小学生负面情绪的成因及消除

摘要：对于小学生来说他们是一个特殊的群体，年龄小心智发育还不成熟，没有形成自我调节能力，面对五彩斑斓的世界，他们自身的情绪会受到波动和影响，甚至会感染他们以后的人生成长道路，作为班主任需要及时的帮助学生来疏导他们不良的情绪，保证学生能够健康快乐地成长。避免学生因为有较大的作业压力，而导致负面情绪的产生，对学生写作业产生的情绪进行干预，促进小学生综合能力的提高。

关键词：小学生；负面情绪；消除办法

积累过多的负面情绪会对学生的身心发展产生不好的影响，结合目前的实际教学情况来看，大部分的学生在作业环节出现负面情绪的问题比较严重，容易在写作业的时候出现焦虑不安暴躁的心理，致使学生记忆力减退学习效率降低等情况的出现，通过有效地对学生作业问题进行干预，教师正确地进行思维引导，避免小学生在写作业过程中出现负面消极情绪，进一步培养学生的学习兴趣以及学习能力，这样做有利于学生全方位的健康发展。

一、多与学生沟通交流，消除负面情绪

每个人的内在特征心理和外在表现形式都是通过情绪来传达，观察他人的情绪能理解到他人的基本心理特征，针对小学生而言，外界千奇百怪的事物让他们有着细致入微的感染力，会轻而易举地被影响，情绪也随之飘忽不定，针对这样的情况有效地对学生进行心理疏导，让学生能够树立积极健康的状态，是班主任的重要目标，也是保障学生心理健康的依据，在日常生活当中，他们会因为一些小事产生矛盾，如果学生没办法独立解决自己的问题时，很容易产生消极的负面情绪，班主任就应该根据实际情况及时进行情绪疏导，引导学生解决问题，走出负面情绪。通过不断加强老师和学生之间的沟通，用交流来增进彼此之间的亲密关系，能够感受到教师的和颜悦色和平易近人，这样老师才能了解学生内心的真正想法，把握学生情感矛盾的切入点，站在学生的角度对具体内容进行分析，让教师的疏导工作合理高效地开展起来，例如学生如果出现情绪波动的情况，教师在进行情绪疏导的时候就可以转移学生的注意力，让学生先冷静下来，可以带着学生听听音乐，去操场散散步，或者打打球，增加学生的生活情绪，有利于小学生保持一个良好积极的状态，排解学生消极的负面情绪，将学生身体的能量运用到其他地方，通过拓展兴趣给学生创造一个斑斓的内心世界，通过课堂教学活动来加强教育的职能，将培养能力和传授知识相融合，有效地落实到课堂内容当中，提升课堂教育教学的效率。

二、树立学生自信心，消除负面情绪

我们都会在生活中遇到挫折，正是因为有了这些挫折和困难，才能让我们走向成功，树立自信心才能让我们有更加健康的人格，而小学生的意志力还不够坚定，心智方面还未发育成熟，面对挫折没办法，有正确的认识，需要班主任做好引导工作，给予小学生足够的肯定和鼓励，帮助他们在逆境中寻找希望，在战胜困难的同时，培养面对挫折的勇气和自信，班主任通过注重学生微小的进步，及时地对学困生作出赞赏，才能够很好地消除他们自卑的心理，从而树立学生的自信心，通过研究发现，成功的教育就是激励学生进取，通过给学生制造机会，让学生能够展现自我，在体验中感受成功的喜悦，让这份喜悦成为学生前进的动力，没有竞争就没有进步，没有进步就没有发展，学生本来就处在一个具有竞争的生活环境当中，需要教师将养成竞争意识的目标从小就抓起，来培养学生克服挫折的心理状态，将激发学生的积极竞争观念重视起来，在平时的课堂活动中有所体现，能够在挫折中学会成长。不断总结经验，分析自身产生的问题，通过解决问题战胜挫折，强化自身的素养提升。学生出现悲观消极的状态，家长也要多多鼓励他们，让孩子知道父母是孩子坚强的后盾，会一直支持着他们，让学生没有后顾之忧，久而久之就没问题了，而且家长也不应该总是打击孩子，这样的做法对孩子来说也是非常不好的，会对孩子心理产生一定的阴影，需要老师和家长都重视起来，共同引导学生树立积极乐观的向上态度。

三、学会排解负面情绪，保持良好的心情

每个人都会有负面情绪，小学生也不例外，当他们存在负面消极情绪的时候，应该让小学生先发泄出来，通过运动和哭泣对情绪进行疏导，大幅度减轻负面情绪给小学生带来的心理压力，对于小学生而言，单调的作业形式和内容，让学生感觉写作业就是反复的机械活动，会从心里对作业产生厌烦情绪，由于课堂教学的时间有限，作业就成了提高学生成绩的另外一种方式，在学校的学习环境当中，小学生每天都处在高度紧张的状态之下，过多的作业还要再占用大量的时间和精力，会导致学生身心疲惫，不仅让学生产生厌烦的情绪，还会影响学生的整体学习效果，降低学生的主观能动性，久而久之学生就会对作业产生负面情绪，而教师需要教会学生排解负面情绪，让学生学会对情绪进行宣泄，如果在生活中遇到了一些不愉快的事情，或者因为一些原因产生了负面情绪，可以让情绪能够及时地发泄出来，一般释放的办法就是直接和间接两种，直接方法就是用最直接最直观的方式将消极负面的情绪表达出来，而间接宣泄方式就是利用别的办法进行情绪释放，通过教师不断地探索，发现不同的宣泄途径，来让学生通过最适合自身的不同办法来对情绪进行释放，能够在减轻他们心理负担的同时，让他们学会将情绪进行转移和淡忘，让学生尽快地忘记自己消极情绪这件事，因为那些不愉快的消极情绪在心里长期积累会造成严重的影响，对于小学生来说他们还是比较脆弱的，一旦负面情绪加重他们是无法承受的，为了避免无法挽救的后果发生，利用做游戏来让学生放松，通过娱乐活动帮助学生缓解消极的情绪。让小学生都能学会排解负面情绪，保持良好的心情。

结束语：

情绪只是一个信号，当我们有了其他要做的事情，情绪就会消失。教师只有真正地成为情绪的主人，学生才能有效地控制自己的情绪，通过运用正确合理的健康方法，积极面对挫折，训练学生在高压环境下有很好的适应能力，消除小学生负面的情绪。让小学生学会处理消极情绪的办法，帮助他们能够接受负面情绪识别负面情绪，对小学生来说，消极情绪也是他们认识自身提高情商和学习成长的机会。

参考文献：

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