浅析幼儿园开展体操活动对培养幼儿生活生存技能的实践研究

摘要：户外体能锻炼是幼儿园不可缺少的活动，体能锻炼对促进幼儿身体健康起到十分重要的作用，而体操是运动之父，是所有运动的基础，体操练习更加遵循幼儿生长发育规律，是以培养孩子的兴趣，平等观念，遵守规则，合作精神，尊重孩子的个体发展与身心健康为主要教育目标。同时体操对发展幼儿的肩、背、腰、四肢等肌肉群有着不可小觑的作用，使幼儿养成良好的身体姿势和正确的动作；提高幼儿身体控制、平衡、协调的能力和准确性。还能培养幼儿生活生存的基本技能，因此，探究体操对如何培养幼儿生活生存技能成为一项重要议题。本文先讲述了体能训练的重要性，接着从三个方面讨论了幼儿园开展体操活动对培养幼儿生活生存技能的意义，最后对幼儿园如何通过体操活动培养幼儿生活生存技能提供一定建议。

关键词：幼儿园；体操活动；生活生存技能

一、引言

幼儿的健康成长离不开体能的发展，体能发展对孩子们的生理和心理有着十分重要的影响。由于幼儿阶段的孩子比较稚嫩，身体比较弱小，运动水平和能力都处在基础阶段，而体操是一项比较全面发展的运动项目，从而被更多人选择。体操平衡训练能使幼儿的感知觉进一步敏感和准确。体操柔韧性能使幼儿的身体轻巧灵活、舒展优美、机敏度高。体操耐力训练能使幼儿变得顽强勇敢、有毅力。体操动作的爆发力训练能使幼儿的肌体得到增强和锻炼。体操动作协调性训练能使幼儿身体全面发展。适当的体操运动能够增强孩子的体魄，塑造良好的身体形态，提升幼儿的自信心，增强孩子的交流能力，促进幼儿身体和心理的健康成长，增强孩子们的运动能力，锻炼身体协调性，促进呼吸系统的完善和神经系统的发育。通过适当的引导，体操锻炼的过程还会帮助幼儿掌握生活和生存技能，比如意外摔倒时可以通过正确的滚翻动作来缓冲力量从而减小伤害，本文将对幼儿园如何开展体操活动来培养幼儿生活生存技能进行探究。

二、幼儿园开展体操活动对培养幼儿生活生存技能的意义

增进幼儿身体健康的因素很多，其中体育锻炼是最积极的因素。《幼儿园纲要》把“体”放在首位，是有科学道理的。因为幼儿的生长发育和动作的发展水平，会直接影响他们的智力发展和将来的成长，直接影响祖国的未来和民族的兴旺，由此可见，体育锻炼有着不可低估的作用。体能锻炼对孩子们身体成长、性格养成、心理健康有着不可替代的作用，幼儿园应当为孩子们提供更多的体能锻炼机会，但是由于幼儿年纪偏低，独立能力比较差的特点，很多孩子在体育锻炼的过程中难免发生碰撞，在发生危险时也不会及时进行自我保护，这时体操中滚翻动作技能的学习，和身体的协调性、柔韧性显得格外重要，让孩子在发生危险时能及时正确的进行自我保护。

2.1提高基本身体素质

体操给幼儿带来的最直接的生活和生存技能的提升就是对自己身体以及动作的控制。3-6岁是幼儿平衡力发展的一个重要时期，体操训练能有效促进幼儿的中枢神经系统发育，使得大脑前庭具备更高的敏感性，提升幼儿感觉系统的灵敏性；而跑、跳的动作能够增强幼儿的下肢力量；在体操训练中的拉伸运动还能够帮幼儿伸展肌肉，增强身体的柔韧性，帮助幼儿长高，通过体操动作中各种形体运动的把握，能够帮助幼儿们塑造良好体型，培养幼儿们的动作协调能力，通过身体训练锻炼幼儿的走、跑、跳、爬等基本身体素质，增强幼儿体魄。

2.2 听从基本的指挥

幼儿的智力和身体还未开发完全，很多小孩子比较活泼好动，自控能力差，注意力不集中，不喜欢听别人说话，往往不好管理，这样长此以往，孩子会养成自由散漫的坏习惯，也会经常处于“失控”的状态，同时也存在很大的安全隐患，而在体操的教授过程中会涉及到很多的动作指令，教师在这个过程中不断引导，不断发出指令，再由幼儿完成指令，这样就可以锻炼孩子们听从基本指挥的生存本领。

2.3基本的社交技能

从幼儿园过渡到小学是每个孩子一生中至关重要的一步，他们的身心要发生一定的质变。开展体操活动，对幼儿的身体健康的准备、社会性适应能力的准备等起到了良好的促进作用，为小学打下了良好的基础，分别是身体健康的准备；社会性适应能力的准备，包括自制力与坚持性、自信心和交往能力。通过基本的锻炼，还能够帮助幼儿发挥自己的个性，在体操训练的过程中，不再有班级的界限，各个班级的幼儿会集合到一起，形成一个“幼儿小社会”，在这个环境中，幼儿比较容易拥有对社会的初步认知，将自己融入到一个小的生存环境中，体验社交所带来的情感变动。在学习体操的过程中，幼儿自己便是一个简单的社会角色，通过跟别的小朋友或者教师之间的互动，能够建立一段初步的人际关系，这对于幼儿的社交技能锻炼有着十分重要的作用。

2.4幼儿体操有利于培养幼儿美的意识及能力

体操不仅可以增强幼儿的体质，又能陶冶他们高尚的情操，提高其鉴赏美的能力，而且在一定的程度上反映幼儿的精神面貌。体操训练中包含许多因素，且符合幼儿生理及心理特征，是对幼儿进行美的教育的培养，也是完成美育教育的一种有利手段。通过听视觉让幼儿感受美。辨别训练中美的动作表象，并选择的模仿。

2.5幼儿体操有利于培养幼儿的意志品质

意志是人自觉地确定目的、支配行动、克服困难，以实现预定目的的心理过程。

因此，坚强的意志是人们达到目的、获取胜利的重要条件。幼儿时期是意志开始萌发的初步发展时期，又是意志培养的最佳时期。体操会采取恰当的引导方法，在活动过程中对培养幼儿良好的个性品质，起到事半功倍的效果。独立性的教育；纪律的教育；集体精神的教育；自信心的教育；勇敢教育，让幼儿越来越可以独立的去生活。

2.6体操对幼儿非智力因素的影响

体操训练对幼儿的能力和非智力因素有很好的促进作用。

1.求知欲望强，学习习惯好；

2.在广众面前愿意表现自己；

3.按照一定的目的进行想象；

4.对动作细小变化的感知敏感；

5.在活动中表现较主动、独立；

6.对人对事的描述能力强；

7.在活动中注意力集中；

8.对周围环境的观察细致。

三、幼儿园开展体操活动对培养幼儿生活生存技能的策略

3.1增加创意游戏，增强灵活应变能力

体操动作练习的过程中，教师还可以采用增加创意游戏的方法增强幼儿的灵活应变能力，比如就是说动作名称，孩子做出相应的动作，或者利用多种体操器械进行辅助练习。这样可以在简单的体操练习中，锻炼孩子们灵活应变的能力。

3.2选择合适动作，养成强健体魄

虽然体操的训练能为幼儿的生活生存技能带来提高，但是也需要选择符合幼儿生长特点的体操动作，针对不同幼儿的特点，选择那些适合的动作，合适的动作能够帮助幼儿更好的掌握跑、跳等生活技能。比如个子矮的幼儿可以多做拉伸训练，身体不协调的可以做协调性练习等，这样孩子们受到更加有针对性地锻炼，会更加有利于强健体魄的养成。

3.3增强自信心，提高社交能力

体操和其他传统的室外活动形式有所不同，它是个人项目与集体项目的结合，需要孩子大胆的进行自我展示，甚至需要多人之间密切的配合，所以少不了相互之间的交流与配合，大大增强了孩子们的社交能力。

四、结语

幼儿的健康发展，离不开体能的锻炼，体操活动能为孩子带来安全、有效的身体锻炼。幼儿园开展体操活动，能够帮助提高孩子们的基本身体素质、让孩子听从基本的指挥，还可以锻炼幼儿的社交技能，学会自我保护技巧，培养幼儿美的意识及能力，培养幼儿的意志品质。教师们可以通过有针对性的选择合理的动作、增加创意性的口令、分小组讨论展示等方式，帮助幼儿通过体操项目的练习，更好地提高自身基本的生活生存技能。

参考文献

[1]刘艳华. 幼儿体操教学内容与教学方法优化的研究[D].广州体育学院，2020.

[2]. 幼儿体操游戏对幼儿身心素质发展的影响[C]//.2022双减政策背景下的学前教育发展重庆论坛论文集.，2022：836-840.

[3]田婧婧.关于学前教育健康领域中幼儿体操与幼儿体能相结合的教学思考[J].读写算，2021（11）：49-50.

[4]朱燕岚.幼儿体操教育中保护与帮助的重要性及应用[J].文体用品与科技，2020（02）：174-175.

[5]殷亦斐.浅谈幼儿体操对学前幼儿身心发展的作用[J].考试周刊，2018（98）：195.

[6]李红卫.浅析幼儿体操的特点和价值[J].当代体育科技，2017，7（30）：234+236.