基于积极心理学视角的高职心理健康教育课程建设研究

摘要：高职教育属于类型教育，注重培养学生的专项技能。核心素养背景下，高职院校在传输知识、传授技能的同时，逐步加大了心理健康教育力度。在现实中，部分高职院校学生存在着一定的心理健康问题，如：幸福感不足，面对学业、就业问题心理负担较大等。为助力学生身心健康发展，高职院校加大了心理健康教育课程研究力度。本文结合教学实践，从积极心理学视角分析了高职心理健康教育课程建设对策。

关键词：高职；积极心理学；心理健康教育

相较于传统心理学，积极心理学仍处于初步研究阶段。积极心理学将人类积极品质、人类生存与发展等作为研究内容，旨在提升个体的幸福感。高职院校心理健康课程是心理健康教育不可或缺的部分，重在培养出德才兼备的技能型人才。积极心理学视角下，教师在组织教学活动时应突出以生为本，全面提高学生的综合素养。

一、积极心理学视角下高职心理健康教育课程价值

（一）有利于学生构建积极心理品质

积极心理学重在传输幸福并非遥不可及这一核心理念。因个体具有差异性，人们需在学习中优化学习方法与技巧，实现自我提升，并在点滴中获得幸福。积极心理学视角下，高职院校凭借心理健康教育课程可引领学生树立正确的三观体系，激发学生的学习与生活热情，健全学生人格，助力学生身心健康发展。积极心理学视角下，积极心理品质具有着可塑属性，个体可在持续性的学习中获得积极心理品质，通过丰富积极情绪体验，来引导学生构建起积极心理品质。

（二）有利于提高高职人才培养质质量

高职院校担负着向社会输送技能型人才的重任。然而，若学生心理健康水平欠佳，必然不利于学生持续性发展。《关于加强心理健康服务的指导意见》中指出：高等院校要积极开设心理健康教育课程，开展心理健康教育活动；重视提升大学生的心理调适能力，保持良好的适应能力。”因此，从长远角度来看，为助力学生全面发展，高职院校需全面贯彻与执行“健康第一”的教育理念，从大学生身心特点、教育规律等方面入手，有序组织心理健康教育，培养学生健全的人格，促使学生要懂得自尊、自爱、自律、自强，要勇于接受学习生活乃至后续工作中的挑战。

二、高职院校心理健康教育课程建设对策

（一）优化教学内容，实现消极问题向积极品质的转化

教学内容是心理健康教育课程的血与肉、灵与魂。为充分赋能心理健康教学，教师需坚持以生为本，合理优化教学内容，引领学生树立积极品质。

一是教学内容要满足学生需求。心理健康教育课程不是面向某部分学生，具有着普及性与发展性，需全面提升学生的心理健康水平。从教学内容来看，过往心理健康课程过多关注学生对消极心理品质的克服，课程重点围绕着矫正学生心理障碍或者解决学生心理困惑方面，未将广大学生群体的切实需要考虑进去，忽视了课程的普适性。因此，需从全体学生需求出发，合理确定教学内容，旨在推动学生身心健康发展，并养成积极品质。

二是关注学生的积极品质。积极心理学家表明：个体中蕴含的积极心理与消极心理属于抗争性状态，只有不断扩大心理力量、弱化或者消除负面心理，方能助力个体朝着积极心理发展。教师应充分发挥引领作用，引导学生发现自身的闪光点，合理看待自身的不足，多鼓励自己，多给予自身正向心理暗示，继而以积极乐观的思维看待周围环境与世界。作为学生成长道路上的引路人，教师应善观察，善于发现学生的闪光点，引领学生挖掘自身潜能，努力形成积极向上、乐观进取的人格。

三是关注学生个性化发展。在传统的心理健康教学中，教学内容统一，不利于关注学生的个性化学习需求。为满足学生多层面的个体需求，就需教师关注课堂教学内容的针对性。换言之，教学内容既需满足全体学生的基本需求，也需兼顾少数学生的学习需求。如，对于已出现心理健康方面问题的学生，教师需强调课堂教学与心理问题矫正、心理疾病干预相融合。

（二）优化评价方法，调动学生心理健康课程参与积极性

为将教学评价贯穿到心理健康课程全过程，教师可引入过程性评价，动态化关注学生的心理健康课程学习情况，以及学生的心理健康水平。

一是关注学生课堂表现。在课堂教学中，教师需从学生出勤、课堂讨论、活动体验、创新性理念等方面全面评价学生的课堂表现，并将学生课堂问题回答积极性、小组讨论参与度、作业完成度等纳入到平时成绩，鼓励学生认真对待心理健康教育课程，继而提高课堂教学质效。

二是设置开放化结课作业。课程教学结束后，教师可从过往传统的闭卷或者开卷考试模式中跳脱出来，结合学生知识掌握情况、积极心理健康培养目标、学生周围生活环境等，为学生创设开放化的结课考核问题，由学生融合掌握的知识撰写论文。此种方式重在考察学生的知识掌握情况与知识迁移能力。在自主探究问题的过程中，学生可唤醒自身的记忆力，将所学习的知识融入问题情境中，找寻出问题解决答案，提高心理健康知识运用力。

三是强化多元评价主体联动。高职院校心理健康教育质量评价主体需趋向多元性，既需涵盖学校、教师，亦可包括用人单位、中介机构等相关利益群体。高职院校可积极构建联动评价数据平台，借助心理健康教育质量评价资源为高职学生提供心理辅导、人际关系诊断、情绪调节等多方面的评价信息。亦可与企业或者家长共享学生的心理健康评价数据，在家校联动、校企合作中动态化关注学生的心理健康。

三、结语

综上所述，积极心理健康视角下，高职院校构建心理健康教育课程时应突出以生为本，教学内容上既要关注全体学生的心理健康需求，亦需关注个体差异，全面兼顾教学内容的普适性与针对性，丰富学生的心理健康知识体系，及时扼杀学生存在的心理问题，助力学生身心健康发展。

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作者简介：张晶（1987.10），女，汉族，四川乐山，硕士研究生，专业：应用心理学，研究方向：青少年身心健康发展。