初中生自残行为的成因及学校开展心理健康教育工作的对策研究

摘要：初中生自残行为在近几年来频频出现，拥有自残行为的学生比例不断上升，自残行为的性质本就恶劣，严重的影响了中学生们的身体、心理健康，但目前我国针对青少年自残行为的探究很少。如何帮助教师深入学生们去了解本质，就需要深入探讨初中生自残行为的成因。本章将通过典型的几个常见的初中生自残行为，剖析初中生为什么产生自残行为，并深入以此为基础提出对策，为初中生们的自残行为进行心理健康教育和干预，为初中生们提供指导。

关键词：自残行为;初中生;成因;心理健康教育工作

自残行为的意思是指不以死亡为目的，故意或有意的伤害自身的身体组织的一种偏激行为。根据我国调查显示，在我国不同地区的初高中生都存在着不同程度的自残，观察这几年的调查报告，我们不难发现，自残行为的发生率在逐年升高。这些具有负面的影响，正在侵蚀着学生们的身体、心理健康，甚至有些学生出现极端的自残行为，导致死亡、肢体残缺、精神异常等不可逆转的悲剧，由于初中生们的心智还不够成熟，缺乏自我判断、是非判断，这些负面行为极为容易的在学生们之间传染，就像病毒般爆发于学生们之间，严重的危害了初中生们的身心健康。教育者需要对中学生出现的自残行为的成因进项剖析，并开展相应的心理健康教育工作的对策，进行相应的辅导。

一、初中生中出现的自残行为

（1）撞击。撞击这种行为是学生用自己的头部、手握成拳等身体其他部位撞击墙体等坚硬物品的行为，在撞击中会感到被撞击的部位产生疼痛感，到无法忍受时便会停下，此种行为的次数频率是不确定的。

（2）割伤。在学校教师和学校校医及心理辅导教师的细心观察下，发现部分学生会使用尖锐物品，如：钉子、玻璃碎片、瓷片，甚至还有小刀等尖锐的物品割伤自己的皮肤。大多数学生割伤的大多是隐蔽的身体部位，如：手臂、大腿，防止同学、老师和家长发现。

（3）过度拔毛发以及指甲等行为。这种行为多发生在女生中。主要表现的是频繁的出现病理性的拔毛发，拔指甲。

二、初中生出现自残行为的原因剖析

处于青春期的初中生们面临着来自社会环境很多方面的不良诱导和青春期生长阶段身体带来的变化影响。初中生们出现的上述自残行为，我列下以下几个主要原因。

（1）负面情绪的持续影响

学生出现自残行为与焦虑、挫败感、内疚感、自责感、压抑、烦躁、孤独感等强烈的负面情绪体验有关，这一发现与西方学者Guertin的研究结果一致。所以如果当初中生在学生活中感觉到这些负面、有害的情绪时，由于不知如何排解心中这些有害情绪或者无法通过一个正确的方法发泄时，他们通过伤害自己的身体，在身体遭到破坏时感受到痛感，如此来获得短暂的释放，使受伤的心灵可以通过肉体的疼痛释放痛苦，学生可能认为自残行为可以来缓减负面情绪所带来的痛苦。

（2）青少年的心理发展特殊时期

初中学生们正处于发育的一个特殊时期——青春期，在这个特殊的时期，心理会发生一些变化，他们在这段时间会对同辈关系尤为敏感，加上青少年对于世界的好奇，尝鲜和好奇心理会不断加强，导致了自残行为如病毒般快速传播于学生之间，具有极大的传染性。但是初中生们也害怕父母和教师发现，多会在隐蔽的部位进行自残行为的实施，避免让家长和教师发现，也是因为父母和教师不易发现，加剧了自残行为的传染。除此以外，初中阶段也是学业较为重要的阶段，学习压力较重，而正处于十三、四岁的初中生正处于“精神断乳期”和“心理断乳期”，并且在此时也是初中生们身心发展发育的快速时期，初中生们都自我感觉已是成人，但是实际独立能力又不足以他们的自我感觉，容易让他们产生自责、急躁的心理，导致最终出现自残等极端的行为。

三、心理健康教育工作的开展策略

学校需要开展定期的心理健康教育工作，开设心理咨询点，教师或辅导者需要和学生们进行谈话，这是一种支持性的会谈，目的是为了建立良好的咨询基础，时刻关注认真聆听来咨询的学生们的内心想法与心灵上的痛苦，给予学生理解与关心，让学生对于咨询辅导产生亲切感和帮助信任感。例如：在有初中生向教师咨询时，教师可以先与学生建立良好的交流环境，是学生信任，随后再通过专业知识，结合疏通引导，通过绘画、音乐等形式，让学生进一步抒发内心的负面情绪，同时音乐与绘画，又可以起到安抚情绪的作用，帮助学生从正面、正确的方式来发泄生活中、学习上的痛苦、急躁、不满、压抑、愤怒等负面情绪。并鼓励引导学生进行改变，制定一定的行为约束计划，保证学生减少自残行为的次数与频率，确保他们的身心健康安全。

学生产生自残行为大多是因为心理上的脆弱以及形成了极端的自责模式，将生活上与学习上的所有错误归咎于自己的能力不足，这是非理性的事物分析，导致对自我的极度怀疑，这是自知能力的不足，所以辅导者需要使用认知行为疗法，帮助初中生们改变原有的错误认知，树立自信，同时也需要引导学生理性的分析生活中和学习上发生的事件，并学会对自己负责。同时也需要帮助学生进行抗压能力的训练，以此来加强内心承受能力，鼓励学生阅读、参加运动、观看电影等娱乐途径，正确的树立人生观、价值观，增强抵抗生活学习压力的能力。

参考文献：

[1]杨雪燕， 罗丞. 国际视野中的青少年自残行为研究述评与展望[J]. 中国青年研究， 2013（7）：94-100.

[2]王丽英.关爱生命，悦纳自我——青少年自残行为案例分析[J].中小学心理健康教育，2017（18）：48-49.