绘画心理技术在初中心理健康教育中的探究

摘要：中学时代既是个体由儿童走向成熟的过渡阶段，是最易产生困扰与障碍的时期。初中生感受着在成长过程中所特有的心理压力和烦恼，面临着各种心理矛盾的交织缠绕，因此这个阶段从心理发展的角度来讲，应预防和解决学生容易出现的行为问题和心理偏差。绘画心理分析技术对心理问题有评估价值、调节价值和干预价值的效果，是一种有效的心理干预手段，应用在初中心理健康教育中可以更有力地促进学生心理健康发展，激发学生潜能。

关键词：绘画心理技术；初中生；心理健康教育

“人类的‘原始冲动’的表达方式分为两种：一种是文字表达：另一种是通过非法表达出来，即把内心的经历可视化。”通过绘画来解读画者的内心世界是最简单、直接地了解人内心世界的方式。绘画心理分析技术运用心理学中的投射技术，借助绘画作品来分析画者的情绪情感、人际交往、家庭观念等特质，折射出人意识未察觉到的潜意识内容，是人们表达自己内心的方式之一，可促进画者与外界的沟通交流。在学校心理健康教育中，绘画心理分析技术可以帮助学生更好地认识自我，明确自己的角色定位，发现自我潜在优势，促进个体成长。

一、绘画心理技术的概述

（一）绘画心理技术的概念。绘画心理技术是一种通过绘画的方式，运用心理学领域权威学术理论的心理疗法，使画者在绘画的过程中认识自己，打开心灵，呈现真实的自己。看似简单的一幅绘画，在绘画心理学家眼中却无比珍贵，实质上它承载着个体的内心，是意识和潜意识之间的桥梁。绘画心理技术的理论基础主要包含两大部分。一是大脑半球优势理论，美国神经生理学家斯佩里（Ｒｏｇｅｒ Ｓｐｅｒｒｙ）教授根据“裂脑人实验”提出的“大脑半球功能侧化”（ ｈｅｍｉｓｐｈｅｒｅ ｓｐｅｃｉａｌｉｚａｔｉｏｎ）理论。这一理论认为，有时大脑产生的与情绪、情感有关的信息，无法通过语言准确表达，此时可以调动大脑右半球的绘画功能，用艺术的形式去表现内在的情绪、感受，使被压抑和隐藏的负面情绪得以呈现，帮助个体在无意识表达中觉察、接受和转变。二是心理投射理论，在心理健康测量中应用广泛，而绘画投射是公认较为精准的投射测验，是个体进入潜意识的绝佳路径，实现了将内容视觉化的过程，借助非言语技术去探索个体内心世界，促进自我成长，使潜意识里的情绪、动机和愿望等透明化。

（二）绘画心理技术的形式与操作步骤

绘画分析的形式有很多种，按绘画形式分为随意绘画、主题绘画和完形绘画。随意绘画即画者根据自己的所思所想进行绘画，绘画过程不做具体要求，将自己当下的想法呈现即可，可以最大自由地表达画者内心世界，主要有曼陀罗绘画、六宫格绘画和九宫格绘画等。主题绘画即命题绘画，分为经典主题绘画和非经典主题绘画，经典主题绘画有房树人测验、树木画和人物画；非经典主题绘画包括雨中人心理测验、爬山图、安全岛等。主题绘画中应用比较广泛的是房树人绘画测验（Ｈｏｕｓｅ－Ｔｒｅｅ－Ｐｅｒｓｏｎ），又称屋树人测验，是一种典型的投射测验，由美国著名心理学家Ｊｏｈｎ Ｂｕｃｋ提出，绘画过程中需要受测者在纸上画出房子、树木和人，通过三者间的互动作用，分析其位置与距离等因素来获取画者与家庭的关系信息，探寻受测者内心状况和现实境况。完形绘画又称多维添加绘画，通过局部或简单的图形等不完整信息，引导绘画者将内容添加完整或再次创作，这些不完整的信息可以包括“叉线”“波浪线”“竖线”“圆圈”“平行线”“曲线”等内容。

二、绘画心理技术的可行性分析

（一）绘画分析的个体功能。对于个体而言，绘画心理技术还可以促进自我成长与探索。国外学者Ｃｏｎｎ使用自发性绘画和投射绘画的治疗方法帮助一个青年转变了自我情绪感受，这表明绘画分析技术对提升个体自我概念有良好效果，Ｃｏｌｗｅｌｌｔｌｌ的一项比较研究实验中，将绘画治疗和音乐治疗对受伤儿童分别进行干预，研究表明绘画的干预使儿童自我概念的六个维度总分明显提高，而音乐干预活动却没有如此效果。此外，Ｊａｃｋｓｏｎ研究发现绘画分析技术能够改善即将辍学儿童的学习经验，并提高其自尊水平。因此，绘画分析技术的应用能可促进个体自我意识的发展，提升自我概念，对个体自我成长与探索发挥着重要作用。

（二）绘画分析的家庭功能。家庭生活中的亲子关系是人自出生以来建立最早的一种人际关系，这一关系的发展对孩子的身心发展具有直接影响，而绘画分析技术的介入对孩子的成长和家庭氛围的和谐都有不可忽视的作用。初中阶段的学生自我认知能力不断提高，对简单的说教不再满足，但自身还不够成熟，思想易偏激，因此与父母之间会有分歧，产生一定隔阂，造成沟通障碍。绘画可以将学生内心不愿表达的情绪和感受尽情呈现，促进沟通。家庭动力绘画作为绘画投射的一种，存在相当丰富的“动力”信息，从绘画中看家庭关系，可以通过家庭动态图、房树人绘画，以及“眼中的父亲或母亲”“眼中的孩子”等绘画主题，观察个体绘画作品中各家庭成员间的互动情况，展现出家庭结构，了解家庭亲密度，暴露家庭问题，最终予以解决。

（三）绘画分析的社会功能。良好的人际关系影响着初中学生健康成长，但处于这一年龄段的学生，以父母为主的人际关系正在转向以同伴为主导的人际关系模式，在转换过程中易出现矛盾与冲突心理，想要别人懂自己却不知如何敞开心扉，碍于自尊心很少向父母、老师求助抑或意识不到自己在人际交往中的问题。

三、绘画心理技术在初中心理健康教育中的应用

（一）在心理健康教育课堂中的运用。绘画心理技术在初中心理健康教育课堂中的应用，拓宽了心理健康教育教学目标实现的路径，为学生心理健康发展做出了有利支持。实施中分为六步，分别是准备工作、建立关系、绘画活动、解读与交流、分析与评估、心理调整。准备工作阶段，需要学生准备好Ａ４型白纸若干张、带有橡皮的２Ｂ铅笔或彩笔，保持安静、整洁的绘画环境；与学生建立良好的信任关系，使学生放下戒备和防御，这一阶段可通过音乐、冥想等活动热身，营造轻松、和谐的氛围，并讲解绘画心理技术的原理；在绘画正式开始前，应将绘画相关事项告知学生，绘画活动进行过程中，可根据教学目标适当地选择绘画主题，在规定时间内运用与之相对应并具有标准化的指导语指导学生绘画；解读学生绘画时，可以将准备的案例从绘画主题、内容、因素等角度向学生解读，再以小组为单位，在小组内互相交流分析所绘制作品的内容、缘由以及感受，最终每小组派一个代表在班级内分享组内情况；交流结束之后，通过绘画分析的体验感悟，小组内互相给出问题解决的方法，对绘画作品进行调整。

（二）在团体辅导中的运用。从现有研究来看，以往应对防御机制的方式以引入具有隐喻特征的艺术媒介居多，如绘画、音乐、舞蹈、雕塑等，其中绘画技术是情绪障碍的有效干预手段，也是处理防御机制的最佳选择，故将绘画形式引入团体辅导可有效增加干预的特殊性与针对性。在团体辅导过程中，绘画心理技术可以应用于认识自我、人际关系、情绪调节、考试焦虑、升学择业等主题的教学。在认识自我主题上，可以借助“自画像”“我是男生”“我是女生 ”“意象中的我”等主题绘画来反映学生对自我的评价和认识，使学生客观自我评价，实现自我成长。人际关系主题上，开展“房树人”“我和我的朋友们”“集体壁画”等主题绘画，引导学生正确认识人际关系，发现并解决自己在人际关系中的问题，改善依恋模式，建立融洽的人际关系。情绪调节主题上，可以开展“情绪涂鸦”“情绪万花筒”“墨迹涂鸦”“九宫格涂鸦”等主题绘画，让学生客观认识情绪，调动积极情绪，接纳并觉察消极情绪。在考试焦虑的主题上，可通过“爬山图”“雨中人”“曼陀罗绘画”等绘画来了解学生焦虑情绪的程度，认识焦虑情绪产生的原因，提高自尊水平。升学择业主题上，可以选择“九宫格统和绘画”“时间家族线”“树木人格图”“我的未来”等主题绘画，引导学生正确认识自我、合理追求人生目标、适应社会发展，培养其明确人生规划的能力。

（三）在心理治疗中的运用。在心理健康课堂上开展绘画心理分析团体辅导，学生根据主题绘画，教师通过绘画分析技术对学生的作品筛选分析，在此基础上，评估并初步诊断学生的问题，发现有心理问题的学生时，及时与学生沟通，进行针对性的心理辅导或心理治疗，着重关注心理问题严重的学生，让学生意识到问题的出现，表达出潜意识中的非理性信念，展现真实自我，进而针对学生具体问题制定合理的治疗方案。在治疗阶段，根据学生具体问题指导学生逐渐完善绘画，并结合认知主义、人本主义、行为主义等心理疗法对学生遇到的问题进行干预和治疗。

绘画心理分析技术应用于初中心理健康教育具有较好的效果，是促进初中生心理健康发展的一个重要途径，对学校心理健康教育工作的推进有着不可忽视的作用，丰富了课堂的教学形式和教学内容，发挥了体验式教学的优势，提高心理健康教育的教学质量，帮助学生获得更为全面的发展。

参考文献：

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作者简介：孙姗姗（１９９８——），女，山东德州人，汉族，吉林师范大学硕士在读，心理健康教育专业，山东省德州市陵城区，义渡口镇，１９８６１５３３６７１。