探析高中体育特长生训练与管理方法

摘要：中国作为体育大国，在过去的奥运会与亚运会等国际赛事中都获得优异的成绩。基于此在体育强国建设背景下，我国教育领域对体育特长生的培养十分重视，并在高中阶段就开展了体育特长生的培训，但是在具体实施上还存在问题，需要采取有效对策改善高中体育特长生的培育效果。

关键词：高中体育;特长生;训练;管理

中图分类号：G4 文献标识码：A

一、高中体育特长生培养的问题

（一）体育特长生学训矛盾，文化基础差

体育特长生在进行体育训练，学习专业知识与技能的同时，还要学习文化课程。很多体育特长生认为自己在体育运动技能方面成绩优秀，所以忽视了文化知识的学习，在心理与生理上对文化课都不重视。另外体育特长生在进行高强度的训练后，身体疲惫，在进行专业课学习的时候就会出现注意力不集中或者睡觉的情况。加上高中体育特长生的体育训练就占据了学习的时间，以至于文化课程跟不上，时间一长就会失去学习信心，进而失去学习兴趣。从本质上分析，当下很多高中体育特长生在训练上与学习上存在的问题中最明显的就是文化课成绩与专业成绩不均衡，文化课程成绩优秀的学生专业成绩差;专业成绩优异的学生反而文化课成绩差，很难达到平衡。在此背景下很难培养出高素质专业运动员，基于此教师要多关心体育特长生的学习。对于体育特长生思想方面，经过本人调查观察可知其具有性格开朗、爱交朋友的特点，但是因为其对朋友缺乏辨别能力，可能会结交到不良青年导致误入歧途，对学校与家庭造成不必要的伤害，还有的学生学习目标不明确，纪律涣散，学习不认真，影响个人利益与集体荣誉。

（二）体育特长生培养的师资力量弱

高中体育特长生的培育工作主要依靠体育教师完成，作为教育工作的组织者与执行者，其教学水平对体育特长生的训练效果有很大影响，但是经过本人对体育训练的观察调查可知，还有部分体育教师自身能力不足，如基本功较差。加上学校对体育特长生的重视度不足，将更多精力放在文化课教学质量的提升与教师的培训上，但是此对于体育特长生来说影响微乎其微。另外体育教师有自己专门的领域，但是在进行特长生教学的时候不一定任教自己的特长项目，在此提升其技术水平很重要。但是当下体育教师参加专门进修培训的不多，教练员整体执教水平不高，教学能力不能达到特长生发展需求。在此教师的资质就是影响高中生体育特长能力成长的一个主要因素，可能会对其成长带来影响。

二、高中体育特长生培养的对策研究

（一）健全管理，解决体育特长生学训矛盾

学校可创建体育特长生个人档案，结合高中生成长要求制定体育特长生管理制度，在了解每一名体育特长生的学习、生活与训练具体情况后制定针对性管理。学校体育教师结合阶段性训练内容与目的做定期测试，测试内容包括体育特长生的身体素质、专项技术能力等，可采取对抗竞赛的形式进行检测。让学生明确思想品德与文化课成绩也是检测的主要内容，并由教师做出总体评价与总结，为学生反馈。再由校级主人牵头，班主任与任课教师、体育教师组成管理组织，对体育特长生进行监督管理，并定期讨论，分析其文化学习与专业训练问题，讨论其发展困境与冲突。另外专业训练的体育教师也要与体育特长生的文化教师多沟通，设计适合的作业量与训练量，助体育特长生劳逸结合，科学学习、训练。管理组织还可依据体育特长生的心理变化与问题，派专业教师与其进行面对面的沟通，帮助其解决学习与训练过程中出现的冲突，以适合的训练与学习方法提升体育特长生的体育与文化课成绩。

（二）为体育特长生开绿色通道

学校可以根据体育特长生的训练，学习不能有效协调的问题采取有力的措施，争取各科老师和体育生活教师的意见来保障文化课程的学习与体育训练之间的矛盾降到最低，并将制定完成的计划规范运行，科学的保障训练的强度和时间，同时也保障特长生的文化课程学习不受到较大影响。例如，在时间上要尽可能保证体育特长生的训练有效合理，在方法上也应该倡导体育教师积极的拥抱全新的教学理念，摒弃传统的枯燥无味填鸭式教学，体育教师也应该最大程度的保证学生在训练过程中维持较高的精神状态，有助于学生技术水平的发挥进行训练效果的提高。除此之外，体育教师还应该激发学生在训练过程中展现出的身体潜能，为一些优秀的体育特长生广开绿灯。

（三）采用科学的教学手段

在不同年级之间的衔接方面，高中时期主要的训练方式有重复法、连续法、循环训练法、变换法和比赛法等。上述训练方法在高中不同年龄段的运用和体现方面从形式上看相差无几，但是训练手段则有着较大的差距。高级的学生在原则上不宜采用精心训练方式，但由于一些高水平运动员在训练过程中需要针对性、较强目的性明确的训练，所以间歇训练法在上述群体中运用相对较为广泛，在高年级的学生中也可以适当采用。所谓的间歇训练法，主要是指严格控制间歇时间的一种训练方式，训练强度相对较高，在训练上要求运动员并没有恢复到工作前的恢复水平就开始了下一轮训练，类似的训练方式还有变换法和重复法，在练习时也可以采用不同的手段来组合使用。除此之外，教师还应该面对不同基础和状态的学生，针对性的选择合适的训练方式。

（四）重视开展心理层面的教育

高中对于关注竞赛训练而忽略德育方面的问题，教师应该积极的组织学生开展心理层面的教育，具体来看，教师应该在肯定学生具有拼搏能力和创造力的同时积极的引导特长生来摒弃一些好勇斗狠的心理，倡导学生正确的看待体育比赛和训练过程中的成功与失败，帮助学生建立起正确的价值观和心理认知。

结语

在高中全面推行素质教育背景下，学校要充分挖掘体育特长生的综合能力，培育优秀体育人才。本文对体育特长生培养的问题与对策进行一些探讨，无论对学术理论还是教学实践都有重要意义。

参考文献

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