蒙族舞蹈风格特点探究

摘要：作为一种优秀的艺术形式，舞蹈承载着蒙古族人民的历史、生活经验和精神追求。蒙古族舞蹈以其独特的音乐节奏、舞步和造型，展现出丰富的文化内涵和精神面貌。通过学习蒙古族舞蹈，可以帮助学生提高艺术素养和审美能力，并且，可以培养学生的团队协作精神、自信心等综合能力。学习蒙古族舞蹈还可以促进中华民族传统文化的传承，实现文化的多元发展。另外，蒙古族舞蹈文化承载着深厚的历史底蕴和文化积淀。通过对蒙古族舞蹈的研究和探索，能够更好地理解和传承中华民族的优秀文化遗产，促进中华文化的繁荣发展。

关键词：蒙古族舞蹈；风格特点；舞蹈教育

引言

蒙古族是中国少数民族之一，具有悠久的历史和文化。蒙古族舞蹈作为其文化中不可分割的一部分，具有独特的艺术风格和文化内涵。随着时代的变迁和文化的多元化，蒙古族舞蹈也在不断发展和创新。因此，对蒙古族舞蹈的探究，不仅能够深入了解其文化背景和艺术魅力，还能为其传承和发展提供有效的依据和支持。本研究旨在通过对蒙古族舞蹈的风格特点进行探究，进一步揭示蒙古族文化的艺术魅力和神秘面貌。同时，还将从高职舞蹈教学优化的角度出发，探讨如何有效开展高职院校蒙古族舞蹈教学，以期对蒙古族舞蹈的发展起到一定的推动作用。

一、蒙族舞蹈风格和特点

（一）舞蹈风格

蒙古族舞蹈主要包括草原舞、草原骑马舞、长调舞、强调舞以及历史题材舞等。其中，草原舞是最为典型的蒙古族舞蹈形式。草原舞通常由男女欢快跳跃的姿势和手臂的运动组成。这些动作常常模仿自然景象，如牛群奔跑、草原翻滚等，体现了蒙古族人对自然的崇敬和热爱[1]。草原骑马舞是蒙古族比较复杂的舞蹈之一。它通常需要多人随机配合，完成一系列高难度的马术动作，包括穿梭奔跑、侧身跃过、飞越过障等等，让观众感受到了蒙古族在马术方面的深厚底蕴。长调舞是一种慢舞，通常由女子表演。它表达了如山静美、如水沉郁的内向情感和柔美姿态，凸显出蒙古族舞蹈的细腻和含蓄。而强调舞则是一种更为激烈的舞蹈形式，多由男性完成。它所呈现的动作粗犷有力，彰显出蒙古族人豪迈、奔放、勇敢的特点。历史题材舞则是根据历史传说、传统故事等创作的舞蹈，通常具有浓郁的草原风情和英雄色彩，展示了蒙古族人民的文化和民族精神。

（二）舞蹈特点

1.姿势饱满。蒙古族舞蹈以大气、豪迈为主要风格。在各种动作中，都能看到大臂张开、腰部扭转、下肢跳跃等饱满的姿势。

2.动作简洁。蒙古族舞蹈注重动作的简洁性，舞者在舞蹈过程中，体现出一种沉着、霸气的风范。这种特点与其民族文化中强调从容不迫、稳健宽厚、耐力强悍的精神有关。

3.情感充沛。蒙古族舞蹈在形式上很讲究肢体语言，尤其在舞蹈传递意象与情感方面非常突出。他们通过动作来表达内心的喜怒哀乐、情感和人生态度，将情感的张力在舞蹈中展示得淋漓尽致。[2]

4.音乐和舞蹈相互呼应。在蒙古族舞蹈中，音乐和舞蹈是不可分割的。舞者跟随音乐旋律完成动作，而音乐也根据舞蹈的节奏和情感氛围来调整，彼此相互呼应，在营造出浓郁草原风情的同时，更加凸显了舞蹈艺术的表现力和创造力。

二、蒙古族舞蹈融入高职舞蹈教育的价值

（一）丰富了舞蹈教学内容

将蒙古族舞蹈纳入高职舞蹈教育的课程中，能够使学生接触和学习到不同种类的舞蹈，加深对我国文化多样性的认识和理解。

（二）增强了学生的文化自信心

蒙古族舞蹈是中国传统文化的重要组成部分，将蒙古族舞蹈纳入高职舞蹈教育的教学内容中，有助于增强学生的文化自信心，让他们更好地了解和传承中华优秀传统文化。

（三）提高了学生的综合素质

学习蒙古族舞蹈需要学生在动作、技巧、形态、节奏等多个方面进行全面训练，有助于提高学生的综合素质和动手能力，增强身体协调性和艺术表现力。

三、高职舞蹈如何有效开展蒙族舞蹈教学

（一）了解蒙古族文化背景

为了有效地开展蒙古族舞蹈教学，高职舞蹈教师应该对蒙古族的历史和文化背景有充分的了解。这包括蒙古族的传统生活方式、信仰、价值观和社会结构等方面。同时，还需要深入研究蒙古族舞蹈所表达的意义和情感内涵，理解其中的文化背景和深层次的意义[3]。只有了解了这些背景知识，教师才能够更好地指导学生进行蒙古族舞蹈的学习和表演。

（二）熟悉蒙古族舞蹈基本功

在高职舞蹈教学中，学生要想成功掌握蒙古族舞蹈技巧，就需要熟悉蒙古族舞蹈的基本功。对于教师来说，他们应该逐步教授学生如何正确地掌握舞蹈的基本步法、形态和节奏等技能，并通过不断地练习和反复演练让学生熟练地掌握有效的技巧和技能。可以通过分解动作，强调姿势要求，指导节奏感以及培养身体协调性和灵活性等方面进行教学。同时，还可以利用音乐、视频等多媒体手段，将舞蹈动作和音乐结合起来，增强学生的学习兴趣和理解能力。

（三）了解蒙古族舞蹈音乐特点

蒙古族舞蹈的音乐有其独特之处，舞蹈音乐通常有着强烈的节奏感和明快的旋律，能够使人在听到音乐时感到欢快、兴奋。教师开展蒙古族舞蹈教学时，必须了解这些音乐风格特点，并通过结合音乐的教学和研究来强化学生对舞蹈节奏和音乐以及自身肢体配合的掌握。此外，教师还需要注意选用合适的音乐，为学生提供丰富多彩的音乐素材，让学生获得多元化的感官体验，进行沉浸式舞蹈学习。

（四）构建开放多元教学模式

高职院校开展蒙古族舞蹈教学需要构建开放多元的教学模式。教师应该注重方式、手段和内容的多样性。首先在课程教学中多引入不同风格和形式的蒙古族舞蹈作品，拓宽学生的视野。其次，采用互动、探究和协作的教学方式，让学生在参与舞蹈学习的过程中发挥主体性，提高他们对舞蹈艺术的认识和欣赏能力，激发学生的创造力。

此外，还可以通过实践活动，深入了解蒙古族文化背景，加深学生对舞蹈的理解和情感上的融入。也可以通过开展文化沙龙、舞蹈比赛等活动来丰富学生的课余生活，并且进一步推广蒙古族舞蹈文化，让更多人了解和热爱这种艺术形式。

四、结束语

蒙古族舞蹈是中华民族优秀的文化遗产之一，它具有独特的风格和特点。其舞姿刚健、豁达、雄壮，如同蒙古大草原上奔驰的快马，展现出蒙古族民族精神和生活情感。对于高职舞蹈专业的学生而言，了解蒙古族舞蹈的风格特点，可以丰富他们的文化视野，增强跨文化交流的能力。在今后的学习和实践中，更要以此为基础，不断挖掘自身的艺术潜能，在艺术创作中不断追求新的突破和发展。

参考文献：

[1]诺敏.蒙古族舞蹈的风格特点及韵律特征探讨——评《蒙古族舞蹈基本教法——中国民族民间舞基础教学实录》[J].中国教育学刊，2022（04）：127.

[2]白秀兰.蒙古族舞蹈风格特点的形成与融合发展探讨[J].科技风，2019（05）：219.

[3]道日娜.蒙古族舞蹈教学方法思考——评《蒙古族舞蹈基本教法：中国民族民间舞基础教学实录》[J].中国教育学刊，2020（05）：144.