摘要：海上求生技能是海上救援人员必备的生存技能，在海上救援中发挥着至关重要的作用。文章研究了海上求生技能在海上救援中的应用和训练路径，为提升海上救援人员的求生技能提供理论依据。研究表明：海上求生技能的应用主要体现在：在遇险船舶遇险时，及时正确地使用救生设备；利用船上现有的工具进行自救；利用船舶自身的设备进行自救；在船只遇险后，进行报警并迅速组织人员营救。在训练路径方面主要包括：掌握基本的求生技能；增强自救意识与能力；加强自救设备和工具的学习；加强体能训练；建立完善的培训机制。

关键词：海上；求生；技能；应用；训练；路径

1、海上救生的原理和作用

海上救生的原理是利用人体对水的浮力，使落水人员能漂浮在水面上，并得到及时救治。如遇危险情况时，落水人员会因为水压的影响而被压在水里，此时如果落水人员有游泳技能，就可以通过游泳游到岸边或较深的地方。在陆地上，如果遇到危险情况时，人们一般会采用拨打电话报警或拨打急救电话的方式来求救。当人们在水中遇险时，由于水压和浮力的影响，会使人们下沉到一定程度后停止呼吸。这时如果及时得到救助，就可以获救。如果在水中遇险时间较长或不会游泳而又不会使用救生设备时，就有可能溺水死亡。因此，在海上遇险时进行水上救助的人员必须掌握必要的水上救生技术和知识，才能有效地完成海上救助任务。

2、救生设备在海上救援中的应用

救生设备是在海上遇险时，在人员遇险和营救过程中所必须使用的，主要包括救生艇、救生圈、救生衣、救生筏、救生浮床、救生浮筒等。其中，救生艇和救生圈是在遇险人员落水后，最有效的求生手段。根据《中国公民出境旅游安全指南》的规定，如果一个人在海上遇险或遭遇事故时不会游泳或者游泳能力较弱，且无法在海上或者其它地方获得救生设备和救助的情况下，那么最好的逃生方式是尽可能地待在船内或船上的救生艇内。如果无法乘坐救生艇或救生圈，那么就应该选择漂浮在海面上。如果遇到危险无法漂浮在水面上时，应该采取以下方式进行自救：

2.1船上设备自救

船舶落水后，如果没有救生设备，应充分利用船上现有的工具进行自救。船舶落水后，如果有救生圈或救生筏等救生设备，应尽量在救生设备附近，并尽量利用救生设备逃生。如果没有救生设备或救生筏等，应根据船舶的类型和种类，首先确定自身是否适合使用船上现有的救生工具进行自救。其次，根据船上的救生衣、救生圈、救生筏等救生设备的位置和功能进行判断。再次，根据自己所处的位置和自身特点，选择合适的方法。最后，确定好自己的位置后，按照船公司或船长、船员提供的建议或指示进行逃生。

在实际工作中，应严格按照海上安全规则及相关法律法规要求进行操作。在海上安全规则及相关法律法规中明确规定了遇险人员在救援过程中自救与互救的要求。

2.2船舶自身设备自救

在海上救援过程中，很多人员因为对船舶的内部构造和船舶自身设备不够了解，没有利用船舶自身的设备进行自救。例如，在海上发生事故后，在船体摇晃剧烈、船上人员很难站稳的情况下，由于没有牢固的救生设备，大部分人员是被甩出船外或者落水后被风浪卷入大海。船上的救生筏、救生衣、救生圈等就起到了很大的作用。船员只要熟练掌握这些救生设备，就可以利用这些设备进行自救。例如，在发生船舶火灾时，船上的救生筏可以帮助船员逃生；在船舶发生碰撞时，救生筏可以帮助船员登上其他船只。如果船上有救生衣和救生圈，也可以帮助船员逃生。所以在海上救援中，救生设备是至关重要的。如果没有救生衣和救生圈等救生设备，应在短时间内寻找可漂浮的东西进行自救；如果船上没有足够的可利用的物品，可以寻找自己会游泳的人员或者有会游泳能力的人员进行自救。

2.3报警与组织人员营救

随着科技的进步和发展，现代海上救援的理念与方法也不断更新，海上救援人员掌握海上求生技能的关键在于充分运用现有设备，将报警和组织人员营救作为训练的重点。报警与组织人员营救是海上求生技能的关键步骤。当遇险船舶或人员发生危险时，要及时拨打求救电话，报告附近船舶的位置和遇险人数等信息，以便救援人员能迅速准确地掌握救助的方向、距离及环境情况等信息。当遇险船只或人员发生危险时，要立即报告船长或公司，并在船长或公司的统一指挥下实施救助。同时要与外界联系，报告船舶位置、遇险人数和遇险时间等信息，以便外界能及时地提供救助。在进行报警与组织人员营救训练时，要根据实际情况选择适当的训练方法。同时要做好训练记录，不断总结经验和教训。当发现落水或受伤人员时，应迅速组织营救工作，防止事故的扩大和加重。

3、海上求生技能应用与训练路径

3.1海上救生与救援中的体能训练

在海上的救援过程中，除了掌握基本的求生技能之外，还需要体能过硬。在海上救生与救援过程中，不仅要考虑到体力、耐力等因素，还需要考虑到心理承受能力。因此，海上救生与救援人员需要对体能进行强化训练。体能训练主要是指在不借助外力的情况下，进行长时间的运动训练。在进行体能训练时，应选择一些适合自身条件的运动方式。体能训练的方法有很多，但主要有以下几种：一是游泳训练法；二是陆地跑训练法；三是快速力量训练法；四是俯卧撑和仰卧起坐训练法；五是拉绳训练法；六是走跑结合训练法等。在进行体能训练时，应根据不同的目标与任务来确定体能训练的强度。在进行体能训练时，应结合海上救生与救援的特点来制定体能训练的内容与方法。

3.2海上救生与训练机制建设

海上救生与训练机制是指以海上救助为主要目标，以保障人民生命财产安全为根本目的，由相关部门及相关社会团体按照一定的组织形式和要求，组成一个具有相对独立性的组织机构。海上救援机制主要包括以下几方面：一是建立健全海上救生与训练机制，包括相关法律法规、组织机构、人员配备和资金保障等；二是制定相关的操作规程和安全制度，以规范海上救援工作；三是加强海上搜救队伍建设，建立专业、高效的应急救援队伍；四是加强专业技术培训，提高海上救援人员的业务素质。

海上救生与训练机制是一项系统工程，需要各个部门的共同努力。首先，教育部门应加大宣传力度，普及自救知识和技能，提高人们的自救意识和能力。其次，卫生部门应加大对救生员、救生艇、救生衣等救生设备的管理和监督力度，确保救生员、救生设备等设施处于正常工作状态。再次，交通部门应加大对海上救援的投入力度，制定相关政策法规来规范海上救援工作。最后，政府应加大对海上救援队伍建设的投入力度，为其配备必要的装备和设施。

4、结束语

总之，海上求生技能是海上救援人员必备的生存技能，对海上救援人员的生存有至关重要的作用，在海上救援中，海上求生技能是海上救援人员必须掌握的重要生存技能，只有掌握了一定的海上求生技能，才能在危急时刻有效地进行自救，才能确保自身及他人生命安全。

参考文献：

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