摘要：目前学校体育拓展性课程虽成体系，但实施情况不容乐观；学生真正的运动锻炼时间，满足不了其身心发展需求。本文从我们原有“永不止步”长跑课程开发和实施的基础上，为提升课程的实效性和解决课程模式单一性，进行二度开发与实践再研究，将奔跑计划进一步衍生深化，将隐含在马拉松运动中的中国传统文化和国际不同文化通过课程、活动、平台三个维度，更深入地植根于项目中，不仅让学生的身心健康得到发展保障，更能拓宽学生的国际视野，用理解包容的心胸来加强彼此之间的理解，在合作、平等、互惠中共同发展。

关键词：“迷你马拉松”；小学；开发与实践研究

一、开发的背景

习总书记提出广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设，国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代体育工作的意见》中也提到，学校体育是实现立德树人根本任务，提升学生综合素质的基础性工程。

近年来，民众对于运动的热情也空前高涨，在全国各地的赛场上涌现出了越来越多变化多样的体育赛事，其中比较有代表性的当属马拉松。

XX小学自从2018年开始，由体育教师兼教科室主任本人牵头，由全体体育组10人大团体分工合作，由学校校长室做强大的后盾，推出“永不止步”奔跑计划，成立“跑团”，这既是对上级提出的指导意见的校本回应，又是一次真诚的积极实践。正值2023年杭州即将召开亚运会的契机，我们逐步推出基于“永不止步”奔跑计划下的学生项目——“迷你马拉松”项目，将奔跑计划进一步衍生深化，将隐含在马拉松运动中的中国传统文化和国际不同文化通过课程、活动、平台三个维度，更深入地植根于项目中，了解和发扬中国本土文化，尊重与理解国际的不同文化，彰显国际理解教育的初心和使命。

二、实践的目标

1.知识目标：通过“迷你马拉松”项目的实施，从活动参与中让学子了解和发扬杭州本土的传统文化，从课程实践中理解与尊重国际不同文化，在多元平台的搭建中，推动学生进行跨文化交流，增进中国学生对不同国家和不同文化的认识和理解。

2.行为目标：通过“迷你马拉松”项目的实施，旨在增强学生的身体素质，锻炼学生的意志品质，同时帮助学生们在观察自己国家和本土传统文化的同时，能接触不同文化，增进学生对世界和各国人民的了解，形成以相互欣赏和尊重的态度来观察不同文化、不同种族以及不同的生活方式。

3.价值目标：通过“迷你马拉松”项目的实施，培养具有国际视野，通晓国际规则，积极贡献自己的微小力量的学生，并成为一个具有中国灵魂，又更加博学、理解、包容、客观的现代小公民。

三、实施的途径

基于上述背景及项目实施的三重目标，研发“迷你马拉松”课程为切入点，通过多样化的“奔跑+”马拉松复合活动和多元化交流平台，推进中国文化与国际文化的相互交流，深化国际理解教育，并力求形成校本特色品牌，促进学校层面国际理解教育工作的可持续发展，通过以下三方面进行开发与实践：

（一）切入：研发“迷你马拉松”校本课程

在现有“永不止步”长跑项目的基础上，将近几年通过开展丰富多彩的迷你马拉松赛事的经验进行再整理、再扩充，汇编成特色“迷你马拉松”课程校本教材，设立各国对“marathon马拉松”多版块的文字、图片介绍，让学生以“马拉松”教材为载体，认识和了解多国文化，同时，将“迷你马拉松”课程与学校的校本“青葵”课程相整合进行结合开展、实践，更好地深化学生的国际理解教育，促进学生对不同文化的了解和尊重。

1.编纂《马拉松白皮书》校本教材

学校在现有校本资源的基础上，以“马拉松文化”为载体，编纂校本教材《马拉松白皮书》，进一步完善教材资源、充实教材内容，开设“奥林匹克历史”“马拉松来源”、“马拉松类型”、“马拉松国际重要赛事”、“国际马拉松跑道介绍”、“马拉松国际名人堂”、“跑马基础技能”、“国际马拉松比赛规则”等12个栏目，将依托于“马拉松”的国内国际文化通过这本白皮书淋漓尽致展现在学生面前。

2.结合拓展课程整体布局实践

链接拓展年级课程。拓展课程分为班级阅读课程、年级课程、走班课程，将“迷你马拉松”课程纳入年级、走班课程中，与传统课程一样，保证课时充足，保证授课教师，保证学生参与，每周工作日下午都有一节拓展课程，学生将能系统化地学习《迷你马拉松白皮书》，学习多国关于“马拉松”的文化知识。

融通拓展开学课程。我校的开学课程自2018年开始一直延续至今，是一项紧密衔接寒暑假奔跑作业的开学课程，学校用奔跑的次数、锻炼的时长来进行班级内的PK。在开学典礼上用一场热闹异常的班级奔跑接力赛来开启每个新学期。各班级都参与其中，每个孩子都上场，获得年级优胜的集体可以在校门前广场看一场露天电影。颁奖典礼在表彰先进集体的同时，也拉开了新学期大课间“跑操”的序幕，每天的体艺大课间进行传统“跑操”训练。

3.流通马拉松特色币

学校设计制作“马拉松特色币”，此特色币作为评价学生在“迷你马拉松”课程上参与度的一种显性表达，用一种更为直观的“校园文化币”形式，完善此课程的评价体系，对学生的课程参与方面进行较为合理的多元化评价，激发学生的参与热情，培养学生的学习兴趣，用文化币来渗透学生国际理解教育的文化内核。

（二）深入：创新马拉松“奔跑+”活动

充分利用学校德育活动的创设窗口，将“迷你马拉松”项目与校园传统活动进行整合设计，积极发挥校园广播、校报、校刊等传媒作用，宣传普及国际理解教育基本常识，尤其是结合重大国际时事、重要宣传日、纪念日等开展校园活动。同时将“迷你马拉松”活动与杭州传统文化相结合，通过各种形式的“奔跑+”马拉松文化融合活动，推进学生对于杭州传统文化的认识，弘扬、传承和发展杭州文化，积极映射中国文化传统底色。

1.“奔跑+文化”项目活动：城市马拉松游学

学校将PBL行走德育体系中的“游学课程”与“迷你马拉松”项目相结合，用奔跑的方式创意游学。跑步环绕老城区，用脚步丈量本土历史，用奔跑游学的方式，将本土历史文化积淀珍藏；跑步环绕本土名胜，创意游学，在边跑边学中，将美好的城市记忆印入脑海中，把自己本土的历史文化尽收眼底。

2.“奔跑+文明”项目活动：成立马拉松捡跑团

垃圾分类，牵着民生，连着文明。学校在项目实施过程中，马拉松和“垃圾分类”相结合，成立首个“马拉松捡跑团”，鼓励师生、家长在各小区、公园、城市跑道等地方进行慢跑锻炼，边跑边关注周边垃圾，并顺手捡进垃圾桶，用跑步健身和捡拾垃圾的绿色行动，影响身边人。马拉松捡跑团，变得不单纯为了锻炼身体，也旨在努力点亮周围人，增加正能量，呼应文明新风尚，响应时代新呼唤。

3.“奔跑+社会参与”项目活动：亚运马拉松路线设计

2023年杭州亚运会的马拉松赛道路线设计按照官方要求，跑道路线要符合高水平竞赛标准，又要利于选手创造好成绩。

作为本土学校，进行“亚运马拉松路线设计”活动，让学生通过自己的奔跑体验，来设计专属于自己独特理解的赛道路线，让这条赛道既能表现出杭州这座城市最美好的一面，又能展现出城市建设因亚运而提升的成果展示。

4.“奔跑+云端”项目活动：云端马拉松火炬接力

为了进一步拓宽师生海外交流的渠道，我们积极进行境外交流，在交流过程中与国外学校资源进行“迷你马拉松”课程的云端互动。

尤其是疫情期间，我校利用互联网资源，设计制作的微信公众号“团结接力页面”广受好评，在此基础上，将每年推出“H5马拉松界面”，在线上与国际友人进行“云端马拉松”，用“线上火炬接力”的形式进行。跑马的意义对于每个人而言各有不同，它是一种挑战也是一种习惯，我们通过“云端”的方式进行“精神接力”，与国际友人通过线上进行共性交流。

（三）融入：拓宽马拉松交流平台

以“迷你马拉松”项目为中心，与海外学校建立友好伙伴关系，开展跨国籍的文化交流，同时，积极创设“互联网+”的展示机会，通过互联网进行国际网端交流，开阔学生国际视野，开展师生的互访活动，进而搭建国际理解教育的广阔平台，在互访过程中，增进国际理解教育。

1.实地互动

借助学校国际理解教育品牌工作的推进，继续保持与“澳门青少年社工团”、“香港姊妹结对学校”、“英国伯克汉姆斯特德学校（Berkhamsted School）”等国内国际学校的联系，深入加大与海内外学校在“迷你马拉松”项目的交流。

学生暑期国外游学的经历中，通过重走国际马拉松跑道，重温国外马拉松赛事，重习国际马拉松名人事迹等多种形式的课程衍生活动，和友人一起体验“迷你马拉松”项目的创意活动，互相交流，进而对学生进行国际理解教育。

2.互联网云端

不仅是线下实体的游学放学互动交流，学校也将积极探索互联网背景下的线上便捷交流，以“迷你马拉松”项目为轴心，线上线下互动交流，将我们杭州的本土传统文化推广出去，同时，也欢迎国际友人来我校参现、交流、指导课程深度建设，共建项目的美好未来。

四、取得的成果

1.搭建多元校内平台，夯实校园常规

提供丰富多彩的校内展示平台，是有效促进课程实施质量的情感保障。我校为进一步的促进长跑运动课程的良性发展，搭建了众多的展示平台。大课间长跑活动采用了跑操形式进行班级展示，并评选优胜，通过长跑运动，夯实了大课间常规。

寒暑假长跑活动采用了开学典礼表彰会，开学第一周个人长跑等级测试等形式进行展示。不仅对班级提供了展示平台，也为学生个人搭建了展示舞台。

2.搭建多元平台，拥抱国内国际文化交流

学校借助国际理解教育品牌工作的推进，搭建了与“澳门青少年社工团”、“香港姊妹结对学校”、“英国伯克汉姆斯特德学校（Berkhamsted School）”等国内国际学校的联系，和友人一起体验“奔跑计划”项目的创意活动，互相交流，进而对学生进行国际理解教育。

3.对社会产生了积极影响，收到各界好评

一个人能跑得很快，一群人能跑得更远。“奔跑”计划的实施，不仅鼓励孩子们积极跑动起来，更希望孩子们能带动父母、家人一起参与长跑，通过打卡、游戏等方式，在实现相互监督的同时，也带动更多人的加入“跑团” 。从一个人跑到一群人跑，最终实现带动一座城跑。活

动开展以来，在社会上产生了积极影响，并得到都市快报、中国教师报等多家媒体报道。

五、未来工作的方向

1.拉大课程推广的力度

在目前着力推进新课改背景下，学校将着重关注课程开发过程中师生实际需求，对“迷你马拉松”课程进行再架构，以“教材编写”——“主题学习”——“教学模式”——“评价方式”四个模块为中心，进行实际需求再整合，通过对外文化的学习与实践，系统性地拉大“迷你马拉松”课程的推广力度。

2.加快教师培训的进度

外语培训：外语是国际交往能力的重要手段和工具。我校教师在这方面较为薄弱的，因此，通过英语教师+外籍教师相结合的培训形式，加快一线教师英语口语交流的素养。

跑马培训：为了更深入推进“迷你马拉松”课程，鼓励对此有兴趣爱好的教师，用奔跑的方式开拓自己的生活圈，并聘请专业马拉松教练，进行跑马的长期性、阶段化小强度训练。提倡教师们通过跑马拉松，去认识各国马拉松的不同文化，加强对国际文化的客观学习和研究，关注课程建设的国际化以及文化视野的国际化。

3.夯实活动参与的深度

设计创意马拉松活动不旨在创设单体奔跑活动，课程的开发更将目光聚焦到“奔跑+”的多样方式上，“奔跑+文化”、“奔跑+文明”、“奔跑+社会参与”等形式能更切实际地夯实“迷你马拉松”项目中活动版块开展的深度，将单体奔跑活动进行“复合式”的叠加，挖掘马拉松背后的本土文化内涵。

4.推进环境、宣传的保障

跟随着活动的深入，将更加充分的去利用校内外宣传资源，充分发挥家长、社区、地域优势等及时宣传开展国际理解教育取得的成果，营造国际理解教育校园氛围。

我们将以“迷你马拉松”项目为国际理解教育的品牌核心，引领孩子们与世界建立连接，用多样化的课程、多变化的活动、多元化的平台，来增强文化互动，增进国际理解，丰富交流可能，推动跨国文化融合，真诚期待，用“迷你马拉松”项目，掀起一股文化交融的新浪潮！

参考文献：

［1］杨九俊.课程改革实验的推进策略[J].江苏教育，2003

［2］俞晓东.学校课程多样化建设的设计与操作[M].长春：东北师范大学出版社，2013