摘要：在互联网信息技术高速发展下，高校体育课程教学也需要不断改革创新，以智能化、数字化、信息化的方式展开，拉近师生之间的距离，保障体育教学的规范性、高效性。运动APP，就是信息技术的产物之一，为高校体育教学能够带来很大的便利。作为高校体育教师，就可以将其应用到教学中，调动学生参与运动健身的积极性，促使学生的身心都得到锻炼发展。

关键词：运动APP，高校；体育课程；教学改革

引言：运动APP，集记录、跟踪、管理、指导于一体，是一种高效的教学软件。因此在高校的体育课程教学改革中，就可以将其应用其中，从而尊重与发挥学生的主体性，指导学生展开个性化、多元化、趣味化训练，最终提高学生的综合能力。

一、运动APP在高校体育课程教学的运用价值

运动APP，是新时代发展的产物之一，为人们的生活生产带来了很大的便利。其在高校体育课程教学中的运用价值，主要表现在：第一，提高教学效率。运动APP具有着健康管理、教学示范、运动记录等功能，适应于各种智能终端设备，实现了全面普及。在实际教学中，就可以对于每一位学生的身体状况有一个全面详细的了解，并且为其制定个性化的健康管理与运动方案。同时，还可以对其运动过程进行跟踪记录，如速度、时间、消耗热量、达标情况等，以及时进行调整与评估。此外，在专业的动作指导示范下，保障学生运动的更加专业性、规范性，有效提高了高校体育课程的教学效率[1]。第二，促进学生发展。高校体育课程教学工作的开展，是为了促使学生获得全面发展。而运动APP，其具有着便捷性、普及性，每一位学生都可以基于运动APP展开学习、交流、运动，保障运动健身计划、运动内容时间的合理性，有效避免了因过度训练、不规范操作带来的伤害。同时，在运动APP，还可以促使学生与教师、专业人士、相同用户保持交流沟通，共同探讨科学规范的运动健身方法，有利于学生的全面发展。

二、运动APP在高校体育课程教学中的运用策略

（一）进行记录跟踪

运动APP在高校体育课程教学改革中的运用，可以先通过记录跟踪的方式，将学生的身体状态、运动情况等记录下来、动态跟踪。第一，高校体育教师可以先指导学生在智能终端设备上安装相应的运动APP软件，如智能手机、智能手表上都可以安装，并且将自身的健康信息输入其中。如身高、体重、性别、健身喜好等，然后由运动APP为其制定个性化的运动健身方案。从运动项目的组合，到运动时长、方法的指导，以及运动过程的信息跟踪，全方位保障学生的健康[2]。可以下载市场上的知名APP，如keep、悦动圈等，也可以由高校自主研发相应的APP，以满足高校体育教学的实际需求。第二，在学生运动健身过程中，借助运动APP做好信息的跟踪，并且由教师进行评价总结，让学生喜欢上体育运动。比如指导学生选择自身擅长的、喜欢的运动项目，并且在专业的动作技能指导下，合理的时间、方法安排下，以及运动过程的实时跟踪与记录，根据运动负荷量、身体状态等做出提示，保障学生健康、规范运动。还可以借助运动APP进行运动健身任务的下达，通过无氧运动与有氧运动的结合，以及户外训练与室内训练的结合，指导学生展开多元化、灵活性训练，全方位提高自身的身体素质。比如室内跳绳、深蹲、开合跳、平板支撑等运动，室外的篮球、羽毛球、跑步等运动的合理搭配，可以为学生的健身运动增添更多的色彩，促使其喜欢上体育课程与体育训练。第三，运动APP还可以将学生的运动健身数据，实时传输到后台终端，由体育教师进行评价总结，以指导学生展开个性化学习。比如学生在运动或健身中遇到了瓶颈，教师就可以借助运动APP进行指导，或者进行现场示范；鼓励学生利用运动APP展开交流沟通，与教师、专业人士、兴趣爱好相同的用户等沟通，进行运动健身心得、经验的分享，由教师进行综合评价。

（二）展开教学示范

高校体育课程教学，需要做到课堂训练与课后训练的有效结合，才能保障教学实效性。因此在运动APP的辅助下，就可以通过线上教学示范的方法，满足学生不同场所的训练需求。第一，在体育课堂教学中，高校体育教师可以将提前制作好的教学视频或课件，利用运动APP进行分享展示，也可以将APP中的动作引导视频呈现出来，指导学生轻松、直观学习[3]。第二，在课堂教学结束后，教师可以通过视频直播展开教学，也可以利用AI进行训练指导，或者利用APP中的专业课件或视频进行示范指导，帮助学生掌握具体的动作技巧，有序参与到体育训练中。

（三）指导自主锻炼

锻炼学生的自主学习能力、运动能力，也是高校体育教学的重要内容之一。在教学改革中，教师就可以借助运动APP指导学生自主锻炼，促使每一位学生获得个性化发展，调动学生的运动兴趣。第一，高校体育教师可以为学生布置多元化的运动训练任务，并且分享到运动APP上，指导学生自由选择与训练。从运动项目的安排，到训练时间的调整等，指导学生展开个性化运动训练，从而养成良好的运动健身习惯。第二，在运动训练任务的完成中，需要学生打开运动APP中的位置、相机、录音等权限，然后对整个训练过程进行跟踪记录，将数据信息实时传输到终端系统中，便于教师的了解掌握。此外，教师还可以借助运动APP，将运动过程的注意事项、动作要领等告知学生，保障体育锻炼的规范性。比如在跑步训练任务的制定中，可以由学生自由选择时间、场所，然后在APP的跟踪记录下，将学生的配速、消耗热量、运动时长、平均心率等数据记录上传，最终提高学生的身体素质。

结语：综上所述，运动APP在高校体育课程教学中的应用，不仅可以激发学生兴趣，引导学生养成良好的健身运动习惯，保障其身心健康；而且可以提高教学效率与质量，加快体育课程的改革步伐。因此在今后的实际应用中，就可以从进行记录跟踪、展开教学示范、指导自主锻炼三个角度，充分发挥其教学价值与作用。

参考文献：

[1]陈俊卓. Kano模型支持下高校智慧体育平台构建策略研究[D].西南大学，2023.

[2]许林林.运动APP辅助下高校体育课程教学改革研究[J].菏泽学院学报，2022，44（02）：135-139.

[3]任红桦，郄小英，康建等.运动类APP方式下高校体育课程教学改革探究[J].新西部，2021（12）：145+147.