摘要：定向运动将体能与智能有机结合。参与者需要在奔跑等运动过程中，运用地图阅读和指北针使用技能，快速确定自己的位置和前进方向。本文围绕新兴体育项目定向运动在中学体育课堂教学展开实践探索。阐述定向运动的价值，分析其在中学体育教学中的实施情况，提出相应教学策略，为中学体育教学创新和丰富教学内容提供有益参考。

关键词：新兴体育项目；定向运动；中学体育课堂

在教育理念不断更新以及体育教学改革不断深入的背景下，中学体育课堂有必要引进更具挑战性与趣味性的新兴体育项目。定向运动作为一种智力和体力相结合的户外运动渐渐引起教育界重视。既可以加强学生身体素质，又可以培养方向感、空间思维能力、团队协作精神以及解决问题能力等。中学体育课堂定向运动的教学实践对丰富体育教学内容，激发学生体育学习兴趣，促进学生全面发展等方面都有着十分重要的作用，文章拟就此展开深入探讨。

一、新兴体育项目定向运动在中学体育课堂教学中的实践价值

定向运动作为一项新兴体育项目对中学体育课堂教学具有独特实践价值。在身体锻炼的层次上，定向运动具有全身性，在学生奔跑寻找目标的旅程中，学生的腿部肌肉，如股四头肌和小腿三头肌等，得到了有力的锻炼，这有助于提高学生的肌肉耐力和爆发力。与此同时，人体的协调性与平衡能力在地形复杂条件下不断增强，如通过树林、越过小沟壑等情况时，要求学生灵活地调整身体姿态来维持平衡。这一综合性身体锻炼的成效，远远超出了传统单一田径跑步这类运动，能够全面提高学生身体素质，为学生健康发展打下了坚实的基础[1]。

从心理发展上看，定向运动有着非同寻常的价值。这是一种富有挑战性的活动，要想让学生在不熟悉的环境中凭借自身的才能找到目标，并能激发其自信与独立意识。当学生成功地锁定了一个接一个的目标时，学生会感受到强烈的成就感，这种成就感进一步加强了学生的自信。并且，定向运动时难免会遇到一些困难，如迷失了方向或没有找到目标点等，而在克服困难的同时也发展了学生心理上的韧性，学生学会了直面挫折、主动寻求解决难题的办法，不轻言放弃。

二、新兴体育项目定向运动在中学体育课堂教学中的实践方法

（一）趣味的竞赛实践法

趣味竞赛实践法就是在中学体育课堂中融入定向运动的有效途径，准备阶段教师可根据校园环境或周围适当场地确立竞赛路线及目标点。以校园为例，把不同教学楼的一角、操场某一区域、花园标志性对象等作为目标点，再把学生分为若干组，各组的数量保持平衡[2]。教师可向各组分发一份简单的校园图，图中标有某些基本建筑及道路，而目标点标记则可含糊其辞或用谜语、提示等方式显示，从而增添趣味性。比赛期间制定各种比赛规则，例如，可指定各组一定要按指定顺序搜索到目标点并完成全部搜索，用时最少的一组为胜。或设若干加分项，例如某一目标点存在有关定向运动知识的小题，答对可得到时间缩短的奖励。这样既能激发学生竞争意识，又能督促学生在比赛过程中学会并应用定向运动知识。并且，为了提高趣味性，教师可给每一组配上类似指南针和口哨之类的小道具，使学生感到学生是名副其实的“探险家”。

比赛最后组织学生做总结与交流，让胜出的组别交流其路线规划、线索解读等心得，并鼓励其他组别说说比赛中的难处与趣事。这一分享环节能深化学生对于定向运动的认识与体会，也进一步增强了其团队协作和问题解决能力。趣味竞赛实践法使定向运动在中学体育课堂上散发着独特魅力，使学生在快乐中锻炼了身体，促进了能力的发展。

（二）小组合作实践法

小组合作实践法对中学体育课堂定向运动教学具有重要启示，在小组分配环节中，教师应该充分考虑到学生个体之间的差异，主要表现为身体素质、性格特点以及定向运动知识的掌握情况[3]。在各小组当中对不同种类的学生进行合理的分配，从而能够确保各小组在具备一定能力基础的前提下，便于学生间进行互相学习。比如把运动能力比较强的同学与方向感比较强但是体力略弱的同学分成一个小组，使其互相取长补短。

活动开始之前小组内部应分工合作，可能会有专门负责路线设计的团队成员，学生需要对地图进行深入的研究，并结合目标地点的地理位置和地形特点，来制定一个初步的路线计划。也有一些负责搜寻线索的队员需要敏锐观察周围的环境并找出教师所设置的线索。此外，还需由一位团队协调员负责协调团队的工作，以保证每一位成员对各自的工作有明确的认识，并在出现分歧的情况下开展协调工作。小组成员在此过程中要进行充分的交流，交流各自的观点与看法，共同提高路线规划的水平。定向运动时小组合作比较密切，遇有困难，如发现原计划线路有障碍物遮挡或线路规划失误等，组员应共同对局势进行再评估和线路调整。当找到目标点后，队员间可互相提醒、协助，以保证每一位队员与团队同步。这种协作既能提高定向运动效率，又能发展学生团队合作能力。活动之后，组内应全面思考。回顾总结了定向运动全过程中团队在分工、交流、决策上做得比较好的部分以及出现的一些问题。通过这一思考，使小组成员能够更深刻地认识到对方的长处与短处，并为以后小组合作提供了经验。小组合作实践法让定向运动为学生团队协作精神与综合能力培养提供了一个很好的平台，对中学体育课堂起到了积极的促进作用。

结束语

新兴体育项目——定向运动，对中学体育课堂教学进行实践，有着十分重要的意义，给中学体育教学注入新的生机，充实了教学内容，促进了学生全面发展。尽管在实践中遭遇到安全保障不足、教学资源匮乏以及教师专业素养不高等难题，但是采取相关解决策略能够有效克服上述难题。随着我国教育改革不断深化，注重学生综合素质的培养，定向运动运用到中学体育课堂上会有更广阔的发展前景。要积极地探索并改进定向运动的教学，使更多学生从这一魅力无穷的新兴体育项目中得到益处。

参考文献

[1]范巧丽.在校园田径场地开展定向运动技术训练分析[J].田径，2022，（12）：4-6.

[2]唐生华.定向运动训练在体育教学中的应用[J].当代体育科技，2022，12（23）：95-97.

[3]于亚丽.定向运动技能促进学校安全教育的研究[J].辽宁体育科技，2022，44（04）：124-127.