摘要：本文以核心素养为导向，旨在探索在“梳理、构建、展示”的教学策略下小学花样跳绳教学新路径。通过对小学花样跳绳教学现状的分析，探寻“理˙构˙展”教学实践的路径，并详细说明其教学各阶段的实践方法，包括对学生跳绳能力的分析、有针对性的引导以及教学内容与教学方式的重构，最后通过教学实践，探讨此种教学策略对小学中段花样跳绳教学效果提升的意义。

关键词：梳理、构建、展示、花样跳绳、教学实践

花样跳绳作为新兴项目是一项深受小学生喜爱的体育运动项目， 它不仅有助于提高学生的身体素质，还能培养学生的节奏感、协调性和团队合作精神，有很强的展示及表演效果，是小 跳绳教学中，仍然存在一些问题，如教学方法缺乏针对性、学生个体差异未得到充分重视等。 理˙构˙展”教学策略的提出， 提高小学花样跳绳教学的质量，进而满足学生多样化的学习需求。

（一）学跳绳≠会跳绳

小学生初学习花样跳绳是知晓动作名称、观看示范动作、分解动作练习。比如知道“双摇”需要手腕发力、起跳高度等要点。或许能照葫芦画瓢完成动作，但节奏、连贯性、身体协调性往往不足，容易因细节错误导致失败（如绳子打脚）。停留在“学”的阶段容易依赖教师指导，缺乏自主调整能力，遇到新场景（如表演、比赛）时容易失误。

（二）会跳绳≠能创编

小学生会花样跳绳侧重于对现有动作的模仿、熟练度和身体控制，如掌握交叉跳、双摇、多人配合等固定技巧，可以依赖肌肉记忆和反应速度。而能创编花样则需要将单个动作组合成连贯的“语言体系”，需考虑动作之间的衔接逻辑、节奏变化、空间利用（如高低、方向转换），甚至结合音乐、故事或文化元素，则需具备结构化思维。

（三）能创编≠有兴趣

从小学生能力与动机的角度分析，创编能力体现的是认知创造力，而持续兴趣需要情感驱动力。虽然创编成功带来能力感，但维持兴趣需要社交强化和趣味性。

二、追根溯源

（一）墨守成规：课堂内容单一化，缺乏创新性与层次性

很多教学设计的动作难度与年龄适配不足，多数课堂仅教授基础动作，缺乏针对不同年级的梯度设计。如低年级学生需强化节奏感训练，高年级可增加团队编舞任务，但实际教学中常“一刀切”，导致学生兴趣分层流失。课堂游戏化与情景化设计缺失，但多数课堂仍采用机械重复训练。

“教师示范-学生模仿”的固化模式，90%课堂教学用动作模仿，学生自主创编机会不足。小组合作流于形式，团队任务多限于“同步跳绳”，缺乏真实问题解决场景。有调查显示，某校曾尝试“用跳绳摆出几何图形”的跨学科任务，学生合作效率提升 30%，但此类创新实践未普及。（三）管中窥豹：课堂评价片面化，忽视过程性素养

过度强调“量化达标”，课堂评价集中于 1 分钟跳绳次数、动作标准度等硬性指标，但对“创新性”“抗挫折能力”等软性素养缺乏记录。忽视个体差异反馈，对体能较弱或协调性差的学生，缺乏个性化激励措施。

（一）理“材”有术：梳理重构花样跳绳学材

1.以学定“焦”，纵横梳理明指向

（1）横向梳理——形成体系

小学花样跳绳教材可分为不同层次。基础部分包括单人基本跳绳动作，如并脚跳、单脚交换跳等，让学生掌握跳绳的节奏和技巧。进阶部分有多种花样跳法，如双脚轮换跳、开合跳等，提升学生的协调性和趣味性。双人及多人跳绳部分，可培养学生的合作能力和团队意识。在学情上，小学生身体协调性和灵活性不断增强，能够较好地掌握花样跳绳的基本动作。喜欢挑战新事物，对花样跳绳这种富有变化和趣味性的运动充满兴趣。但他们可能在团队合作方面还需要进一步引导。在学习能力上，具备一定的模仿能力和理解能力，能够通过教师的示范和讲解较快地掌握新的跳绳技巧，但注意力集中时间有限，教学需保持一定的趣味性和多样性。

（2）纵向梳理——显出层次

全面分析学生的身体素质、跳绳基础、学习能力、兴趣爱好等方面的差异。如通过简单的跳绳测试，了解学生的跳绳速度、协调性等基本情况；通过与学生的交流，掌握他们对花样跳绳的兴趣点。明确花样跳绳教学的总体目标，如提高学生的身体素质、培养学生的跳绳技能和跳绳兴趣等，同时将总体目标细化为具体的、可操作的小目标，如在某个教学阶段学生应掌握的特定花样跳绳动作。

2.顺学而“导”，融会贯通研特色

（1）求同存异——自成一派

根据学生的分析结果和教学目标，对花样跳绳教学内容进行重构。调整教学内容的难易程度，增加个性化的教学内容。如对于协调性较差的学生，可以增加一些协调性训练的内容，如单脚跳绳、跳绳接力等。

改变传统的单一教学方式，采用小组教学、游戏教学等多种教学方式相结合的方法。如通过小组教学，让学生互相学习、互相帮助；通过比赛，提高学生的参与度和学习兴趣。

结合学生心理特点设计趣味化、分层化教学方案：

此外，在教学内容上引入不同风格的音乐，让学生随节奏跳绳，增加趣味性。开展创意跳绳比赛，鼓励学生自创花样动作，激发创造力。结合游戏元素，提升学生参与度。同时，融入跳绳文化知识的讲解，如跳绳的历史起源和发展。利用多媒体资源展示精彩的花样跳绳视频，给学生提供学习榜样，让花样跳绳教学内容更加丰富多彩。

3.乐学为“宗”，游戏元素通融合（1）体能游戏——铺垫“花样”

通过身体动作体验促进核心素养内化，强调“身体在场”的学习方式。如情境模拟训练：在黑暗环境中进行跳绳训练，强化学生手部触觉和反应能力，提升运动技能与心理韧性。动作与认知结合：通过编排具挑战性的动作序列（如交叉跳、交互跳），让学生在动作实践中理解力学原理，培养运动思维。

（2）情境游戏——爱上“花样”

根据学生的兴趣爱好，采用多样化的教学手段激发学生对花样跳绳的兴趣。如对于喜欢音乐的学生，可以选择节奏感强的音乐配合跳绳教学；对于喜欢动画的学生，可以播放一些与跳绳相关的动画视频。

针对学生的跳绳能力水平，进行有针对性的技能引导。 对于跳绳基础较差的学生，重点引导他们掌握基本的跳绳动作要领，如正确的握绳姿势、跳绳的节奏等；对于有一定基础的学生，引导他们学习更复杂的花样跳绳动作，如交叉跳、双摇跳等。

（二）构“堂”有样：打造花样跳绳三大课式

1.花样跳绳“求知堂”：基础技巧强体能

教师需精心制作花样跳绳教学视频，视频内容要包括动作的分解演示、动作要领讲解、常见错误纠正等。除了视频，还制作一些图片集，示不同花样跳绳动作的优美姿态。案例如下：

（2）等级挑战——闯“关”学生强项

在分析动作的基础上，依据学情来分解教学及重构教学内容动作。案例如下：

图 1 交叉侧勾脚跳徒手 1-4 拍动作

图 2 交叉侧勾脚跳有绳练习1-4 拍动作

图3 交叉侧勾脚跳组合动作

设计花样跳绳游戏，如跳绳接力游戏。将学生分成若干小组，每组学生依次完成一各基础花样跳绳动作，不间断的两个八拍后传递给下一位同学，最先完成的小组获胜。这种游戏方式不仅能提高学生的跳绳技能，还能培养学生的团队合作精神。

定期组织花样跳绳竞赛，如班级内的花样跳绳个人赛和小组赛。在竞赛过程中，学生可以展示自己的跳绳技能，同时也能学习其他同学的优点。在小组赛中，学生可自行重构动作顺序及动作节拍来展示。教师在竞赛结束后对学生的表现进行点评，肯定学生的优点，指出存在的问题。

2.花样跳绳“悦动堂”：组合动作提技能

（1）“人以群分”——显现个人风格

在学期开始前，教师通过问卷调查、体能测试等方式收集学生的相关信息，构建学生跳绳能力、协调性、节奏感等档案。如，了解学生是否有跳绳、舞蹈经验、是否参加过跳绳、舞蹈比赛等情况。

根据学生的跳绳能力将学生分成不同的小组，如基础组、提高组和精英组。在每个小组中，教师针对学生的具体情况进行有针对性的技能引导。案例如下：

3.花样跳绳“大师堂”：综合技能促运用

（1）花绳“市场”——专享 VIP 私教

在小组教学的基础上，教师对个别学生进行个性化指导。对于在跳绳过程中遇到特殊困难的学生，如总是无法掌握跳绳节奏的学生，教师要单独分析原因，并给予个性化的解决方案，如通过拍手、跺脚等方式帮助学生找到跳绳节奏。此外，通过课后作业反馈，教师可以监督学生的课前学习情况，如查看学生是否观看了视频、测试的完成情况等。对于未按时完成学习任务的学生，教师可以进行提醒和督促。

（2）跳绳“榜单”——凸显个人能力

在小学花样跳绳课堂中可设立多种榜单类型，明确榜单更新机制，并结合奖励机制。案例如下：

设定固定的更新周期，如每周或每两周更新一 在更新时，重新测试学生的跳绳数据，确保榜单能及时反映学生的最新水平。对于学生在课堂上或课后练习中，只要达到了比榜单 更好的成绩，随时记录并更新榜单。 可以及时肯定学生的努力和进步，激励他们积极练习。根据榜单排名，给予学生相应的物质奖励。如每周速度榜的第一名可获得一本精美的笔记本，花样榜上前三名可获得跳绳小挂件等。

（三）展“评”有方——花样跳绳评价之舞台

1.常态课堂—激情花样孕品牌

（1）个人展示，人人秀花绳课堂安排阶段性个人展示秀。案例如下

教学安排可从基础动作入手，再融入一些简单花样，像开合跳、并脚左右跳，提升观赏性。适时加入稍难动作，增加表演亮点。在对学编排的动作进行点评时，可提出注意动作的流畅性、观赏性、节奏变化等特点。

（2）组合比拼，乐动舞花绳

在进行了一定阶段的基础动作及难度动作教学与练习之后，课堂上可增加组合比拼展示。案例如在期中和期末均安排小组比拼方案，激励学生练习兴趣，增加课堂趣味。活动方案如下：

（3）团体夺冠，小组斗花绳

2.动感展示—花样艺术育品牌

在花样跳绳日常课堂教学中可融入游戏元素来增加课堂趣味。案例如下

（1）游戏元素，炫乐“花样”

（2）呼啦元素，炫饰“花样”

“呼啦元素”是将呼啦圈运动与花样跳绳结合创编出的新型运动形式，通过两种器材的动作融合、节奏配合或空间组合，形成更具趣味性和挑战性的综合体能活动。课堂教学中可利用呼啦元素来增加课堂趣味。案例如下：

（3）街舞元素，炫酷“花样”

街舞元素融入小学花样跳绳课堂，能使动作展示更富有创意性和观赏性。案例如下：

“理˙构˙展”教学策略为小学花样跳绳教学提供了一种创新的、有效的教学思路。通过有效的课堂教学策略，可以提高学生对花样跳绳的学习兴趣和技能掌握水平，再通过在教学准备、实施和评价阶段的具体应用，能够解决小学花样跳绳教学中存在的诸多问题促进学生的个性化发展和综合素质提升。然而，在实际应用过程中，也需要不断地探索和完善，以适应不同教学环境和学生的需求。

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