摘要：职业生涯规划是个人为自身制定的一份职业发展计划，在学习期间学生对照计划能有规划地做好各项就业准备，在此过程中不断提升自身的就业能力。本文就是基于职业生涯规划的视角，针对师范生这一群体如何提升就业能力进行的研究。

关键词：职业生涯规划；师范生；就业能力提升

一、绪论

大学生进行职业生涯规划是大学生在校学习期间一个非常重要的内容，其对于大学生未来的工作生涯非常重要。大学生职业生涯规划指的就是大学生根据自身的能力、个性特征、兴趣爱好等主观因素，同时考虑到自己的专业技能为自己制定的一个未来工作方面的计划与目标。职业生涯规划是高校大学生选修课程之一，之所以将其作为大学生大学课程，就是因为学校想要通过这一课程让学生清楚地认识自己，并且希望通过这一课程对学生有所启发，促使高校大学生在校期间提升自身就业能力，毕业后能尽快找到适合自己的工作。本文就基于职业生涯规划的视角对如何提升师范生的就业能力进行了研究。

二、学生职业生涯规划认知存在的问题

当前大学生职业生涯规划目前的现状，一是职业生涯规划意识不强。大学生恰逢职业探索期，是否具备职业生涯规划意识对其的职业选择以及生涯发展均有重要影响。然而，当前不少大学生将职业生涯规划简单地视为职业选择，对职业生涯规划缺乏必要的认识，且意识较为薄弱。一般只有在面临毕业择业时才会想起去询问相关教师或家长的意见，以图从他们那儿获取自己的职业定位和规划。二是自我认识能力较弱。当前大学生自我认识能力不甚理想，大学生自我认识能力普遍较弱，未能对自己的兴趣、能力以及价值观等有个客观、明确的定位。这主要表现在大学生对自身优劣势的认识上。这种认识上的不到位或模糊会直接影响并制约大学生的职业生涯规划。三是大学生参与职业生涯辅导较为被动。尽管大学生职业生涯规划需要群策群力，但大学生自己始终是其职业生涯规划的主体，在这一过程中肩负到不可让渡的责任，是他人不可替换的。事实上，在职业生涯规划中，大学生也理应发挥其主观能动性，充分彰显主体性，不能一味坐等学校、家长或社会给予的帮助或支持，而应积极寻求发展机遇，主动参与到职业生涯辅导中去。

三、师范生职业生涯规划实施的策略

师范生在大学四年中职业生涯规划实施的策略各不相同，具体来说，其主要包括以下四个阶段。

大一：职业生涯设计的启蒙—探索期。这一阶段的目标是职业生涯认知和规划， 具体的实施策略包括以下几方面。一是要转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求；二是要开始接触教师行业和职业生涯的概念，进行初步的职业生涯设计；三是要熟悉环境，建立新的人际关系，提高人际沟通能力，在职业方面可以向高年级学生，尤其是毕业生询问就业情况；四是要积极参加各种各样的社团活动，提高交流、沟通技巧；五是在学习方面，要扎实学好师范生专业基础知识，加强英语、计算机的学习，掌握现代教师所应具备的最基本技能。

大二：职业生涯设计的深入探索—定向期。这一阶段的目标是初步确定毕业去向及师范生能力与素质的培养。一是认识自己的需要和兴趣。确定自己的价值观、动机和抱负；二是考虑未来的具体目标岗位；三是通过参加师范类专业技能竞赛，培养和锻炼组织能力、团队协作精神，同时检验自己的专业知识技能；第四，可以开始尝试兼职或参加社会实践活动；五是增强英语口语和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

大三：职业生涯设计意识的建立—准备期。这一阶段的目标是掌握求职技能，为择业做好准备。一是在加强师范生专业知识学习的同时，考取教师资格证书以及通过师范生技能鉴定；二是了解搜集就业信息的渠道，向老师、优秀学长学姐了解往年的求职情况，学习撰写简历、求职信的方法和技巧；三是了解意向性岗位的招聘情况。如果准备出国留学或考研，应首先了解相关留学信息和学校信息，然后开始准备工作。

大四：职业生涯设计的初步演练—冲刺期。这一阶段的目标是成功就业。一是深入了解教师行业和用人单位招聘信息，再次检查自己的岗位选择是否符合条件；二是强化求职技巧，进行模拟面试、讲课试讲训练等；三是积极参加各类招聘活动，向用人单位提交简历，参加用人单位组织的面试等。

四、师范生提升就业能力的方法

大学生就业能力是种综合能力，包含诸多要素，在职业生涯规划的视角下主要分为专业知识技能、自我管理技能两大类。

（一）提升专业知识技能的方法

专业知识技能是指需要通过教育或培训有意识的、专门的学习和记忆才能获得的知识。通常与我们的专业学习或工作内容直接相关，在本研究中指的是师范生专业知识技能。

师范生提升专业知识技能首先在四年大学生涯做好时间规划，深入地学好专业知识。在大三、大四期间以备考教师资格证为契机，促进学生专业知识技能的提升。其次积极参加各项师范专业相关的学科竞赛和学术活动。这既是对学生在专业技能操作方面发展水平的评价，也是对学习成果的评定，具有双重的作用。参赛过程中学生反复强化师范专业理论知识，开阔视野，扩大知识面，同时还能强化专业知识培训，提高自己的教学能力。最后，通过实习实践、结合专业开展社会实践，将理论知识运用到实际生活中，丰富自身教学经验。

（二）提升可迁移技能的方法

可迁移技能也被称为“通用技能”，就是你会做的事。它的特征是它们可以从生活中的方方面面特别是工作之外得到发展，然后迁移应用于不同的工作之中。例如写作、组织、表达等。

师范生提升可迁移技能，一是要参与校内实践，归纳总结。作为师范生，在可迁移技能培养中要注重多方面的结合，比如：表达、写作技能的获得，在课堂上积极讨论，参加演讲类、征文类比赛，练习自身说与写的能力；沟通协调能力的获得，学会与宿舍、班级同学友好相处，与其他同学合作完成任务；创新能力的获得，发现事务及收集和分析数据，调查研究，形成书面报告等。二是要观察学习，模仿体会。师范生要在实习见习、社会实践中不断提升理论联系实际的能力、实际操作能力，如开展大学生社会调研等活动，不断学习、坚持探索。三是要积极参加实习培训及结合展业开展社会实践活动。实习培训以及结合专业开展社会实践活动都能够促使大学生将理论运用到实际操作中，这是综合培养和增强沟通协调、人际交往、团结合作等能力的重要途径。

作者简介：袁虹杰，（1993-09），男，汉族，浙江省海宁市，讲师，硕士研究生，研究方向：思想政治教育