摘要:高中阶段是学生学业发展、心理成熟与生涯规划的关键期。传统育人模式存在学业指导、心理关怀与生涯教育割裂的问题。“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型以系统论为理论基础，将三者有机整合，通过课程渗透、活动设计、家校协同等路径，助力学生全面发展。实践表明，该模型能有效提升学生学习效能感、改善心理健康水平并增强生涯规划意识，为高中班主任育人工作提供新思路与实践范式。

关键词:高中班主任；三维支持模型；整合式育人；学业指导；生涯规划

一、引言

高中阶段是学生身心发展的重要转折期，也是为未来人生奠基的关键阶段。在此时期，学生不仅面临繁重的学业任务，还需应对青春期心理变化，同时开始思考未来的职业方向与人生目标。然而，当前高中教育中，学业指导、心理健康教育与生涯规划教育常处于相对独立的状态，缺乏系统性整合。班主任作为班级管理与学生成长的核心引导者，如何突破传统育人模式的局限，构建更高效的育人体系，成为亟待解决的问题。“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型的提出，旨在通过整合三大育人维度，为高中班主任提供科学、系统的育人实践路径。

二、“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型的理论构建

（一）理论基础

系统论强调系统的整体性、关联性与层次性，认为系统各要素相互作用、相互影响，共同构成有机整体。“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型以系统论为理论根基，将学业发展、心理调适与生涯规划视为学生成长系统中的核心要素。三者并非孤立存在，而是紧密关联：良好的学业基础为生涯发展提供支撑，稳定的心理状态是学业进步与生涯探索的保障，明确的生涯目标则能激发学生学业动力与心理韧性，形成良性循环。

（二）模型内涵

“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型以学生的全面发展为核心目标，构建三维立体的育人框架。学业维度聚焦学科知识掌握、学习方法指导与学习能力培养；心理维度注重情绪管理、压力疏导、自我认知与抗挫折能力提升；生涯维度涵盖职业认知、兴趣探索、能力评估与生涯规划指导。三大维度相互渗透、协同作用，通过课程、活动、环境创设等多种途径，为学生提供全方位、个性化的成长支持。

三、“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型的实践路径

（一）课程渗透：构建整合式育人课程体系

立足学科核心素养与学生个性化发展需求，构建 “学科融合 + 校本课程” 双轨并行的整合式课程体系。在学科教学中，将学业指导、心理建设与生涯启蒙深度融入各学科教学全过程，如语文教学通过经典文学作品引导学生自我认知，物理教学结合前沿科技案例揭示学科与职业的关联，并运用情境教学法创设职业场景模拟活动，促进学生三维能力协同发展。同时，系统开发 “学业规划与学习策略”“心理健康与成长”“生涯探索与发展” 等校本课程群，遵循 “理论 + 实践 + 反思” 的逻辑链条设计课程内容，灵活运用案例研讨、项目式学习等多元化教学方法，结合 VR 职业体验等技术手段，既提升学生学业效能、明确职业方向，又增强课程的互动性与吸引力，实现育人目标的全面覆盖。

（二）活动设计：开展主题化育人实践活动

分层递进的学业与心理素养培育活动：围绕学业提升与心理发展，构建阶梯式、预防性的活动体系。学业层面，通过 “基础巩固 — 能力拓展 — 创新实践” 分层设计活动：以学科知识竞赛、思维导图大赛夯实基础；以学习经验分享会、跨学科课题研究拓宽学术视野；以创新实验设计、项目式学习成果展激发实践能力，并借助 “学霸讲堂” 推动朋辈互助。心理层面，构建 “预防 — 干预 — 发展” 活动矩阵：通过心理健康讲座、科普宣传周普及知识；以心理剧表演、团体辅导解决具体困惑；依托情绪管理工作坊、抗挫折训练营等提升心理韧性，如在情绪管理工作坊中，运用 “记录 — 演练 — 研讨”模式强化学生心理调适能力。

认知 - 实践 - 规划的生涯教育活动链：以生涯发展为导向，打造一体化实践路径。

认知阶段，通过职业认知讲座、校友分享会、行业趋势报告，帮助学生了解职业世界；体验阶段，开展职业体验日、企业实地参观、角色模拟活动，增强职业感知；规划阶段，借助生涯规划大赛、兴趣测评解读、个人发展档案建立，指导学生制定个性化方案。同时，引入职业人物访谈、职业影子计划等深度实践形式，深化学生对职业的理解，确保生涯规划兼具科学性与可行性。

（三）家校协同：建立立体化育人支持网络

1.加强家校沟通：构建多维度、常态化的家校沟通机制。定期召开主题家长会，围绕学业发展、心理调适、生涯规划等阶段性重点议题，开展专题研讨与经验分享；创新家访形式，采用线上线下结合、重点家访与随机访谈结合的方式，深入了解学生家庭环境与成长背景；搭建智能化家校沟通平台，利用微信公众号、班级管理 APP 等工具，及时推送学生在校动态，开通家长在线咨询、意见反馈通道，实现家校信息实时互通。同时，建立家校沟通档案，记录每次沟通的内容、问题及解决方案，为个性化育人方案制定提供依据。

2.开展家长培训：系统设计家长学校课程体系，内容涵盖家庭教育理念更新、亲子沟通技巧提升、学生心理发展特点与应对策略、生涯教育方法指导等模块。培训形式采用专家讲座、案例分析、家长沙龙、角色扮演等多样化方式，增强培训的针对性与实效性。例如，针对高中生常见的亲子沟通冲突问题，通过情景模拟与角色扮演，让家长亲身体验有效沟通的技巧；围绕生涯教育，邀请生涯规划师、行业从业者为家长解读职业发展趋势与选科建议，提升家长参与学生生涯规划的能力。此外，组建家长志愿者团队，鼓励家长参与学校活动组织、生涯教育资源开发等工作，形成家校协同育人的深度合作模式。

四、“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型的实践成效与反思

（一）实践成效

1.学生层面：通过实施三维支持模型，学生的学习积极性与主动性显著提高，学习效能感增强，学业成绩稳步提升。同时，学生的心理健康水平得到改善，情绪管理能力与抗挫折能力明显提高，对未来职业发展有了更清晰的认识与规划，生涯规划意识显著增强。

2.班主任层面：该模型促使班主任更新育人理念，提升综合育人能力。班主任在实践过程中，不断学习心理教育与生涯教育知识，掌握更多育人方法与策略，专业素养得到全面提升，育人工作更具科学性与系统性。

（二）反思与改进

在实践过程中，也发现一些问题。例如，部分教师对三维育人理念的理解不够深入，在课程融合与活动设计中存在生搬硬套现象；家校协同的深度与广度有待进一步拓展，部分家长参与育人的积极性不高。针对这些问题，未来需加强教师培训，深化教师对三维支持模型的理解与应用能力；进一步创新家校沟通方式，提高家长参与度，完善三维支持模型的实施路径，使其在高中育人工作中发挥更大作用。

五、结论

“学业 - 心理 - 生涯” 三维支持模型的构建与实践，为高中班主任整合式育人工作提供了新的思路与方法。通过将学业指导、心理关怀与生涯规划有机整合，构建课程渗透、活动设计、家校协同的育人体系，能够有效促进学生全面发展，提升班主任育人工作质量。在教育改革不断深化的背景下，该模型具有重要的理论价值与实践意义，值得进一步推广与完善。