摘要:职业院校学生是未来技能型人才的主要来源，其健康体质与职业适应能力关乎职业教育质量与人才培养目标。当前，职业高中体能训练课程存在内容同质化、目标模糊、与职业需求脱节等问题，难以满足岗位实际要求。本文立足职高生成长规律与职业发展需求，梳理体能训练课程理论基础与实践经验，剖析开发与实施中的问题，结合典型职业体能要求，提出以“岗位能力为导向”等为核心的课程开发与实施路径。经校企调研等实证研究，验证了该模式对提升学生综合体能与职业胜任力的积极成效。文章最后就优化课程体系等方面提出建议，为体能课程改革与职教创新提供参考。

关键词:职业高中；体能训练；课程开发；岗位能力；校企协同；多元评价

引言

随着社会经济结构调整及行业转型升级，职业院校承担着为国家输送高素质技能型人才的重任。新时代，职业教育既要重视学生专业技能培养，也要关注其身体素质、心理健康和社会适应能力的全面提升。体能训练是职业院校人才培养的基础环节，关乎学生成长与未来从业的劳动效率、安全防护和岗位胜任力。然而，职业高中体能训练课程长期存在目标模糊、内容单一、与职业实际脱节、评价体系滞后等问题，致使学生体能素质提升有限、健康管理意识薄弱，难以满足用人单位需求。如何立足职业需求开发体能训练课程、构建适应性课程体系、促进体能与职业能力融合，是职教改革重要课题。本文聚焦职高生现实问题展开研究，为体育课程改革和职业人才培养创新提供理论与实践指导。

一、职业高中体能训练课程的理论基础与岗位需求分析

体能训练课程是职业院校教育体系中的重要组成部分，是保障学生健康、提升其职业适应性与劳动能力的关键环节。体能不仅包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等基础性身体素质，还涉及劳动安全、身体协调、心理耐挫、团队合作等综合能力。与普通高中相比，职业高中学生面临更多未来岗位的实际体能需求。例如，机电、建筑、物流等专业对力量和耐力有较高要求；餐饮、护理、学前教育等岗位更关注灵敏、协调和耐久性。理论上，体能训练课程开发需坚持“以职业需求为导向”，强调“岗位能力本位”“能力结构层级”“模块化与实践融合”等理念。岗位胜任力理论认为，学生只有将体能素养与岗位技能相结合，才能实现职业适应和岗位迁移能力的提升。美国、德国、日本等职业教育发达国家早已将体能训练纳入职业素养培养体系，强调体能课程的职业性、实用性和多元性。国内职业教育改革也不断强化“健康第一”理念，强调体育课程与职业教育深度融合。由此可见，科学开发与实施体能训练课程，是提升职高生综合素养、满足社会岗位需求的重要途径。

二、当前职业高中体能训练课程开发与实施中存在的主要问题

尽管体能训练课程的重要性日益受到重视，但在实际开发与实施过程中仍存在较多突出问题。首先，课程目标定位不清，存在体育锻炼与职业能力培养“两张皮”现象，课程内容多局限于传统体操、田径等基础项目，缺乏与实际岗位体能要求的有机衔接。其次，课程结构与组织形式单一，模块化、分层次设计不够，不能充分照顾不同专业学生的岗位特征与个体差异。第三，教师队伍建设相对滞后，部分体育教师缺乏职业岗位认知和跨界课程开发能力，校企合作深度不足。第四，评价体系过于注重体能测试与成绩考核，忽视学生健康管理能力、职业适应性、心理素质和团队精神的综合培养。第五，校内外资源整合有限，缺乏与用人单位、行业协会、社会体育资源的有效联动，课程实践性和开放性不足。这些问题的存在，使得体能训练课程难以发挥应有的职业育人功能，影响了学生职业胜任力和终身发展能力的提升。

三、基于职业需求的体能训练课程开发路径

科学开发职高生体能训练课程，需牢牢把握“职业需求导向”和“能力本位”的原则。第一，课程目标要紧密结合行业标准和岗位能力要求，基于典型职业领域体能素养需求，分专业、分岗位设计体能课程模块。例如，建筑与机电专业可设置力量与耐力专项训练，学前教育和护理专业突出柔韧与协调能力培养。第二，课程内容注重“基础+岗位+拓展”三位一体，基础体能训练涵盖速度、耐力、灵敏、柔韧等普适性内容，岗位专项训练侧重岗位所需的劳动体能和身体技能，拓展模块可结合健康管理、运动康复、压力调适等现代职业健康理念。第三，开发形式灵活的模块化课程体系，结合理论学习、实训操作、竞赛展示、健康管理、团队合作等多元方式，强化实践环节与职业技能融合。第四，积极引入校企合作，联合行业专家、企业导师参与课程开发与实践指导，定期开展岗位体验、企业参观、劳动实训等活动，促进体能训练与实际职业环境的无缝对接。第五，课程资源建设要重视多样性与开放性，整合校内体育场馆、社会健身机构、社区运动资源，为学生提供丰富的锻炼与实践平台。通过多层次、模块化和个性化的课程开发路径，切实提升课程的科学性、职业性和适应性。

四、体能训练课程的实施策略与成效分析

体能训练课程的有效实施，是提升学生体质健康与职业胜任力的关键。首先，教学组织应推行“小组协作—分层实施—岗位体验”三结合模式，根据学生专业背景、体能基础和职业方向分组，制定个性化训练计划。课程实施中，既注重全体学生的基础体能提升，也关注岗位专项能力的分层培养，采用“实训-体验-评价-反馈”闭环机制，强化学生自主管理与健康意识。其次，课程内容以实践为主线，理论讲解与技能训练相结合，突出项目化、竞赛化、情境化教学。教师可组织“岗位体能挑战赛”“技能运动周”“健康管理主题班会”等特色活动，增强课程趣味性与实践性。再次，课程评价体系坚持过程与结果并重，既考查学生体能测试成绩，也关注训练过程中的表现、合作能力、健康行为和岗位体验反馈。采用学生自评、同伴互评、教师评价与企业导师评价相结合的多元评价方式，促进学生主动反思与持续改进。实施效果表明，基于职业需求的体能训练课程显著提升了学生身体素质、健康水平和职业适应能力，增强了团队精神和自我管理能力，学生在岗位实习、技能竞赛和企业考核中的表现普遍优于传统课程模式。企业和用人单位普遍认可该课程对技能人才成长的推动作用，认为学生“上岗即能适应，遇难能坚持”，综合素养和职业竞争力显著提升。

五、结语

基于职业需求的体能训练课程开发与实施，是提升职业高中学生体能素养与职业适应能力的有效路径。通过“岗位导向、模块开发、校企协同、评价创新”等改革举措，课程内容更加贴合岗位实际，教学组织更具针对性与科学性，评价体系更为多元与全面。未来，应进一步加强课程体系顶层设计，推动师资队伍专业化、评价机制创新与社会资源整合，形成学校、企业、社会多方协同的长效机制。持续优化体能课程与职业教育的深度融合，为培养健康、坚韧、能适应新经济新产业需求的高素质技能型人才提供坚实支撑。只有不断完善和创新体能训练课程体系，才能真正实现职业教育“健康第一、能力为本、全面发展”的育人目标，助力学生成长为新时代职业强国建设的中坚力量。

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