摘要：随着我国“双减”政策的深入实施，对学生的课业负担和校外培训进行了有效管控，初中体育与健康课程的重要性和实施方式也面临着新的挑战与机遇。本文旨在探讨在“双减”背景下，如何通过家校社合作的模式，优化初中体育与健康课程，提升学生的身体素质，促进其全面发展。

关键词：双减政策；家校社合作；初中体育；健康课程；应用研究

引言：

“双减”政策的出台，可以为学生创造一个更健康、更全面的学习环境，减轻过重的学业压力，抑制过度的校外培训现象。体育作为教育的重要组成部分，在初中阶段的作用愈发凸显。然而，如何在新的政策环境下，充分发挥体育与健康课程的效能，需要我们深入研究和实践。

一、“双减”政策对初中体育与健康课程的影响分析

“双减”政策的实施，使得学校和家庭对初中生的教育关注点从过度的学术压力转向了全面素质的提升，体育与健康课程因此获得了更大的发展空间。然而，政策的转变也带来了新的问题，如课程如何与家庭、社区有效衔接，如何在课后时间减少的情况下保证锻炼效果等。因此，探索一种新的实施模式，以适应“双减”政策，显得尤为迫切。

二、家校社合作体育锻炼模式在初中体育与健康课程中的应用

（一）构建多元化的体育活动体系

在“双减”政策下，学校应与家庭、社区紧密合作，共同构建一个涵盖课内、课外，校内、校外的多元化体育活动体系。学校可以定期组织体育节、运动会，鼓励学生参与各类体育社团，同时，通过与社区合作，利用公共体育设施，提供丰富的校外体育活动资源，使学生在课后也能进行有效的体育锻炼[1]。

以人教版初中体育与健康七年级全一册《田径》教学为例，教师可以设计各种有趣的田径活动，如短跑比赛、跳远挑战、投掷小竞赛等，让学生在实践中体验田径运动的魅力。同时，可以引入体育竞技的规则和策略，培养学生的团队协作能力和竞争意识。此外，还可以邀请专业的田径运动员进行现场指导，分享他们的训练经验，激发学生对田径运动的热爱。为了丰富活动形式，学校可以与社区体育中心合作，利用其专业的田径跑道和设施，开设课后田径训练班。学生在专业教练的指导下，可以更科学、更安全地进行训练。同时，社区也可以定期举办社区运动会，让学生有机会与社区的居民一同参与，增强学生的社会参与感和归属感。另外，学校还可以通过线上平台，分享一些家庭体育活动的建议和教程，如家庭瑜伽、亲子健身操等，让体育活动成为家庭生活的一部分，促进家校共育。通过这种方式，即使在家中，学生也能进行有效的体育锻炼，实现体育活动的多元化和全面化。

（二）建立有效的沟通与协调机制

家校社合作的关键在于建立一个顺畅的沟通平台，确保各方对体育锻炼的目标、内容和方式有共同的理解。学校可以定期召开家长会，更新家长对体育教育的认识，同时，通过建立家长志愿者团队，让家长参与到体育活动中，增强家庭与学校的合作。与社区的协调则可以通过共享资源、共同举办活动等方式进行，确保学生在课后时间能得到持续的体育锻炼支持[2]。

以人教版初中体育与健康八年级全一册《足球》教学为例，教师可以与家长共享足球训练的教学计划和安全指南，让家长了解如何在家中指导孩子进行基础的足球练习。同时，学校可以邀请家长参与课教师可以与家长共享足球训练的教学计划和安全指南，让家长了解如何在家中指导孩子进行基础的足球练习。同时，学校可以邀请家长参与课后足球训练，作为志愿者协助教师组织活动，增进家长对体育课程的参与感。此外，学校与社区体育中心可以共同举办足球友谊赛或足球后足球训练，作为志愿者协助教师组织活动，增进家长对体育课程的参与感。此外，学校与社区体育中心可以共同举办足球友谊赛或足球嘉年华，提供专业的场地和指导，让学生在更广阔的舞台上展示和提升自己的足球技能，同时也增进社区的凝聚力。

（三）实施个性化锻炼计划

每个学生的身体状况和兴趣爱好都不同，因此，体育课程应注重个性化锻炼计划的制定。教师可以与家长共同评估学生的能力，结合社区的体育资源，为学生设计适合他们的锻炼计划。同时，利用数字化工具，如体育APP，跟踪学生的锻炼情况，及时调整计划，以提高锻炼的针对性和效果。

以人教版初中体育与健康八年级全一册《花样跳绳》教学为例，教师可以与家长一起了解每个学生在跳绳方面的基础和兴趣，为学生设定个性化的跳绳目标，如一周内完成多少次连续跳跃，或者尝试不同的花式跳绳动作。通过与社区的体育商店或健身中心合作，为学生提供专业的跳绳设备和指导，激发学生的锻炼热情。同时，教师可以推荐适合学生的跳绳APP，让学生在家中也能根据自己的进度进行训练，并通过APP记录和分享自己的进步，增强锻炼的趣味性和动力。

（四）加强教师、家长和社区的培训与交流

为了确保家校社合作的顺利进行，需要定期对教师、家长和社区相关人员进行体育教育的培训和交流。学校可以邀请体育教育专家进行讲座，提升教师的专业素养，同时，为家长提供科学的体育锻炼知识和指导技巧。社区也可以定期组织体育教育研讨会，分享成功的合作案例和经验，共同提高体育锻炼的效果。

结束语：

“双减”政策为初中体育与健康课程提供了新的发展机遇，通过家校社合作的模式，可以构建一个多元化、个性化的体育锻炼环境，有效提升学生的身体素质，促进其全面发展。这种合作模式不仅需要学校、家庭和社区的紧密协作，更需要持续的沟通、培训和创新，以适应不断变化的教育环境，共同为学生的健康成长贡献力量。

参考文献：

[1]高艳军.基于身体素质提升的初中体育课堂有效教学策略[J].新课程，2023，（11）：136-138.

[2]吴张锋.初中生体育教学中锻炼意识的培养策略[J].新体育，2023，（08）：86-89.

本文系2024年度四川省教育学会教育科研课题重点课题《“双减”政策下初中生体育锻炼“家校社”三位一体模式的构建策略》（课题号ZD2023003-20）的阶段性研究成果。