摘要：随着新时代健康理念的发展，如“健康入万策”和“全生命周期”，幼儿的健康发展也面临着新的挑战。幼儿期被视为个体身心发展和行为习惯形成的关键时期。因此，对于个体的健康来说，在幼儿时期形成健康的行为习惯至关重要。本研究采用布朗芬布伦纳的生态系统理论，该理论将系统分为4个层次：微系统、中系统、外系统和宏系统。本研究旨在解释和分析培养幼儿健康行为习惯中出现的问题，并基于该理论提出更有效的幼儿健康行为习惯培养策略。

关键词：生态系统理论；健康；行为习惯

一、运用生态系统理论培养幼儿健康行为习惯的必要性

健康行为，指的是个体为了增强身体素质、预防疾病、维护和促进自身或他人身心健康而积极采取的各种行动或取向。幼儿的健康行为旨在促进他们的生长发育、预防疾病，并增进他们的身心健康。幼儿的健康行为可以分为洗手行为、睡眠行为、饮食行为、姿势行为、环境卫生行为以及情绪表现方面的行为。研究表明，幼儿的健康行为受到家庭、幼儿园、社会文化以及心理等多种因素的影响。而学校教育、家庭教育和社会教育也是我国国民教育的重要组成部分。《中华人民共和国家庭教育促进法》是在2021年10月颁布的，在该法中强调了家庭教育、学校教育和社会教育应该紧密结合、协调统一。

二、运用生态系统理论对培养幼儿健康行为问题进行分析

（一）微系统：健康行为与健康知识存在脱节

微系统是处于最里层的系统，是个体活动所处的直接环境，幼儿的身心特征与幼儿接触最为密切的人，如父母、教师和同伴，都位于生态系统的最内层。这构成了影响幼儿发展的微系统。幼儿在学校或在生活中虽然习得了很多有关健康的知识，但是他们并不能将这些知识全部转化为健康的行为。从健康知识到健康行为，还必须经历与之相关的心理过程，如健康态度、健康行为动机和行为意图。例如，在幼儿园里，教师通常会采用多种方式鼓励幼儿自发地展现良好的行为，比如替代强化、言语鼓励和榜样示范等方法。然而，这些策略的使用是否得当，是否能有效地激发幼儿内在的行为动机则不一定。如果幼儿没有发挥自主性，就无法促使幼儿将健康知识真正转化为健康行为。这也是目前培养幼儿健康行为习惯所面临的主要问题。研究发现，在培养幼儿健康行为的教育中，成人往往过于重视对健康知识的灌输，而忽视对健康行为习得的巩固，导致幼儿口头上知道，但行为上却做不到。例如，幼儿都知道多吃蔬菜有益健康、多睡觉可以长高高，但是他们在行动上却并没有这样表现。另一方面，家园沟通缺乏有效性会导致家园衔接不够，从而使得幼儿培养健康行为的过程缺乏持续性。家长可能不了解或不理解幼儿园的教育要求，导致他们不能与幼儿园的教育活动很好地配合。这也是幼儿虽然知道健康知识，却无法表现出健康行为的原因之一。

（二）中系统：家校缺乏沟通，行为不一致

中系统是幼儿环境系统的第二个层次，涉及多个微系统之间的关系，包括家庭、幼儿园和社区等中间系统。这些微系统直接与幼儿接触，并相互关联。对幼儿来说，是家庭、幼儿园和社区之间的关系，包括邻里关系等中间系统。在幼儿园的一日生活中，睡眠问题是较为突出的例子，主要表现为幼儿无法按时入睡、尿尿频繁和蒙头睡觉等现象。这些睡眠问题与年轻家长们作息不规律的生活习惯有一定关联。通过访谈发现，尽管年轻家长们认识到作息规律的重要性，但他们自己的作息时间却常常随意，经常熬夜使用手机、看剧等，这对幼儿产生了影响。而且在周末或假期，他们没有注意到幼儿需要按照幼儿园的作息规律进行午睡，这必然影响到幼儿养成健康习惯的过程。英国教育家约翰·洛克曾说：“在所有各种温柔的事情中，儿童最应当充分享受的便是睡眠。儿童的睡眠是无与伦比的满足，因为睡眠对于儿童的成长和健康至关重要。”人类生长发育机制的研究也证实了约翰·洛克的观点，而有关脑与行为的研究也表明，幼儿经常无法按时睡眠或睡眠不足，会妨碍大脑摆脱疲劳，影响体力恢复。观察发现，睡眠不足的幼儿在第二天的活动中常常昏昏欲睡，无法积极投入游戏，这对幼儿的健康成长显然不利。此外，调查还发现，幼儿在家时容易表现出偏食、挑食的饮食习惯，尽管学校老师强调光盘行动，但是家中的溺爱会导致幼儿对健康的饮食认知产生矛盾，从而影响其养成健康饮食习惯的能力。此外，一些家长在环境卫生方面存在问题，为了节省时间或减少幼儿带来的麻烦，或出于过度保护的考虑，常常替代幼儿进行卫生行为，忽视了培养幼儿卫生习惯的需求。而另一些家长则较为随意，未能以身作则，导致幼儿在家中的卫生行为呈现出极大的随意性。这些问题都会影响到教育的连续性和一致性，进而导致幼儿在家和幼儿园表现出截然不同的行为模式。由此可见，有效的家校沟通非常重要。

（三）外系统：社会自然环境与人文环境健康问题较多

外系统是幼儿健康发展的第三个环境层次系统，虽然幼儿个体并未直接参与其中，但对其健康发展产生间接影响。在幼儿时期，个体生长发育最为迅猛，不良的环境刺激可能对幼儿终身健康产生极为重要的影响。然而，随着社会的不断发展，幼儿所依赖的自然环境遭受了日益严重的破坏与污染。早在21世纪初，联合国世界环境保护组织就指出，解决日益严重的生态与环境保护问题时，必须特别关注环境污染对儿童健康的损害。当幼儿处在社会环境中时，我们是否考虑过，我们一个似乎无关紧要的举动会引发幼儿的模仿与学习？我们随意丢弃的垃圾、吐出的唾沫不仅对环境产生危害，也会对幼儿产生不良影响。此外，大众传媒的崛起，同时众多电子产品的普及，给幼儿提供了多种渠道接触和观看动画片的机会。笔者发现如今很多幼儿从小就佩戴眼镜，虽然遗传因素占一部分原因，但不可否认的是，电子产品的出现对幼儿的视力产生了重要影响。另外，姿势行为的健康问题也与电子产品有着千丝万缕的联系，如果没有正确的引导，就会影响幼儿的视力和脊柱健康。大众传媒的文化导向功能也会影响幼儿选择观看的动画片类型，在很大程度上掌控着幼儿观看的内容。而一些动画片中不健康的行为习惯会直接导致幼儿模仿和学习。尽管先进的科技给人们带来了便利，但也带来了不可避免的风险。

参考文献：

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