摘要：高中阶段的教育对人的成长会产生深远影响，同时在高中阶段学生普遍面临着较大的学习压力，也很容易受到外界因素的干扰，在这种情况下，学生的心理很有可能出现各种问题。为了能够让广大高中生健康快乐成长，教育主管部门对于高中心理健康教育高度关注，投入大量人力及物力开展相关领域研究。在研究的过程中发现，如果能够以积极心理学为基本导向，则能够营造良好的心理健康教育环境，对于缓解学生的心理压力起到重要的推动作用。

关键词：高中教育；心理健康；心理教育

在快速发展的社会中，高中生的心理健康问题日益受到关注。心理健康教育对于培养学生健全的人格、良好的心理素质和应对压力的能力至关重要。然而，传统的心理健康教育方式往往侧重于知识传授，而忽视了学生的实际需求和情感体验。因此，探索高中心理健康教育的有效开展途径显得尤为重要。本文旨在分析当前高中心理健康教育的现状，探讨如何通过多元化的教育方法和手段，实现心理健康教育的目标，帮助学生建立积极的心态，提高自我认知和情绪管理能力，从而促进学生全面、和谐地发展。

一、建设较为完善的心理健康教育体系

根据以往经验来看，如果学生具有良好的心理素质，则能够更好地面对学习压力，也能够与教师建立良好的师生关系，最终实现健康成长。正因如此，各个高中学校要对心理健康教育问题高度关注，要充分考虑到本校学生具体情况，对于传统的心理健康教育体系进行不断改进，要引导学生在学习和生活中保持积极向上心态，解决所遇到的各种困难。高中学生如果能够在一定时间内，学习更多的心理课程，则能够对自身产生积极的心理暗示，有助于其与他人构建较为和谐的关系。比如：在班级的日常生活中，班主任对于一些成绩较差的学生不应当另眼相看，要对其进行鼓励和引导，要对其在学习过程中的努力和付出表示认可，也可以与其共同展望未来，这样学生便会受到积极的心理影响，能够不断调整自身的心理状态。特别是一些学习基础相对薄弱的学生如果能够经常受到班主任的鼓励，则能够不断树立学习自信心，最终摆脱困惑和迷茫，以较为积极的心态应对学习和生活。虽然我国很多高中学校已经开设了心理健康教育类课程，但是很少有学校在进行心理健康教育活动的过程中形成较为完善的体系，导致心理健康教育工作在开展过程中受到阻碍。从这个角度上来看，在进行心理健康教育时高中学校应当以积极心理学为导向，对于传统的心理健康教育模式进行不断优化，通过不断听取各方面意见或者建议方式，建立较为完善的心理健康教学体系，通过心理健康教育水平的不断提高影响和带动广大学生，帮助学生渡过一个又一个难关。

二、打造高素质心理健康教育队伍

在高中学校进行心理健康教育活动的过程中涉及很多问题，很多因素都有可能影响到教育效果。正因如此，在以积极心理学为导向对于高中心理健康教育进行优化的过程中，高中学校方面应当打造高素质的教师队伍。特别是作为心理健康教育工作者本身，应当首先具备积极向上心态，也要不断提升自身专业素质，这样才能够在学习或者生活中给学生带来积极的影响，以一种无声的方式提升学生的心理健康水平。高中学校要加大投入力度，提高心理教师准入门槛，对于学校现有心理教师要组织严格的培训，通过培训切实提高其业务水平。在实际教学工作开展过程中，作为心理教师也要不断学习，要对于高中学生的心理特点和思维特点进行准确掌控，引导学生表达自身的观点，做学生学习和生活上的引路人。除此之外，作为高中学校方面可以引进较为合理的激励制度，对于在心理健康教育过程中表现突出的人员，给予一定形式的奖励，让该类人员在今后的工作过程中能够及时向其他教学工作者传授经验，发挥模范带头作用，从整体上提高学校的心理健康教育水平，让每一位学生都能够在轻松愉快的氛围中学习以及成长。

三、组织各类社会实践活动，加强学生之间的交流

在高中阶段的学习中，很多学生存在一些心理问题，但是由于受到各种因素的影响，这些学生不愿意将自己的问题与教师或者家长进行交流，最终导致问题扩大化。高中学生的这个特点给学校的心理健康教育增加了很多难度，如果在进行心理健康教育的过程中，教师不能够很快找到问题的关键所在，则很难从根本上提高教育教学效果。因此，教师可以考虑让学生参与到各类社会实践活动中，在学生参与活动的过程中观察学生具体表现，最终实现对于学生心理健康问题的准确判断，有针对性地开展心理健康教育，及时解决学生心理问题。除此之外，为了能够对于高中学生有更为深入的了解，学校方面还可以引导学生之间进行相互交流。高中学生不愿意将自己的问题向教师或者家长反映，但很愿意向同龄人进行倾诉。正因如此，通过引导学生之间相互交流的方式，能够在一定程度上解决学生的心理问题。在学生与学生进行交流的过程中教师要加强指导，在必要时刻也可以参与其中。需要特别强调的是，无论在引导学生参加社会实践活动还是引导学生进行相互交流时，教师都应当给予学生足够的尊重，要以平等的态度与学生相处，让学生能够感受到朋友般的温暖和关怀，这样才能够促进学生健全人格的形成，同时也能够帮助学生树立正确的人生观、世界观以及价值观，避免学生在一些重大问题上出现错误。如一些高中学校，在节假日带领学生去看望孤寡老人，学生在聆听老人讲述生平故事过程中会受到很多启发。又如：一部分学校为了培养学生的团队协作能力，会经常组织一些集体活动，在丰富多彩的集体活动中，学生能够放松自己的身心，也能够养成良好的习惯，对于提升心理健康水平意义重大。

四、结束语

通过对高中心理健康教育的有效开展途径的探讨，我们不难发现，多元化、个性化的教育方法和手段对于提高学生的心理健康水平具有显著的效果。同时，教师的专业素养和心理健康意识也是影响心理健康教育效果的关键因素。在未来的工作中，我们应该继续加强心理健康教育师资培训，提升教师的专业素养，确保心理健康教育能够真正落到实处。此外，我们还应积极探索心理健康教育与其他学科的融合，形成全面、系统的心理健康教育体系，为学生的健康成长提供有力保障。相信在全体教育工作者的共同努力下，高中心理健康教育必将迎来更加美好的明天。

参考文献

[1]刘玉新.积极心理学视域下的高中主体性心理健康教育模式实践探索[J].现代教育科学，2020（5）：65-70.

[2]陈小燕.积极心理学视角下高中心理课教学内容优化的实践探索[J].高考，2023（18）：63-65.