摘要：通过高效便捷的结构化团体沙盘游戏技术的应用，提升高中生的社会适应能力，促进学生的身心健康成长。“心灵花园”结构化团体应用场景从团队形成到工作结束，详尽的操作，为读者提供了详尽的参考。

关键词：心理健康、心灵花园、结构化团体沙盘、社会适应性

心理健康问题已经成为全社会关注的焦点，尤其是学生的心理健康问题。高中学段因学生身心特点、社会化阶段特性、社会环境变迁等原因，社会适应性亟待提高。探索一种安全有效地提升社会适应性的团体辅导普适模式，促进学生积极适应、快乐成长，是此项研究的重中之重。

一、研究背景

高中生的社会适应能力包括自我教育能力、自主能力、竞争能力、自学能力、抗挫折能力、人际交往能力等。当前高中生社会适应能力有待进一步提高。受新冠疫情的影响，部分学生出现了学习能力下降、网络手游成瘾、情绪处理能力差，易激惹、易消沉，社交技能差等相关问题，这些都和社会适应能力的现状直接相关。围绕进入后疫情时期以来的学生心理和行为问题的集中表现，重点在高中生的学习适应、人际关系适应、生活适应、挫折适应、创新能力培养等五个维度上开展了相关研究。通过高效便捷的结构化团体沙盘游戏技术的应用，提升高中生的社会适应能力，促进学生的身心健康成长、促进学业绩效的提升，促进潜能的开发，提升青春正能量，促进社会主义核心价值观的落地生根。结合学生社会适应能力差异性等现状，统筹招募实验研究对象，制定具体结构化团体辅导方案。经过实践检验，团体辅导效果显著，学生参与性高，活动形式喜闻乐见，在活动中形成了规范化的结构化沙盘团体技术应用范式场景，为高中生社会适应能力的提升提供了有效参考。该项研究基于多年的心理健康教育教学研究的实践，对于提升学生的社会适应性，促进学生的身心健康成长、快乐生活、高效学习具有重要的现实意义，同时优化了心理健康教育资源的使用，更是填补了国内研究的空白。

二、应用场景范式的构建

沙盘游戏技术能够有效减少学生的心理防御，调动学生参与的积极性。结构化团体沙盘技术，将团体沙盘技术以结构化的方式进行整合，一方面可以突出主题，引导动力方向，另一方面也会将团体动力聚焦，促进问题的转化。更是便于学生的自我认识与早年情结的疗愈。基于实验研究的结果，现介绍结构化团体沙盘技术在提升高中学社会适应性中的应用场景范式——“心灵花园”结构化团体沙盘：

1、团体形成：活动内容简介，成员知晓并完成团体契约书签订。团体形活动：借助抽牌游戏随机分为人数基本均等的3组，运用“滚雪球”活动完成组员破冰及互识。小组成员互识并选定下次活动的“庄家”（每次活动将提前决定下一次活动的小组“庄家”，“庄家”负责组内制作/分享顺序，安排记录人员等细节规则的制定；每次活动结束前都需要重新选出下次活动的“庄家”，不可重复担任。）如果是需要验证活动效果，可以完成量表《社会适应能力诊断量表》及《青少年社会适应状况评估问卷》测试，作为前测。团队形成也可以采用带领着熟悉的活动开展，能够让组内成员快速熟悉即可。

2、正式活动一“难忘的某日”。沙盘制作流程：跟随音乐，进入冥想，回忆过往生活中“难忘的某日”经历及感受；根据冥想画面，制作个人故事场景，每人只能拿取5个以内的沙具；制作过程保持安静，避免交流；制作完成后向组内庄家示意；所有人完成后，进入组内分享环节。组内分享：首先，根据组内制定的顺序，轮流担任“故事主角”；组内至少3人观察并依次描述“主角”的作品内容及感受，尝试挖掘“主角”的积极品质，不评价好坏，尽量不重复；“主角”倾听但不对内容进行澄清。接下来，“故事主角”分享真实经历及难忘之处/感受，从当下角度重新审视故事带来的收获，总结解读视角，表达感谢。组间分享：每小组选派代表进行组间分享。

3、正式活动二“我与我的好友”。沙盘制作流程：跟随音乐，进入冥想，回忆“与好友间彼此支持”的故事及感受；根据冥想画面，制作个人故事场景，每人只能拿取3个以内的沙具；制作过程保持安静，避免交流。制作完成后向组内庄家示意；所有人完成后，进入组内分享环节。组内分享与组间分享流程同前。

4、正式活动三“快乐剪影”。沙盘制作流程：随音乐冥想，感受日常生活中的闪光点，体验当时获得的积极体验，仔细想象相应的画面，多么细小具体都可以；制作个人故事场景，每人只能拿取5个以内的沙具；制作过程保持安静，避免交流。制作完成后向庄家示意，不可再动沙盘。组内分享：分享自己选择故事和沙具的原因，分享画面中的日常带来怎样的积极感受，组员进行反馈。组内分享与组间分享流程同前。

5、正式活动四“赋能校园生活”。沙盘制作流程：跟随音乐，进入冥想，回忆“进入本校后某次集体活动带给你的感受”；按组内次序依次制作沙盘，一次只能完成一个“动作”（放同类沙具不超过3个/移动一个沙具/塑沙），共进行4-5轮，合作完成一个沙盘作品，全程保持安静，避免交流。制作完成后向主持人示意。组内分享环节：聚焦个人在集体活动中的体验和成长点，彼此澄清制作过程中的疑惑，每个成员为作品起名，商讨出全体认同的名称。组间分享：介绍本组的作品名称，重点内容或思想。

活动中期小结：几次活动后，你从每个组员身上学到了什么或看到了怎样的积极变化，通过语言或文字的方式向对方表达。

6、正式活动五“20年后的我”。沙盘制作流程：随音乐进入冥想，想象20年后自己的生活，需要有重要他人出现，将最有感触、最受触动的某个画面或瞬间通过沙盘展示出来；每人只能拿取5个以内的沙具；制作过程保持安静，避免交流。制作完成后向庄家示意，不可再动沙盘。组内分享：讲述20年后的生活愿景，进行模拟对话，在“你想对20年后的自己说什么”和“20年后的自己会对现在的你说什么”中择一进行现场展示，组员表达欣赏和鼓励。组间分享派代表进行。

7、正式活动六“雨后芬芳”。沙盘制作流程：随音乐进入冥想，回忆一个近期顺利解决的问题或应对的挫折，仔细回想自己的应对方法及感受，将其中最受触动的某个瞬间或场景通过沙盘展示出来；每人只能拿取5个以内的沙具；制作过程保持安静，避免交流。制作完成后向庄家示意，不可再动沙盘。组内分享：按照“具体事件、当时感受、应对策略、当下感受”四步进行分享；组员及时反馈，给予欣赏；全组完成后一起总结本组所有有效的应对策略并进行组间分享。

8、正式活动七“一起向未来”。沙盘制作流程：随音乐进入冥想，双手放在沙盘中，感受沙子与沙盘的触感，自由想象期望在沙盘中展现的未来画面；按组内次序依次制作沙盘，一次只能完成一个“动作”（放同类沙具不超过3个/移动一个沙具/塑沙），共进行4-5轮，合作完成一个沙盘作品，全程保持安静，避免交流。制作完成后向主持人示意。组内分享：每人依次介绍自己做出“动作”的原因和感受，互相提出问题，澄清沙盘中的场景，组内共同商议认可的作品名称。组间分享：介绍本组的作品名称，重点内容或思想。

9、活动结束仪式：团队结束活动，指导教师总结发言。完成相关量表后测，填写访谈表，团体活动纪念证书颁发，成员合影并互赠祝福。

以上是完整的“心灵花园”范式，在实际工作中，通过7-9次结构化沙盘团体辅导，学生的社会适应能力会有显著的提升。

作者简介：马宝兰，1973年9月，女，汉族，天津武清，高级教师，教育硕士，心理健康教育方向

项目名称：天津市教委科研计划专项任务项目（心理健康教育）“运用结构化团体沙盘技术提升高中学生社会适应性的研究”项目编号：2021ZDZXX04