摘要：目前，我国中学生尤其是高中学生的心理问题日趋严重，已经受到了全社会的广泛关注，也是广大教师亟待解决的重要课题。根据高中生在学习过程中所表现出来的某些不正常的心理现象，对他们的心理健康问题产生的原因进行剖析，探索如何将心理健康教育融入到高中思想政治课程之中，这也是政治课老师应尽的义务。基于此，本文从高中政治课渗透心理健康教育的必要性出发，对其实践进行探索，以供参考。

关键词：高中政治课；心理健康教育；渗透

在实际生活中，我们常常会听中学生离家出走、厌世轻生、杀害父母、激情犯罪等悲惨事件，这也引发了广大教师、家长和社会的广泛关切：为何在中学生身上会出现如此多的悲惨事件？造成这一现象的根源在于学生的心理健康问题。其实，在各种学科的教科书中，都存在着许多适宜于心理健康辅导的内容素材，在教学中往往会出现一些有助于心理健康辅导的教育情境。而思想政治课程因其特殊的目标和内容，则更能体现出对学生心灵的关怀，更能深入对学生的心理健康进行渗透。因此，教师只要认真挖掘，善于运用，便能取得良好的教学效果。

一、高中政治课渗透心理健康教育的必要性

1、高中政治课中渗透心理健康教育是提高思想政治课教学效果的内在要求

高中阶段正是学生们进行思想道德教育的关键期，也是学生对世界观、人生观、价值观进行塑造的一个关键期，与此同时，他们的心里也是一个充满了矛盾与冲突的阶段，他们的心态是非常复杂且多变的。不过，只要学生心理健康，具备了良好的心态，便能在愉快的课堂氛围中，获得更多的知识。为此，对高中思想政治课程中进行了心理健康教育也是提高课堂教学实效的内在要求。

2、解决高中生心理问题的迫切需求

高中时期是学生在情感与人格、自我与社会认知、社会交往、品德等方面发展的重要阶段，随着网络与信息的来临，他们将面对来自各个方面的信息的冲击。由于学生的认知发展还没有完全成熟，所以，在处理这些信息时，若处理不好，将会造成很大的心理问题。如河南一名高三的考生因为高考后承受不住巨大的压力而自杀；重庆市一名考生因为被家长拒绝而说要将自己的性命还给家长等等。这类消息无时无刻不在提示我们，要重视高中学生的心理健康，既要重视他们在学业上遇到的困难，又要重视他们在心理健康问题，从而使他们心理得到更好地成长。

二、高中政治课渗透心理健康教育的实践探索

1、立足教学氛围渗透心理健康教育

在思想政治教学中，教师可以将心理健康教育融入到教学氛围中，这样能使教学既具有明确的情感色彩、主题思想和品格导向，又能有效地感染高中生的主体情绪、认知心理以及情感体验。因此，老师们可以利用课堂的教学氛围，对高中生展开隐形的、间接的思想教育、品德教育和心理教育，把更多更好的教育信息传达给高中生，让他们具备先进的思想、崇高的品德和健全的心态，让他们能够成为一个真正的优秀人才[1]。

例如，在“树立正确的消费观”的思想政治教学中，为了帮助高中生消除攀比心理、享乐心理、虚荣心理和盲从心理等心理问题，教师可以为他们提供一些农民工送孩子去上大学，而他们在大学里吃大餐、穿名牌、打游戏、点外卖等，一点也看不到勤俭节约的生活作风。在这种情况下，他们可以通过观察外来务工人员的穿着和长相和大学生的衣着打扮，这种巨大的反差，会让他们产生一种感官上的刺激，从而产生一种对“该大学生”的愤怒和指责。因此，在思想政治课上渗透心理健康教育，学生可以用自己的观察力、思维力、认知力和判断力来判断是非，通过不断的反思，很快就能把自己的不良想法从自己的思维中剔除出去，形成一种“量力而行”的消费观念，拥有一种积极的心态。

2、立足教学内容渗透心理健康教育

在思想政治教学过程中，教师可以将心理健康教育融入到教学内容之中，为其提供足够的教育空间与教学时间，引导高中生全身心地投入到心理健康教育活动中。通过这种方式，高中生就可以获得高密度、高频率、高效率的心理健康教育活动，当然可以获得良好的心理健康教育效果，进而获得一个健康的心理、积极的情感和愉快的状态。所以，在课堂上进行心理健康教育，可以促进高中学生的快乐成长[2]。

例如，在《收人分配与社会公平》课程中，老师应引导学生正确认识“按劳分配”和“按照资金分配”等社会现象，还要正确认识“有钱人家的品牌消费”和“家车别墅”等社会现象，从而认识到这种社会现象是由“财富的累积和收入分配”引起的，从而克服仇富、自卑、怨恨和追求暴富的心理障碍。此外，老师要从现实的事例出发，使高中学生认识到，劳动，资金，场地，厂房，时间，人力都是资本要素，都可以通过社会的生产获得某种程度上的“对应收人”，从而体现出“收入的公平性”。所以，通过借助生活案例，可以让高中学生对“收入分配与社会公平”有一个深刻的认识，能够以一种平和的心态去看待现实生活中的财富分配问题，并利用自己的智慧去合法劳动，从而发家致富。

三、结语

因此，要把高中思想品性特征中的消极方面，积极高效地转变为积极方面，就必须对其进行深入的认识和分析。根据高中学生的学习心理特征，结合教材内容和学科特点，从而有针对性地开展课堂教学。此外，教师在课堂教学中，要充分考虑到学生的心理发展特征和需要，对课堂教学进行科学地安排，力求取得最好的课堂教学效果。在思想政治课中，如何将思想政治课和心理健康教育相融合，以培育学生一个健康的心理和健全的人格，是每一位思想政治课教师的职责所在。

参考文献：

[1]刘福刚.试论在高中政治课教学中渗透心理健康教育[J].新一代：理论版.2019（7）：1.

[2]赵才，王美玲，高中政治教学中心理健康教育的渗透[J].新课程研究.2022（17）：3.