摘要：心理咨询，可以广义地理解为各种临床干预方法和手段，也可以狭义地理解为深受心理学理论影响的临床干预策略。人本主义心理咨询强调人性的善良，倡导通过自我启迪和推动实现个体的成长和发展。人本主义心理学在来访者中心疗法和完形疗法中有广泛的应用，帮助个体理解自身，发现问题，并学会如何对自身行为负责。总的来说，人本主义心理学在心理咨询实践中扮演了重要的指导角色，也为心理咨询提供了更多的理论和途径。

引言

我们已经踏入了21世纪的第三个十年，背后留下的是“十三五”的辉煌成就，而前方则是“十四五”的新篇章。在这期间，中国无论在经济发展还是其他各个领域都取得了丰富的成果。然而，随着社会经济的飞速进步，人们在工作和生活中所承受的心理压力也日益增大。如果不能有效地缓解这些压力，就可能造成心理难题，从而干扰到人们正常的生活。因此，现在更多的人开始寻求心理咨询服务，这也带来了对心理咨询专业人员以及他们技术能力的更高期待。

一、心理咨询的内涵

心理咨询可被大致划分为两个层面：广义和狭义。在广义的视角下，它囊括了各种临床干预方法和手段；而狭义则是指那些深受心理学理论影响且利用相关技术的临床干预策略。心理学家罗杰斯把心理咨询定义为一个过程：通过持久的、直接的互动，为个体提供心理支援，并尝试引导其在行为和态度上做出改变。心理咨询的核心思想是"助人自助"。其中的第一个"助"出自咨询师，他们通过帮助寻求帮助的人提升自我认识、自我控制和自我行动的能力，发挥了第一个"助"的角色。然后，第二个"助"来自寻求帮助的人。他们通过与咨询师的互动和沟通，获取有助于自助的知识和工具，最终能自我导向、自我改善，从而有效地处理各类心理问题和生活挑战，走向成熟。咨询师的辅助和求助者的自助共同实现了知识和技能的转移[1]。

二、人本主义心理咨询观

（一）人性观

人本主义的观点倾向于肯定人性的善良，这与我国古代哲学的“人之初、性本善”的主张存在着本质的共鸣。在心理咨询的实践中，罗杰斯等人是人本主义理念的重要推动者。这一学派坚信人性是本质上良好的，人们是可以被信任的，并且每个人都有自我成长和自我解决问题的能力。他们主张，人们通过自我启迪和推动可以实现个体的成长和发展。

（二）咨询理论的基本假设及价值取向

人本主义心理学的理论认为，寻求帮助的人自身就是解决问题的关键，他们内心深处拥有足够的资源和能力去应对自己的困境。而作为心理咨询师，他们的角色是协助这些人更深入地理解自己的感受，以便找出对策。重要的是引导他们自我发现，而不是直接提供解答或者强制他们接受某种观念。心理咨询师的目标并不在于改变寻求帮助的人，而是要尽力帮助他们提升自我引导和成长的能力。

（三）咨询理论的咨访关系

"咨访关系"，这个词汇由两部分组成，“咨”代表咨询师，而“访”代表咨询者。这是一个特殊的人际关系，建立在咨询师和咨询者之间。咨询的过程促成了这种关系的存在，进而帮助咨询者实现心理状态的提升。这是一种持续变化的人与人之间的互动，并创造了一个独特的交流环境。因此，心理咨询师，特别是那些坚持人本主义理念的，需要在与咨询者交流时始终保持诚实，一致性和尊重，始终关注咨询者内心的感情波动，营造一个自由、平等、关怀、温馨的气氛。

三、人本主义心理学在心理咨询中的应用策略

（一）人本主义心理学在来访者中心疗法的应用策略

客户导向治疗法源自罗杰斯的理念，它的核心在于人性主义哲学。通过实施人性主义心理学的概念，这种疗法认为客户有能力理解自己的困境并找到自我治愈的途径。这种观点对待客户，预设了每个人都有足够的资源去解决自己的问题。作为咨询师，重要的是要尊重和信任客户，强调他们解决问题的能力，同时积极看待他们的积极一面。罗杰斯强调，咨询师的态度优于技术。他特别强调咨询师的个性、态度以及与客户的关系是治疗过程的基础要素[2]。

在开始的阶段，咨询师应通过面部表情和身体动作让客户感到被关注。与客户保持适当的身体距离和使用符合客户文化背景和价值观的语言，都有助于建立良好的咨询关系。深入理解言语和非言语交流是另一项重要的任务。咨询师需要全面理解客户的需求、情绪和认知，让他们感到被理解。沉默在咨询中是一种有效的策略。它可能表示客户需要时间思考，或者正在面临情绪冲突，不知道从哪里开始说起，或者只是需要咨询师的耐心等待。在沉默中，客户会意识到咨询师可以接受这种沉默，从而在安全的环境中继续探索自己。

（二）人本主义心理学在完形疗法的应用策略

被誉为格式塔治疗或完形疗法的方法，由知名美国心理专家皮尔斯博士提出。这是一种侧重于个体对自身疾病的认知、感知和觉醒，是一套以心灵修复和性格培养为核心的自我疗愈方案。其理论主要源自存在主义-人本主义心理学，该理论也构成了完形疗法的基础。

在进行完形疗法时，心理专家强调，解决个体的心理问题需要他们通过自我认知，自我接受和自我选择，以实现自我实现。完形疗法也主张人们有能力处理好自己的事务，咨询师的职责就是协助个体充分理解他们现在的存在感和情感，将关注力聚焦在此刻，妥善应对生活中的过去与现在的转变。每个人都应该以积极的态度去面对生活，适当处理那些由于精神创伤或刺激经历所导致的负面情绪体验。

在完形疗法的过程中，对于求助者来说，他们的基本目标是达到自我觉醒。通过自我觉察，他们可以清楚地了解自己此刻的情绪、心境和状态，以及应该采取哪些行动。这种自我觉察的方法可以帮助他们及时发现并解决问题，学会如何对自身行为负责。完形疗法要求求助者把过去和未来都融入到现在，然后在现在直接体验这些感受。完形疗法的效果取决于求助者在咨询过程中愿意分享自己的真实想法的程度，而非咨询师所采用的技巧或给出的解释。咨询师的一个职责就是制定策略以帮助求助者觉察到自己的行为，通过这种觉察，求助者可以看到他们可以选择改变自身的其他可能性。因此，求助者被要求积极去观察、听取、感知和体验[3]。

总的来说，人本主义心理学在心理咨询实践中扮演了重要的指导角色，并广泛应用于实践中，是心理咨询发展的重要分支。我们应该继续研究和吸收人本主义思想的精髓，这是开展心理咨询工作的重要前提。同时，人本主义理论对人类的进步和发展有着重大推动作用，也为心理咨询提供了更多的理论和途径。

参考文献：

[1]邵铭铭.教育心理学在教学活动中的有效应用策略研究[J].教育研究，2021，4（3）：71-72.DOI：10.12238/er.v4i3.3715.

[2]佘壮，Barry LDuncan，席居哲.合作-改变效果管理系统及其在临床咨询中的应用[J].中国临床心理学杂志，2022，30（4）：5.

[3]李琳琳，陆树程.人本主义教育思想观照下高校辅导员素质能力提升探究[J].学校党建与思想教育，2021（23）：3.

项目名称：基于乡村振兴下普惠金融制审计模式完善；

项目编号：gzlcx20233480。