摘要：大学阶段的学生正处在职业生涯探索阶段和的刻苦专研的重要时期，为确保大学生可以健康成长和发展，需要重视大学生心理健康教育，这时高校就需要发挥出自身作用，不仅要帮助大学生明确未来发展方向，还需要健全职业知识储备，为学生提供有效的就业指导，进而促进大学生健康稳定发展。基于此，本文主要分析职业生涯教育背景下大学生刻苦专研精神在大学生心理健康教育中的应用，希望可以为相关人士提供参考与借鉴。

关键词：职业生涯；刻苦专研；大学生；心理健康教育；思考

目前，我国就业的整体形势较为严峻，进而对大学生就业与择业带来了些许影响，大学生正处于职业生涯探索与确定的重要时期，从职业视角下进行心理健康教育可以提升学生刻苦专研精神，并且还能够帮助其明确自身发展方向，保障学生健康发展和顺利就业，同时这也是使学生科学塑造自己的关键路径。

一、心理健康教育与大学生职业生涯辅导之间的关系

（一）职业生涯辅导是心理健康教育的载体

针对于当前大学生群体来讲，心理健康教育想要提升实效性，就应针对于学生实际需求来进行的教育，而职业发展则是当代大学生最需要的[1]。在职业生涯教育视角下培养大学生刻苦专研精神可以很好的促进学生综合能力的提升，并且职业生涯教育中还包含了诸多心理健康教育资源，可以使适应性教育和思想品德教育以及职业理想教育实现融合，这样的方式不仅能够使心理健康教育内容实现具体化，同时还可以进一步加强心理健康教育的有效性。另外，需要注意的是在大学生职业生涯视角下，心理健康教育内容应与学生职业辅导各个环节进行融合，这样的心理健康教育才可以很好的满足学生实际发展需要[2]。在职业生涯教育视角下培养大学生刻苦专研精神可以很好的促进学生综合能力的提升，并且职业生涯教育中还包含了诸多心理健康教育资源，可以使适应性教育和思想品德教育以及职业理想教育实现融合，这样的方式不仅能够使心理健康教育内容实现具体化，同时还可以进一步加强心理健康教育的有效性。另外，需要注意的是在大学生职业生涯视角下，心理健康教育内容应与学生职业辅导各个环节进行融合，这样的心理健康教育才可以很好的满足学生实际发展需要。

（二）心理健康教育属于职业生涯辅导的核心要点

针对于职业素质来讲，其主要包含了职业技能与职业素养两个层面，这也是大学生职业生涯辅导内涵的重点因素。与职业技能相比较，职业素养属于大学生心理特点与品质的直接反映，同时也是大学生职业素质的体现，所以，实现心理健康教育与职业生涯辅导教育融合有着十分重要的促进作用，能够使大学生从多个方面（例如自我认知、意志力以及人格等）来树立良好的职业价值观和职业素养，长此以往，不仅可以确定大学生职业生涯辅导方向，还可以实现人才培养目标[3]。另外，心理健康教育主要是借助引领大学生正确认识自我来提升其社会适应能力和实现自我追求，这样的方式既可以促进大学生心理素质得到发展，同时还能够全面挖掘大学生的内在潜能，进而强化学生们的刻苦专研能力，让大学生可以在激烈的职业竞争中脱颖而出。大学心理健康教育能够确保学生生成发展自我与服务社会的良性循环，在这一背景下，学生就可以规划符合自己实际需求和实际发展目标。

二、分析当前大学生心理健康教育现状

（一）心理健康教育积极目标缺乏

心理健康教育包含了积极目标与消极目标两种，针对于消极目标来讲，通常为帮助大学生预防与治疗其存在的心理问题和行为问题；针对于积极目标来讲，主要是帮助大学生在适宜的空间中建立良好的心理功能，从职业生涯教育视角下开展心理健康教育可以为学生未来生存与发展提供心理层面的保障，既可以指导学生对任何事物都有一个积极的响应，同时还可以培养大学生形成乐观且积极向上的心理品格，这对于促进大学生人格健康发展和提升其心理素质有着极大的帮助[4]。目前，从各大高校大学生心理健康教育目标数据信息中发现，侧重于统计重点关注人群和异常心理人群，并且还十分注重消除心理障碍和控制心理危机教育，将解决大学生心理冲突作为了首要任务，例如一些高校在开学初期阶段和结束之前都会对学生进行一次心理排查，排查出来的数据信息会由班级心理委员、班委、班主任以及心理咨询师等人与学生进行谈话，想要以此来了解和掌握学生们的心理活动。这种排查与解决方式只能解决表层问题，预防效果并不明显，难以对学生心理发展进行科学引导，这样就不能满足大学生心理发展需求。

（二）心理健康教育模式不科学

目前，诸多高校在开展心理健康教学与心理健康教育活动阶段，过于重视医学化与课程化，忽视了学生主体的重要性，很多时候都是研究学生心理干预与预防。依照心理团体辅导与课堂教学以及主题活动来讲，通常都是传播一些心理健康体验，有时还讲述一些心理案例，将传递和预防恶性校园心理危机事件作为主要目标，没有深入分析和探索怎样合理运用心理教育来促进学生身心健康发展[6]。在大学生在校的学习与生活中，其有必要接受心理健康教育指导，这样不仅可以使大学生了解心理健康教育的常识，同时还能够使学生确保自身身心始终都健康发展。但目前诸多高校的心理健康教育仅停留在了表层，没有针对学生主体实际情况进行心理健康教育[5]。

三、职业生涯教育下大学生刻苦专研精神在大学生心理健康教育中的运用

（一）科学开设心理理论课程

大学生良好品质的形成不可仅依靠家庭先天遗传，也不能依靠听讲座或心理辅导活动来实现预期教育效果。大学生积极品质和良好心理素质的形成是一个系统工程，应实现多方联动，其中高校就需要全面发挥出自身作用。在过程中高校应针对大学生实际情况开展心理学课程，既要融合时代发展，还需要了解大学生们独特的人格，然后在这一基础上确定课程内容，以此来为学生良好心理品质的形成奠定强有力的基础，这也是创新心理健康教育课程的关键路径[6]。在过程中高校为心理健康教育建立良好的条件，组织专业教师和咨询师以及班主任接收培训，学习和掌握心理学理论知识与实践教育技能，这样不仅可以帮助其更好的梳理心理学理论内容，还可以使其针对于教育对象的心理特点与个性特征来合理将心理学理论内容（如自我认知、人际关系引导、情绪教育以及抗挫能力等）向学生传递，传递方式可以通过必修课或选修课以及第二课堂活动等呈现，以此来探索心理学与心理品质形成两者之间的作用规律，借助构建课程教学框架来实现心理知识普及和心理素质拓展，最为重要的是实现课堂教学与心理辅导的融合，然后随之将其融入到人才培养方案中，为大学生在校生活与学习提供一定的心理保障，长此以往，就可以帮助大学生塑造良好的人格。

（二）实施职业心理咨询缓解心理困惑

针对于大学阶段的学生来讲，择业对他们心理变化的影响相对较大，在市场竞争和就业形势不断加剧的背景下，大学生求职择业难以避免会遇到一些问题，这些问题如果学生不能消化和解决，就会形成一种心理障碍，不利于学生健康成长和发展。所以，高校应依照社会发展和学生主体的实际情况来对学生实施心理咨询，以此来使学生可以顺利度过择业的动荡期，职业心理咨询主要是借助心理学的方式来帮助学生解决其在职业探索中的困惑，并且使学生职业生涯规划更加顺利[7]。职业心理咨询可以运用以下两种方式：

1.个别咨询模式

主要针对学生个体职业发展遇到的问题来对学生直接进行心理帮助，例如部分学生在职业发展中存在高期望值这一现象，因此，心理健康教育工作者就需要科学引导学生科学定位自己和认识社会，帮助学生正确处理其在学习与生活中出现的心里困惑。另外，在大学生的即将毕业时，应重点对这类群体进行心理辅导，使学生克服自己在求职阶段的自卑心理和紧张心理以及胆怯心理.

2.团体咨询模式

这种方式可以通过分组的方式开展，例如团体辅导、团体治疗以及兴趣小组等，可以定期组织开展讲座，为学生讲述当前社会的发展现状与就业趋势，帮助学生树立就职自信心。也可以在讲座中引导学生讲出自己的就业与人生困惑，然后有针对性的帮助学生。团体咨询方式有交流性和互动性特征，可以帮助学生正确进行自我认识和职业认知，并且这种模式对一些心理有困惑的学生来讲，可以为期提供锻炼机会。

（三）着眼职业生涯规划丰富心理健康教育形式

目前，诸多大学心理健康教育依然运用传统教育模式，即为课堂教授与心理测试两种，为进一步提升大学生心理健康教育的有效性，需要为开展三位一体的心理健康教育模式，即为课程与实践以及咨询三者的融合，一体主要就是指心理健康教育应融入到学生四年在校的生活与学习中。心理健康教育课程即为团体生涯心理辅导、职业讲座以及就业指导等；心理健康教育实践即为社会调查与职业体验等；心理健康教育咨询主要为职业咨询等。总体来讲，

大一教育模式应以团体生涯心理辅导课程与就业指导课程为核心，以此来实现自我认知与自我接纳以及初步掌握职业规划等方面的教育目标；大二教育模式可以以职业讲座与社会调查以及职业实践为重点，进而实现自我评价与职业体验等教育目标；大三、大四教育模式则可以以职业咨询为关键，以此来实现确定职业目标、制定就业计划以及科学选择职业等教育目标[8]。

另外，三位一体的心理健康教育模式还需要有阶段性任务来作为支撑，步骤主要为以下三点：

1.大一帮助学生了解职业生涯规划

可以通过心理健康教育来保障学生探索职业环境，这样的方式不仅可以优化学生们的价值观念，还可以使其更好的适应大学生活，最为重要的是能够让大学生更加关注和重视职业。

2.大二开展社会实践让学生了解各种职业

辅导员与心理健康教育工作者在引导学生了解职业要素的同时，还应要求学生掌握社会政治与经济等多方面的知识内容，进而保障大学生可以在社会实践中完善自身综合素质。

3.大三、大四帮助学生构建职业生涯规划方案

这样的心理健康教育可以使学生可以对就业做出正确的选择，尤其是在大四阶段应重视提升学生们的决策能力，可以适当调整学生们的就业压力，让其把握好择业方向，在过程中可以为学生设立咨询服务部门，帮助大四学生解决就业阶段的各类问题，这种模式不仅可以降低学生们的就业压力与心理压力，还可以让学生健康成长和发展。

结束语：

结合全文，在高校教育发展中，职业生涯教育十分关键，有效的教育可以全面提升学生们的刻苦专研能力。另外，还需要将职业生涯规划与心理健康教育活动进行融合，在强化职业生涯规划教育的基础上，还应关注学生心理健康教育，让学生可以的在学习成长中科学规划自己未来职业发展方向与行动方案，以此来培养学生自觉求知和认真刻苦的精神。并且职业生涯视角下的心理健康教育还能够帮助大学生树立正确的人生观与价值观以及择业观，让学生可以为自己未来职业规划做好各项准备工作。

参考文献：

[1]王福臣.积极教育视域下大学生心理健康教育课中教学案例的实践路向[J].淄博师专论丛，2020（3）：4.

[2]陈婷，胡英华.自我决定理论视角下大学生心理健康教育课程改革思考[J].黑龙江科学，2020，11（11）：2.

[3]赵北星，刘翠霞.心理保健学视角下大学生心理健康教育的探讨——评《大学生心理保健指导》[J].中国食用菌，2020，39（2）：1.

[4]黄斌.思想政治教育视角下体育专业大学生心理健康教育研究——评《高校心理健康教育与思想政治教育》[J].领导科学，2020（10）：1.

[5]赖文庆.思想政治教育视角下的大学生心理健康教育研究[J].黑龙江教师发展学院学报，2021，40（11）：3.

[6]田文海，刘春丽."空心病"视角下大学生心理健康教育与思想政治教育[J].现代职业教育，2020（26）：2.

[7]吴静. QAIT教学思路下的整合性《大学生心理健康教育》教学研究与实践[J].佳木斯职业学院学报，2020，36（10）：3.

[8]李雅婷，张姝.积极心理学视角下的大学生心理健康教育探究[J].科教导刊，2020（25）：2.

基金项目：本文系江苏高校哲学社会科学研究专题项目：高职院校“课程思政”研究——以大学生心理健康教育课程为例（2020SJB0337）。

作者简介：贾珊珊（1992.1-），女，汉族，江苏南京市人，毕业院校：江西师范大学，毕业专业：应用心理学，现就职于应天职业技术学院，硕士，助教，研究方向：心理学。