中图分类号：G846   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2023）03-213-02

摘  要  在开展高等教育时，要针对学生应用能力开展专业训练，同时也要从学生的综合素养出发完善教学体系。高等教育一线教师以及相关的人才培养参与者都十分重视教育教学工作的优化创新。体育教学作为素质教育的重要组成部分，高校要关注体育教学，通过教育教学模式的创新调整、多元化教学方式的应用变革，进而更好地增强大学生的体能素质，促进大学生的全面发展。多球训练在乒乓球教学中的应用可以极大提高乒乓球教学训练的有效性，其作为常见的乒乓球训练方式，在课堂实践中也要对训练方法进行适度调整，使其达到理想的教学效果。本文主要探究了多球训练在高校乒乓球教学训练中的应用。

关键词  多球训练  高校  乒乓球  教学

乒乓球运动是大众喜爱参与的热门体育项目，在高校也系统开设了乒乓球教学工作，为了更好地提高乒乓球教学训练的有效性，要有意识地创新教学方法，优化调整训练模式，进而提高训练质量。在高校开展乒乓球教学时需要从体能素质的培养视角出发，向教育对象进行理论知识的讲解，也组织基础强化训练，增强大学生的乒乓球技能。

在大学教育背景下进行乒乓球教学训练要考虑到学生差异化的乒乓球学习背景。多球训练法可以通过高强度、长期、持续的训练，显著增强学生的乒乓球技术水平，提高学生的综合实力。在高校开展乒乓球教学时要有意识地引入多球训练方法，在训练过程中对于学生发球技巧、击球能力、自身忍耐力等进行全方位训练。

一、多球训练法的价值

多球训练法是实用性较强的乒乓球训练方法，可以基于训练者的技术水平，对于多球训练方法进行相应调整，通过多种运动状态下的强化训练，提高学乒乓球技巧，提升训练者运动反应能力。在高校开展乒乓球教学时，相同时间内运用多球训练可以极大提高训练效果。在多球训练的过程中学生既能掌握基本技能，也能通过不断调整形成规范的动作，在保障专业训练规范的基础上提升技术水平，提高综合素养。

（一）促进学生专项技术水平的提高

在高校乒乓球教学中应用多球训练法，能促进学生专项技术水平的提高，也能提升学生的综合素质。体育教师要基于学生的乒乓球技术水平，有选择地应用多球训练方法。为了更好地发挥多球训练法的应用价值，高校的体育教育工作者既要对于多球训练法有客观的认识，同时也要在训练的过程中坚守教学规律、调整方法。

在高校乒乓球教学训练中应用多球训练法，学生可以在更高强度的训练下更好地应对复杂的乒乓球比赛场景。学生在接受乒乓球教学时要对于乒乓球有着理论化的认知，同时也要掌握实践性的技巧。由于乒乓球实战比赛过程中，整个乒乓球动作是对于全身综合素质的考察。因此在对于学生开展训练过程中要从协调能力、应变能力、反应速度、步伐灵活性等多角度开展综合提升。运用多球训练这一强度较大的训练方法可以使训练者在高负荷下更好的训练技术，提高素质。

（二）显著提高学生的综合水平

乒乓球运动带有较强的专业性，学生要掌握专业的技术、专业的技巧。而运用多球训练的方法可以有效提高训练者的手法，以高强度的训练达到良好的训练效果。在乒乓球训练过程中应用多球训练法能显著提高学生的综合水平。多球训练法有着更高的训练强度，在训练过程中学生可以对于基本的乒乓球技术技巧有着更加深刻的掌握。学生投入到训练过程中，既促进了自身反应速度和专业能力的提高，又促进了乒乓球技术的提升。

多球训练不单单只训练学生的乒乓球技巧，更对于学生的身体素质进行全方位训练。在训练过程中学生反应速度和移动速度也会不断提升、综合素质也在不断提高。该种自身的成长可以使其更好地应对突发复杂场景。多球训练作为一种更高层次的训练去关注于学生战术运用能力的培养，乒乓球作为一项复杂的运动，教师在基础训练的同时立足于乒乓球运动的特点，借助多球训练的方式，可以促进学生自身水平的全面提高。

二、高校乒乓球运用多球训练现状

高校乒乓球在开展教学工作时有意识地运用了多球训练的方法，但从实际的训练效果来看，由于训练上的不够规范、教学上的不够科学，整体的训练有着较大的提升空间。

（一）组织不够科学

在训练过程中存在着多球训练的组织不够科学的问题，教学训练与实际比赛存在着较大的差距。大学教育背景下的乒乓球教学更加注重学生的技术提升。在训练过程中，多球训练要关注线路的调整、位置的转化。从当前的多球训练组织情况分析却能发现，学校开展多球训练，更多的是在固定位置上进行相关的练习。但比赛的场景存在较大的灵活性，学生局限在固定位置所开展的练习，并不能很好的提高学生的对战能力，在不恰当方法下，整个训练的有效性也会受到较大的影响。

（二）方式方法不恰当

在训练过程中存在着方式方法不恰当的问题。乒乓球训练要关注学生的自主性，在开展多球训练的过程中要保障训练设计的合理。但在高校的现实教育背景下，学生数量较多，体育教师人数有限，这种失衡的状况影响了多球训练组织的效果。学生与教师之间的比例失衡可能会影响到现场指导的效果，学生与学生配合进行相关练习时，最终的训练效果难以保障。学生在训练过程中受到不恰当引导时，也可能会出现错误的技术习惯，进而影响到整个的运动素质。

三、多球训练在高校乒乓球教学训练中的应用

多球训练在高校乒乓球教学中的应用有着良好的训练效果，既可以提高学生的专项技术水平，也可以提升学生的综合素质，但多球训练在组织过程中也要保障方式方法的科学。为了更好地发挥多球训练的应用价值，可以采用以下几种具体的策略。

（一）坚持科学原则

在训练过程中学生的背景存在着较大的差异。学生的体能素质和乒乓球技术水平也并不相同。教师为了提高课堂的教学效果，既要应用多球训练方法，同时也要在课堂中始终把握因材施教、分层教学的基本原则。

高校开展乒乓球教学主要是为了使学生了解乒乓球，掌握乒乓球的基本技术，从而提高学生的乒乓球水平。在开展教学过程中，多球训练有着强度大、密度大、教育训练效果好的优势。但由于普通运动员与专业运动员之间存在着较大的差异，因此在训练过程中，教师要把握乒乓球运动的规律，针对于学生参差不齐的技术水平，落实分层教学的原则。由于学生的乒乓球学习与专业运动员的训练之间存在着较大的差异，因此教师在教学实践中也要始终坚持循序渐进的教学原则，结合学生体力水平和技能水平，既应用多球训练的方法，也逐步增加训练的难度与强度，进而使多球训练更好的发挥起训练价值，提高学生的乒乓球技术水平。

（二）提高训练针对性

不同阶段学生、不同的技术水平，应用的多球训练方法以及所能达到的效果并不相同。作为教师，在开展教学活动时要基于不同的教学阶段有选择的应用多球训练方法，以多球训练针对性的保障提高训练的效果。

在开展教学活动时，初期的乒乓球教学更多的立足在基础的夯实。当学生对于乒乓球未能形成正确认知，在训练过程中存在着手法不稳、身体不协调等多元化的问题。因此，在教学初期开展多球训练时，教师可以有意识地降低训练的难度，在训练过程中关注学生动作完成的质量以及动作的成功率。随着学习的不断深入，为了缓解单调训练带来的枯燥感，可以适当的创新教学方法，通过游戏元素、趣味元素的融入进，使学生以更加积极的态度参与到多球训练。

乒乓球训练中多球训练的优势是极为明显的，但教师也要认识到多球训练的不足，在课堂中教师也要将多球训练与其他训练方法相结合，通过多种训练融合开展，进而培养学生的乒乓球技术水平，使学生更加规范地开展乒乓球运动。

（三）重视教学调整

乒乓球训练的方法多样，在开展乒乓球教学时，多球训练有着其突出的优势，但传统的乒乓球训练方法也有着良好的效果。因此教师要对于多球训练有着客观的认识，为了保障良好的训练效果，教师要关注于教学过程中的理论更新与方式创新，也结合教学开展的情况，分析教学效果，了解多球训练在实际应用时存在的问题，进而结合学生的需求，对于教学活动进行调整。

新课改背景下高校体育教学要坚持发展的观念，学生在参与体育运动的过程中，个人的素质和体育水平都在发生着变化。因此，教师要始终贯彻落实过程性评价和发展性评价的原则，在组织多球训练时观察学生的课堂参与情况，针对于学生存在问题加以指导，针对于学生反馈出来的乒乓球训练薄弱环节也积极探究教学，优化调整策略。教师可以构建科学的评价体系，在训练过程中对于训练的效果进行客观分析，在充分了解学生技术掌握情况和进步情况的同时也对当前多球训练的效果有着客观全面的认知，结合学生真实的反馈，对于教学活动进行调整，进而打造出更高效的多球训练模式。

四、结语

乒乓球教学中的多球训练方式有着良好的训练效果，通过更高强度、更大负荷的训练可以极大提高学生的乒乓球技术水平以及体能综合素质。当前高校虽然开展了多球训练，但在实践过程中存在着方式方法不科学的问题。因此，为了保障高校乒乓球教学训练的高质量开展，教师要在训练时坚持科学性的原则，也要提高训练的针对性，加强效果的分析与评价，在结合现状不断优化和调整的同时也根据最为真实的学习反馈对教学工作进行完善，进而打造出更高质量的多球训练方法。

参考文献：

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