中图分类号：G861.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2023）05-231-02

摘  要  伴随着体育教育教学改革的逐渐深入，体育学科核心素养的提出为体育教学提供了新的指导方向，更为游泳教学训练提供了新遵循。在建设“体育强国”的背景下，青少年的身体素养越来越受到关注。对于青少年而言，游泳是运动训练中非常重要的组成部分，不仅有助于提升自身的身体素质，形成良好的运动习惯，而且更有利于培养与发展自身的体育学科核心素养。为此，本文基于体育学科核心素养视角，以青少年为研究对象，以游泳教学训练为研究切入点，详实阐述与分析体育学科核心素养的基本内涵，深刻论述体育学科核心素养在青少年游泳教学训练中的运用，深入剖析青少年游泳教学训练存在的主要问题，并以问题为导向，尝试从不同层面提出开展青少年游泳教学训练的创新策略，以期为青少年游泳教学训练提供些许有益思考。

关键词  游泳教学训练  体育学科核心素养  基本内涵  主要问题  创新策略

当前，很多家长对于体育项目的重视程度有所增强，尤其是想要借助体育运动项目提升学生的身心素养，游泳训练项目便成为了家长与学生选择的重要体育项目。游泳训练是一种有氧运动项目，对于青少年身体素质提升与心理情绪疏解大有裨益。基于此，本文在体育学科核心素养指导下，将体育学科核心素养与游泳教学训练相结合加以研究，不仅可以提升青少年的游泳训练技能水平，而且有利于发展青少年的体育学科核心素养，更有助于为我国游泳体育事业储备“技能+素养”型人才。

一、体育学科核心素养的内涵释义

伴随着体育学科核心素养的提出，我国体育教学改革日渐深入，由以往的体育教学注重“知识传递”逐渐向“知识建构”进行转变。只有厘清体育学科核心素养的基本内涵，才能更好地将体育学科核心素养与游泳训练教学相结合，才能为游泳训练教学的开展提供思想指导与实践基础。体育学术界对于体育学科核心素养这一概念的理解存在不同言论，但也形成了普遍认可的一致性内涵。具体而言，“体育学科核心素养”尤为突出“核心”一词，最关键的点在于“素养”，素养一旦形成可以伴随人一生。新课程与新课标指出体育学科的育人导向，将“育人”目标立足于“立德树人”。具体而言，体育学科核心素养是指利用体育学科培养学生终身发展所需的素养，可以概括为三大方面，分别是健康知识与行为、运动技能与习惯、体育品德与情感，此三种素养是学生个体终身发展所需必备的关键知识、品格以及能力。

二、体育学科核心素养在青少年游泳教学训练中的运用

（一）健康知识与行为

教师在向学生传递游泳技巧的同时，还需普及健康知识与健康行为。例如，在游泳课前，既不要过于饱腹，也不可处于饥饿状态，同时，做好课前拉伸练习，有效预防腿部抽筋，还要提前将出现腿部抽筋情况的处理方式交给学生。此外，在完成游泳教学训练后不可喝冷饮。由于青少年处于自我管理意识较为薄弱的阶段，需要格外强调健康行为的生成，做好游泳运动防范工作，如在出入场地过程中不可走镂空地方，掌握踩水与呼吸动作，能够在溺水时进行自救，帮助青少年形成科学游泳、平衡饮食、规范健身的良好行为。

（二）运动技能与习惯

对于参与游泳教学训练的青少年来说，游泳是一种可以用于自救的生存技能。为了帮助青少年形成游泳的运动技能与习惯，需要把握好游泳教学训练力度。合理控制游泳教学训练时间，训练时间过长，容易导致学生丧失学习游泳的兴趣，打击积极性，出现身心疲劳的状况；训练时间过短，无法引导学生掌握游泳技能。形成游泳习惯有助于帮助学生增强体质、促进健康，可以采取课外自由训练的方式布置作业，要求每隔一天游泳一次，游泳时间1小时即可，需要家长监督并反馈学生的完成情况。

（三）体育品德与情感

采取团队竞赛的方式培养青少年的体育品德与情感，树立集体观念，强化团队合作。具体而言，在学生完成脚部、手部以及完整动作之后，可以为学生组织50米接力赛，让学生组成4人小组。同时，在技术动作熟练之后再为学生组织百米接力赛，规则同上。需要注意的是，要求学生中间不许停歇，且游进过程中不可站立，如有违规，需要全组学生重新再来，以最先在规范要求下到达终点的小组为获胜者。通过此种方式，可以培养与发展青少年对游泳的情感，让学生在此过程收获成就感与喜悦，而且有助于培养学生互相合作、彼此帮助、友好竞赛的良好品德。

三、青少年游泳教学训练开展存在的主要问题

（一）人本关怀理念缺失

虽然在真实的游泳教学训练过程中教师对学生采取统一管理的方式，可以确保游泳教学与训练活动在有序中进行，但也存在一定的不足，即无法很好地关注每位学生个体。学生个体在身体素质以及学习能力方面存在着不同程度的差异，会加大游泳教学的难度，这就导致一些游泳教师为了保证教学任务顺利完成，往往会在开展游泳教学训练的过程中缺失人本关怀。

（二）游泳训练属性同教学目标相矛盾

受水环境影响，青少年学生往往会产生比较复杂的身体感知，而且运动技能也是身体感知的一种，如果学生在游泳过程中产生恐惧，那么就会影响学生运动目标的达成。游泳教学属于体育教学的一种，归属于生命和生活教育课程，需要着重考虑安全性。当学生在游泳时呼吸受到限制时，身体由于缺氧就会产生乳酸，这些乳酸便会直接对脑细胞造成刺激，直接考验学生的承受能力，挑战学生的意志，很容易导致学生放弃学习。

（三）游泳训练方法过于陈旧

从我国游泳教学训练情况来看，青少年学生大部分时间都在学校学习文化课程，只能利用周末或者假期时间参与游泳教学训练，这就导致游泳教学训练的开展只能以集训、强训的方式进行。学生需要在较短的时间内掌握一定的游泳基本技能，通过游泳训练教学，学生尽管可以掌握一些游泳技巧，但长此以往便于打击学习游泳的积极性。此种教学方法过于陈旧，无法很好地提升青少年的体育学科核心素养。

四、体育学科核心素养视域下优化青少年游泳教学训练的具体对策

（一）坚持人本关怀理念，提升青少年参加游泳训练的积极性

由于青少年正处于身心发展的重要阶段，自我管理意识还有待增强，在进行游泳教学训练的过程中需要更多的人文关怀，因此，教师需要始终坚持人本关怀理念，激起与保持青少年对参与游泳训练的兴趣和积极性，促使其保持长久的学习内动力。教师需要对青少年个体的性格特点、兴趣、身体素质等条件进行深入了解，据此革新与优化相应的游泳训练方法可吸引青少年主动参与其中。

（二）合理设置游泳训练目标，增强学生学习自信心

为了更好地增强青少年学习的自信心，需要合理设置游泳训练内容，为青少年学生设置可操作的教学目标。一方面，训练内容的安排跨度要保持在合理范围内，采取循序渐进的方式逐步推进教学进度，尤其是太难的动作往往会让学生产生挫败感，只有让学生感受到参与游泳训练的乐趣，收获喜悦感，才能获得自信心。另一方面，需要为学生进一步明确游泳训练目标，这样学生就可以清楚地了解自己在本节课所需达到的学习目标。动作技能的学习格外需要明确教学目标。例如，蛙泳腿部完整动作的学习，将动作技能目标分为条件和标准两部分加以设置，条件是脚不能着地，标准是游进距离为15米，即“在脚不着地的情况下，可以一次游进15米”。游泳训练目标越明确、越合理，学生学习游泳的自信心越强。

（三）优化游泳教学训练方法，坚持教与评相结合

教师需要不断优化与革新游泳教学的训练方法，对传统游泳训练的方式加以调整，可以多融入一些具有趣味性的元素，丰富训练形式与内容。与此同时，立足于体育学科核心素养，采取“教”与“评”相结合的方式，坚持发展性评价。可以围绕游泳教学训练开展的顺序开展评价，具体而言，教学准确阶段，需要解决教学方向、教学目标、教学对象、教学现状问题；教学实施阶段，需要解决教学内容、教学方法问题；教学反馈阶段，需要解决学习成效、教学反思、教学提升问题，真正实现以评促教，提升青少年的体育学科核心素养。

五、结语

综上所述，体育学科核心素养的提出为青少年游泳教学训练的开展提供了重要指导。在体育学科核心素养导向下，首先需要明确体育学科核心素养的基本内涵，在此基础上对青少年游泳教学训练中关于体育学科核心素养的运用加以阐述。这样才能更好地明确青少年游泳教学训练存在的问题并找到创新策略，才能更好地确保体育学科核心素养有效落地，全面提升青少年的体育运动技能、培养运动习惯与体育情感，进而促使青少年收获健康知识与行为。

参考文献：

[1]李丽珍.青少年游泳教学和训练中存在的问题及对策分析[J].当代家庭教育，2019（09）：20-21.

[2]王友健.刍议青少年游泳教学和训练中注意的问题及应用对策[J].体育风尚，2019（08）：64.

[3]赵欣，皮佳林.基于体验式教学视野下的青少年游泳教学的创新研究[A].中国体育科学学会体能训练分会、全国学校体育联盟（游泳项目）.第三届国际水中运动论坛论文摘要汇编-书面交流[C].中国体育科学学会，2021：207-208.

[4]徐美园.青少年在游泳教学过程中的心理分析与教学方法研究[J].冰雪体育创新研究，2020（08）：105-106.

[5]杨依顺，张春志.体育学科核心素养导向下的高校游泳课程改革路径研究[J].青少年体育，2020（12）：121-122.

[6]陈凤林.高中游泳技能评价体系的构建与实效性研究[J].文体用品与科技，2021（08）：125-127.

[7]赖华欣.基于体育核心素养的初中生健康意识培养刍探[J].成才之路，2022（05）：139-141.

[8]吴安楠，杨双林.躯干支柱力量训练在青少年游泳教学和训练中的应用研究[A].中国体育科学学会体能训练分会.第二届中国青少年体能高峰论坛墙报交流论文集[C].中国体育科学学会，2022：40-41.