中图分类号：G811.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2023）06-003-02

摘  要  群众体育是构建健康中国和达成全民健身目标的基石，群众体育不仅代表着一个国家的外交形象，更代表着一个国家的综合能力。在全民健身背景下，人们对于健康生活的运动方式也有了更高的要求，但群众体育的发展还存在许多不足之处。因此，本文以群众体育参与者为主体，采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法，对群众体育参与者的基本特征和行为特征进行调查，探究影响群众体育参与者运动动机的主要因素并进行分析，以进一步推动群众体育事业蓬勃发展，为群众体育发展提供理论指导和实践经验。

关键词  全民健身  群众体育  探究

随着人们生活质量的不断提高和国家体育政策的大力支持，人们已经不仅仅拘泥于物质层面，而是更加重视精神层面的培养。先前的锻炼方式及条件已经无法满足当今人们的健身需求。本研究对群众体育的发展现状进行了调查，并对其主要影响因素进行了客观分析，以此能为群众体育发展提出较为合理化的结论与建议，进一步找到制约群众体育发展的因素，能有效提高人们的身体素质，锻炼人们的意志品质。使得人们的锻炼方式更加规范化，锻炼行为更加科学化。

一、群众体育参与者的基本特征

（一）群众体育参与者的性别特征

由于男性先天的生理发育较强于女性，尤其是在体能、技术掌握情况、力量等方面较为突出。性格较女生而言也更加活跃好动，导致很多女性不愿意主动参与到体育锻炼中。女性一般喜欢的运动项目以瑜伽、健身操、舞蹈、散步等静态类的体育活动为主，往往是为了达到减脂塑形、调剂生活的目的，才会主动参与到锻炼中。

而男性喜欢的项目则与女性截然相反，男性通常会参与到篮球、乒乓球、足球等具有身体抵抗性的竞争类团体项目中。其是以增加朋友间的社交机会、宣泄自身内心的消极情绪、发展自己的兴趣爱好为体育锻炼的主要动机。群众体育的发展是我国社会发展的客观需求，是强国强民的必经之路[1]。随着社会的不断进步，全社会都在倡导男女平等。因此，应打破传统的道德观念，不能仅仅让女性在家相夫教子，应鼓励女性拥有更多的时间去提升自己，充实自己。

（二）群众体育参与者的年龄特征

18岁以下多为学生，学生正处于青春期活泼好动的年纪，在巨大的学业压力下更愿意走到户外呼吸新鲜空气，锻炼自己的身体。同时国家大力发展青少年学校体育，使得学校器材设施也更加完善，师资技能水平也更具专业性，给学生参与体育锻炼提供了较好的条件。而60岁以上的老人处于退休阶段，结束了自己忙碌的职业生涯，孩子也成家立业，自己的闲暇时光也愈发充裕。由于孩子忙于自己的工作和家庭，同时会缺少了对老人的陪伴，老人就会为了丰富自己的晚年生活，参与到各种体育锻炼中，如广场舞、太极拳、散步等。

居于第三位为18—30岁的年龄段。此阶段人群有较高体育意识，对于健康的重要性也熟知于心。但此阶段人群处于升学、成家、就业等各种人生转折点，迫于无奈就必须牺牲自己锻炼的时间。高品质生活应是个人实现自由全面发展的生活[2]，不能仅仅因为自己的工作繁忙，而放弃自己可以自由分配的时间去发展自己的潜能。在国家大力推崇全民健身的背景下，应不论什么年龄层次的人群，在自己的闲暇之余，都主动参与到体育锻炼中。真正做到全民健身，保证每周3次以上、每次30分钟以上中等强度的运动，争取在2025年完成经常参加锻炼人数38.5%的指标。

（三）群众体育参与者的职业特征

群众体育参与者居于首位的是学生。在平时的体育理论课与实践课的学习中，学生由于受到学校体育教育的熏陶。通过体育教师的正确引导与谆谆教诲，使得学生的体育意识普遍较高。无论在体育课堂内还是课堂外，都能积极融入体育锻炼中并且给父母及其他家庭成员做到一个很好的带头作用，带领他们一起加入到体育锻炼中。其次是退休人员。退休人员不用被工作事务所束缚，自己能够有充足的时间去支配。还有一些独居老人为了消磨时光和增强体质以及对抗病魔，也会找一种或几种合理的运动项目进行锻炼。因此，退休人员也是群众体育参与者的主力军之一。位居第三的是公职人员，他们对健康的重要性有着清晰的认知，但由于周一到周五的工作过于繁忙、社交压力较大及长期久坐，会产生啤酒肚和各类慢性病的危害。只能将参与体育锻炼的时间安排在休息日进行，宣泄自己工作中的各种有形的、无形的压力。

其中，农村居民以往以务农为生，很少参与体育锻炼。但由于近年来国家对群众体育的大力支持与发展，群众体育的基础设施更加完善，体育知识的宣讲也走进了人们的生活，使得农村居民参与体育的途径和方式较以往更丰富，满足了农村居民的基本体育锻炼需求。体育为大众是目的，人人运动则是实现这个目的的途径和载体[3]。在国家政策的鼓舞下，群众体育有了一个向好的趋势，为此，应保持这种优势，鼓励不同年龄、性别、各行各业的人群都主动加入群众体育锻炼中，为我国的全民健身计划添砖加瓦。

二、群众参加体育锻炼的行为特征

（一）群众参加体育活动时间的分析

群众体育的发展对于促进人民群众身体发展、开发智力具有重要意义[4]。群众参加体育活动的时间主要集中在下午和晚上这两个时间段。学生除了体育课之外，通常在放学后的下午和晚上才有时间参与到体育锻炼中。女性结束了一天繁忙的工作后，由于家电的智能化，也能适度解放女性的双手，她们能在晚上工作和家务之外，节约一些时间参与到体育锻炼中。还有一些退休人员，为了达到强身健体和丰富自己晚年生活的目的，在晚饭后以广场舞和散步的形式为主进行锻炼。

其次是清晨。此人群大多为退休人员，因为他们通常有早睡早起的习惯。还会有一些青年人选择在清晨进行晨跑，但往往因为工作时间较为紧张而坚持不下去。利用清晨走出户外进行锻炼，能呼吸到清新的空气。使得自己的身体更加畅快，心情更加愉快，长此以往，人们的精力更加充沛，一天都会有较好的精神面貌。由此可见，人们进行体育锻炼的频次与自己的闲暇时光有密切关联。因此，应鼓励人们树立“终身体育”的意识，保持长期锻炼的良好习惯。

（二）群众参加体育活动地点的分析

群众体育参与活动的地点主要以免费开放的体育场所为主。《全民健身计划（2021—2025）》主要任务是：加大全民健身场地设施供给，规划健身贴近社区、方便可达的场地设施，新建或扩建各类健身场地设施[5]。由于公共健身设施更加完善和便利，人们更愿意在闲暇之余，放下手机、电脑等电子设备就近选择体育场所进行锻炼。既可以与附近的社区成员进行情感交流，增加社交机会。又可以提升自身的体质健康水平，并为了完成全民健身计划贡献了自己的力量。其次是公园，人们在晨练和晚间散步跳健身操都会主动选择到公园，场地较大，空气质量也很高。

然后是小区空地。小区空地虽然地点很便利，离家较近。但是由于道路两旁的绿化和路过的行人，会使健身过程中不停地被打断，从而影响人们健身的效果。但在盈利性的体育场所和家里这两个体育活动地点，群众体育参与得较少。

三、影响群众参加体育锻炼的因素

（一）兴趣爱好

兴趣是人们最好的老师，兴趣爱好也是影响人们主观运动动机的重要因素。如果人们热爱一种运动项目，运动动机则会非常强烈，就能合理利用自己空闲的时间，主动参与到体育锻炼中。但还有一部分人就是对体育观赏有兴趣，喜欢观看体育赛事，但对参与体育活动并没有兴趣[6]。因此，在群众参与体育锻炼活动中，应从人们的兴趣爱好出发，一切以人们的兴趣爱好为首要条件。

（二）余暇时间

余暇时间是群众参与体育锻炼的必要条件之一。余暇时间也是影响群众参与体育活动的关键因素。政府应加大对体育锻炼重要性的宣讲，让人们重视健康在生活中的地位。人们能进一步感受体育锻炼的快乐，在体育锻炼中感受到自己的归属感。

（三）场地设施

随着社会经济的发展和群众眼界的提高，人们对健身的条件有了更高的要求。场地设施是开展大众体育的重要前提条件[7]。如今，国家全民健身计划和健康中国等关于群众体育的政策推出。政府便更加重视群众体育的发展，加大了对体育产业的投入，新建了许多体育场地设施，但有一些老小区还会出现健身器材陈旧、健身场所不足的问题。政府应进一步加强各类社区的公共体育基础设施的建设和改造，避免人们因为场地设施不足而不参与体育锻炼的弊端。

四、结语

在全民健身背景下，应提高并调动女性的体育参与积极性，鼓励女性主动参与到体育锻炼中。为中年人开辟更多的健身场所，提高中年人的体质健康水平。政府和社会有关部门都要正确引导群众利用闲暇时光，主动参与到全民健身之中，让更多人体会到运动带来的快乐。国家应加大公共体育基础设施的建设，抓住可利用的体育资源并定期在社区进行体育基础知识的宣讲，保证群众体育参与的规范性。

★通讯作者：齐建国，副教授，研究方向：体育教学。

参考文献：

[1]张倩倩.新时代群众体育发展的路径分析研究——以青岛市为例[A].中国体育科学学会.第七届中国体育博士高层论坛论文摘要汇编[C].中国体育科学学会：中国体育科学学会，2018：2.

[2]卢文云，王志华，陈丛刊，等.以高品质生活引领新时代群众体育高质量发展研究[J].体育学研究，2023，37（01）：33-46.

[3]刘瑾彦.中外大众体育发展的比较研究[J].哈尔体育学院学报，2011，29（02）：1-5.

[4]何利，李超.我国群众体育发展中所存在的问题与对策[J].当代体育科技，2022，12（11）：92-94.

[5]中华人民共和国中央人民政府门户.国务院关于印发全民健身计划（2021-2025）的通知[EB/OL].http：//www.gov.cn/zhengce/content/2021-08/03/content_5629218.htm.

[6]张岩.白山地区城镇居民群众体育现状及影响因素研究[D].延边：延边大学，2013.

[7]孙伟.国外社会体育的社会学分析[J].辽宁体育科技，2003，25（02）：74.