中图分类号：G806   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2023）07-277-02

摘  要  目前社会生活步伐加快，学生长期接受应试教育的影响，每天的课业负担较重，身心压力较大，而且留给他们锻炼和歇息的时间十分不足。多数学生在进入大学后，课业的压力相对减小，自由分配的时间增多，由于早期疏于对他们进行健康教育，致使通宵上网、通宵打游戏、多坐少动、考前埋头学习、考后狂放泡吧等成为当代大学生的日常生活状态。本文采取文献资料法、体质健康测试法、数理统计法等，对学生的身体素质现状进行调研分析，以图深化大学生对体质健康的认识，敦促增强体质健康的意识，提出合理的建议与措施，以期改善学生的身体素质，为我国学生体质健康的发展提供理论实践依据。

关键词  大学生体质  健康水平  现状调查

一、前言

根据全国各地高校大学生健康状况的多种调查显示，大学生的身体机能正在日益衰退，同时就业压力较大，使得大学生在生理和心理方面产生的问题越来越多，身体状况不好，整体体质有下降趋势。当前我国学生的身体素质持续下降，超重和肥胖学生的比例持续增加，不仅影响学生的健康，还阻碍社会发展的步伐。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以某学校学生的体质健康现状为研究对象，分别从公共管理、电气工程及自动化、市场营销、环境设计、财管、会计6个专业的2017—2019级学生中各随机抽取10名男生和10名女生，共计360人，其中女生180人，男生180人。

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅国内外有关的本、硕、博优秀论文等相关文献资料、借阅查看相关书籍，检索中国知网和电子信息，收集与本研究相关的政策文件，并对收集的材料进行综述，对相关资料的参考借鉴对本研究提供了莫大的帮助，同时奠定了坚实的基础。

2.体质健康测试法

（1）测试指标。对某学校2017—2019级本科生进行身体形态、机能、素质三项指标的测试。身体形态包括身高、体重；身体机能指标为肺活量；身体素质包括50M、女生800M、男生1000M、立定跳远、坐位体前屈。

（2）测试仪器及时间地点。测试仪器：身高体重测试器、肺活量测量仪、秒表、跳远垫、皮尺、体前屈测试仪。

体质健康测试地点及时间：2020年10月—12月于某学校第一田径场、某校南校田径场和体质健康测试研究中心。

3.数理统计法

收集真实有效的数据，用Excel表格将某校2017—2019级学生的体质测试成绩保存，运用统计学的方法，计算平均值、标准差，并且将三年的测试数据进行对比、整理、分析，得出近三年某校本科生身体素质的变化趋势。

4.逻辑分析法

运用归纳与演绎、分析与综合、比较思维法等逻辑思维方式对调查所得的测试数据进行分析、整合、归纳，得出尽可能准确、科学、客观的结论。

三、研究结果与分析

（一）某校身体形态现状分析

1.对学生的身体形态数据进行分析。本测试共随机抽取360人，其中2017级男生身高均值为171.42cm，2018级为174.09cm，2019级为173.02cm；女生的平均身高2017级159.11cm，2018级为161.29cm，2019级为161.33cm。2020年我国男、女生的平均身高为169.7cm和158cm，对此可以得出男、女生的平均身高均高于全国平均身高，男生身高的增长幅度相比女生较大，但男女生身高总体呈现增长趋势。

2.对学生的体重指数数据进行分析。通过对比，可以看出2017级、2018级、2019级男生的体重指数都处于17.9～23.9之间，女生的体重指数都处于17.2～23.9之间，都属于正常范围，说明学生的身体形态保持得较好。

（二）某校2017—2019级身体机能情况分析

对学生的肺活量数据进行分析。通过对比，发现这三级学生的平均肺活量处于及格的区间，并且三个年级的肺活量变化不大，基本保持稳定的状态。平均肺活量都处于及格水平，也是对身体机能的预警，平时可以多进行慢跑、游泳等运动，有利于提高身体的运动能力及肺活量。

（三）某校学生身体素质情况分析

本研究所选取的测试指标有：50M、女生800M、男生1000M、立定跳远、坐位体前屈，以此来考察某校学生的身体素质情况。

1.对学生参加50米跑的数据进行分析。从2017—2019级某校学生50米跑测试项目随机抽取的180名男生中，可以看出在2020年，不及格的比例呈上升趋势，由3.3%上升到8.3%；通过对比，样本中的180个女生，不及格比例也是不断升高的，由5.0%上升到6.67%；男生、女生的及格的比率呈逐年增加的趋势；男生的良好及优秀率都处于上升趋势，其中良好率由18.33%上升到33.3%，提高了将近25%，但到了19级却有所下降；女生的良好率下降较多，但优秀率呈上升趋势，由18.33%上升至20%。

2.对学生参加800、1000米数据分别进行分析。总的来看，三个年级中，19级的耐力素质相较其他两个年级最好，17级男生的耐力素质的水平很差，没有达到国家规定的及格标准，2018级和2019级男生以及三级女生的耐力素质处于及格水平，情况不太乐观，但好在呈上升趋势。高年级可能因为学业的压力很少运动，应提高他们锻炼的兴趣，引导他们积极进行体育运动。

3.对学生参加立定跳远数据进行分析。随机抽取的2017—2019级男生的平均成绩分别为217cm、220cm、221.1cm，三个年级的男生的立定跳远成绩没有显著的差异性。与国家立定跳远评分标准进行对比可以得到，三级男生的平均成绩都处于及格水平，成绩呈逐年上升的趋势，说明力量素质是逐年提高的。

2017—2019级女生的平均成绩为163cm、166cm、166.5cm，三个年级的成绩没有明显的差异，19级相对于17级和18级女生的力量素质好。对比《国家学生体质健康标准》得到三个年级女生的跳远成绩处于及格水平，力量素质有待加强。

从以上的数据可以得出，某校2019级男、女生的立定跳远的成绩要略高于2017级和2018级的学生，都处于及格的水平。

4.对学生参加坐位体前屈的数据进行分析。本文以随机抽取的某校2017—2019级学生的坐位体前屈测试数据为研究对象来分析学生的柔韧素质，测试结果如下。

2017级男生、2018级和2019级男生的坐位体前屈的测试成绩平均值分别为7.11cm、9.01cm、9.24cm，其中2017级与2018级男生的坐位体前屈成绩具有较显著的差异，成绩提高较显著，2018级和2019级男生成绩差距不大，通过对比发现男生的平均成绩都处于及格水平。

2017级女生、2018级和2019级女生的坐位体前屈的测试成绩平均值分别为12.35cm、13.62cm、13.91cm，其中2017级和2018级女生的坐位体前屈的成绩具有较大的差异性，成绩显著提高，2018级和2019级女生的成绩具有不明显差异。

2017级男生、2018级和2019级男生的坐位体前屈的测试成绩平均值分别为7.11cm、9.01cm、9.24cm，其中2017级与2018级男生的坐位体前屈成绩具有较显著的差异，成绩提高较显著，2018级和2019级男生成绩差距不大。通过对比，发现男生的平均成绩都处于及格水平。

2017级女生、2018级和2019级女生的坐位体前屈的测试成绩平均值分别为12.35cm、13.62cm、13.91cm，其中2017级和2018级女生的坐位体前屈的成绩具有较大的差异性，成绩显著提高。

四、结论与建议

（一）结论

1.学生体质健康总体水平呈上升趋势，但大部分处于及格水平，其中2019级的体质健康水平最高，2017级体质健康状况最糟，2018级的体质健康水平好于2017级，三个年级体质健康水平的关系为：2019级＞2018级＞2017级，其中2017级学生与2018级学生的差异性较明显，17级与19级学生的体质健康有显著性差异，18级与19级差异性较小。

2.某校学生在身体形态方面，处于较好的状态，身高都处于逐级上升的趋势，平均身高高于全国平均水平，平均体重逐级减小并且体重低于平均水平，男、女生的体重都没有显著性的改变。某校学生男、女生的体质指数有所下降，尤其是2017级和2018级，体质指数有显著性变化。

3.某校男、女生的平均肺活量均处于及格区间，提高空间大；男生的肺活量高于女生，2019级男生的肺活量要高于2018级和2017级的学生，2018级女生的肺活量要好于17级和19级的女生，虽然有提升，但是没有显著性差异。

4.某校学生的身体素质情况一般，基本处于及格和良好水平，优秀人数较少。男生的耐力素质好于女生，男生的耐力素质呈逐级增长的趋势，2019级学生的耐力素质最好，17级学生的耐力素质最差；柔韧素质，女生明显高于男生；立定跳远成绩男生整体好于女生，2019级男生的跳远成绩是三个年级中最好的，2017级和2018级男、女生跳远成绩的提高具有较大显著性，提升较多。相比2018级和2019级则提升较少；速度素质不及格率增加，优秀率提高，男生及格率略有提高，女生及格率相对稳定。

（二）建议

1.根据学生体质健康现状，学校应号召学生积极进行体育锻炼，使学生认识到体质健康的重要性，改变学生的观念、不要把体质测试的结果当作最终的目的，而是把它当成是增进体能的目标，鼓励学生参与锻炼，激发他们体育锻炼的积极性。

2.高校体育场馆的建设需要进行完善，提供好的运动场馆，因为这影响到了学生参加体育锻炼的积极性及参加锻炼的效果，为此必须在体育场馆和体育器材方面加大资金的投入，立足我校的实际，按照需要投入足够的资金，一切为了学生的健康，努力去满足学生的需求。

3.建设高质量的师资队伍，高度重视体育教学工作，提高体育老师教学的积极性；为了提高和检查教学质量，定期对老师的教学成果进行检查及培训，及时对不正确的教学方式、方法进行改革；丰富多彩的教学内容，学生的上课兴趣提高了，教师教学工作自然开展顺利。

4.努力培养学生养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有助于学生保持良好的身心健康，同时也能使学生以较好状态投入到一天的学习中，从而高效完成学习任务。这就要求学生在日常生活中饮食架构合理化，形成规律的作息时间，早睡早起，养成正确的生活习惯。

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