中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2023）07-137-02

摘  要  高等职业教育是我国高等教育体系中重要组成部分，是培养高技能应用型专门人才的主要渠道。随着社会经济的不断发展以及科学技术的不断进步，人们生活质量逐渐提高，对于高职体育教学工作也越来越重视，但同时也面临着严峻挑战。为了更好地适应新时期国家发展对人才素质提出的更高要求，必须从战略高度认识当前高职教育存在的问题及改革方向，从而使人才培养模式更加科学有效。本文就高职院校学生体质健康状况进行分析与探讨，旨在促进高职院校教学质量的进一步提高，推动我国体育事业的蓬勃发展。

关键词  高职院校  学生体质  健康

根据《学生身体健康国家标准》规定，通过对学生健康现状的调查研究，调查高职学生目前的身体状况、生理机能水平和身体素质。为了全面提高高职办学的质量，学校加大了体育教学改革的力度，增强高职学生的身体素质，为了以后研究、工作、生活奠定了良好的基础。大学生作为未来社会建设中的中坚力量，肩负建设美好中国的重任，大学生唯有有一个健康的体魄，才会在今后工作中更加有帮助。所以关注大学生健康，增强其体质，是高等教育面临的重要课题。我国也出台了很多政策来推动大学生参加体育锻炼，支持、鼓励大学生进行体育锻炼。然而，就目前我国大学生身体健康状况不断下滑的情况而言，效果不能令人满意。

一、高职学生健康现状的分析

所谓身体素质，就是指体育活动所表现出的身体，是人体机体以遗传变异为基础，以后天表现为特征的体表复杂结构及其生理、心理因素状态及其本质。强身健体要求身体素质与心理素质并重，即既要发展运动能力又要提高心理承受能力。大学生作为国家未来建设的接班人、栋梁，大学生身体状况好与否，事关国家命运与前途，关心大学生身体健康，改善其身体状况，是一个十分重要而又具有实际意义的活动，而且它也始终是我国学校教育中的重要课题。国家也出台了大量的政策、鼓励、扶持大学生主动进行体育锻炼，促使大学生在大学期间身体健康水平达到新水平。但是就目前我国高职院校学生体能测试的现状而言，形势并不乐观。大学生体检及身体健康检查的内容通常有：身高体重、胸围、脉搏、血压、肺活量、中长跑、立定跳远、仰卧起坐、视力、内科、外科。根据实测数据对学生总体身体状况进行监控，成功率还算不错，但是真正的身体素质并没有。学生存在的健康问题表现在新生体检不正常，其中有肺结核、视力异常、内外科异常、色觉异常逐年上升等等，特别是近视患者有增加的趋势。男女生的身高随着年级的升高而逐步升高，男生的体重随着年级的升高而逐步上升，肥胖人数呈逐年上升趋势，女生达标体重所占比例较小，体型评价中，低体重的比重过大。男女生肺活量、心血管功能等相关，耐力素质随年级升高而下降。体质指数（BMI）也逐渐增大，Lee指数、Karnes指数呈现下降趋势。

（一）缺少体育课的针对性

高等职业学校体育教学中存在着课时不充足，与教育部2002年发布的《全国师范学校体育教学指导方针》（以下简称《教学大纲》）相比，一、二级高等师范学校和高校的体育课程，必须按年级设置（本科生不少于144学时，高职高专不少于108学时）。由于各专业培养目标不同，学生毕业后工作方向也各异，因此，教学计划要根据这些特点进行调整，才能符合社会发展需求。大部分高职院校的体育课没有达到《方案》规定的要求，又比较落后，赶不上当前大学生与时俱进的步伐，往往会出现学生无所适从而影响学习兴趣，甚至产生厌学情绪。例如，男生1000米与女生800米是一个非常重要的教学内容，但在实际教学中却常常被忽略，导致很多学生会因为不知道该怎么做而失去了信心。为了改变这种状况，应加强对高职院校体育教学改革的研究。通过调查了解目前我国高职院校体育课所采用的教学方法及教学效果，从而找到适合本地区发展的方法，以便更好地为教育教学服务。

（二）缺乏体力活动

增强和维持运动能力，主要靠体育锻炼，体育锻炼有益于人类，能提高人们身体状况，增强身体素质。有关统计表明，多数成年人身体健康和青少年生活方式、生活环境、身心素质关系密切。心脑血管疾病、高血压、糖尿病和一些成年人罹患的一些恶性肿瘤，与年轻时不健康的生活方式有着内在的关联。所以体育锻炼对提高学生的锻炼是非常重要的，强身健体很有好处。特别在成年以后，学生身体健康状况有别于青少年，如不加强运动，身体健康易受危害，免疫力随之降低。

（三）各科学生的动作表现

每日课堂观察和体能测试数据结合不一样，亦为不同科目学生在体质降低项目上的不同反映。首先，理工科生不灵活，由于理工科男生居多，不喜各类文艺活动。其次由于职业教育需要，灵活性不强。体育理论课大多由体育教师讲解或示范。体育老师只能根据教学内容进行针对性指导训练。这样就使得部分理工科生对于各种体育项目比较生疏，特别是篮球、足球等球类运动，因此学生很难掌握正确的技术，更谈不上锻炼能力。培训极为难得，专攻这些领域的学生在教学中不能充分展现自己的才能。尽管这类专业大学生表现机会较高，但是都很短暂，对身体素质的测试不多，结果是其耐久性质量相对较差。通过调查分析发现，影响学生参与体育活动因素很多，既有客观原因，又有主观因素。其中最关键的因素就是教师的教学方法，要想使体育教学质量得到提升，必须重视教学方法改革创新。

二、促进高职学生健康发展的有效途径

（一）加强学生自身的体育锻炼，有利于学生形成好习惯

高等职业院校应采取切实有效的举措，对体育课教学过程中出现的问题及时加以解决。在具体的教学中激发学习兴趣，调动了学生学习的积极性，革新教学方法，不断推陈出新、与时俱进，让体育教学焕发出勃勃生机，使学生处于积极乐观的态度，拥有良好的锻炼习惯，并能持之以恒。为了拥有良好的体魄，需要养成良好的体育锻炼习惯，如晨跑和主动锻炼等。不熬夜、不贪吃，合理安排饮食习惯。教师还要尽自己最大的努力去推广健康知识，使学生真正认识到健康是多么重要。在学校里，老师应该多组织一些课外体育活动，必须使学生有足够的认识，知道体育锻炼既能改善身体状况，也能锻炼意志力，提高抗压能力，具备适应环境的能力，以利于日后坦然面对遇到的失败与困难。

（二）时尚运动研究开发和运用

大学生就是时尚追随、推崇与实践的一个主体，大学生时尚运动的普及，使大学生为了追求时尚而锻炼，有着十分积极而又先导的作用。大学生并不具备非常精准的目标，不过，由于个人的好奇心，对时尚运动元素充满好奇心，要不就是具有多样性，要不就是项目的确定性，开展时尚运动研究和训练[2]。仅就汕尾职业技术学院而言，男生1000米以下跑、800米及跳远等项目都能达到较好成绩，“跑步+健身”成为了大多数学生喜欢参与的一种生活方式。女生则多以仰卧起坐作为主要活动内容[3]。在学校中开设体育课不仅能够帮助他们建立终身学习观念，同时也有助于提升自身身体素质。因此，我们应该重视体育课堂上的趣味性教学与拓展性实践活动相结合，以此引导学生养成体育锻炼习惯。

（三）构建激励引领机制

尽管对于大部分学生而言，这是强身健体的典范，但是通过多种多样的奖励手段，调动其锻炼积极性并持之以恒地进行锻炼，是为了培养良好运动习惯，提高运动意识。结合汕尾职业技术学院激励工作实际，有必要落实两个机制。

1.进步激励机制。也就是依据每一个学生在刚刚进入学校时对其体质健康进行检测的数据。因此，我认为可以通过一定方式激发出他们的兴趣来促进其学习和身体发展。在考试结束时，学校或者班级会对其进行相应的激励，为了保护与增强其体育锻炼热情。比如对体重较轻学生来说，不但体质指标得到改善，并在锻炼时体重增加，接近或符合健康标准等应给予适当的刺激[4]。

2.创新激励机制。在体育教学实践活动中，我们也看到了很多创新，例如将一些具有较强趣味性的体育项目引入课堂；将传统体育竞技游戏融入体育课教学当中。这一创新表现为运动模式的创新（单项项目研发等）与运动健身器材的创新。这些都体现出体育教师对学生兴趣激发的重视程度以及对学生参与体育运动的积极引导作用。他们的创新可使个人感到满意，值得更广泛地传播，可从成效上进行恰当刺激。

三、结语

加强身体素质不是一蹴而就的，更多是通过长期的锻炼才能够获得。只有持之以恒，才能取得事半功倍的效果。所以，加强大学阶段的体育运动是非常有意义的，需要家庭和学校共同付出，并且使学生坚持进行体育锻炼，形成好习惯的愿望。高职院校也要做到科学合理、规范和加强学生的体育锻炼，在体育教学中起到强身健体的作用，努力培养出身体素质良好，品学兼优并取得优异成绩的祖国人才。鉴于大学生体质下降这一迫切情况，作为高校，需要对大学生进行基础教育，以期能掌握现有体育知识、技能、体育意识与体育健身为本，进行创造性工作，比如对网络游戏内容进行体育细分、专业教育内容正规、学生兴趣与特色项目宣传与扶持，更重要的是要使学生养成对体育的良好兴趣与习惯，以此为其未来发展奠定健康基础。

参考文献：

[1]张德军，丁伟，张罗罗.高职院校学生体质健康现状调查分析与对策研究——以佛山职业技术学院为例[J].体育科技文献通报，2019，27（07）：2.

[2]黄茜.“健康中国+大数据”背景下的高职院校学生体质健康水平现状与发展对策——以广西建设职业技术学院为例[J].体育科技，2020，41（04）：3.

[3]潘施伊.高职《学生体质健康标准》实施现状效果及对策——以泸州职业技术学院为例[J].酒城教育，2012（01）：17-20.

[4]赵跃，廖洪强.高职院校学生体质健康状况分析与对策研究——以成都航空职业技术学院为例[J].当代体育科技，2022，12（35）：5.