中图分类号：G852   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2023）09-008-03

摘  要  作为中国传统武术的代表之一，形意拳的传承和发展有利于推进保护和传承中国传统文化，弘扬民族精神，推动国际交流。本文结合形意拳的起源、发展与特点，旨在探讨中国式现代化背景下形意拳的应用价值与发展路径。研究结论得出：其应用价值体现在日常健康保护与专业武术竞赛两个方面，而中国式现代化背景下的形意拳发展路径总体上分为“与传统文化融合”“与现代科技融合”“与国际化融合”三个方面。

关键词  中国式现代化  形意拳  应用价值  发展路径

一、形意拳概述

（一）形意拳的起源与发展

形意拳是中华武术体系中非凡的存在，是中华民族武术文化的瑰宝之一。其起源存在多种说法，尚无定论。但被广泛承认的说法是形意拳最初是由明末武将姬际可所创立[1]。而现今真正流传在民间的形意拳，则是清朝道光年间河北省深县人李洛能在原始形意拳的基础上创立而成的拳法。李洛能所创立的形意拳，注重内在的修炼和外在的技巧表现，包括三体式桩功、五行拳和十二形拳等内容，具有很高的实用性和观赏性，对中国武术文化的发展作出了重要贡献[2]。20世纪初，随着中国近代化进程的加速，形意拳也面临着新的挑战，如传承不够规范、人才培养不足、竞技水平不高等。但在中国式现代化背景下，形意拳的前景依然广阔，随着社会经济的发展和人们身心健康意识的提高，越来越多的人开始关注和学习形意拳。在中国式现代化的背景下，形意拳需要更好地融入现代社会，以适应时代的需求。因此，形意拳的发展也在不断推陈出新，汲取其他武术门派的精华，注重内功修炼，更适应现代社会的需求。

目前为止，在国内，形意拳已经成为了中国传统武术中的重要门派之一，有着相对广泛的群众基础，形意拳培训班、武术学校不断涌现。同时，人们也在推进形意拳不断地与现代科技、文化等相结合，推动其发展和传承；而就国际而言，形意拳国际化程度也在不断加深，随着越来越多的国际友人开始了解和学习形意拳，形意拳也收获了越来越多的认可和欣赏，被视为中国武术文化的重要代表拳种之一[3]。未来，中国式现代化背景下的形意拳可依靠“与国内传统文化融合”“与现代科技融合”“与国际化融合”三重途径促进其传承与发展。

（二）形意拳的基本特点

形意拳隶属于中国传统武术，具有旗帜鲜明的特点，主要体现在以下几个方面。（1）形意拳的动作简洁朴实，节奏鲜明，富于自然之美。其动作不冗余，大多直来直去，因而形意拳的技击具有高效性和实用性。（2）形意拳动作严密紧凑，要求拧裹钻翻与身法、步法紧密相合，周身上下好似拧绳一样，毫不松懈，因而形意拳的技击具有准确性和稳定性。（3）形意拳要求沉着稳健，身正、步稳，宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实，因而形意拳的技击具有力量和稳定性。（4）形意拳的动作快速完整，强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先，因而形意拳的技击具有快速性和准确性[4、5]。综上所述，形意拳是一种颇具中国传统文化和哲学思想的武术，它强调技击的高效性、准确性和实用性，同时注重心身合一，强化意识、耐力和力量的训练，具有独特的特点与理念。这不仅反映了中国武术的独特风格和传统文化的精髓，也为练习者提供了身心修炼的途径和方法。

二、形意拳的应用价值

（一）形意拳在健身保健中的应用

在中国式现代化背景下，形意拳在健身保健中的应用越来越广泛。形意拳不仅可以提高身体素质，还可以增强身体的免疫力和抗病能力。形意拳在健身保健中的应用可体现在如下方面。（1）增强身体素质：形意拳的训练可以提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力，同时也可以增强肌肉力量和耐力，从而提高身体素质。（2）改善身体机能：形意拳的训练可以调节身体的气血、神经和呼吸等机能，促进身体的新陈代谢，改善身体的功能状态。（3）增强免疫力：形意拳的训练可以增强身体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗能力。（4）缓解身体疲劳：形意拳的训练可以缓解身体的疲劳和紧张感，增强身体的舒适感和放松感。（5）预防和治疗疾病：形意拳的训练可以预防和治疗一些慢性疾病，如高血压、心脏病、糖尿病等。综上所述，形意拳在健身保健中的应用非常广泛，可以提高身体素质和免疫力，改善身体机能，缓解身体疲劳，预防和治疗疾病。因此，形意拳是一种非常适合健身保健的运动方式[6]。

（二）形意拳在武术竞赛中的应用

形意拳作为中国传统武术之一，有着别具一格的特点。在武术比赛中，形意拳的表现与其他武术相比也有所不同。首先，形意拳注重内外兼修，强调内功的修炼。因此，形意拳选手的表现更注重内在的呼吸、气质和神态，力求将内在的能量和外在的动作完美结合。其次，形意拳的动作大多简单、刚劲、有力，注重打击对手的要害部位。因此，形意拳选手的表现更加注重技击的准确性和实用性，力求在比赛中取得优势[7]。总的来说，形意拳注重内外兼修，而在上文中所提到的形意拳基本特点，如准确性、稳定性、实用性等特质使其在武术竞赛中的表现容易出类拔萃，从而不断推动形意拳的传承。

三、中国式现代化背景下形意拳的发展路径

（一）形意拳与中国传统文化的融合

作为中国传统武术的代表之一，形意拳与中国传统文化的深度融合是形意拳发展的重要路径之一。形意拳在国家政策、社会环境和传承人的共同推进下不断繁荣发展。

首先，国家政策的支持和推动对形意拳的发展起到了积极的作用。中国政府在近年来加强文化传承的政策下，对传统武术拳种的保护和发展给予了大力支持，形意拳得以在各个领域得到更为广泛的传播，特别是在国内外的比赛和表演中获得了更多的机会展示[3]。其次，社会环境的变化也推动了形意拳的发展。在现代社会中，人们有着更高的健康、养生等需求。形意拳强调内功的特点，与现代人们注重追求健康养生的需求不谋而合，因而得到越来越多的关注和青睐。再者，形意拳作为中国传统武术之一，具有深厚的文化底蕴，其所处的时代背景和社会环境也是中国传统文化的重要组成部分。因此，形意拳的传承人也在传统的基础上加以改良和创新，注重挖掘和发扬形意拳所蕴含的中国传统文化，使得形意拳更加符合现代人的需求[3-6]，这些努力无一不促进了形意拳的发展和传承[8]。因此，形意拳的传承需要扶持优秀人才，为其提供更好的学习和发展环境，激励其不断地创新和探索，从而推动形意拳的发展和传承。

综上所述，形意拳的传承意味着传统文化的保护，通过传承和弘扬传统文化的精华，让更多的人了解和认识形意拳的历史渊源与文化内涵，从而推动其在现代社会中的传承和发展[9-11]。形意拳应该与中华传统文化深度融合，与此同时不断扶持优秀传承人才，为其提供更好的学习和发展环境，激励其不断地创新和探索，从而推动形意拳的发展和传承，将中国传统文化发扬光大。

（二）形意拳与现代科技的融合

在中国式现代化背景下，形意拳与现代科技的融合也是形意拳发展的重要途径之一。

首先，现代科技的发展为形意拳的传播和推广提供了更多的平台和手段。形意拳可借助互联网和各种数字化媒体的普及在全球范围内传播和推广，许多拳友可以通过网络学习、交流和比赛，促进形意拳的发展和传承[12]。其次，现代科技的应用也为形意拳的训练和研究提供了更多的可能性和途径。例如，通过现代科技可以进行动作捕捉和分析，提高形意拳的技术水平和研究深度。同时，现代科技还可以为形意拳的训练提供更为科学的指导和帮助，例如通过智能硬件监测身体状态、训练数据分析和反馈等，提高训练效果和效率。最后，形意拳与现代科技的融合也为形意拳的创新和发展提供了新的思路和方向。例如，通过结合虚拟现实技术，可以为形意拳的技击演示和比赛提供更加直观和生动的展示方式，提高观赏性和体验性。同时，通过结合人工智能等技术，也可以为形意拳的研究和创新提供更多的思路和支持[13]。

综上所述，形意拳的传承需要注重与现代科技的结合，通过优化传承方式，使其更符合现代人的学习和实践需要。比如，引入科技手段、创新教学方法等，让传统的形意拳更具有现代化的特征和应用价值。在中国式现代化背景下，形意拳的发展应该与现代科技深度融合，在传统文化传承的基础上适应现代社会需求，同时将现代科技应用于形意拳的训练和研究，从而促进形意拳的进一步发展和传承。

（三）形意拳与国际化的融合

形意拳与国际化的融合也为形意拳的创新和发展提供了新的思路和方向，是形意拳发展的重要路径之一。形意拳的可持续传承需要向太极拳等拳种的成功推广案例学习，扩大其影响力，加强国际交流，通过推广形意拳的国际化，让更多的国际友人了解和学习形意拳，从而推动其在国际上的传承和发展。

首先，随着中国经济的崛起和国际交流的增加，形意拳也逐渐受到了国际社会的关注和认可。在国际比赛和表演中，形意拳也得到了更多的机会展示，许多外国人也开始学习和研究形意拳[3]。形意拳应该以中华传统武术文化之名，充分把握广阔的空间和机遇，扩大其影响力。再者，通过与外国武术和体育运动的交流和融合，形意拳可以吸取其他文化的优点和精华，加强自身的适应性和竞争力，使得形意拳在国际舞台上更具有竞争力和影响力[3、6]，从而推进形意拳的国际化发展。

综上所述，形意拳的传承需要注重与国际化的结合，要考虑到时代背景和大众需求，通过科学化的推广交流方式，让国际社会更多的人了解和学习形意拳，同时也将中国传统文化发扬光大，促进中外之间的文化交流和理解。

四、结语

中国式现代化是中国在现代化过程中所形成的独特路径和模式，其发展包含中国传统文化的精髓和现代科技的成果，而形意拳是中国传统武术的代表之一，曾经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录，中国式现代化背景下对其发展与传承提出了新的要求。因此，本文探讨形意拳在中国式现代化背景下的应用价值与发展路径，从而更好地推广和发扬中国武术文化。随着社会发展和社会生活方式的改变，形意拳在健身保健、武术竞赛等方面的应用价值愈发凸显，它不仅可以作为一种身体锻炼方式，也可以作为一种文化载体，促进传统文化的保护和传承，在中国式现代化中具有重要的意义和价值，发展前景广阔。同时，形意拳可借助与中国传统文化、现代科技和国际化深度融合三种重要途径，在广泛的应用和推广中推进传承与发展。

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