中图分类号：G841   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2023）09-222-02

摘  要  随着篮球运动的发展，训练水平和技、战术水平的日益改进，比赛的紧张、激烈、白热化程度趋于升高。目前在宏观上影响运动员比赛水平发挥的因素有两大方面：第一是主观方面，第二是客观方面。其中，主观方面包括运动员的身体素质训练水平，运动员在比赛中不良情绪的影响，运动员赛前的准备活动是否充分。要在斗智斗勇的比赛中取得胜利，运动员比赛水平的正常发挥在比赛中占据主导地位。本文通过对篮球队的调查统计，对影响运动员水平发挥的因素进行了深入研究并加以分析。

关键词  不良情绪  身体素质  教练员

一、前言

现如今篮球运动的发展异常迅速，在训练手段和心智培养方面的差距已经越来越小，运动员在比赛当中能否正常发挥自己的正常水平对于比赛的结果起到了至关重要的作用。因此，研究影响运动员比赛水平发挥的因素是很有意义的。在现今的篮球比赛当中影响运动员比赛水平发挥的因素有很多，它不仅包括运动员的自身的内部因素，也包括了教练员、裁判员、观众等外部因素。

篮球比赛情况千变万化，运动员的比赛状态也随着比赛性质、任务、战局的变化而变化，来自篮球场上或场下的各种因素都会影响运动员比赛水平的发挥，只有认清这些因素的存在才能使运动员在复杂多变的篮球比赛中发挥自如。

从运动员自身来说，第一是身体素质训练方面，第二是不良心理情绪方面，第三是准备活动方面，这三大类课题为内部因素。教练员临场指挥方面，以及观众效应方面这三大课题构成了外部因素。研究这些因素的目的是为了使教练员和运动员能够更加深刻的了解篮球运动了解篮球比赛，更重要的是能够了解人与人之间的影响。本文的研究在于能对运动员今后在比赛当中的正常发挥带来帮助。

二、结果与分析

（一）运动员在比赛中的不良情绪影响着其比赛水平的发挥

1.篮球比赛中不良情绪产生的原因。篮球比赛的特点和规律引起篮球运动员的情绪变化。第一，具有较强的对抗性容易失误和犯规。第二，比赛有规定的时限，如果运动员容易产生特别紧张或特别放松的心理，比赛越接近终局，比分咬得越紧，处于相持拉锯时，心理活动就复杂，心理压力变大。第三，技术动作能即刻反应攻防效果。在比赛中任何技战术动作都关系到得失分，这种即刻反应得失效果的特点，势必给运动员带来较大的心理压力，技战术动作成功与否，成为运动员情绪迅速变化的重要原因。

2.比赛前的几种不良情绪。比赛前的情绪变化主要是围绕着临场比赛能否取得胜利而变化的，主要的因素是对手的强弱，场次是否关键以及对运动员个人方面的原因。当对手较强势，基本有两种情绪。一种是敢于发挥自己的水平，即运动员处于最佳竞技状态，表现在对面临的比赛任务有清楚的理解，对自己的技术、力量充满信心，有全力以赴的参加比赛和夺取胜利的欲望。他们注意力集中，注意范围增大，知觉敏锐，情绪饱满，精力充沛，全身放松，心里镇静，无焦虑情绪，能量充分动员，具有良好的控制力等。然而与之相反的另一种情绪就是“畏敌”情绪，这是运动员大脑皮层兴奋性低，抑制过程加强，情绪低落，心理过程进行缓慢，全身软弱无力，意志消沉，萎靡不振，体力下降，知觉和注意强度减弱，反应迟钝，对克服困难缺乏主动信和积极性，临场斗志不高，动作不果断，显得束手无策。

（二）教练员临场指挥艺术对运动员比赛水平发挥的影响

1.教练员情绪与姿态的反馈作用。在比赛中教练员可能会随场上变化而出现各样的情绪、姿态，而这种言、行、意、表都会对场上队员有一定的信息传递作用，从而会影响到场上队员的心理稳定和技术的发挥，以致影响到场上的局势。所以教练员要做到认真观察，冷静思考，抓住战机，果断决策。

在比赛中队员会产生各种思想，教练员要善于发现情况，及时从心理层面引导队员控制和调节自己的情绪。要恰如其分地激发队员的情绪，使其产生旺盛的斗志和不服输的精神，从而拥有强烈的必胜信心。

篮球比赛的临场指挥是教练员水平、能力、智慧和经验的体现，其作用不只体现在场上局面的掌控上，更加体现在对运动员战术执行力的指导上，以及对运动员心态的调控上。由此可见，教练员临场指挥是一个复杂的过程，有许多细致的工作环节，只有教练员充分发挥水平和技巧，才能统领全队取得胜利。

2.教练员临场指挥的表现。教练员的临场指挥艺术，主要是通过场上队长、换人、暂停、规定各种技战术变化暗号、制订战术等多种形式去进行灵活机动的临场指挥和充分表现自己的指挥才能和指挥艺术的。

3.教练员的临场指挥与决策能力对运动员比赛水平发挥的影响。优秀教练员的执教能力是指优秀教练员的认识、反映竞技运动实践活动，并促使这个系统工程科学运行以及分析和解决问题的能力。它包括三个层次：（1）优秀教练员在经过后天的专门培养、教育，并经过运动训练实践活动形成的；（2）只有在特定的运动训练实践活动中，优秀教练员的能力才会充分表现出来；（3）有利于优秀教练员实现训练目标的身心力量。根据对教练员执教能力的认识，可以这样认为，优秀教练员的能力结构是指优秀教练员个体具有的认识能力和实践操作能力所组成的多序列、多要素、多层次的动态综合体。

（三）赛前准备活动对运动员比赛水平发挥的影响

每一项运动竞赛过程都是通过赛前状态准备活动、工作适应过程、稳定过程和疲劳表现出来的。在这一过程中，通过准备活动，可以调整赛前状态，缩短工作适应过程，迅速发挥最大的工作效率。所以，准备活动直接影响技术水平在运动竞赛过程中的发挥。

（四）运动员训练水平对比赛水平发挥的影响

从当前世界篮球发展趋势我们可以看到各种高难度的技术动作都是在高强度、高速度中来完成的。作为一名篮球运动员要想具备和掌握这些高难度技术动作就必须要具备良好的身体素质。身体素质是篮球运动乃至篮球比赛的基础，没有一个良好的身体素质就不会有精彩的比赛，也不会有优秀运动员的产生。

1.身体素质的概念以及身体素质好与差在比赛中的作用。身体素质是指机体在活动时表现出来的各种基本运动能力，通常包括速度、弹跳、力量、耐力、弹跳和柔韧等。运动员的各项素质如力量、速度、耐力、柔韧、弹跳等素质之间存在这必然的联系，并可以相互转化。从它们之间转移的效果看，有良性转移和非良性转移。良性转移是指一项素质的发展，可以导致另一项素质的发展和提高。非良性转移是指一项素质的发展导致对其他素质的不良影响。在篮球运动比赛中，一个队员虽技术较好而身体素质一般遇到对手很强，对抗性很强，他就发挥不出应有的技术水平，动作就会走形，该进的球也投不进去，就会影响全队的技战术水平发挥，影响到整场比赛的胜负。根据我校篮球联赛成绩分析可以看出：专项素质成绩好的队，他们最后的比赛成绩和名次最佳。由此可以告诉我们，身体素质水平高低直接影响着比赛走势，影响到每一队员技战术水平的发展。

2.身体素质与技战术、意志品质的关系。身体素质训练与技战术、意志品质有着密切的关系，他们之间相互促进、相互依赖、相互取长补短，三者缺一不可。身体素质是技战术的物质基础，也是培养运动员良好意志品质的重要手段。身体素质的好与差直接影响篮球技战术的训练，而身体素质的训练过程中具有艰辛性和困难性，在这种过程中也锻炼运动员的意志品质，这种良好的意志品质的形成在今后身体素质训练中会起到良好的效果，并影响着运动员在比赛中技战术的提高。所以我们在训练中必须重视身体素质的训练。这样才能逐步提高个人的技术水平，才能更好地掌握高难度动作，才能在比赛中充分发挥自己的技战术水平，因此每一个运动员必须具备良好的身体素质，从而保证运动员在比赛中的正常发挥，三者必须要同步发展，同步提高，不能只注重技战术训练而忽视身体素质训练。这三者是运动员比赛水平发挥的重要保证。

三、结论

第一，运动员在比赛当中所产生的不良情绪，情绪上的变化可以对人体的心理和生理造成影响，如果运动员在比赛过程中产生了不良的情绪将会对比赛的状态造成很大的不良影响，不利于运动员比赛水平的发挥。第二，是运动员的训练水平，特别是身体素质训练水平对运动员比赛水平发挥的影响，因为身体素质是篮球运动乃至任何体育运动的硬实力，它会影响到运动员技术水平的发挥和战术的执行力。第三，是赛前准备活动对运动员比赛水平发挥的影响，准备活动可以分为生理和心理准备活动，充分的准备活动不仅对运动员心肺功能和肌肉协调性产生积极的影响，并且对运动员心理产生积极的影响，能够对比赛过程中的突发情况做好准备。

四、建议

学生在训练当中不仅要训练技战术，更要学会控制自己的情绪，在比赛当中能够做到专注于比赛。在比赛之前一定要充分做好准备活动，不仅要注重身体方面的准备做到一般性准备活动与专项准备或相结合，更要做好心理上的准备活动，对赛场上可能发生的情况事先做好心理准备，以免在比赛当中惊慌失措。而且教练员在提高自身临场指挥水平的同时，也要提高自身在赛场上的观察力。不仅如此，还要提高与球员建立亲情的能力。

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