【摘要】中国心理健康教育科学化进程是与本土大学生需求不断契合的过程，积极心理品质培养可以满足当今中国大学生发展与积极体验的需求，因此在积极心理学视阈下构建高校心理健康教育的创新体系，通过结合学生实际特点设置心理健康教育目标、更新心理健康教育内容、健全心理健康体系、拓展心理健康教育方法等措施来发挥心理健康教育的积极作用，从而提升高校心理健康教育质量，提升大学生心理健康素养是中国心理健康教育本土化的必由之路。

【关键词】积极心理学；高校；大学生；心理健康

积极心理学视阈下构建高校心理健康教育体系，对大学生构建积极主观情感以及积极人格特质具有推动作用，利于促进积极向上的校园文化，利于推动学校和学生实现同步发展和进步。因此将积极心理学理论应用于心理健康教育工作中，结合大学生心理需求制定心理健康教育的目标，优化教育方法，有利于提升心理健康教育质量。

一、积极心理学概述

积极心理学起源于2001的美国，二十世纪在我国逐渐兴起，是心理学领域的一次革命，也是人类社会发展史中的一个里程碑。是从积极的角度研究人的心理现象与规律，其研究模式由消极向积极转变，可以通过这种方式来开发大学生的潜能，解决相关行为问题，实现人文关怀以及科学心理的统一[1]。积极心理学背景下的心理健康教育重在更新观念，着力培养大学生的健康心理品质，提升大学生的主观幸福感。通过对高校学生心理健康现状、影响因素、对策、积极人格相关因素的研究发现，将积极心理学应用于高校心理健康教育工作中能有效的培养高校学生人际交往能力、积极心理能力以及幸福能力，能有效提升大学生心理健康素养，缓解高校学生自卑、偏执、抑郁、自我封闭等问题的出现，同时对提高高校学生民族文化自信心以及自豪感能够起到积极的促进作用，最终对我国高校落实心理健康教育工作起到了十分积极的作用。

二、现阶段高校学生面对的心理健康教育问题

（一）心理健康教育目标应于需求进一步契合

以往大学生心理健康教育主要聚焦危机干预与问题解决，是疾病取向的心理健康教育。主要表现在部分高校心理健康教育围绕三个中心点开展工作，这三个中心呈层级关系。第一级目标就是预防学生出现心理健康问题，例如对于很多学生来说，由于南北方生活习惯上的差异可能会导致学生在学习和生活中出现矛盾和不适应，导致学生出现一定的心理健康问题[2]。面对这种情况教师应该重视预防学生心理健康问题现象的出现，帮助学生积极调整心态和情绪。第二级目标就是对出现心理健康问题的学生进行及时的问题解决，部分学生在平时学习生活中已经出现了一定的心理问题倾向，例如大四学生在面对就业择业时可能会出现焦虑、抑郁、失眠、惶恐等心理状态，或者是学生在高中阶段受到的压迫较多导致学生心理健康素质下降，这就需要心理健康教师对学生进行及时的教育和帮助，通过这种方式来解决学生出现的心理问题，避免心理问题对学生的发展和进步造成持续严重的消极影响。第三级目标就是消除学生的心理疾病，现阶段高校中学生出现心理疾病的几率越来越高。但是在现阶段高校心理健康教育工作的重点没有放在心理健康教育目标中，而是过度重视学生的职业心理素质建设，忽视了学生的心理健康教育目标，最终导致心理健康工作发挥的积极作用极为有限。

（二）部分心理健康教育内容与生活实际脱节

目前高校心理健康教育内容与生活实际脱节也是限制心理健康教育功能发挥的主要原因。部分高校在开展心理健康教育过程中使用的心理健康教育素材还是几年前的素材，与当代学生共情不够，学生对这部分素材感受程度较低，因此心理健康教育不能够实现深入学生内心的目标[3]。还有部分学校的心理健康教育停留在书本中，停留在理论化的状态中，因此书本中的心理健康知识和学生实际产生的心理问题处于脱节状态，进而对学生的社会交际、人格特点养成以及情绪调节起到的积极作用十分有限。这种脱节现象可能会导致学生出现两方面的问题。第一就是会导致部分学生对心理健康教育内容的忽视，第二就是会导致部分学生在实际生活和学习过程中面对出现的心理健康问题茫然、无力，导致学生的心理处于消极的情绪状态，最终对学生的身心健康造成消极影响。

（三）心理健康教育体系建设不够完善

心理健康教育是西方发达国家的舶来品，我国心理健康教育是从模仿、借鉴开始，逐步开始自主的教育体系建立。心理危机的预防与干预，心理困扰的调适，心理潜能的开发；知识普及，技能提升，态度转化；人与环境、人与人、人与自我；心理健康教育与思想政治教育，心理健康教育与专业课教育，不同方面如何统一到一个体系。又比如部分学校心理健康教育教师在开展教学活动的过程中忽视了和其他学科的关系，同时其他专业学科在开展教育的过程中也忽视了对学生的心理健康教育[4]等问题。尤其是立德树人根本任务下心理健康教育与思想政治教育的契合，是中国高校心理健康教育本土化的优势特色和根本特征，但这一教育体系还不够完善，二者功能相互促进的效果还不够充分。因此心理健康教育体系不够完善，不够全面主要体现在落实心理健康教育的主体匮乏以及教育联系性匮乏，心理健康教育工作发挥的积极作用表现有限。

（四）心理健康教育方法不够与时俱进

心理健康教育方法不够与时俱进也是制约心理健康教育提质增效的一个重要原因。部分高校在开展心理健康教育活动的过程中，还存在沿用知识灌输等方法，重讲授，轻体验，重理论，轻实践。传统心理健康教育模式比较重视咨询方法的特定性，强调通过系统的心理学流派和方法的训练，以达到心理健康教育与咨询的专业性，这种理念对于心理健康教育的专业化发展是有力的，但是由于中国高校的类型的多样化和多元化、学生思想观念的和心理状态的多样和复杂的特点，单一的发展模式并不能适应多元化心理健康教育的发展需要，大学生心理健康教育模式应实现多样化发展。很多学校开展的心理健康教育课程只是将学生局限在教室内部，对学生如何利用心理健康知识来解决心理健康问题的讲解十分有限[5]。导致部分学生学习心理健康知识只是为了学分和绩点，在了解心理知识之后没有充分运用其来解决现实心理困扰，发掘自身潜能，难实现知识学习和心理态度的共鸣。此外目前我国高校使用的心理测量量表大多为国外翻译版，因为文化背景的不同，翻译不够准确等因素可能导致量表信度下降。尤其有些量表还是上世纪五六十年代研发的，与当今中国高校学生的生活情境、心理动态契合度降低。这种问题也会导致学生对自己的认知出现一定的偏差。进而可能在后续的学习生活中导致学生身心健康受到损害，最终影响了学生的健康和发展。

三、积极心理学背景下高校学生心理健康教育措施

（一）发展性教育目标导向更加清晰明确

马克思主义关于人的全面发展目标也明确了大学生心理健康教育的最高目标，心理健康教育的目标也是培育个性和谐、全面发展、个人价值和社会价值高度一致的时代新人，致力于促进人的全面和自由的发展，一切心理健康教育活动实施应以实现人的全面发展创造条件，因材施教、因势利导，发挥心理健康教育的育人功能。教育部、卫生部、共青团中央颁发的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》也明确指出：“坚持心理健康教育与思想教育相结合。既要帮助大学生优化心理素质，又要帮助大学生培养积极进取的人生态度。”因此，要聚焦培养理性平和健康向上的全面发展大学生的目标导向，把心理健康教育与思想教育结合起来，表明心理健康教育的任务是促进学生全面发展，特别是学生心理素质的发展，而不是仅仅停留在消极地排除学生心理障碍层面。

高校心理健康教育重视发展性心理健康教育，这是由社会发展、高校的性质和教育对象的特点所决定的。随着社会发展和人民对于幸福的重视，积极心理学的理念越来越受到关注。我国高校心理健康教育的对象是全体大学生，尽管在大学生群体中有极少数同学有着不同程度的心理障碍和人格缺陷，但相对于整个大学生群体而言，他们只是极少的一部分，与社会、医疗机构的心理咨询和心理健康教育侧重解决心理障碍问题为主要任务不同，高校中有严重心理障碍的学生毕竟是少数，大部分是一般心理问题，比较容易疏导。同时，高校心理健康教育的对象是青年学生，青年学生关系到国家的未来，仅仅消除心理障碍问题是不够的。

因此我国心理健康教育的功能除了必要的个性化心理咨询与服务以外，主要还是以促进大学生人格完善、潜能开发和自我实现为主，高校思想政治教育既包括政治理论层面的内容，又包括对学生个体健康完整人格的培养，因为三观这些根本层面的思想问题在日常生活中无时不刻在细微处影响一个人。健全人格和良好品德是思想政治教育和心理健康教育共同的教育目的，对学生正确的人生观、世界观、价值观等方面的咨询和引导也是心理健康教育的重要内容。这就对高校心理健康教育工作提出了更高的要求，中国特色的高校心理健康教育要始终遵循教育模式、发展模式，遵循面向多数人的心理发展的原则，它不仅要“修补缺陷”，使学生的心理从偏离的状态回归到正常的轨道，更要帮助学生塑造积极的心理品质，提高环境适应能力和挫折承受能力，开发学生的潜能和创新能力，促进每个学生的全面发展，大学生心理健康教育的内容包括心理健康咨询、自我意识发展、健全人格培养、情绪管理、生活指导、生涯辅导、磋商性服务、生命教育、三观培养、社会适应能力提升等多重内容。

（二）积极价值导向的教育内容要更加立体多维

思想政治教育是一个系统工程。人的稳定思想的形成需要经历从实践层面向意识层面再到实践层面的过程，是一个经历感性向理性的飞跃的心理过程。思想政治教育正是在加以引导的基础上促进这一过程的实现。因此，这一过程客观上也为培养心理素质品质创造了良好的条件和环境。西方价值完全中立的心理咨询和教育方法，并不一定完全符合中国人和中国大学生的性格，中国高校的心理健康教育要充分考虑中西方文化的价值差异，可以借鉴思想政治教育的价值引领和权威引导的优势，在心理教育活动中重视价值引导，加入政治、思想、道德内容的引导，提倡让学生根据自己的兴趣、个性、潜能自由发展，但这种自由是有规则和方向的，要在践行社会主义核心价值观的前提下自由发展，要通过心理健康教育引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，做到“心理育人”。[6]

有针对性地进行价值引导。价值引导相对于西方咨询理论中的“价值中立”。在大学生心理健康教育过程中，适度的价值引导不仅应当而且必须。从文化心理看，在中国传统文化历程中逐渐形成了尊重、信赖、服务权威的社会文化心理，人们大都比较尊重权威，希望得到权威的指点和帮助。在咨询中，一定的价值引导不但有助于来访者对咨询者的信任，而且会取得事半功倍的效果；从大学生发展任务看，青年大学生的主要任务是克成长期中的价值混乱和冲突，逐步形成稳定的价值观念并达成自我同一的实现。事实上，价值取向模糊、价值观念冲突、自我价值迷茫正是导致当前大学生心理社会问题的主要原因。对于大学生而言，有针对性地进行必要的价值引导既是大学生们健康成长的必需，也是教育者的应有之责。从心理健康教育本质而言，心理健康教育是我国高等教育的重要组成部分，教育性、发展性是其本质特性，适当的价值引导既是解决部分大学生心理问题的关键，也是高校心理健康教育职责的必然。

关注自我实现与社会价值并重。心理健康教育的价值引导还要应适当融入自我实现与社会价值并重的理念。人的潜能只有在社会实践的丰沃土壤中才能得以开发，人的自我实现只有在与社会价值的相融并重中才能得以彰显，离开了社会的舞台与滋养，个人发展无以可能。对于有知识、有文化、有责任、有精神的大学生而言尤其如此。事实上，对社会快速变化的迷茫和不适，对个人利益和自我享乐的过度追求与关注，对个体社会价值的忽视与漠然也正是许多寻求发展与自我实现的大学生感到郁闷、迷茫、焦躁的根源所在。关注个体与社会的和谐互进，强调个体自我实现与社会发展并重的价值取向，倡导在对社会的责任和贡献中实现个体的心理健康与自我发展应是构建中国特色大学生心理健康教育体系的特色和优势。

（三）育德育心教育体系更加有机结合

良好的思想道德素质、健全的人格修养是大学生心理健康形成与发展的坚实基础与有效促进。从心理健康的形成机制看，个体心理机能的发挥无疑更受主体内在的思想意识及人生价值观念所制约。良好的思想道德意识是大学生心理活动有效运行的方向与主导，正确的世界观、健康的人生观和价值观是大学生心理健康发展的核心与能源，在大学生身心发展中能够增强自我激励的心理机能，形成促进大学生心理健康发展的不尽动力。

传统心理健康教育模式比较关注学生心理层面的教育与发展，而缺乏对大学生思想、道德、价值观层面问题的关注。这种消极心理健康教育模式在人们对心理健康教育知识缺乏充分了解的情况下，有其一定的作用和意义。但是，随着心理健康知识的普及，大学生生命意义、人生价值和思想道德方面发展困扰逐渐上升为普遍问题。因此，对大学生心理健康教育模式的探讨、应在心理问题的基础上，逐渐关注大学生思想层面、道德层面的问题。因为大学生发展是多个层面、多种因素相互作用的结果，改变大学生成长过程中的一个因素，会导致大学生成长的其它因素变化，同时加强大学生的思想道德素质、科学文化素质等，也有益于其健康素质的发展。事实上，着眼于大学生心理健康教育的全面发展，是中国高校心理健康教育模式探讨的总体要求和基本出发点，也是中国高校心理健康教育的特色，应从全面发展的角度来探讨大学生心理健康教育模式，把大学生心理健康教育的内容向思想、道德和价值观领域拓展。[7]

把解决心理问题与解决现实问题结合起来。把心理问题、思想问题与现实问题处理结合起来，通过处理现实问题来处理心理问题，这是中国共产党处理人们思想问题的一个基本原则，也是中国特色处理人们思想问题、心理问题的方法。《教育部、卫生部、共青团中央关于加强和改进大学生心理健康教育意见》明确指出：“坚持解决心理问题与解决实际问题相结合。既要加强大学生心理健康教育，又要为大学生办实事办好事。”把解决心理问题与实际问题结合起来，既强调个体心理调适，又强调改变学生心理发展的社会生态，使学生在良好心理环境下成长；既充分发挥教师的教育引导作用，又要充分调动学生的积极性和主动性，增强大学生心理调适能力。既充分发挥党和政府、学校教育部门、家庭和社会因素 齐抓共管，形成长效机制和稳定的社会支持系统。又广泛利用学生会、团组织、大学生心理健康教育协会和同学之间的互帮互助活动，形成心理健康教育的良好氛围，提高个体抵御心理问题能力。

因此，对大学生的心理健康教育不能仅停留在解决心理问题的层面，而应站在培养合格的社会主义建设者和接班人的战略高度给学生以引导和支持，重视思想道德素质在大学生心理健康成长过程中的调节和导向作用，通过对理性与精神力量的高扬来引导人们消除各种思想和精神的困惑。正如马克思所言：“批判的武器当然不能代替武器的批判，物质的力量只能用物质的力量去摧毁，但是理论一经掌握群众，也会变成物质力量。”[8]在此，良好的思想道德观念、积极的人生价值取向其实就是一种科学的理论观念，这种科学的理论观念一旦为大学生拥有和掌握，就会转化成物质的力量，成为克服生活困难与迎接人生挑战的“批判的武器”。

（四）从特定性向多样性转变的教育方法优化

高校心理健康教育的发展，应采取多元开放的原则，鼓励高校形成各具特色的适合各个大学特点的心理健康教育模式。

发挥积极心理学理念在大学生心理健康教育课程的价值引领作用。在心理健康教育必修课通识教育上，课程体系的价值取向多围绕对于心理疾病的预防和治疗的传统心理学取向，实际上，本着人全面发展的目标思路，应该在调整课程体系的价值取向为积极心理学的方向，以积极心理学引领学校心理健康教育课程，整个学校心理健康教育的目标，拓展课程体系和教材体系的教育内容，尊重学生个体诉求，使心理健康教育课程不同于平常课堂教学主客体之间的关系，提高学生主体性，提升学校心理健康课的教学成效。

教育方式坚持显性教育与隐性教育相结合。高校思想政治教育蕴含着丰富的显性的和隐性的心理健康教育资源。基于思想政治教育的高校心理健康教育可以充分利用这些平台和方法采取直接教育和渗透教育相结合的方法，结合实际情况，指导学生的心理健康发展。在内容选择上，既以高校心理健康教育目标为依据，又要遵从大学生身心发展特征，符合当前大学生现实需求及心理实况；在方式运用方面，既应旗帜鲜明地开展心理健康教育工作，以显性教育为主，以大学生心理健康教育课程为主渠道，开展大学生心理健康的通识教育和普及工作。

教育手段坚持线下教育与线上教育相结合，打造心理微课等新媒体教育产品。

一是加强新时代心理健康教育课程建设。加大智慧教室、翻转课堂等新颖教学组织模式发展，汲取各种线上教学资源，一方面抓好传统心理健康教育课程的线上教学工作，一方面丰富教学内容，打造线上“心理健康”教育线上专题，打造在线共享精品课，普及心理健康知识、传授心理调适能力，要明确疫情之下多元、分散、灵活的心理健康普及课程的线上教学策略，加强技术指导，开展网课线上培训，抓住线上教育机遇，扩大心理健康教育的普及力度和影响广度，推进新时代心理健康教育课程建设。2022年3月，国家智慧教育平台正式上线，在线平台是支撑抗疫大局，为抗疫一线师生打造一所永远在线的网上课堂，其中加强抗疫知识学习、心理健康教育和引导是重要的线上内容，其中就有教育部高校心指委主任林崇德先生领衔指导的《大学生心理健康》课程，像是一部在线的“心理百科”，课程涵盖了大学生心理健康方面的应知应会内容，还有一些针对大学生不同阶段的性格和情绪特点设立的《调控情绪》《新生入学心理》等课程，为各高校打造精品欣赏课程提供了良好的参照范本。二是注重打造服务学生健康成长的“心理微课”等教育产品。微课视频的时长一般都比较短，比较能适应短视频时代大众追求“短、平、快”的上网特点，而且内容比较聚焦，更能突显某一专题对大学生的教育和影响作用。心理微课的制作要针对学生成长发展过程中所遇到的“人际沟通”“考试焦虑”“防疫焦虑”“时间管理”“睡眠管理”“压力释放”“就业指导”等带有共性的问题，推进研讨式教育、思辨式教育、启发式教育，培养学习主动性，激发学习兴趣与责任，实现教与学的良性互动，达到教学相长、学学相长。

【参考文献】

[1]许冬芝.团体辅导在职校学生心理健康教育中的运用研究[J].试题与研究，2022（24）：122-124.

[2]韩会霞.探究新时期高校学业困难学生心理健康教育[J].科幻画报，2022（8）：173-174.

[3]佘砚.积极心理学视阈下大学生感恩心理品质研究[J].淮南职业技术学院学报，2022，22（4）：36-38.

[4]李晓东，徐晶颖，龙苏兰.基于三全育人背景的护理专业学生心理健康教育策略探究[J].中国中医药现代远程教育，2022，20（15）：155-158.

[5]秦超.学生心理健康教育要树立“三种思维”[J].山西教育（管理），2022（8）：16-16.

[6]马建青，欧阳胜权.论中国特色高校心理健康教育模式的构建[J].思想理论教育，2019（11）：96-100.

[7]佘双好.中国高校心理健康教育模式的生成与发展[J].学校党建与思想教育，2016（7）：27-31.

[8]马克思恩格斯选集（第2卷），人民出版社2012年版，45.

【作者简介】

李媛媛（1980.10～），女，汉族，河北容城，辽宁工业大学硕士研究生，辽宁工业大学副教授，主要研究方向：思想政治教育。