体育与健康课是学校教育重要学科，是学校教育重要组成部分，也是实现学生全面发展的重要途径。体育与健康课主要以身体练习为主，学生积极参与体育运动中学会锻炼方法，感受运动的乐趣，遵守运动规则，正确对待困难与挑战、失败与成功，从而养成健康生活方式和良好的人格品德。由以上就可知道，体育与健康课是促进中小学生的德智体美劳全面发展具有十分关键的教育价值作用，要达到一系列预期，关键在课堂教学效果上的提升，如何才能够在短短四十分钟课堂教学内有效提升课堂教学效果，从而实现促进广大中小学生身心健康、提升整个中华民族的健康素养。所以提升课堂教学效果将成为学校教育课程变革的重头戏，从而有效提升学校体育与健康课堂质量将成为学校贯彻落实《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》与《义务教育体育与健康课程标准》的重要突破口。

一、高效课堂改革时代背景

1.指导思想

以习近平主席总书记同志新时代中国特色社会主义思想为引领，全方位深入实施党的教育策略，遵循社会主义教育教学本质要求，履行立德树人的本质责任，开展体育工作。以民生教育为中心，根植于中华大地办教育。通过国家出台一系列顶层设计对体育提出更科学、更系统、更精准指导课堂教学思想。

2.近年来国家体育教学政策导向

二零二零年4月27日，由习近平总书记主持召开的中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过了《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》。全会认为：要树立健康第一的教育理念， 推动青少年文化学习和体育锻炼和谐发展展；二零二零年10月13日，中共中央、国务院办公厅引发了《深化新时代教育评价改革总体方案》。在对"强化体育评价"的讨论中，明确提出：要形成学校日常活动、学生身体检测与专门体育技术检测相结合的综合考核制度，把满足我国中小学生健康标准要求，作为学校教育教学考核的主要内容，指导中小学生形成良好运动习惯和健康的生活方法，锻炼坚强意志，培育协作精神;二零二零年10月15日，中共中央办公厅国务院办公厅颁布的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》从更高站位入手，对学校体育工作全面实施再认知、再强化、再设计、再推动。明晰了新时期的校园体育运动怎么做、做些什么、如何做好，更加突出了价值功能，进一步丰富了教育体系设计，拓宽了实施路径。通过义务教育阶段的课堂中帮助学生掌握一至二项基本运动技术，引导中小学生形成正确的健身观念，带动学习者形成健康生活方式，养成积极的健康性格;以及合理安排学校体育课外时间，着力保证中小学生每日校内、校外各一个时间体育课外时间，推动中小学生形成终身运动的良好习惯；二零二一年度7月24日，中央办公厅、国务院政府办公室连夜印制了一个红头文件： 《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》；2022年《义务教育体育与健康课程标准》。透过国家教育部等有关部委的系列教育顶层研究活动，人们可以看到，目前我国正不断加强对体育与健康课程更全面、更科学、更有效的教学指导，而明确指出体育与健康课程将承担着更大使命，实现为党育才、为国家育才使命，对提高学生身心健康、养成科学生活方法，对培育德智体美劳发展有用的社会主义建设者和接班人。

二、疏理传统课堂教学模式

一是传统体育与健康课教学内容中更多以“教学为主”进行教学，教学活动中最重要、最常用的手段多为讲授、演示，教师讲授和演示反反复复，是机械的按照老师的要求进行。同时采取的教学模式为预备—开始--基本--结束四部曲的教学模式，但四部曲教学在严格的意义上限制了体育课教学思维形式，也限制了教学创新性，教学上多以强调基础部分，而忽略了其它方面的教学与育人作用，从而导致了孩子们出现喜欢运动却不喜爱体育课的情况。

二是传统的校园运动模式、方法简单陈旧，留给学习者进行其他主体教学活动的方法很少，对中小学来说是被动的学和填鸭式的教学，备课常常按照教师专门喜好而设定课程内容，课中出现的专业性、训练化教学方式，也引起了中小学对运动课厌学现象的情绪，使小学在情趣、喜好、特长、个性上的发挥均遭到制约。

三、新时代中对体育课堂教学新要求

一是双减政策重点内容：一是减少校内作业，减轻学生负担；二是减少校外培训负担，从严治理校外培训机构。“双减政策”之后学生的课余时间、运动需要剧增，给体育教师提出更多工作思考：1、如何提高体育教学质量，提升课堂效率。2、如何更科学合理地布置体育作业等。

二是（二零二二年版） 体育与健康课程标准对课堂教学提出了许多新思路新特色，根据我对新课程解读的认识的革新之处有：1.贯彻“教学、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体课堂教育，要让学生逐渐养成“校内锻炼一小时，校外锻炼一小时”的习惯。2.教学方式改革，强调从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变。教师课中重点知识传授，学生获得知识来源以自主、合作、探索方法学习，将集体学练、小组学练与个人学练有机结合。要从“以教为首”向“以学为首”的真正转化，鼓励学生建立健康积极的学习动机、学习态度和学习行为。3.评估方法将采取过程性评价和专业水平考试相结合的评估方法。评价内容、方法增多。如：学练、展示或比赛中表现出的体育精神、体育道德和体育品格等对体育品德养成评价。新课标新之处还有很多，我认为上述三点是以前课标中没有出现的新之处。

四、荥经县严道二小学教育集团沁润体育课堂探讨

1.沁润体育课堂的建立

2.沁润体育课堂的核心

3.沁润体育课堂结构四精准

4.沁润体育课堂有效课堂评价法则

五、荥经县严道二小学教学集团沁润体育课堂实施

1.沁润体育课实施关键在教师

2.沁润体育课实施核心在教研

3.沁润体育课实施提高在检查

4.沁润体育课新建立体育作业体系

荥经县严道第二小学教学集团位于荥河和经河汇流处，用一双托起荥经教育之手，努力践行 “沁润教育”。通过总结出学校的 “沁润文化”发展脉络，围绕“润”字处处皆育人这个核心理念，实施沁润体育课课堂，是实现学生德智体美劳全面发展主要渠道，是养成健康生活行为，实现终身体育高效体育课堂教学模式。