摘要：本文运用文献资料法、逻辑分析法、数据对比法等研究方法，对本地区学生的体质健康从区级层面、校级层面、家庭层面和学生个人层面进行有效监测与干预，积极构建适合学校及家庭操作的《学生体质健康干预》的运作模式与评价体系，更好地提升学生的体质健康水平和运动能力，更为今后我区学生的体质健康监测与干预工作提供理论依据和实践参考。

关键词：区域；体质健康；干预；实施途径

学生体质健康监测与干预是当前社会普遍关注的热点问题之一，苏州市吴江区根据《江苏省学生体质健康监测工作方案（2016—2020年）》相关指导意见，以及《关于组织开展吴江区学生身体素质测试工作的通知》文件精神，近10年来我区均顺利开展并完成了每年度中小学生体质监测与统计工作，根据数据的对比与分析，学校再组织教师对学生进行有针对性地干预，进而通过课堂教学、课外体育活动、体育大课间、家校互动、亲子运动会、学生互助小组等形式提高身体素质和运动能力，切实提升本校、本区域内学生的体质健康水平。

一、区级层面对学生体质健康的干预

（一）提高认识、落实责任

每学年年初，吴江区教育局都会组织召开全区分管体育校长、体育教研组长的专门会议，部署新学年体育工作，而学生的体质健康又是会议的重要内容，要求全区的每一所中小学、幼儿园（包括民办）都要从学生的身心健康出发，落实立德树人的根本任务，坚持“健康第一”的教育理念，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式。要以体育课堂为主阵地，积极主动寻求学生身体素质和运动能力的提升策略。同时要求学校校长切实保障每一位学生的体质健康，健全学生体质健康测试和检测方案，建立学生体质健康档案，对本校学生的体质健康状况要有一个全面的认识和了解，并组织学校的老师深入研究与分析，提出具体的干预措施，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。

（二）统一检测、掌握数据

苏州市吴江区每年度的监测采用分层整群抽样调查方法，监测范围覆盖全区各中小学校，区教育局聘请熟悉业务的教师采用送测到校的形式统一检测。检测的学校数量和学生样本数也呈逐年递加的趋势，以2021年为例，体质监测共有70所小学（其中公办学校43所，民办学校27所）的五年级学生、39所初中的二年级学生和7所高中的三年级学生，监测的有效样本总量为28517人，其中小学生13590人，初中生10660人，高中生3667人。而2018年的学校数为62所小学（其中包含22所民办小学）的四年级学生、32所初中的二年级学生和7所高中的三年级学生，有效样本总量为25128人，其中小学生12607人（包含民办小学学生3543人），男生6654人（包含民办小学男生1917人），女生5953人（包含民办小学男生1626人）；初中生9407人，男生5042人，女生4327人；高中生3114人，男生1558人，女生1556人。监测项目涵盖速度素质、耐力素质、力量素质、柔韧素质和协调素质等方面的共8个指标，分别是立定跳远（小学和初、高中生）、坐位体前屈（小学生）、1分钟跳绳（小学生）、50米跑（初中生）、1000米（初、高中男生）、800米（初、高中女生）、俯卧撑（高中男生）和仰卧起坐（高中女生）。

（三）分析比较、对症下药

统一检测以后教育局会请专业机构对这些数据进行统计、汇总与分析，得出每所学校各监测指标的平均成绩，然后进行排名，最后将各校各项监测指标的排名名次相加，计算出各校的名次总分，名次总分越低的学校体质监测成绩综合排名越靠前。同时将结果及时下发到各校，并作为学校年度考核的重要内容，排名靠前的进行物质和精神奖励，排名靠后的查漏补缺，说明原因，目的是为了引起学校对学生体质健康的足够重视，引导学校进一步树立学校教育“健康第一”的理念，学校从全局掌握本校学生体质健康状况与发展趋势，分管行政和体育教师要认真分析研究测试结果，在区域内比对本校学生各项指标，发现问题，有针对性地制定或调整学校体育课堂教学、体育校本课程和课外活动方案，努力实现每一位学生的健康成长。

二、学校层面对学生体质健康的干预

（一）严格执行每天1小时校园体育活动的要求

目前，我们严格按照课程方案的要求小学一、二年级每周4节体育课、三—六年级每周3节体育课，由体育教师组织实施，做到课前有准备、课中有项目、课后有强化，将集体学练、小组学练和个人学练有机结合，让学生学有所获，不断增强身体素质和运动能力；没有体育课的班级当天均安排体育活动课，教务处根据班级体育课的设置，统筹安排，专人负责活动课的组织与管理，其他学科的老师不得挤占，保质保量落实好体育活动内容；同时，保证每天不少于30分钟的体育大课间活动，时间一般安排在上午时间段，体育组设计大课间活动方式和内容，春冬季一般安排健身操和长跑活动，夏秋季一般安排武术操、校园足球和跳绳、踢毽等活动，班级的学生主要由班主任组织和管理，体育教师和其他所有非班主任老师一起参与，齐抓共管，不断提高练习质量。

（二）认真落实体育课堂“教会、勤练、常赛”的要求

义务教育体育与健康课程标准（2022年版）明确提出要依据学生的学习需求和兴趣爱好，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。这就要求体育教师领会课程标准的理念，把“教会、勤练、常赛”渗透到每一节体育课中。体育教师不仅要把基本知识和基本技能教给学生，更应该通过一定的教学方法和手段让学生学会这些知识和技能；而这些知识和技能必须经过多次、经常性地练习才能比较好地被学生掌握，因此，要提供更多的时间让学生进行充分练习、巩固和运用所学运动知识和技能；通过比赛检验学习效果也是2022版新课标最显著的特点，给学生更多参与形式多样的展示或比赛的机会，让学生在比赛中体验运动的活力与魅力，领悟体育的真正内涵与意义。

（三）分类建立常态化的学生体质监测和公告制度

学校一般在每年的11月中旬集中对全校学生进行体质测试，校级层面的检测力求全覆盖，除因身体原因确不适合测试的免予测试外，其余的同学应测尽测，不漏一人。测试完成后，11月底、12月初进行数据的整理与录入。12月中旬就可以对学生的体质测试数据进行汇总、分析，打印学生体质测试报告书，反馈给学生的家长，并让家长签字确认，学校收回执，同时，把测试结果进行校级公示，让全校同学和老师对学生的体质健康状况有一定的认识和了解。体育任课老师要对本班学生的体测结果进行分类汇总，哪些学生的体质健康水平需要加强？哪些学生的体质健康水平较好？分类建立体质检测的台账，便于今后更好地、有针对性地进行教学和训练。

三、家庭层面对学生体质健康的干预

（一）转变观念、健康先行

随着社会的进步和时代的发展，家长的教育观念也在悄悄发生转变，尤其是“双减”政策的实施和学校开设课后延时服务以来，家长对孩子课后文化知识的需求越来越少，众多课后培训机构在不断缩小规模甚至退出了市场，相反，体育、艺术等科目越来越受到家长的重视，也逐渐认识到，孩子的身心健康比什么都重要。家长观念的转变不仅让孩子有更多的时间和精力锻炼身体、陶冶性情，更能有效保护学生视力，也才能有更好的精神状态进行文化知识的学习和掌握。所以，家长要不断引领孩子加强体育锻炼，牢固树立“健康第一”的指导思想，对于孩子的学习和成长意义重大。

（二）制定规划、加强引导

家长作为孩子最主要的成长见证者，对孩子体质健康水平的高低要知根知底，并根据孩子的具体情况制定阶段性计划，有针对性地引导孩子进行锻炼。孩子身体素质和运动能力差异行很大，有的速度、灵巧性的项目比较突出，而有的孩子力量、耐力性的项目比较擅长。家长就要针对自己孩子的实际情况有选择性和针对性地练习，争取在一段时间内，孩子的弱势项目能有较大的改善和提升，经过持续的改善，强项就会更强，弱项也会慢慢变成强项，这样，孩子的总体运动能力和体质健康水平也在不知不觉中得到提高。因此，家长在促进孩子体质健康水平提升的过程中发挥着重要作用。

（三）亲子互动、共同提高

家长是孩子的第一任老师，也是孩子成长过程中接触最多的人，更是最为亲近的人，孩子的成长离不开家长的陪伴，更离不开家长的指导和参与。孩子体质健康水平的提升更需要家长和孩子之间的互动，可以一起练习、一起探讨锻炼技巧、一起游戏和比赛等。如：在孩子练习跳短绳时，家长帮忙数数或提示动作的优缺点、和孩子一起双人合作跳短绳、三人合作跳短绳等等，这个过程既是陪伴孩子锻炼的过程，更是增进家长和孩子沟通、交流的机会，不仅孩子和家长一起锻炼了身体，增强运动能力，共同提升体质健康水平，还让家庭更加温馨、和谐。

四、个人层面对学生体质健康的干预

（一）知己知彼、百战不殆

学生对自身体质健康水平的高低、运动能力的强弱等方面的了解与认识比老师和家长更为清楚。学生小A 是一名三年级的男孩子，他的速度素质和力量素质都能达到优良水平，但因为协调性较差，手脚配合不怎么默契，在二年级的时候1分钟跳绳还是不会跳，为了学会跳绳他也想了很多办法，请教老师和同学，在家里跟着视频练习，但效果都不怎么好，有一段时间他也很灰心，但老师告诉他，只要想学，就一定能学会，况且，其他的身体条件也都非常好，一旦掌握了跳绳的方法和技巧，进步的速度将是非常快的，有了老师的鼓励和同学们的帮助，逐渐增强了信心，慢慢地能跳一个、两个、三个……现在，1分钟跳绳可以达到150次以上，还经常和其他的小伙伴挑战跳绳的玩法和跳绳的个数，从1个到150个仅仅用了不到两个月的时间。身体锻炼先从认识自身开始，高年级的学生对自身的体质健康水平和运动能力更加知根知底，只有这样，才能更有针对性和目的性的进行学习与锻炼。

（二）确定目标、稳步前进

学生的体质健康水平和运动能力参差不齐，每位学生都应对自己的身体运动能力有比较准确的目标定位，然后有方向性的制定提升计划，每学年、每一学期、每月、甚至每周都设定一个小目标，每天完成、提高一点点，积少成多，身体健康水平也会在不知不觉中得到锻炼和提升。如，在立定跳远（吴江区小学生体质测试项目之一）的分阶段练习中，第一周主要掌握快速向前上方甩臂、单腿纵跳和原地展腹跳的基本动作；第二周主要掌握向前屈体摸脚跳、抱膝跳和弓步提膝跳的技术动作；第三周则对第一、二周的动作进行综合练习；第四周开始对以上动作整合并能比较熟练地运用到立定跳远的项目中。相信，通过一段时间系统、完整的练习，学生的立定跳远的能力和水平一定会有较大幅度的提升。

（三）结伴学习、教学相长

学生的体质健康水平提升的过程中，同伴的帮扶也是非常重要的。在体育课程的核心素养也提到团队精神的必要性，同学们之间可以结伴学习、共同进步。在班级或年级之间建立“小先生制”，由于同学之间的交流比师生之间的沟通无论在时间上还是气氛上都具有优越性，不仅能充分发挥学生的优点和长处，更为了弥补同学在某一（些）项目方面的短板，同一个学生可能是跳绳项目的小老师，也可能会是立定跳远项目的小徒弟，这样的友伴式学习会给老师和学生带来意想不到的效果，学生的年龄越大，效果越明显。

学生的体质健康水平的提升是一项全面、系统的工程，更是关乎学生身心健康的大事，需要社会、家庭、学校和学生个人的积极配和、协调以及学生的个人努力，无论是区级层面、学校层面还是家庭层面都要为学生的体质健康保驾护航，让孩子有一个健康的体魄迎接未来的挑战！

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2022年版）[S].

[2]《关于组织开展2022年吴江区学生身体素质测试工作的通知》，吴教普〔2022〕30号.