摘要：学生的心理健康问题一直是的社会各界关注的热点内容，特别是七年级学生，处于小学教育阶段和初中教学阶段的过渡时期，很多的心理问题都逐渐浮出水面。加强对学生心理问题的引导，提升学生的主观幸福感是当前老师最为重要的研究内容。该文则是基于积极心理学对七年级学生心理健康提升主观幸福感的策略进行研究、分析。

关键词：积极心理学;七年级学生;心理健康;主观幸福

就当前七年级学生的心理情况而言，不容乐观。大部分学生对面对着或多或少的心理问题，学生的主观幸福感普遍较低。而在新时代教育背景之下，更注重学生的全面发展，关注学生的心理健康是有机组成部分。在积极心理学视野之下，加强对学生心理的积极干预，让学生进一步感知生活的美好，在生活和学习的过程当中获得幸福感和心理满足是提升学生主观幸福感的重要途径。

一、影响七年级学生心理健康的因素

（一）学生的适应能力较差

七年级是一个特殊的阶段，学生从小学阶段跨越到初中阶段会有很多不适应的地方。无论是生活还是学习，对于七年级学生而言，都是一项极大的挑战。小学阶段在生活方面过于依赖父母，缺乏独立性，而到七年级这一关键时期，则更多是依赖自己，很多学生会产生畏惧、焦虑的情绪。而在学业方面，面临着更高的层次的学习任务，学生可能存在跟不上学习进度的情况，缺乏长远目标的激励，找不到学习的乐趣和成就感。

（二）个人意志力薄弱

七年级学生处于学习转型的关键时期，但是由于学生的生活经验和学习经验比较贫瘠，没有形成成熟的思维模式和系统的思维体系，这一阶段学生普遍缺乏恒心、毅力，缺乏挑战精神和迎难而上的勇气，对于生活以及学习的琐事力不从心，更注重短期的回报，缺乏长期坚持的动力，从而使得学生的幸福感低。

（三）人际关系处理不佳

学校是一个小型的“社会”，同学之间的人际关系对学生心理健康的影响极大，是决定学生主观幸福感的重要因素。部分同学之间由于价值观念和行为风格的差异，会产生一定的摩擦，很容易导致偏激的心理和行为，人际关系处理得不科学、不恰当很容易导致人际关系趋于紧张，从而降低学生的幸福感。

二、基于积极心理学对七年级学生心理健康提升主观幸福感的策略

（一）促进教学模式的改革

在积极心理视角下，老师应该跟随时代发展的潮流，积极更新教学理念，调整、优化教学策略，尊重学生的主体地位，结合相关的教学内容和学生的实际学习促进教学模式的改革。七年级学生普遍具有爱玩、好动的特性，对新鲜的事物充满好奇，老师遵循学生的身心发展规律和认知规律，从学生的兴趣出发，综合考虑学生的学习能力、个性、坚持因材施教的原则，有计划、有目的地开展教学活动。另外，老师应该深刻地认知到学生之间存在的差异，并且尊重这一差异，展开针对性教学，在教学过程当中，有意识地引导学生正确地对待自身存在的短板和不足，然后给予科学的意见和建议，促进学生个性化发展和提升，让学生在学习过程当中获得积极的情绪，培养学生的乐观积极的态度。

（二）营造良好的学习氛围

在积极心理学视野之下，加强对七年级学生的心理健康教育，老师应该意识到营造良好学习氛围的重要性，然后从多个方面着手，营造积极的、和谐的、友爱的学习氛围，为学生的身心健康发展提供必要的环境支撑。首先，老师应该注重课堂学习氛围的营造。通过开展符合学生学习发展规律的教学活动，提升学生参与课堂学习的积极性，让学生在学习的过程当中获得乐趣。另外，老师通过有效的教学手段加强学生之间、学生和老师的交流互动，构建和谐的师生关系，使得学生在轻松愉悦的氛围当中学习。再者，学习方面应该积极开展主题实践活动，以多元化形式方法校园文化，为学生提供宽广的自我展示的空间，使得学生校园文化舞台上尽情的展示自我，展现自我的发光点，获得精神上的鼓舞，从而提升学生的主观幸福感。

（三）加强人际关系的维护

不同学生的教育背景和家庭背景存在明显的差异，因此不同学生的思维模式和为人处世等各个方面具有极大的不同，所以在相处、交际的过程当中，难免会产生细微的摩擦。但是七年级学生的思想比较简单，纯粹，同学之间的矛盾可以很好的解决。老师和学生的交际往来比较多，应该细致地观察学生的心理变化，及时发现矛盾，给予学生科学的意见。首先引导学生进行自我反思和反省，找到激发矛盾的主要原因，然后再针对性解决，真诚、谨慎地处理关系偏差。另外，老师应该注重积极型人格特征的培养，促进学生积极情绪的养成，从而增强自我情绪的管理能力，有效地处理人际矛盾，加强人际关系的维护，从而提升学生的主观幸福感。

三、总结

总而言之，文章主要从多个角度分析了影响七年级学生心理健康的因素，然后基于积极心理学视角之下，对七年级学生心理健康提升主观幸福感的策略进行阐述，主要可以从促进教学模式的改革、营造良好的学习氛围、加强人际关系的维护等方面着手，引导学生关注个人的健康成长，通过多元途径获主观幸福感。

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