摘要：航空安全员，通常又被称之为飞行安全员，专门指的是在民用航空器中执行空中安全保卫任务的空勤员。他们对于航空安全的保障有着十分重要的作用。本论文从航空安全员体能素质实践、体能素质对于航空安全的重要性，提出如何提高体能素质储备水平以及体能素质对航空安全的重要性。希望本论文研究能为我国安全员队伍日常训练、体能素质训练和规划提供理论借鉴。

关键词：安全员；体能素质；航空安全

引言

民航安全员只有进行系统、正确、严格的体能素质才能够保障在飞行过程中的安全，也就是说体能素质是一个必要的条件当然也是必须的，没有良好的体能素质谈不上保障安全，也和安全员的职位不符合。飞行中随时都在面对着风险的考验，这是一项复杂又充满挑战的工作，丝毫容不得马虎和轻视。航空安全是多方面要求的。根据历史上的空中安全事故的经验总结，安全员对于航空安全的影响至关重要，专业、体能素质过硬的安全员才能够很好地保护乘客和自己。

一、空中安全员的体能素质训练实践

（一）力量、速度是最基本的训练

空中安全员的体能素质训练主要包括了力量训练和素质训练，速度的提高，这是因为人体的运动能力集中表现为力量和速度，因此空中安全员需要在平时的练习中加强力量和速度的练习。身体的力量主要通过肌肉的多少和力量来决定，在身体的速度提高上，首先需要明白的是人体速度的来源，人体速度来源于肌肉的收缩，收缩的越快那么速度也就越快，在相对比较短的时间内爆发力也就越快，在较短的时间内，肌肉和速度的爆发程度是决定安全员能都有效处理风险的绝对影响因素，我国安全员的体能素质训练在平时的训练中一直都很强调力量和速度，因此，力量和速度也必须要得到重视。

（二）影响体能训练的主要因素

在体能训练中，影响安全员体能素质增长的主要因素有很多，但是最重要的是负荷、训练速度、练习三点。负荷训练是锻炼力量的最佳方式，而负荷的大小也是衡量训练成果的一个重要指标，身体能承受多大的负荷重量这至为关键。其次是动作和速度，它是影响整体发展的一个重要因素。在较短的时间里面，我们必须要重视动作和速读。在飞行器里面工作，要求要有绝对快速的风险处置能力。第三则是练习的间隔，在进行锻炼的过程中，务必要尊重身体的运动规律，根据身体的原始特征进行训练。同时还必须要明确要有合理的间接训练，在制定训练计划的时候，必须要按照安全员的体质进行合理的设计，在适当的合理休息以后又可以通过有效的休息快速恢复自身的能量，从而继续进行有效的训练。除了上述的这些，在体能训练中，还需要合理有效的练习间隔和不同层次的训练搭配，有节奏、有系统、有针对、有计划的进行有效措施。在练习训练中，要密切关注增长情况进行锻炼。

二、民航空中安全员的工作特点

民航空中安全员由于在飞行器这样的特殊的工作环境，决定了其特殊的工作性质和特点。民航空中安全员的职责是保卫飞机机上人员与飞机的安全，处置机上非法干扰及扰乱性事件。此外部分兼职安全员还需要承担客舱服务工作，在飞机飞行过程中需要每隔30分钟就需要巡逻一次客舱，在飞行过程中不允许做与工作无关的事情，如工作人员聊天，使用电子设备、看书等。

民航空中安全员是航空公司职工。一所大中型的航空公司安全员的数量在2000～3000名左右。安全员除了要保障基本的安全工作，还要见兼任乘务员的身份，服务的对象是广大的乘客。还需要有较高的素质以及沟通交流的能力。以及在处理相关事务时还需要有一定的灵活性，同时要迅速有效的提供解决的方法。处理能力、反应能力、公关能力都必须要具备。除了上述的这些，安全员的工作还包括对于登机前后对于飞机客舱的全面的检查，避免无关人员以及物品遗留至客舱。除了对于客舱的检查，在飞行中对受到威胁的航空器进行搜查，妥善处置发现的爆炸物，燃烧物和其他可疑物品。再者，对于劫机、炸机及其他非法干扰事件，制止扰乱航空器内秩序等行为，安全员有必要做出提前的预判和措施。还有，作为飞机上的安全员自然承担着主要的安保工作，严格遵守相关条例和法规，按照规章制度执行工作，但是由于飞行时间长，工作环境复杂，而且随着世界反恐形势越来越严峻， 特别是2022年广西梧州航空安全交通事故发生以后，各大航空公司都加强了对于安全的检查，安全员面临的是巨大的身体和心理的考验。安全员必须要提高自身的素质能力的培养，按照上述的要求，提升自己的能力。

三、民航空中安全员身体素质要求

正是由于民航空中安全员特有的工作性质、工作特点和工作要求，这也正是决定了其必须具备较好的身体素质， 根据国家民航总局制定的民航空中安全员考核标准，力量素质、耐力素质、速度素质构成了安全员身体素质的重要组成部分。

（一）民航空中安全员身体素质的必要性

上文已经提到的力量和素质要求是空中安全员最基本的素质和要求，民航安全员的身体素质考核一直都是十分的严格，只有拥有良好的身体素质才能具备工作的基础和要求，没有良好的素质谈不上认真工作。空中安全员在进行选拔时就要具备不平常的选拔和训练。国家民航总局对于安全员的考核也一直十分的严格，这是保障航空飞行安全的必要要求。只有具备这些力量才能出色完成各种环境下的训练和应急，才能完成安全保卫的工作内容。

（二）突发情况的控制在于爆发素质

身体素质的体现是指在最短时间内使物体（或人体本身）移动到尽量远的距离，也是快速移动的力量。作为民航空中安全员这就要求要在狭窄的机舱内必须具备超乎常人的爆发力量，这样才能在关键时刻及时化解危机，让风险在源头得以控制，从而保护乘客的生命财产安全和保护飞机的安全。因此，在国家民航总局安全员考核项目中卧推、100米跑、仰卧起坐等都作为跳远等作为民航空中安全员考核的标准之一，这些项目的考核都是为了保证安全员在处理应对危机时能够具备应有的素质和能力。

（三）忍耐力素质决定一个民航空中安全员的身体状况

耐力素质是指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。耐力素质是民航空中安全员体能素质结构中非常重要的部分，也是衡量民航空中安全员体能储备水平的重要指标。因此，在国家民航总局安全员考核项目中1500米、3000米作为安全员考核的标准之一。作为民航空中安全员，具备良好的耐力素质，是完成飞行保驾护航任务的最基本要素。

四、民航空中安全员的重要性

飞机不同于其他的交通工具，尽管有学者称其为最安全的交通工具。实则不然，一旦安全发生问题造成的损失都是不可估量的。飞机不同于其他的交通工具，不能像汽车、公交一样说停就停，有风险可以及时阻止风险，飞机中的一个小小的安全应还很可能带来极大的问题。这就是为什么飞行器上会专门配置安全员的原因。而一名优质的安全员应当拥有较好的身体素质，身体素质是成为一名安全员的前提。因此体能素质格外的关键。目前航空安全员的体能素质训练包括了BMI指数、60S仰卧收腹举腿、引体向上、60S跪姿俯卧撑、杠铃卧推、100米、1500米、3000米跑、原地双手掷实心球。这些项目的设置目的也是为了更好地训练出完备优质的安全员。

五、民航空中安全员体能素质的重要作用

民航空中安全员体能素质是民航空中安全员自我人身安全防护的需要，民航空中安全员在飞机上充满不确定性危险，首先，安全意识每位安全员必须要牢记心中，稍有不慎很可能导致无法挽回的损失，给乘客和家属带来生命和财产损失。特别是广西梧州空难发生以来，给社会带来了十分强大的不安和恐慌，无论事故的发生和安全员是否有关，但是这必须要引以为戒。加强民航空中安全员的体能素质是非常重要的。在空中执行工作往往几秒钟就决定生死，面对不确定危险，民航空中安全员必须具备正确接近危险、控制危险、避免危险的能力。能力能否发挥的好，能不能发挥是建立在良好的体能储备下，才能做出有效的处理。民航空中安全员身体素质对于航空安全十分重要。在面对空中飞行安全事务时，在有限的时间内，要求必须要迅速，有效的做出反应及时应对。

早期，具体说是在上世界80年代以前，我国的航空业并未配备的有安全员，到了80年代末，我国的主要航班才配备上了安全员。我国历史上也发生过几次十分重大的空难。距离目前最近的是2022年3月发生的广西梧州飞机坠毁事件。在2022年3月发生的广西梧州空难以后，我国的民航安全问题再一次的迫使大家注意安全问题，安全问题必须要受到各个行业领域的重视。

结语

民航业发展至今天，每一次航班的飞行，都需要安全员承受巨大的心理和身体的压力，每一次航班的降落每次航班的降落都伴随着民航空中安全员的认真负责，每一天中的每一次航班，都是民航平安发展进步的阶梯，都化为了民航持续发展的源泉。每一天的工作都需要民航空中安全员具体良好身体素质，尤其是合格的体能素质，应对工作中的各种问题和风险，只有这样才能有效地处置机上非法干扰及扰乱性事件。才能有效的保证航空的安全。希望本论文研究能为我国安全员队伍日常训练、体能素质训练和规划提供理论借鉴。

参考文献

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