摘要：大一新生进入高校后，面临着环境和角色等情况的改变，会引起一系列的不适，进而出现了一些心理问题，影响到其大学生活学习。近年来，大学生身心健康问题越来越突出，高校学生心理危机事件也有上升趋势。高校辅导员是大学生心理健康教育中的重要一环，作为心理健康教育的一线工作人员，发挥着重要的作用。本文以大一新生辅导员视角，分析总结刚进入大学大一新生心理特征，当前大一新生心理健康教育存在的问题，最后大一新生的心理健康教育的策略进行了讨论。

关键词：新生；辅导员；心理健康；教育

大学生的心理健康问题已经成为社会重点关注的一个内容，自党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视高校学生心理健康工作，对高校的心理健康教育做出了重要批示，为高校的心理健康教育工作提供了依据[1]。2017年12月，中共教育部党组发布《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》，将“心理育人”纳入高校“十大”育人体系。2018 年 7 月，中共教育部党组出台了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，明确了教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局，党的二十大报告明确提出，要“推进健康中国建设”，要“重视心理健康和精神卫生”。心理健康教育关乎着大学生成长，关系到高校的育人质量。辅导员是作为心理健康教育的一线工作人员，应该根据自己所带学生的特点，将心理健康教育工作高质量推进落实。特别对于大一新生的心理健康教育，扣好心理健康教育第一粒扣子，对于他们未来四年的学生生活都将有非常大的帮助，这也是作为大一新生辅导员落实立德树人重要举措。

一、大一新生一般心理特征

进入大学，从一个高中生到大学生的角色转变，以及学习方式和环境的变化，会引起一系列的心理问题产生，在根据一些文献的收集[2-3]，现在大一学生的心理健康问题较为严重。一项之前的研究统计[4]，对该校大一新生做新生测评，结果心理问题筛查率为11%，通过一些研究者的数据表明，随着社会的发展，每年都有高校学生出现新生自杀等心理事件，而且的大一新生出现心理问题有上升趋势[5]。

1.大一新生的心理问题主要表现：

对未来的迷茫。考上大学之后，有相当一部分学生所学的专业是被调剂过来的，特别近几年，一些高校开始实行大类专业招生，大一的学习并没有细分专业，因此部分学生对于现专业并不是很满意和了解，还有的学生对于大一一年学习了什么都没有清晰的概念，至于毕业了能做什么，可以选择的职业也不是很清楚，再加上不是自己喜欢的专业，学习兴趣度不高，所以内心会产生迷茫和焦虑，不加以调节和疏导，积累到一定的情绪也会爆发心理危机。

2.对学习的不适应。一直以来，中学时代的教育讲究题海战术，特别是进入高三，作为中学生，只要按照学校的计划，按部就班执行，每天也都会比较充实。进入大学学习后，没有高中时代大量习题占用时间，自身可利用的时间相对较多，加之上课的方式和之前不同，相对不固定的空间和时间，学习上变得相对轻松了。这种大学和高中强烈反差，会使得一部分学生无法适应，自我感觉空虚无聊，进而产生一定的学习适应性问题。

3.对人际交往的恐惧。中学时代埋头苦练解题方法，忽略了人际交往方面的能力锻炼。进入大一，面对着班干部的竞选，各种社团，组织，以及丰富多彩的校园文化活动，都需要与人打交道，或许因为自身一直缺乏与人打交道的经验，又或许一次的竞选失败和面试失败，导致越来越恐惧与人打交道。当然也有一部分学生自身性格方面的原因，相对比较内向，缺少主动交往的勇气。当看到周围的同学有比较好的人际关系的时候，会产生对自己的不满意，这种对比之下，就会在一定程度上导致心理问题的产生。

4.对现实和理想的对比落差。在经历高中“魔鬼”式学习生活之后，通过自己的网络冲浪了解，或者身边亲戚朋友的说法--到了大学就轻松了。大家都对大学的生活充满了无限美好的遐想。憧憬着可以睡懒觉，可以上课玩手机，结交新的朋友，收获美好的爱情，总之把大学生活想得无限美好。但是入学之后就会慢慢发现，懒觉睡多了会空虚，上课玩手机会焦虑，在与同学生活过程中会因为习惯习俗不同带来很多不便，同时第一次远离父母，住宿学校，看到离学校近的同学们可以回家，会引起自身的思乡情绪。总之，在进入大学之后的现实情况和之前的理想情况对比，这种反差，会引起比较多的心理不适。

5.对爱恋关系的认识不足。在大学，因为恋爱问题导致的心理危机事件屡见不鲜。到了大学，已经过了早恋的年龄，父母不再约束，大学生们终于实现了恋爱自由。当代大学生的恋爱观存在从众心理，还有一个特点是迅速。看到身边周围的同学都谈恋爱了就比较着急，因此想谈恋爱，在没有经过多考虑是否真正合适，就匆忙在一起，在一起后发现不合适，又匆忙的分手。俗话说，说在一起容易，分开难，由于一些纠纷的问题得不到解决，很容易产生一定的心理问题。

二、大一新生心理健康教育存在的不足

1.专业化队伍建设不足。心理学是一门研究人类的心理现象和行为的科学[6]。高校一般配有心理咨询中心，拥有一定具有心理专业的教师，但是面对上万的学生，光靠心理咨询中心的力量是远远不够的，所以高校的心理健康教育主要实施者是辅导员，而高校对于辅导员的招聘往往没有专业的限制，因此辅导员自身专业性这一块是比较缺乏的。辅导员开展心理健康教育工作只能依托自身的学习还有自身的社会经验，现学现卖，成效性方面不是很理想。

2.心理筛查形式较单一。目前，相当一部分高校在每一届的新生入学之后都会统一进行新生心理测评，往往根据这一次的心理测评便定性问题，之后，几乎是没有其他形式的心理筛查的，因此，仅靠一次的筛查是不足以及时掌握新生的心理状况的。

3.心理健康教育形式及课程体系较单薄。对于大一新生，一般高校进行心理健康教育的情况是根据测评结果进行一定的谈心谈话工作，通过讲座普及一些健康教育知识，课程方面，一部分高校设置了《大学生积极心理与素质培养》等相关心理课程，主要为理论的宣讲，缺乏实际案例以及参与的活动课程，效果稍欠缺。

4.辅导员心理教育工作缺乏体系。辅导员工作涉及领域较广，事情也较杂，心理健康教育只是辅导员工作的一部分内容，不能占据辅导员的全部工作，因此，对于辅导员的心理健康教育工作要有成熟的体系配套，要有能够复制操作的流程，遇到心理危机事件的发生，能够快速行动，及时处理。

三、大一新生心理健康教育策略

1.加强心理健康教育专业化队伍建设。一方面，要加强心理咨询中心教师的咨询能力，这一部分教师本身具备一定的专业能力，但同时也应该给更多的培训与考核，持续提高这部分教师的咨询水平。另一方面，对于辅导员的业务能力提升，通过挂职心理中心学习，外出培训，邀请心理专家开设培训班，同类院校之间的交流等形式，提升辅导员心理健康教育的能力与水平。

2.丰富心理健康教育形式。抓住校园文化活动这一抓手，充分利用校园文化育人。积极向上校园文化活动能够新生的心理健康教育有着积极推进作用，通过开展一些主题教育月活动，如“5.25”大学生心理健康节活团体辅导、暖心电台心理情景剧比赛，心理健康主题演讲，心理漫画比赛等形式的校园文化活动，让学生参与其中，感受活动带来的意义，既能够很巧妙地普及心理健康知识，也能让学生身临其境感受，增强一些人际交往能力，效果较好。

3.优化心理健康教育课程体系。一方面，丰富大学生心理健康教育课程体系，不仅仅依靠线下单薄的书课程设置，更要增加网络课程体系，丰富网络课程内容，建立学校心理健康品牌课程。另一方面，建立必修心理健康教育课程和选修心理健康教育课程的体系，通过必修课设定，增强学生主动学习的意愿以及学习效果，而选修课的设定可以作为必修课程内容之外的补充，达到进一步丰富内容的效果。

4.加强辅导员日常业务能力

1）建立完善的业务体系。高校应该建立完善的心理健康教育体系以及危机处理事件体系，加强辅导员业务能力培训，对于一般的心理危机事件的处理要可行程一套成熟的操作标准，平时对业务操作的培训以及对案例操作模拟，让事件处理的每一步都可以有据可循。

2）要在日常管理工作下功夫。日常管理是辅导员工作生涯中占据大量时间一个工作模块，看似简单没有什么技术含量的工作，实际上做好日常管理实属不易。学生宿舍矛盾调解，个人恩怨调解，班风学风建设，心理危机等等，没有哪个是能够蒙混过关。00后的学生们没有经历过国家贫困时期的生活，他们生下来，父母条件就比较好，再加上很多家庭是独生子女，每个人都是父母精心呵护的花朵。因此，这也造就这群00后的学生抗压能力较弱，经受不起困难的打击。这也就给辅导员日常管理工作提出了新的挑战。日常工作中，一方面要加强学生的心理健康教育工作，加强与学生家长、班干部以及学生宿舍成员的交流沟通，另一方面，也要有敏锐的嗅觉，善于发现深层次的原因，才能更好地守护这群00后学生们的成长成才。

3）谈心谈话要对症下药。谈心谈话之前要充分的了解谈话对象，比如通过家长，对学生的成长背景和家庭状况深入了解，通过周围班干部是、舍友，对他日常性格，习性了解，这样谈话的过程中就能从诱因上、从深层次追寻原因，牢牢抓住核心，对症下药，完成高质量的谈心谈话，同时，对于自己的所带的学生要注意区分谈话对象，是高年级还是新生？是家困生还有家庭条件好的？分别对应的谈话内容也不同，高年级谈谈专业、考研、工作实习等，低年级谈谈新生适应、学校环境、优秀学长学姐鼓励等等，在谈话的过程中，我们注意共情，可以用我们自身的经历以及身边有些的一些榜样，使得谈话内容更加真实。

4）建立畅通的汇报路径。一个辅导员带三四百学生，不可能对自己所带的这些学生时时刻刻都掌握得非常清楚。因此在自己所带的班级，要建立其畅通的汇报路径，要有自己信任的学生干部帮你盯着你所带的学生，一旦有突发情况，辅导员能够第一时间知道并处理。

5）加强家校配合，合理解决问题。对于心理问题的学生的帮助，光靠学校一方面远远不够，家庭的作用同样重要。学校方面，可以加强心理咨询中心的力量建设以及朋辈心理咨询队伍的建设，同时加强心理健康教育以及讲座知识普及，提供平台和方法给学生。家长方面，要积极配合学校，同时在家给学生多点关心关爱，给自己的孩子更多的鼓励，有助于学生走出心理困境。

6）加强引导教育大学生树立正确的三观。三观包括人生观，世界观，价值观，拥有正确的三观，才能健康的成长成才。高校思政课是一个很好树立大学生三观教育的平台，通过思政课的途径，学习我党我国的百年光辉奋斗史，同时收集社会层面青年大学生优秀榜样案例以及学校校友成功的案例来激励学生，让学生感受到榜样的力量，向优秀的榜样看齐，树立正确的三观。

四、结语

大学生的心理健康教育关乎着国家和民族的未来，环境的改变，对于大一新生来而言或多或少都会产生不适，是比较容易诱发心理危机的因素，大一学生的心理健康教育关系到未来三年学生能否顺利学习生活，因此，做好大一学生的心理健康教育尤为重要，对于大一辅导员而言，这是一个任重道远的任务。大一辅导员要结合当今学生的特点，构建多元化教育模式，建立健全心理健康教育机制。在三全育人的模式下，有效地开展大一新生的心理健康教育工作，切实为大学生的心理健康发展服务，为大一新生四年大学生活保驾护航。

参考文献

[1]中共中央宣传部编.中国共产党宣传工作简史下册[M].北京：人民出版社，2022：607.

[2]苏霞，刘启辉，殷晓莉．大学新生的心理健康状况与社会支持关系的研究[J]. 中国健康心理学杂志，2005，13（6）：410-412.

[3]孙昱．大学生新生心理问题探究[J].科教文汇，2015，（10）：141-142.

[4]张璐，金花，符丹，窦龙.大一新生心理问题筛查结果与分析[J].新西部（下旬.理论版），2012（Z1）：44-45.

[5]孙国胜，薛春艳.生命教育视野下的大学生心理健康教育[J].学校党建与思想教育，2020（21）：71-72.

[6]穆丽娜，包涵.浅析高校辅导员加强大学生心理健康教育的现实路径[J].湖南工业职业技术学院学报，2022，22（06）：61-63+74.