【摘要】中学生因为作业负担和校外培训负担过重，导致自主阅读时间不足，阅读习惯难以养成。随着“双减”政策的出台，阅读时间得到保障，也打开了阅读空间。根据动机激发理论，通过目标管理的方式， “双减”政策下的中学生课外阅读可采用三大路径。一是学科同步，选取与学段学科相适应的阅读资源，通过精准阅读，巩固课堂学习效果。二是兴趣回归，对自己感兴趣的领域展开探究式阅读。三是人文探索，通过课外阅读了解某一区域的风土人情和文化底蕴，从而达到了解社会，感悟生活的目的。只要路径选取得当，立德树人效果是全方位的。

【关键词】课外阅读;“双减”政策;中学生;阅读素养

2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称<意见>）。《意见》要求，各地区各部门要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。课外阅读是落实立德树人根本任务的重要途径，也是中学生自主学习的重要方式。“双减”政策下，中学生要因应这一形势变化，探索科学合理的路径开展课外阅读，提升阅读素养。

一、中学生阅读现状分析

对某某中学200名学生抽样调查显示，平均每周课外阅读时间超过8小时的有25人或12.5%，4-8小时的有64人或32%，少于4小时的有111人或55.5%。可以看出，中学生课外阅读时间总体偏少。究其原因，主要是他们需要花费大量时间和精力去完成老师布置的作业，少量学生更是在周末参加各种补习活动，没有充分开展课外阅读。随着时间的推移，他们难以养成良好的阅读习惯，更进一步导致自主阅读时间不足，效果不佳。

二、“双减”政策对中学生课外阅读的影响

《意见》的出台，是对教育规律的遵循，也是学生身心健康成长的重要保障，中学生开展课外阅读，对提升阅读素养起到正向激励作用。

（一）“双减”政策为中学生保障了阅读时间

《意见》要求，“小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。”随着作业时间的压缩，中学生将获得充分的自主阅读时间。

（二）“双减”政策为中学生打开了阅读空间

《意见》提出，各级教育部门要免费为学生提供高质量教育资源。在新媒体时代，阅读资源的外延被极大拓展，除传统的书籍外，影视戏剧、网络资源等“信息型”阅读资源得到极大丰富。教育部门提供的免费资源，必将包含一大批阅读资源，这为中学学生（特别是欠发达地区农村学校学生）提供了多样化的选择空间。

三、“双减”政策下的中学生课外阅读路径

动机激发理论认为：人的积极性是与需要相联系，是由人的动机推进的。根据这一理论，当阅读需要而未得到满足时，中学生会产生不安和紧张的心理状态。在遇到合适的阅读资源时，这种紧张的心理状态转化为动机，推动他们去主动阅读。当预期的阅读目标完成时，这时又会产生新的阅读目标，促使他们继续努力。根据这一原理，可以通过目标管理的方式，探索出中学生课外阅读路径。

（一）选择与教学内容有关的阅读

“双减”课堂40分钟，教师就要摒弃传统的“一堂言”教学，而是聚焦“让学引思”——让学生读、让学生做、让学生思、让学生说，从而引导学生完成对知识的建构和自觉迁移！中学数学课堂“减负增效”的关键是认真阅读数学课堂的探究问题，能在整堂课中推进学生“导学引思”的深度、拓展学生“建构融思”的广度，使学生进行自主化学习，提高课堂效率和质量，课后让学生认真阅读与本课知识有关的阅读。学科同步阅读需要在浩如烟海的资料中，检索出适合学情的阅读资源。建议的方法是首先通过网络检索，对需要的资源进行初步筛选，再通过粗读进一步遴选，最后对照教材对优质资源进行精读。除此之外，也可以由教师、家长或同学推荐纸质读物。但无论采用哪种读物，都需要在教材上做好相关的笔记，便于对照理解。

（二）兴趣回归

兴趣是指个体积极认识、探究事物、从事活动的心理倾向。如果学生能够对自己感兴趣的知识领域进行探索，那么他将真正感受到成长的快乐，并继续投入其中，逐步把事情做到最好。

“双减”之前，中学生需要努力应对老师布置的作业或机构组织的补习。调查中，某中学学生小张说，他每一天作业需要做到晚11点左右。另一名学生小李说，他的周末都奔波在几个补习班，语文、物理、都是家长高度期望的，自己喜欢的反而没有学精通。

兴趣回归路径，就是中学在空闲时间暂时放下课本，重拾兴趣领域，展开探究式阅读。一般可采用以下两种方法。

1.广度阅读。学生对感兴趣的某一领域，选取相关联的阅读资源进行阅读，目标指向是扩大知识面。这一阅读方法适用于政治、经济、文化等社会科学类。以中国共产党党史为例，其选择范围可从五四运动到土地革命，从抗日战争到解放战争，从新中国成立到改革开放。波澜壮阔的一百年，可歌可泣的故事都是优秀的阅读资源，对学生正确认知中国共产党奋斗史起积累效应。

2.深度阅读。学生对感兴趣的某一领域，选取有一定专业性深度的阅读资源进行阅读，目标指向是提升知识水平。这一阅读方法适用于物理、化学等自然科学。美国作家丹尼尔·科伊尔在《一万小时天才理论》提出著名的“一万小时定律”，即只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。由此可见，学生要对某一领域要进行深度探究，必须要花费大量时间和精力去阅读相关文献。当然，中学阶段很难在某个领域花一万个小时，但随着阅读素养的提升，可为他们今后的专业成长铺平道路。

（三）人文探索

当前，由于学习压力大，中学生对社会缺少了解，对生活缺乏感悟。《意见》出台后，学生将在这方面得到改善。但出于安全考虑，很少有家长敢于把学生置于风险环境中。人文探索路径就是学生通过课外阅读了解某一区域的风土人情和文化底蕴，从而达到了解社会，感悟生活的目的。

以红岩精神为例，中学生通过相关文献的阅读，可以学习到刚柔相济、锲而不舍的政治智慧，“出淤泥不染，同流不合污”的政治品格，以诚相待、团结多数的宽广胸怀，善处逆境、宁难不苟的英雄气概这些红岩精神的深刻内涵。推荐的读物有潘洵、刘志平主编的《红岩精神》，张军兴主编的《学点党史·重庆红色文化读本》等。

“近朱者赤，近墨者黑”。人文探索路径的成效取决于是否选择恰当的读物。中学生要选择那些符合社会主义核心价值观、充满正能量的阅读资源，远离那些歪曲事实、缺乏营养的不良书籍。

四、结语

“双减”政策对义务教育产生巨大影响。我们应该看到，这一政策不是弱化学习，而是进一步强化“科学地学习”。中学生减轻作业负担，减少校外培训负担，留出了大片课外时间。只要路径选取得当，在课外时间开展科学的、高效的阅读活动，将有助于中学生健康成长，其立德树人效果亦是全方位的。

参考文献：

[1] 中共中央办公厅 国务院办公厅 .《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》.2021年7月

[2]李旭杰，马琳.利用经典动机理论激发学生语文学习的积极性[J].青春岁月，2012：98.

课题：本文系2020年度重庆市教育科学“十三五”规划一般课题《农村初中数学教学中学生探究和创新能力》（课题批准号：2020-20-573）和2021年度重庆市教育科学“十四五”规划一般课题《成渝经济圈背景下农村中学全科阅读教学实践研究》（课题批准号：2021-20-641 ）的课题研究成果。