摘要：“双减”现行政策施行，一方面是为了缓解学生的作业负担，另一方面充分体现了国家对青少年儿童身体健康的高度关注。因为现行政策刚执行，在这段时间，学生难以避免地会遭受茫然、焦虑等消极情绪的影响，所以需要社会各界人士的高度重视，通过各种方式去培养学生良好的心理状态。尤其是老师和家长应深入了解现行政策相关具体内容，及时调整应对策略，推动学生身心健康全方位发展。更为重要的是在“双减政策”环境下搭建小学生心理健康教育新体系，为下一步研究创建基础理论，有益于学生文化教育的内涵发展趋势。现阶段，近年来随着文化教育的发展，老师不但要关心学生的专注力，更应关心学生的精神健康。老师应注意的是，因为小学生年纪小，在学习中难以避免地会出现不满情绪和厌学心理。在这样的情况下，对小学生开展心理健康教育显得尤为重要。因而，本文剖析小学生心理健康教育存在的不足及防范措施，期待可以为有关教育工作者提供借鉴。

关键词：双减政策；心理辅导；健康教育

一、引言

在目前的基础教育改革时期，初等教育再也不是知识教育，反而是德育教育。初等教育的目的是为了让学生自觉接受学科知识，掌握融入集体生活的能力，确保小学生身体健康，这是所有小学教学工作者一定要重视的内容。作为初入集体生活学习的小学生，在这样一个成长阶段很容易出现心理健康问题。假如无法及时解决，会对学生的发展造成十分不良的影响。小学生还处在获取信息的时期，因此他们分辨善恶是非的能力比较差，三观必须更清晰地被塑造。而对这一阶段的学生开展心理教育时，老师首先要了解小学生心理发展规律，了解问题的本质，才能更好的处理现阶段的难题，推动学生身心健康发展，使学生变成将来社会所需的优秀人才[1]。

二、当前小学生心理健康教育所面临的问题

（一）家庭方面的因素导致的问题

在学生的生活和学习中，家庭要素自始至终占主导地位。小学生心理问题的重要原因需要从学生们家庭的视角来获得答案。目前国内大部分家庭都是独生子女，父母十分娇惯孩子。此外，因为爷爷奶奶的过度娇惯，孩子从小就相对骄纵。在学习上，许多父母、老人也是对孩子很溺爱，期待孩子考入重点大学，未来有比较好的工作等等。父母对孩子的过度保护也给孩子巨大的压力，使孩子学习特别艰难，学业压力也非常大。孩子放学回家后，父母会体贴入微地照顾孩子，只需要他们把学习搞好。此外，孩子不需要做任何事情。家长们的这类过度照顾造成了孩子的诸多不好的个人行为，这类行为是学生产生心理问题的根本原因。

（二）社会教育的不良影响

小学生正处在身心发展的关键期，但大脑里对事物尚未可以正确表述。在这样一个重要环节，小学生对新生事物具有强烈的求知欲，但是由于年纪的原因无法作出有效的分析。许多学生沉迷于网游，不能自拔。近年来随着城镇化进程的加速推进，学生触碰自然的机遇越来越低，长期沉迷于网络世界，毫无疑问会给学生的身心发展产生一定的不良影响。小学生处在信息化的社会，不可避免也会受到社会舆论、互联网时尚潮流等影响。虽然有许多社会正能量，但也有负面因素。一方面一些小学生对娱乐圈明星过度关注与钦佩，对角色和楷模分辨不足。另一方面，依靠网络等网站空间，沉迷于电子产品、移动媒体，容易逃离现实，沉迷于网络世界。此外，在网络上充满着暴力、可怕等不良信息，无形之中腐蚀小学生的心理健康，可能造成一定程度的心态变化和歪曲[2]。

三、团体心理辅导在小学生心理健康教育中的探索路径

（一）转变观念，重视心理疏导

伴随着“双减”政策的实施，小学生的作业负担明显得到缓解，无疑是期盼已久的好消息。作业练习减少了，背包轻了，不需要去辅导班了，睡觉的时间多了。与此同时，小学生年纪过小，自律性差，没有科学安排和合理利用业余时间，消耗很多时间，不可避免会产生学习效率低下的不良反应。有的教师在课堂教学中只关注教学方面的缺漏，但忽略了学生心理的空缺，造成一部分学生心理出现问题，欠缺明确的个人目标。因而，提升教师心理健康教育知识专业水平是必须的。教师深入解读指示精神，立即转变思想，深层次了解学生的内心深处，掌握学生的心理要求，正确引导其心理趋向，推动其全方位健康快乐成长，有益于“双减”政策的高效实施。比如，针对“双减”政策的实施，学生总是会觉得违和，完全不知道“双减”的意义，简单的说就是“减少学习”或“不做作业”。 这时，教师可以带领学生在网络上搜集“双减”有关信息，全面了解政策，重点是解读政策具体内容、寻求权威专家解读有关信息，还可以是新领域下同龄人的自我体验和正向引导。与此同时，教师要认真学习小学生心理咨询的基本知识，及时处理学生在生活和学习中所遇到的心理疑惑。尤其是在“双减”政策实施前期，学生必定会有各种各样的心理难题。教师在进行学业指导的前提下，一定要开展心理专题讲座，协助学生产生健康的心理，有益于后期的生活和学习。

（二）家校共育，培养健康心理

“双减”政策的实行，不但是孩子的福音，更是家长的好消息。一方面缓解家庭经济工作压力，另一方面增加父母守候孩子的时间，增进亲子关系，构建和睦、亲密无间的家庭环境，有益于孩子的健康快乐成长。但是由于亲子时间的长久，一些父母过度关心孩子课程的学习，忽略了孩子真正意义上的心理要求，这将会使得他们反叛心理提升，不益于他们良好的习惯和阳光心理的塑造。因而要注重家庭学校合作的体系创建，激励老师及时通知家长，使家长意识到少年儿童心理健康教育的意义。因此，塑造孩子健康的生活心理，不仅需要老师的高度重视，也需要父母的高度重视。家校合作不仅仅是家校沟通，双方都掌握孩子的学习状况，也是培养幼儿健康心理的主要途径。更为重要的是，家校合作能够产生强大的文化教育能量，维护孩子身心健康心理的建立。比如，对于“双降”政策下学生们的各种各样心理难题，老师首先自主学习心理咨询的基本知识。那样在完善自己的同时，可以借助班集体微信聊天群、QQ群向家长消息推送“双减”政策有关信息，以多样的方式讲解政策具体内容，让家长掌握政策的本质含义，最终，线上维护和家长的紧密配合，相互之间多沟通，防范孩子出现不良心理难题。与此同时，提示和规劝父母，不但要关心孩子的学习程度，更需要关注孩子真正意义上的心理趋向。在增进亲子关系的前提下，老师也培养孩子乐观的态度，这有益于孩子后面学习的顺利开展与未来的幸福生活[3]。

四、总结

总体来说，要推动小学生的心理健康发展趋势，一线教育工作者必须从思想上重视，在行动上贯彻落实。在教授小学生学科基础知识的前提下，也需要考虑他们精神健康的发展趋势。小学生心理健康教育知识是一项重要任务，需要各界人士的关注，构建有益于学生身体健康的成长环境。 根据团体活动，小学生精神素质是一个迟缓的过程，不是一蹴而就的。在经过团队进行小学生心理身心健康素质主题活动的过程当中，教育工作者需要一定的细心态度，依据班级学生和学校的具体情况选择适合的主题活动，不断完善实际活动效果，创建每个学生的精神健康运动轨迹，关注学生的变化。心理辅导教育，既需要教育工作者的耐心和细心，更需要科学的方法进行具体指导。老师、父母、学生之间相互信任，有益于学生的身体健康成长。多关注教育培养小学生精神健康，让每一个小学生都可以健康平安地成长，既需要教师的责任义务，更应该是学生家长以及社会各界的共同努力。

本文系：吉林省长春市中韩（长春）国际合作示范区树德小学2021-2022年度 全国教育科学规划教育部重点课题：《双减下团体辅导对小学生心理健康的研究》（批准编号：QGAH2239）阶段性研究成果之一。

参考文献：

[1]慕丽荣.对小学生心理健康建设的几点思考[J].家教世界，2022（14）：59.

[2]团体活动对提高小学生心理健康素养的影响[C]//.2022教育教学探究网络论坛论文集（一）.2022：855-857.

[3]徐光伟.团体心理辅导在小学心理健康教育课程中的应用探究[J].小学生（中旬刊），2021（09）：26.