摘要：藏族舞蹈是一种独具魅力的文化现象，在历史的传承过程中积累了厚重的人文底蕴，但是其发展的道路却是曲折的，在经历了一系列的变革后，需要获得更多业内人士和大众的认可。笔者在文章中就藏族舞蹈的一些特质进行了详细分析，探讨了藏族舞蹈和现代舞理念和形式上融合的可能性和意义，旨在希望藏族舞蹈获得可持续发展的同时也能够开辟出新的创作路径，为更多的观众带来更符合现代社会、更优质的舞蹈作品。

关键词：藏族舞蹈;现代舞;融合;路径

引言：

舞蹈文化是人类在漫漫发展的长河中，对自然界、自我和社会认识结果的一种表达。藏族舞蹈自身有着深厚的历史文化底蕴，以其独特的地域文化、民族风情、极强的辨识度被大众所熟知。藏族舞在专业舞蹈院校中已被列为教学大纲内容的一部分，可见该舞种的重要地位。

一、藏族舞的特征

藏族舞蹈是位于我国三大藏区内存在的，多个舞种的总称。在我国藏族同胞被誉为“歌舞的海洋”。代代相传的藏族舞蹈孕育于当地人的生活、生产、生存当中并逐渐碰撞融合并发展壮大，在其舞姿当中可窥见藏族同胞顽强的生命力和创造力。藏族舞蹈可以划分为“谐”与“卓”两大类。“谐”主要流传在藏族民间的集体歌舞形式，其中又分为四种：《果谐》、《果卓》（即《锅庄》）、《堆谐》和《谐》。后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞已被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。藏族舞多数自娱性舞蹈，而有些更加庄重、更富仪式感，其动作相对简单，以脚步动作为主，由特定的步伐组合而成，通过震撼人心的律动展示独特的风格和特殊的含义。

藏族舞与当地生活中的主要节日、礼仪大多与其相关。例如红白喜事、祭祀活动、大型庆典、社会交际等都有与之对应的比较隆重的仪式。另外，藏族舞蹈不单纯作为一种艺术形式而存在，其中也体现着藏族群众的个性、三观、意志，其渗透于生活的各个层面，并形成独特的民族文化。

二、现代舞的特征

在现代舞当中，很多有代表性的舞者致力于开创系统性的现代舞训练体系。与其他一些比较传统的舞种相比，现代舞肢体动作和身体语言打破了以往人们对于舞姿“美”与“好”比较常规的界定，曾经的评判标准并不适用于该舞种。现代舞崇尚在舞蹈中进行大胆创新，利用与自然运动规则相符的动作对内心的渴望和诉求进行淋漓尽致的传达，是自由和人性得到舒展的一种艺术形式。在国际文化交流增加的背景下，现代舞进入我国并逐渐开始流行，在经过一段时间的研究和反思后，借鉴西方现代舞的精髓并进行了一些调整和改变，从内心里解放自己，解放肢体，解放思想，从创作形式与表现形式上形成了有我国特色的现代舞风格。

三、藏族舞蹈的发展和现代舞理念的融合

作为一种由国外引进的舞种，现代舞在我国的发展无疑是成功的，它在我国各地区迅速掀起舞动热潮，并收获了大量观众、爱好者甚至专业舞者的喜爱。近年来，更具大众化、体育化和生活化的艺术形式被群众接收，并具备更大的影响效果。因此，藏族舞蹈在这方面的发展要相对落后，所以藏族舞蹈继续在传承与发展的过程中可尝试借鉴现代舞不拘一格、敢于开拓的思维观点，在保留藏族舞本色的基础上适当的添加现代舞方面的表现形式和创作思路。

（一）舞蹈动作方面

藏族舞蹈的动作在整体上来看以“柔”为主，比如“弦子”舞的腰部动作表达比较“妖娆”，以双膝盖关节的颤动和跨腰的自然抬腿，主要强调腰部的轻柔摆动，以此体现舞者身体线条的美好，俯首、塌腰的方式讲究自然、轻松。由于藏族舞蹈中经常体现甩袖、绕袖、摆手等动作，舒展绵延、外柔内刚。在藏族舞蹈进行律动时，一个明显的特点是膝关节一直进行屈伸和颤动，这一动作的要领体现为舞者需要通过松弛而富有弹性的膝关节动作，再加上手臂动作产生自然的变化，从而使舞蹈富有整体性。藏族舞蹈的动作组合方面，也有着独特的规律，如四步回转、前踏后撤等动作。在进行表演某些缓慢且优美的弦子舞时，舞者围拢成圈，挥洒长袖，呈圆形状散开或聚拢，在舞蹈过程中进行演唱，使舞蹈更加生动活泼。而现代舞与之差异较大，其普遍强调肢体的解放性。现代舞的特点有节奏鲜明、极具动感，也有很平，很柔的。相对来说，现代舞的动作比较开放，更加灵活。所以现代舞创作的形式当中加入其他舞种是可行的。比如在舞剧《天路》当中，舞蹈形式就做出了创新性的尝试，动作大多使用弦子与牧区的舞步，舒展的动作元素的加入可以直观的体现藏族人民的幸福生活和民族团结的大爱，为舞蹈作品注入灵动的艺术活力。两类风格不同的舞蹈理念结合在一起，一方面提升了舞蹈的观赏性，另一方面在舞动的过程中舞者也得到了形体的训练。在视觉观感上富冲击力和新鲜感，同时也不失藏族舞蹈的本色。

（二）舞蹈音乐方面

所谓“乐舞合节”，方能谓之中和，形象地描述了舞蹈和音乐的紧密关系。在藏族舞蹈当中，载歌载舞的表现方法流传至今。在藏族地域文化的熏陶下，藏族特有的民族音乐搭配藏族舞蹈进行演绎更加和谐、搭配。在音乐方面，因为有了传统乐器的加入，更能传达出藏族舞蹈与众不同的风韵。但是，我们应当注意到，现代音乐形式多种多样、素材丰富，可以比较方便地选择不同的音乐类型来辅助传达舞蹈当中特定的情绪和感情。现代舞当中的音乐元素被合理地融合进藏族舞蹈当中，也会使藏族舞蹈产生奇妙的“化合反应”。比如，在不影响作品味道的基础上，在一些节奏比较和缓的藏族舞蹈中加入和缓的现代舞音乐元素或在和缓的现代音乐元素里直接表达藏族舞和缓的舞蹈内容;对于节奏比较欢快的藏族舞蹈，在使用传统乐器的基础上，适当添加现代音响效果、电子伴奏等强化音乐的节奏，使藏族舞蹈在总体上更有空间更加鲜活与饱满。

（三）舞蹈服饰方面

藏族舞蹈表演过程中大多采用传统服饰，其中体现了当地人的生活习惯、人文风俗。在不同种类的藏族舞蹈中有固定的服装和配饰要求，穿搭辨识度很强且注重细节上的表现。现代舞的表演服饰已经脱离了传统芭蕾舞紧身衣的习惯，主要根据动作要求、作品内容甚至舞者个人爱好进行选择和搭配，存在较高的不确定性，善于打破常规，呈现更多的可能性。藏族舞蹈服饰与现代舞服饰的结合是一个难点，现在在生活中藏装已经有很多创新和改变，但是我认为藏族舞蹈服装上可以对有代表性的配饰或传统元素上有所保留，同时与现代舞服饰元素进行创新性结合，让演员更有舒适感，强化舞蹈中的视觉效果，增加舞蹈的呈现与当下大众的审美更契合。

四、结束语

藏族舞蹈经过长时间的传承和发展已经拥有了比较系统的体系和鲜明的风格，体现着其民族特色。藏族舞蹈影响广泛，但创新发展的道路空间还很大，仍然需要不断的传承与发展中进行探索和尝试，与现代的创作理念与表现形式相融合，有利于优势互补。其融合的目的就是为了发展，所以传承一定是在先，再是发展。在顺应时代趋势的同时，为西藏舞蹈事业的继续推广和全面发展打下良好的基础。

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