摘要：现如今素质教育这一重大政策下，中学阶段不但必须重视孩子文化课的学业，还必须按照整体教育的理念，对孩子进行全方面的培养。而借助高中舞蹈课程，在减轻中小学生繁重课业负担的同时，还可以让他们培养形体，树立信心。但是目前高中民族舞课程实施阶段，其表现力上还是存在欠缺，没有发挥出民族舞课程应有的真正作用。

关键词：高中；舞蹈教学；舞蹈表现力；培养策略

引言：各民族风格特色，舞蹈动律，音乐类型都不相同，所以培养学生的舞蹈表现力和节奏领悟能力变得尤为重要。对高中的舞蹈课程而言，尽管越来越被重视，但教学还是不能令人满意。最明显的问题之一，就是学生缺少语言表达能力。很多学校缺乏正常的舞蹈观念，他们把跳舞练习当成一项教学任务，或者是一个应对方法。

一、高中舞蹈教学阶段学生表情的现状

在目前高中舞蹈课程的开展中，尽管不少学员掌握了坚实的基本功，掌握了相应的运动元素，但在舞姿的具体表现方面还存在不足。第一，仍有相当数量的学习者没有舞蹈基础，对舞蹈知识缺乏重视，个人素质亟待提升。因此在舞蹈的教学活动中，他们缺乏能让舞姿具有表现力的主动性。其次，大部分学习者具备相应的音乐知识，对跳舞十分热爱，但他们还是缺少积极性。问题是，在练习跳舞的活动中，学习者们普遍缺少对舞者情感层面的认识，不能掌握舞者作品实际表达的内涵含义，所以即便技术水平很扎实，一旦在跳舞过程中不能激发他们本身的情感，乍一看，舞蹈舞步似乎变得更加标准化和规范性了，但从根本上来说，情感表达方式也严重不足。

另外，跳舞表现往往受二个层面的制约。一方面，它还和学习者本身的因素密切相关，举例来说，她们的性格开朗，则舞蹈就会表现更自然，假如她们的情绪出现问题，也很有可能对舞蹈产生一些问题。此外，教师的舞蹈方法和对学生情绪的照顾，常常是学生自身之外的因素，也可能影响舞蹈的表现力。如果学生没有表现力，就像诗歌朗诵的时候一样，尽管音调是正常的，但是有一定的情感不足，也无法通过掌握技巧来克服，所以学生必须重视。

二、如何提高高中舞蹈教学方面的表现力

（一）加强节拍训练

从根本上说，跳舞与歌曲是密不可分的。假如学生可以有更大的歌曲节奏感，并合理地把握歌曲旋律，则一定会有利于跳舞表现。因此，在舞蹈教育阶段还必须渗透传统音乐教育的引导，使学生在音乐中更具有表现力，进而在舞蹈上行动，并突出于整体教学。正是这样，不同的舞蹈学校才能够在教学上相互分组，在合作教学的帮助下，舞蹈学校才能够互相监督，从而全面了解舞蹈的节奏。

例如，老师在教跳舞时，要将训练学生的歌曲节奏感当成一个很大的训练项目，选取部分歌曲节奏感强且明显的跳舞作品，对学生的节奏感加以专门锻炼。在有节拍、有韵律的舞蹈歌曲伴奏下，学生们能够尽情地表现舞姿，发挥舞蹈情感，并通过正确掌握节奏感，使舞姿动作、歌曲、舞蹈情感更有效地融汇在一起，进而获得优秀的舞姿表现水平。

（二）培养学生的舞蹈素质

为更好的进行中学舞蹈教育，更应注意提高其对舞蹈历史人文基础知识的培养，力求与学校文化课进行有机结合。他们只有增强了自己的文化素质，才能更进一步的认识和掌握跳舞艺术，能够在跳舞中融入自己的感情，使自己带着感情翩翩起舞，他们的表现力自然而然就会增强，才能充分调动他们的主动性。

例如，教师在舞蹈的教学实践中，转变了以往一味注重学生舞蹈知识训练的教学思想，通过提高教师对学生舞蹈情感培养意义的理解，进一步强化学生舞蹈创作的内容和对作品的情感认知培养，从而提高了学生对舞蹈创作的学习热情和情感投入，并培养了其掌握和鉴赏舞蹈内容的技能。

（三）教学策略的调整

在舞蹈教学活动中，老师还应充分根据孩子的实际状况，不断优化教学策略。同样，身为一位舞蹈老师，他也需要不断接纳全新的理念与方法，推动自己知识结构的完善提高，在教学过程中更强调对学习者的激励与指导，而不能单纯的采取单一的逆向灌输教学策略，以此提高学习者的认同感，以便真正实现我们的教育目的。

例如，教师们应加强舞蹈教育和现实生活中的联系，而学生们应该增进对生命的感受与观察，丰富艺术想象力，把实际生活中产生的丰富情感与情感感受纳入舞蹈练习，从而丰富舞蹈表现。

（四）指导学生观察事物生活

舞蹈的艺术表现形式不是凭空而成;它的根源来自生命。很多孩子在练习跳舞的过程中并未认识到这一点，没有将其带入日常生活，从而没有充分的表现力。所以，老师必须指导他们学习观察日常生活，用心感受生命的每一个环节，将自身对生命的情感带入跳舞。对于有日常生活中没有体现的舞蹈，他们还应该通过多媒体互联网手段，以网络为渠道获取有关资料。

例如，在多民族地区，需要教师了解当地民族生活习性，学习民族民间舞蹈，开发校本教材，让孩子们学习到更多当地特色民族舞蹈课程。

（五）点燃学生的热情

舞者的表现力与张力需要来自热爱，也源于对舞者自身的喜爱。所以，舞蹈老师就必须从兴趣出发，注意激发教学热情，使学习者也能对跳舞产生一定的兴趣，进而用兴趣带动表达。通常，一旦学习者对舞蹈没有一定的热情，他们就抱有应对的情绪，时间久之，甚至就会趋于厌倦，再也无法有效的突出跳舞表现，所以从兴趣出发也是必要的。

例如，在这方面，舞蹈老师必须能够给学生提供许多古典和优美的舞蹈经典作品，给学生观看与分析，并要求学生透过欣赏来加深对舞蹈的认识，在理解的过程中发掘舞蹈的魅力，从而对舞蹈形成浓厚的情绪。

结语：文章中着重论述了怎样在舞蹈教育阶段中提升学生表达能力，并介绍了作者自己的看法。目前，不少学员都已经掌握了比较扎实的跳舞技巧，但因为对舞者本身能力以及自身综合素养的了解还不够，在跳舞演出中没有足够的活力与魅力，所以舞蹈老师就必须进一步调整教学方式，以引导学生学会观察生活，进一步调动他们的练习积极性，注意与音乐课程的共性，让舞蹈课程能够全面实施。

参考文献：

[1]关于高中舞蹈教学中提高学生舞蹈表现力的策略研究，蔡婧，戏剧之家，2021-12-21

[2]高中舞蹈教学中提升学生表现力的要点分析，王海燕，艺术大观，2021-11-20