摘 要：本文从“健康中国”的新时期大环境出发，以增强应用型本科院校大学生的身体素质为切入点。作者阐述了健康中国主要内容和应用型本科院校体育课程教学改革的意义，结合体育教学现状，对应用型本科院校体育课程开展方法进行了探究。

关键词：健康中国；应用型本科院校；体育课程

引言

构建健康中国是当下国家发展的重要战略，它涉及高校学生是否有好的生活环境、好的人文素养、好的心理状态等。当代的大学生要能适应现实生活，要能看得清楚事物发展，要有远大的抱负。然而，在此基础上，我们又不应忽视个体的精神建构。高校可以利用体育教学，帮助学生保持良好的状态，积极乐观地面对未来的生活。

1 “健康中国”理念

把人的身体健康作为“重点”，是“健康中国2030”的重要内容。健康应该包括了物质、精神和行为等多个层面，它涉及人的身体、心理、社交和生活模式等多个层面，它是推动人的整体发展的必然需要，它是实现经济社会发展的基本前提，它是一个民族兴旺和一个国家繁荣的一个关键指标，它也是广大人民群众的一种普遍追求[1]。“健康中国”建设关系到我国的整体发展，关系到“中国梦”的实现，关系到全面建成小康社会，基本实现社会主义建设，关系到全国人民的健康素质，关系到全民健康和社会的和谐发展，关系到我国的长远发展。伴随着社会的快速发展，人们对身体的关注和对社会的关注越来越多，全民健康对社会的影响也越来越大。在2019年7月，《国务院关于实施健康中国行动的意见》发布，推动工作小组的组建，《健康中国行动组织实施和考核方案》的发布，发布了《健康中国行动（2019—2030年）》。其目标是让所有人都能加入到“健康中国”的行动中。

2应用型本科院校体育课程教学改革的意义

目前，我国应用型本科的办学方向是以“以人为本”，培养实用型人才。要想与经济建设的发展相匹配，满足工作岗位对人才的要求，学生们除了要掌握必需的基本理论知识之外，还必须具有优秀的心理素质和扎实的身体素质。合理实施体高校育课教学，可以从某种意义上提高大学生的整体能力。

2.1实现人才培养目标的必要手段

当前，许多应用型大学都把提高大学生的综合素质放在了教育的首位位置。在实际的教育过程中，应该把提高学生的学习能力当作是应用型大学的教育目的。同时，通过开展进行全面的体育教育，来增强学生的身体素质，使其达到更好的教育目的。

2.2满足人才培养体系需求的必要举措

高等学校要想适应新形势下的高素质人才培养需要，就需要不断地进行教学改革。当前，许多应用型大学对实践教学给予了高度重视，但对理论教学的重视程度较低，从而造成了教学内容单一，课程形式单一，教学方法僵化等一系列问题。高校体育课要以创造性、实践性和应用型为目标，以提高高校学生综合素养为目的。因此，高校应用型人才的培养要以适应社会对人才的需要为导向，重视学生体育教育。

2.3促进体育课程发展的重要力量

体育是一门实用型的学科，它的发展必然要与应用型大学的办学思想相一致。但是，从当前的情况来看，大部分的应用型大学的体育课还存在着内容陈旧、形式单调等问题，很难激发大学生对体育课的热情。应用型大学为社会输送高素质、高水平的专业技术人员，体育教学是素质培养中的重要组成部分[2]。

3“健康中国”视域下高校公共体育教学现状

3.1教师教学目标导向的单一化

应用型高校的公共体育课程多为内容选修制度，也就是要将原来的系别、班级建制进行重组，以选修课程的方式进行授课，因为从选择课程的一开始，就忽视了学生最初的学习层次的差异，导致出现了不同层次的学生同时学习一堂体育课的现象，这就使得老师们的授课变得非常困难。在这样的条件下，老师们通常会更多地关注一些基本的技巧传授，让学生开展基础锻炼，因此，学生的运动层次和教学活动的密度都会有所下降。其次是体育老师对体育课程的纪律要求较高，对运动技术的学习较轻，过分强调“安全第一”，体育课程内容原本就受选修科目的限定，过分强调安全就再次缩小教学范围，忽略了实际需要。教师课堂上讲授的内容多是基本技术，而忽略了体育教学的有关内容，造成了体育课程内容比重的不平衡。此外，在大学的公共体育教学中，大部分的健康理论知识的教学都是以老师们在教室里进行的言语教育为主要内容，并没有对体育卫生的专业进行专门的教学，而且有关的体育卫生方面的教材的使用率也很少，长久以来，大学的体育课程都是以期末考试的学分授予以及身体素质与综合检测相结合的强迫方式来保证学生的参与，并没有实现从本质上提高他们的体育参加动力[3]。

3.2学生学习目标的“唯成绩”化

在中国的教育体制的传统方式下，体育是学校教育体系中的一门主干科目，它与其他以文化知识教导为主要内容的科目相同，同样是采用了期末考核制。站在学生的立场上，大多数学生在选择体育课时，会将自己的兴趣特长和考试难易度相联系，更有一些学生会彻底抛弃自己的爱好，去选择一些具有较低的考试难度，并且获得高分几率较高的科目来进行学习。目前，我国大学的公众体育考试主要采用“课程考勤+考试（体质+技术）+课堂表现”的形式，一方面肯定了学生的学习状态，但更注重对其学习结果的最终评估，是如何获得相应的成绩，将其视为获得成绩和学分的一种手段。这种情况并未实现大学教育体制下，让学生成为体育学习的主体的教学目标。大学体育在“健康中国”建设进程中发挥着举足轻重的作用。通过对应用型大学的教学实践、师生关系和课程效能三个层面的研究，发现目前应用型大学的教学还面临一些特殊的问题，如：老师的教学目标单一，学生的学习目标“唯成绩”，内外一体化教学实施的整体效能还需要提高等。建议应用型大学应该在课程育人导向、课程体系和内外一体化教学等三个层面上开展相关的变革，从而更好地发挥应用型大学的优势，推动“健康中国”的实施。学生们需要自己对身体进行全面地了解，充分开展训练，从而切实提高身体素质，形成一种具有科学性和可操作性的，以良好身体素质为基础的运动能力。综上所述，在某种意义上，大学的公共体育课堂具有了一种“唯分数论英雄”的教育考核与评价方法，这使得大学的公共体育教学出现了一种严重的异化现象。

3.3课内外一体化教学效率低效化

应用型高校公共体育的目标群体是应用型专业的大学生，它的目标群体非常广泛。实际教学中，往往使用一般形式的高效体育教育方法来引导大学生进行身体的训练，从而建立起课堂上的教育和课后的训练相结合的长期推进机制，这是高校提高大学生的身体素质，提高公共体育的教学品质的基本方法[4]。在现实的大学公共体育教育中，老师可以利用考核与成果评价的方法，来强制提高学生在课内的体育课的学习效果，可以确保在老师的指导下，公共体育课上的教学效率。然而，因为公共体育课程还包含第二课堂，也就是课外锻炼，缺少与之对应的评估与监管制度，所以，在实施过程中，第二课堂的实施效果整体上比较低下。尽管老师会给学生安排一些与课后学习与锻炼有关的内容，但因为它们没有被列入到成绩考核之中，而且老师的监督和实施的力度也不足。所以，学生们没有感受到成绩考核的压力，同时缺乏主动锻炼的引导，所以大多数学生对课外训练进行了忽略，导致了在大学体育教学中，课外训练变得流于形式，从而导致体育教育不能实现学生长期锻炼，提高身体素质的教育目标。

4 “健康中国”视域下大学院校体育教学反思与启迪

4.1 开设现代化或休闲化的体育选修课

每个中国人都应该拥有一个健康的体魄，实现全民健康才能实现健康中国战略。每个人都要关注自身健康，尤其是朝气蓬勃的大学生。应用型大学生作为技术实践与发展的中坚力量，大多数在毕业后都会走上生产一线[5]。为了保证学生具有良好的体魄，良好的生活习惯，并在毕业后工作后能够继续进行体育活动，对工作生活进行科学的规划。必须改革、优化高校体育课程的设置，要按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》提出的“校内外一体化的原则，严格按照“以就业为导向，以社会市场需求为基础，以岗位核心技能为基础”的精神和要求。主动与“健康中国”和“健康中国2030”的目标相联系，强调和凸显高校的职业性、实用性和针对性，特别是要按照未来的职业发展方向，设置相应的体育专业的课程，使每个人都能够在其中感受到的学习和生活的乐趣，从而使自己的学习生活变得更加充实。

4.2 加强体育教师队伍建设

在高校体育教育中，体育老师是主导者，也是提高大学生身体素质的引导者。单一课程的传统教育模式已经结束，新课程的实施对体育教育模式提出了更高的需求，即：提高师生的身体素质，提高师生的体质，为“健康中国”战略目标下的体育教育提供良好的环境。加强对学校健康工作的指导。同时，学校管理部门还应该加强对体育老师的教育，对与健康素质有关的知识进行及时地补充，对运动学科前沿知识、教学方法等进行更新[6]。另外，体育教师还要适时地改变教学理念，将“健康素养”融入到平时的教学之中，调整教学目标，更新教学内容，创新教学方式，并通过教学过程进行反思和归纳，促进大学生身体和心理发展。

4.3 重视学生健康素养的提高

《“健康中国2030”规划纲要》提出，要加强全民健康素质教育，加强全民健康素质教育。构建并完善的健康教学制度，营造出良好的健康教学氛围，提高健康教学的服务水平，使更多的人可以获得健康教学的益处。各地也可以依据自己的风俗，来调节健康制度，推行多种健康文化，促进健康事业的发展。在高校的教学中，要重视对健康素质知识的讲解、传播，学生们就可以在潜移默化中了解并学习到健康的相关知识（例如：预防运动损伤、预防慢性病、预防和处理生活中常见疾病等），以及健康的生活习惯，并且可以将这些知识应用到日常生活中，从而提升自己的健康素质。学生将自己掌握的健康知识传递给他人，通过对周围亲朋好友的身体素质的提升，能够有效推动“健康中国”的建设。

4.4采取灵活多样的教学方法

在高校中，学生们的自觉性和积极性相对不足，在课堂上，假如仍然采用的是教师讲解、学生练习的方式，很难激发学生们的学习热情，更别提培养他们的终身体育锻炼意识[7]。所以，在现实的体育教学过程中，要针对不同的教学内容，采取不同的教学方式。应按不同学生的身体素质和心理特点，采取不同的教学方法，实行分层教学。比如，在对乒乓球的基础技术进行反手推挡的教学时，大多教师会让学生自己进行训练。但是这种训练的结果并不理想，所以教师可以利用反手位对角推档的游戏。在游戏中，只要使用了推档技术，并且是一条确定的线路，便能胜出。再有一种，输的一方要作出适当的处罚，比如俯卧撑、表演个节目，或是名人模仿秀等。通过比赛和游戏的方式来练习基础技能，使原本单一的练习过程变成简单有趣、容易进行，并且限定在相同的技术水平上，从而可以充分调动起学生的好胜心理和运动潜力。

结束语

综上所述，对应用型大学的体育课进行全面的改革，对教育方法进行全面的研究，是十分必要的。在这一过程中，情绪的影响更加明显。另外，身体和心理上的健康也是非常重要的。因此，教师应转变自己的教育方式，从枯燥乏味的学习中解脱出来，让同学们乐在其中，为实现“健康中国”而努力。

参考文献

[1]黄跃.新时代高校体育教学现状及发展研究[J].淮南职业技术学院学报，2022，22（05）：79-81.

[2]赵晓峰.浅析新时代我国高校体育教育改革现状及发展对策[J].数据，2022（09）：167-169.

[3]吴向宁.高校体育课程思政建设的内涵、困境与推进策略[J].首都体育学院学报，2022，34（04）：384-392.

[4]陈玉萍.基于核心素养的高校体育教学改革理论体系构建[J].林区教学，2022（06）：86-89.

[5]周丹.终身教育视角下高校体育教学改革探析[J].广西广播电视大学学报，2022，33（03）：80-83.

[6]丁源源，樊贤进.全民健身视域下高校体育课程思政价值定位与实践路径研究[J].巢湖学院学报，2022，24（03）：157-164.

[7]李健.高校体育“三元一体”机制的实施困境与改善策略[J].青岛职业技术学院学报，2022，35（03）：23-29.

“郑州工程技术学院教育教学改革研究与实践项目资助”，项目编号：ZGJG202136B