内容摘要：由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新，人类进入了情绪负重年代，人们的观念意识、情感态度复杂多变。作为现代社会的组成部分，现在的青少年对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。为此，专门针对大学生心理的APP——Healing APP应运而生。在这款APP里，我们可以通过心事馆、公益、游戏等一系列活动释放自己的压力，帮助更多有心理疾病或者心理阴影的人，让她们充分享受这个世界所带来的一切真善美。

关键词：心理 大学生 健康  压力

在社会中，大学生作为一个特殊的群体，他们在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

一、Healing APP的创作背景

针对以上情况，急需社会对这一群体给予关注。“healing”APP，它是关于促进高校学生的心理健康的。随着我国物质与精神追求的矛盾的日益加深，越来越多人开始去关注心理健康，减少青少年的心理问题。心理问题不及时处理，往往很容易产生伤害自己的念头，healing APP可以帮助用户缓解心理问题。

二、Healing APP的实施准备

1.研究目标

心理健康教育通过激发人们的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。近几年来，我们逐步体会到，互联网要与心理咨询有机地结合起来，丰富其内涵，扩展其功能，才能收到更好的效果。为此，我们创建了这款“healing”APP，这是一款适用于大学生的心理APP，在社会中，大学生作为一个特殊的群体，他们在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。我们将心理与互联网结合起来，充分利用多样化与创新的手段，来制作这款APP。希望能帮助到更多有心理疾病或者心理阴影的人，让她们充分享受这个世界所带来的一切真善美的体现。

2.研究思路

我们healing APP以下几个内容为主：

2.1夸一夸

主要功能：体会赞美他人和被人欣赏的感觉，形成良性循环，满足心理上的愉悦。

2.2心愿便利贴

主要功能：通过写日记、画画来释放情绪，缓解压力。

2.3解忧杂货店

无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。解忧杂货店以独特的形式去表达解忧。我们在生活中或多或少都会有很多忧伤的难过的事情，而这些，可以通过一些其他的形式去释放。解忧杂货店里有各种类型的音乐，漫画，电子书，以及各种有趣的视频。

主要功能：可以让我们放下压力，重新面对生活。

2.4隐藏用户隐私

而且，我们这款APP还有将用户隐藏的功能，用户在其中以昵称代替自己，咨询师及APP内其他员工只是对用户服务，不会过多了解其它信息，每个用户之间并不了解，相对独立，不用担心别人知道自己的隐私。保障了用户在不被别人知道的前提下能更好使用这款APP。

2.5 healing手游

这款游戏是以用户内心最真实的东西而设定的。它会带你回到上大学的第一天，会给用户一个设定，模拟各种用户可能会出现的问题，带领用户正确面对她们学习，人际，情感，家庭等方面的一些困境。让用户更加真实地体验此款手游，解决心理某一些方面的问题。

2.6运动专区

众所周知，运动是缓解压力的途径之一。它将作为我们此款APP的主打出现在心事馆界面里。只要用户心情不好的时候，可以打开这个运动专区，里面会有专门的音乐跑步或者sport计数，当用户累积到一定步数时，可以获得相应的奖励。也可以用于抵学院界面里的商品。给用户带来更加立体和方便的解压方式。

2.7日程安排

我们会根据心理咨询师提出的日程来给用户进行合理的安排。比如说，我们在每天早晨的时候会有专门的心情日签，在用户打开这个界面的时候会有相应的日签。同时在晚上的时候也会有专门的提醒以及相应的日签。让用户能更加控制好自己的情绪。

3.市场分析

我们这个心理APP主要针对的群体就是大学生，现在大学生普遍或多或少都会有一些心理问题，大多都是学习、就业、感情等方面的压力导致大学生出现焦虑、失眠、脱发等症状。

就业方面的压力主要体现在大学生在就业时有较多学生总想一步到位找到满意的职位和工作，又怕被用人单位拒之门外，或者是不能正确评价自己，不能用客观的眼光看待自己的优缺点，导致出现焦虑等心理问题。关于情感方面的问题，体现在恋爱或家庭方面。

4.行业竞争分析

随着社会竞争的日益增长与生活节奏的不断加快，大学生面对着繁杂的生存压力和困境，很多人的心理开始出现亚健康状态。我们之所以准备开发一款有关心理学的APP，是为了让更多人学习心理学知识，缓解、释放人们的心理压力。目前关于心理方面的APP少之又少，也没有质量高一点的心理APP，更没有有意义的项目开发，但大学生的心理负担过重，我们想要通过Healing APP来舒缓大学生的心理压力，我们APP既可以引导大学生心理发展，又可以保证不泄露用户的私密信息。所以市场竞争力小，市场需求较大。

5.组织与人事分析

我们healing APP会面试招募多名具有资格认定的心理咨询师和一些通过面试的夸手以及心理电台主播、商城销售员。我们会对旗下的员工进行合理的调动安排，员工的入职、调动、离职、异动等都会被详细记录。

员工入职前我们会与他们签订符合法律的用工合同，入职后我们会按照他们的信息及部门分配建立人事档案，进行分类统计和员工人数综合统计。

我们每月会根据考勤记录和业绩自动计算员工工资，生成工资表。并且支持多种薪金制度，比如可同时支持宽带工资制度或手工录入两种情况下的调薪和奖金计算，工资调整后能够实现档案信息的自动更新。

综上所述，我们这款心理APP，在这个虚拟的网络平台就发挥了充分的作用。人们可以在这个平台上咨询、舒缓，并且不用担心会暴露自己。所以Healing APP 的发展前景是非常客观的。同时我们也会秉承诚信、规范、高效的工作原则，以创意服务取得信誉，竭诚为广大用户提供优质、高效、快捷的服务，面向未来。

2020年集宁师范学院大学生创新创业项目：向日葵，项目编号CXCY202011427033结题成果。

作者简介：

安宇新，性别：女，出生年月：1998年8月，籍贯：内蒙古呼和浩特市，民族：汉族，学历：大学专科，研究放方向：英语