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摘要：运用心理健康教育理论，对学生进行心理教育，也是培养学生自信心，激发学生潜能，提升学业自我效能的的重要途径。本研究将积极心理学与团体心理辅导相结合，从二者的理论背景出发，结合高一学生的心理特点、学困生团体心理 辅导现状，探讨积极心理学在高一学生团体心理辅导中的意义和应用，以期通过体育游戏探索高一“学困生”心理健康教育的新模式，以努力培养学生良好的心 理健康品质和积极、健康向上的个性，来积极推进学校的体育教育教学改革，以使学生的身心素质朝健康的方向发展。

关键词：高一“学困生”；积极心理学；体育游戏；团体心理辅导；学业自我效能感

随着社会的飞速发展，不同年龄阶段的部分学生在学业、家庭及生活等方面产生的心理压力较大，不良心理事件偶有发生。其中，高一学生面临由义务教育阶段向高中阶段的转变，以及体育“学困生”对体育的抗拒心理，内心会有迷茫与未知，加上有的学生群体存在自卑、敏感、情感脆弱等不良心理特征，导致其心理健康问题面临更大的挑战。以往的心理教育关注的多是学生问题行为的纠正与修补，积极心理学以挖掘和培养学生积极品质为目标，并通过活动体验与实践帮助学生更好地适应社会。本文围绕积极心理学在高一学生团体心理辅导中的应用展开讨论，这对构建学困生心理健康教育的模式，促进高一自我效能心理健康教育水平的提升具有重要意义。

一、研究对象

采用便利抽样法，咨询开始前，了解学生参与意愿及学生情况，并在研究开始前，签署知情同意书。排除不愿参与、有严重躯体疾病和心理问题，或正在接受精神类药物治疗或心理治疗的学生，最终选取某高中在校体育学困生学生 65 名.其中男生 12 人，女生 53 人，年龄 18.52±1.16 岁，研究过程中无人退出，出席团体咨询的次数为6～8次，平均7±1次。

二、研究过程

本次团体辅导共8次，每周二下午进行，每次时间控制在1.5～2 小时，在方案设计方面，参考《积极心理学团体活动课操作指南》，并根据辅导员建议和学情分析，最终确定了积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对.积极成长5个积极心理学模块，包括个人优势、学习方法、主观幸福感、情绪管理、同学关系、父母关系、对抗挫折、心理韧性、内在动机和行动力 10 方面的内容，涵盖了学生学习、生活和个人成长.具体团体辅导方案设计如表所示。

三、研究结论

本研究结果显示：基于积极心理学的团体辅导可提高高一“学困生”的自我和谐程度，对提升学生正性情绪和改善负性情绪也有明显效果。这主要是由于：体育游戏需要全组成员的共同努力，培养学生勇敢顽强的优秀意志品质，发挥自己创造力；在体育游戏教学中可以通过学生互评和教师评价的方法，增强学生的自信心，激发学生的表现欲，从而达到使学生勇于表现自我，同时能正确评价和欣赏别人的健康心理。

本次团体辅导设计以各项心理品质对学生进行积极心理品质的培养，在内容上涉及积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长多个方面，每一次团体辅导过程中，注重团队成员间的肯定和赞美，激发他们内在的积极心理品质，使他们更好地应对生活.学习和个人成长。团体辅导的过程中，以小组为单位展开讨论和分析在讨论过程中会深入小组进行引导，在熟悉环境下，学生更愿意参与讨论，尤其是当小组中有人率先自我暴露以后，其他成员便不再觉得自己特殊，并且小范围的讨论，也会消除学生部分顾虑，继而参与其中。团体辅导可以帮助学生从多方面了解自己、洞察自己，从团体中其他成员反馈中获益的同时，帮助他人，这使得学生在团体中获得更多自我认同，提升学业自我效能。

四、研究建议

本研究表明，基于积极心理学的团体辅导干预形式，在心理专业引导者的带领下，在精心设计的团体活动中，在同伴的支持下，在共同的参与与分享中，学生们积极地体验、思考和行动，得到来自同伴与引导者的积极反馈，其自我概念变得更积极。这一结果有着十分重要的价值。

因此，在学校心理健康教育工作中，可多采用团体辅导对自我概念偏消极的学生进行干预，促进其更积极的自我认知，进而帮助其心理健康发展和人格完善。此外，普通高中学校也需提升教师和家长的心理健康意识，形成合力，给学生创造更和谐的校园氛围，更多地给予学生积极正面的反馈，使学生能够更多看到自己的积极面，对未来有更多的期待，更有动力去改善自我、发展自我，为更好的人生而努力奋斗。

总之，体育游戏教学作为学生心理健康教育的主阵地之一，在学生的健康心理的培养中有举足轻重的作用。作为一名一线体育教师，在以后的体育游戏教学中会各个环节渗透心理健康教育，利用积极心理学体育游戏提升“学困生”学业自我效能。

参考文献

[1] 王银，刘清霞，等.医学定向生学习成绩与学业自我效能感关系的研究进展[J].心理月刊 ，2020，10（4）：236-238.

[2] 何瑾，樊富珉.团体辅导提高贫困大学生心理健康水平的效果研究：基于积极心理学的理论[J].中国临床心理学杂志，2010（3）：397-399+402

[3] 钱晨露.积极心理学在大学生团体心理辅导中的作用研究[J].才智，2018（35）：109

[4] 陈兰清．中学生学业自我效能感对学业成绩的影响 [J].校园心理，2020，18（4）：341-343.

[5] 臧凯，李英.高校团体心理辅导提升大学生主观幸福感的研究：基于积极心理学的视角[1].中国教育学刊，2015（S2）：81.

作者简介：杜福正（1993-），男，：汉，江西南昌，中小学二级教师，本科，南昌市八一中学，研究方向：体育教学。

本文系：2022年江西省基础教育研究立项课题：基于积极心理学视域下中学“学困生”学业自我效能的心理干预研究中的一项成果。 立项编号：NCZH2022-144 立项类别：一般课题