摘要：近年来街舞运动发展势头强劲，越来越多的年轻人开始学习街舞，其代表的 Hip hop 文化也被大众所了解、接受和喜欢。即使 Hip hop 文化在大学生群体中颇受欢迎，但其具有代表性的街舞运动还没有完全走进高校课程体系中。因此，健美操选修课引入街舞元素可以实现学生多样化的学习方式，创新健美操课堂内容，树立与时俱进的教育观念，完美的解决了学生们既需要完成健美操课程内容，又想要通过舞蹈展现自我的问题。

关键词：健美操选修课；街舞元素；可行性

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文把普通高校健美操选修课引入 Hip hop 街舞元素的可行性作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过知网、超星发现等数据库查阅搜集相关文献 30 余篇，并对其进行详细解读和整理，从中详细地掌握了解了本专题的发展现状， 以便更严谨的进行论文的写作。

1.2.2 问卷调查法

对2020-2021学年第一学期的健美操公选课的50名同学及健美操相关专业的4 名教师作为调查对象，在教课时按照教学计划八周上课模式，并且在课程结束后，向他们发放问卷进行调查。

2 结果与分析

2.1健美操的特点和分类

健美操是一项由上肢动作、下肢动作和躯干动作组合而成的一项有氧供能的体育运动，顾名思义，健美操追求人体的健与美。健美操的种类繁多，根据健美操的活动目的和任务要求来划分分为三种具体类型：大众健美操、竞技健美操和校园啦啦操。

2.2街舞的动作特征、功能与锻炼意义分析

街舞充分体现了黑人的生活文化，结合了黑人的语言、音乐、舞蹈、生活方式和艺术表达形式，但经过漫长的发展和传播过程中，街舞逐渐具有自身的风格特色：（1）街舞不分场合、地点，随性而为，适应性强，运动强度适中，且不受场地所限制；（2）

街舞整体音乐节奏鲜明，音乐风格有识别度；（3）街舞作为一种舞蹈，类型多样，比如 Breaking、机械舞、爵士舞、嘻哈舞、锁舞等，本文以嘻哈舞为例，分析其动作特征，嘻哈舞又名自由式街舞，它的动作特征是各种走、跑、跳这些自由随性生活化的动作，与头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、波浪形扭动等动作配合编排，加之复杂的变化和创意的搭配，使得整体给人感觉充满活力又帅气新潮。

2.3普通高校健美操选修课中引入街舞元素的具体措施

2.3.1普通高校健美操选修课引入街舞元素的教学环节

在常规的健美操课程里，热身方式普遍选择有氧热身操，基本 步伐串联在一起配合音乐，活动各个部位的肢体关节，这种常见的健美操热身方式是为了课程教学部分做铺垫，在街舞的热身过程中也可以充分的利用起来。

2.3.2健美操选修课教学内容引入街舞元素编排

健美操教学内容要遵循体育教学的规律和原则，要依据健美操的教学特点，充分发挥学生的主体作用来制定。在健美操选修课的教学内容里引入街舞元素是否合理的调查中，四川传媒学院健美操选修课学生里：有 50 人认为健美操选修课教学内容引入街舞元素非常合理，占总人数的 36%；有 68 人认为较合理，占总人数的49%；有 22 人认为合理程度一般，占总人数的 16%。因此，认为健美操选修课教学内容引入街舞元素合理的学生占大多数。

2.4普通高校健美操选修课引入街舞元素的效果分析

四川传媒学院选修健美操课的学生对街舞持非常喜欢的态度的占总人数的 31%，对街舞持较喜欢和一般的态度的学生占比 34%。显而易见，街舞在大学生群体中十分受欢迎。四川传媒学院健美操选修课学生在学习过引入街舞元素的健美操组合套路后，82.86%的学生喜欢引入街舞元素的健美操选修课，17.14%的学生喜欢未引入街舞元素的健美操选修课。根据数据显示，引入街舞元素的健美操选修课更易获得学生们的支持和喜爱。

2.5健美操选修课引入街舞元素对学生认知身体状况的影响

在健美操选修课引入街舞元素后，84%的学生认为自身节奏感增强，67%的学生感觉四肢协调能力得到提高，54%的学生认为自身身体控制能力提高， 50%的学生认为其力量方面得到提高，49%的学生柔韧性变得更好，47%的学生精神状态获得改善，41%的学生发现耐力增强，30%的学生感觉自身动作速度提升，1%的学生认为没有改变。数据表明，大多数学生认为健美操选修课引入街舞元素对其认知身体状况有改变，并且相应的各方面能力得到进步。所以，街舞元素与健美操运动在锻炼功能方面能够相辅相成。

3 结论与建议

3.1 结论

通过深入研究健美操与街舞元素特点，发现街舞的流行趋势刚好可以弥补健美操选修课的枯燥过时，街舞元素的引入使学生群体对健美操给人不新潮、老旧等一些刻板印象重新定义，使课程内容丰富多彩、教学模式得到拓展与突破。普通高校健美操选修课在引入街舞元素时可利用讲解法、示范法、纠错法、练习法等在热身组合和套路组合等教学环节引入街舞元素，以此来实现课程的创新。根据调查分析，街舞元素引入普通高校健美操选修课可行，并取得良好效果：学生学习健美操更积极主动，情绪更高涨、运动兴趣增大、身体状况与精神面貌得到改善、音乐鉴赏水平提高、思想认知层面有收获。普通高校健美操选修课引入街舞元素时还存在教师资源、课堂结构、音乐节奏变化、动作风格差异等方面的问题，应采用扩大师资力量，优化课堂结构，注重学生多种能力的培养等措施积极面对。

3.2 建议

学校应对外引进技术过硬、经验丰富的专业街舞教师，对内组织现有教师参与技能培训，安排定期外出学习，提升教师教学技能。改革传统的健美操教学形式，不能全盘推翻，应从大课程观出发，改革中继承，继承中创新。将健美操与当下流行的街舞元素有机融合，为课程添加新思路， 拓展教学领域。学校应支持提倡课程创新，引导教师与学生去学习当下新鲜事物，将流行元素与常规课程进行整合创造，带领师生共同进步。积极开展一系列健美操活动及相关比赛，倡导学生参加，并适当提供物质与精神上的帮助。凡事具有两面性，对于健美操选修课引入街舞元素的问题需要一分为二地看待。注意规避健美操与街舞的风格差异所产生的不利影响，学校在安排教师时，应对教师严格要求，考量其是否具备扎实的技能水平、合理的教学方法及良好的课程教学能力。教师在教学时，应从理论知识、动作示范、音乐节奏培养等多方面多角度的传授知识技能。

参考文献：

[1]王顺熙.普通高校街舞教学对大学生性格影响的探索[J].体育科技文献通报，2016，24（02）：74-75.

[2]鲁书凤.扬州市普通高校街舞运动开展现状调查报告[D].扬州大学，2014.

[3]黄彧.南昌地区高校街舞运动开展现状及其发展对策研究[D].江西师范大学，2013.

[4]吴艳萍.普通高校街舞选项课教学改革探析[J].科教导刊（上旬刊），2018（07）：111-112.