摘要：随着经济的高速发展和人们生活水平的不断提高，人们的生活方式也发生了翻天覆地的变化，在西方多元文化的冲击与我国城市化进程的影响下，现代人的家庭观念也在潜移默化中发生改变。许多年轻人为了追求更好的发展去往经济发达的地区，造成空巢老人的数量越来越多。空巢老人的子女不在身边，缺少精神上的陪伴，很容易产生心理健康问题，这也引起了社会各界的广泛关注。本文基于生态系统理论视角对城市空巢老人的心理健康问题进行分析，同时对城市空巢老人心理健康问题的成因进行分析，找出相对应的解决策略。

关键词：空巢老人；心理健康；社会工作

一、研究背景

随着我国人口老龄化程度的不断加深，老年人口的数量越来越多。在城市化进程的影响下，我国社会结构和生活方式也出现了巨大的转变，传统的家庭养老模式也受到一定程度上的挑战，许多年轻人因为工作、婚姻等因素离开老人的身边，空巢老人的数量逐年攀升。现代社会人们的生活条件不断提高，对于老人的养老需求也在不断发生改变，当下对于老年人的养老问题不但需要生活层面的照料，对于老年人精神慰藉的需求也越来越有必要。退休的空巢老人在物质生活方面基本可以得到满足，但更加渴望心理层面的慰藉。面对当下快节奏的信息社会，老年人的学习能力和对新鲜事物的接受能力不断下降，年轻人面对巨大的生活压力与老年人的沟通交流较少，缺乏子女照顾与陪伴的空巢老人社会参与能力越来越差，内心产生的孤独感和失落感越来越强烈，对老年人的正常生活产生了严重的负面影响。出现心理健康问题的空巢老人数量逐年增长，国家和社会对于空巢老人的心理健康问题越来越重视。

二、退休空巢老人心理健康问题现状

（一）严重的失落感

老年人退休之后社会角色发生变化，原本一成不变的生活模式被打乱，生活的重心从工作转移到退休生活上，老人们在工作岗位上辛勤工作了几十年，早已经适应原本充实的生活，退休后突然每天多出大量空闲的时间，一时间无法接受，常常感觉无所事事，不知道去做什么来填补自己的空闲时间。特别是退休之前在工作领域有一定建树，把精力都放在工作上的老人。空巢老人与子女联系时，子女通常因为个人的工作与生活忽略老人退休后的感受，或是感觉老人的观念和自己不相同而不能产生深入的沟通，同时这些老人感觉自己退休后不能为社会创造价值，子女也不再需要自己的照顾，想起自己过去的生活，这样的落差给空巢老人带来了失落感。

（二）强烈的孤独感

空巢老人的子女因为各种原因不在老人的身边，在当下的快节奏生活模式下，有些空巢老人的子女们忙于工作和生活就算在同一个城市见面的次数也寥寥可数，一部分空巢老人的子女们甚至只能每年过年的时候才能回家与老人见面，老人退休后与同事和朋友缺少共同的话题，没有合适的倾诉对象，这让空巢老人内心产生强烈的孤独感。

空巢老人平时一般通过手机与子女进行沟通，一些空巢老人不会使用智能手机，只会使用老年手机，对年轻人常用的微信和视频功能并不了解，他们的子女常常因为忙于工作与父母沟通较少，通常在沟通时关注的重点在于老人的物质生活是否得到满足，往往忽视空巢老人的心理健康问题，空巢老人想和子女沟通交流但又怕影响子女的工作，这种情况使空巢老人产生了严重的孤独感。

（三）社会参与感降低

在科技迅速发展的今天，老年人的学习能力和接受新鲜事物的能力不断降低，面对许多新鲜事物常常产生畏难情绪，空巢老人的子女不在身边，许多空巢老人不好意思找年轻人教自己学习这些新鲜事物，不会使用智能手机、去医院也不会电子挂号，感觉自己被时代抛弃了。同时许多空巢老人希望帮助子女照顾他们的孩子，但很多年轻人认为老人的教育理念落伍，更偏重专业的保姆和月嫂团队。空巢老人认为自己对子女没有什么帮助，只会拖累自己的子女，空巢老人们每天过的浑浑噩噩，社会参与感降低。

三、空巢老人心理健康问题成因分析

（一）个人认知出现偏差

老年人这个群体正处在身体机能衰退的阶段，在退休后老年人原本固定的生活模式被打乱，许多老年人除了工作不知道应该去做什么，对比原本充实的生活，

这种反差感让他们感觉自己失去了价值，个人认知出现了偏差，错误的认知极易让老年人产生严重的负面情绪。而空巢老人的子女不在身边，缺少接受新鲜事物的途径与倾诉的对象，对于快节奏的生活产生无助感，出现不愿意社交与厌恶出门等问题，慢慢形成心理健康问题。

（二）子女对老人心理问题关心不足

退休的空巢老人在物质生活方面基本可以得到满足，同时十分渴望心理上的慰藉。在我国城市化的大背景下，年轻人为了追求更好的发展去异地工作，造成空巢老人的形成。大多数空巢老人的子女因为工作原因不在老人身边，与此同时因为工作繁忙或是其他原因造成和老人日常沟通频率低，大多数空巢老人的子女只在节假日才能抽出时间去看望老人，在平时的电话沟通中空巢老人的子女一般只对空巢老人的身体健康进行关心，同时给予一定的经济补贴，对空巢老人的心理健康关心较少。老年人身体新陈代谢和抵抗力下降，容易患上疾病特别是慢性病，而空巢老人的子女不在身边，无法亲力亲为去照顾老人，照顾老人的群体主要是社区志愿者与子女花钱雇的人，很多空巢老人认为自己是个累赘，给子女增加了负担，而子女又因为忙于工作对空巢老人关心不够，从而产生恶性循环。

（三）社会对空巢老人心理健康关注较少

社会对于空巢老人的帮助主要体现在物质方面，比如公交老年卡和公共设施对于老年人免费开放等，但对于空巢老人的心理健康问题缺少关注，空巢老人的心理问题得不到有效的解决措施。当下我国针对老年人的养老问题投入了大量的资金，希望通过养老机构和专业的社区养老来满足老年人的养老需求，这些机构在生活照料方面可能会为老年人提高无微不至的照顾，但空巢老人在心理上的需求得不到满足，老人空虚、抑郁、孤独的心理问题无法排解。同时老年人受传统的养老观念和文化氛围影响对于集中养老比较排斥，在养老机构和养老社区中没有常驻的专业人员对老人进行长期有效的心理疏导来解决老人的心理健康问题。

四、生态系统理论视角下空巢老人心理健康问题解决策略

（一）微观层面

1.提升自我认同感

空巢老人退休后，自身社会价值降低，同时感觉自己无法为子女提供帮助，已经成为了子女的负担，认为自己已经没有用了。社会工作者应该帮助空巢老人提升自我认同感，降低因为空巢的状态而产生负面情绪，鼓励空巢老人参与社区活动、找到适合自己的爱好、拓展自己的交际圈，从而实现自身的价值，获得自我认同感，过上幸福的晚年生活。

2.加强子女与空巢老人间的沟通

子女是空巢老人重要的情感寄托，大部分空巢老人内心十分渴望与子女进行联系，但出于害怕影响子女的工作，引起子女的厌烦，许多老人不愿将自己内心的真实想法告诉子女。社会工作者在服务过程中应该帮助空巢老人的子女了解父母内心的真实想法，推动子女加强与空巢老人沟通交流的深度和频率，在空闲的时候主动和父母谈一谈自己工作和生活上遇到的琐事和问题，子女在和老人沟通时也可以吸取老人之前工作和生活中的经验，并让老人体会到自己的价值，与此同时子女与空巢老人沟通交流可以帮助空巢老人缓解孤独寂寞，给予精神和情感上的支持与慰藉，预防与缓解老人的心理健康问题

（二）中观层面

1.营造和谐的家庭氛围

空巢老人退休后生活的重心都放在家庭上面，和谐的家庭氛围可以让人摆脱负面情绪，减少心理健康问题的产生。空巢老人的子女不在身边，日常生活中绝大部分时间都是夫妻双方呆在一起，社会工作者应该帮助空巢老人夫妇意识到生活的重心已经从工作上转移到生活上面，夫妻双方更应该互相包容、互相信任、互相支持，营造良好的家庭氛围，从对方身上获得更多精神慰藉，度过一个幸福的晚年。

2.提升社区基础设施建设

在人口老龄化的社会大背景下，各个社区应该本着关爱老年人的服务宗旨，改良社区的基础设施，方便老年人的日常生活。建立老年活动中心，为老人提供活动的场所，在老年活动中心里空巢老人可以与同龄人进行沟通交流，获得情感上的支持，丰富个人的精神生活，预防心理健康问题。同时社区可以帮助老年活动中心联系志愿者，通过志愿者培养空巢老人的兴趣爱好，满足他们的精神生活。

（三）宏观层面

1.营造尊老爱老的社会氛围

随着我国人口老龄化程度的不断加深，对于老人的养老问题更应该引起人们的重视。政府应该引领出一股尊老爱老的社会风气，当前我国退休老人的物质生活基本可以得到保障，但是对于老年人的心理健康问题还需要更深层次的关注。政府可以通过拍摄公益广告、宣传片等引起全社会对空巢老人心理健康问题的关注。让空巢老人的子女对空巢老人的心理健康问题加以重视，促进空巢老人子女与空巢老人之间沟通交流的频率。同时在社会上寻找尊老爱老的榜样并加以宣传，通过榜样的力量对社会氛围产生影响。

2.相关部门出台相应政策

老年人作为社会中的弱势群体，退休空巢老人作为老年人中的一部分特殊群体，他们的需求更应该受到相关部门的重视，出台对应的政策。针对退休空巢老人的心理健康问题，相关部门应该提供应对方法，如为空巢老人提供专业的社会工作者群体，为老人提供持续性的服务，避免和缓解老人的心理健康问题。针对一些退休后尚有余力的空巢老人，政府可以为其寻找再就业渠道，丰富空巢老人的空闲时间，让空巢老人发挥自己的能力，重新实现自己的价值，从而获得认同感与社会参与感，通过实现老人的自身价值来解决老人的精神健康问题。

3.完善社会工作者的队伍建设与培养

社会工作是助人的专业，通过科学的方法和专业的技术来帮助有需要的人。空巢老人的心理健康问题需要长期持续的投入，相关部门可以通过为空巢老人购买志愿服务，建立专业的人才团队，通过专业化的服务疏导解决老人的心理健康问题。同时政府相关部门可以与社区沟通，培养专业的社区工作者，对现有的社区社会工作者进行空巢老人心理健康服务的专业服务，完善社会工作者的队伍建设与培养，通过社区工作人员和街道办帮助空巢老人找到合适的社会工作者，解决空巢老人心理健康问题。

五、小结

本文在生态系统理论的指导下，从空巢老人自身出发，提升空巢老人的自我认同感，纠正错误认知，同时对于空巢老人的心理健康问题还需要加强空巢老人子女对老人心理健康问题的关心、营造爱老助老的社会氛围和提升社区基础设施建设、建立专业的社会工作者团队等方法相结合，从多个维度解决老年人的心理健康问题，让空巢老人度过有意义的晚年。

参考文献：

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