摘要：体验式教学是符合当今潮流，并且行之有效的一种教学理念，对大学生心理健康教育课程具有重要借鉴意义。可通过“突出课堂实践、丰富课外实践、搭建实践平台”三大模块构建大学生心理健康教育体验式实践教学体系，改善教学效果，提升教学满意度。

关键字：体验式教学 实践 大学生心理健康教育

一、体验式教学概述

体验是个体亲身经历的、以情感为核心、生成意义的内心互动，不仅包含情感体验，还包括感知、思维等心理过程。体验式教学指的是在课堂教学中，坚持以学生为中心，强调学生积极主动参与到课堂，在实践中有所体验和觉察，最终促进问题的解决和知识的掌握。体验式教学往往以活动为载体，注重学生的自我觉察和自我探索，以接纳、交流互助的形式帮助学生管理情绪、转变观念和改善行为，缓解心理问题。

体验式教学旨在要求学生在课堂内外积极参与各类活动，在此过程中获得对事物的感知和体验。因此，它既不是单一地灌输理论知识，也不是单纯地开展行为训练，而是让学生亲自参与到各类事情中，获得直接的经验体验，最终内化成自我的心理品质和心智模式。研究表明，体验式教学可以有效提升大学生心理健康教育课程的教学效果。

二、体验式实践教学对大学生心理健康教育课程的意义

（一）体验式实践教学符合大学生心理健康教育课程内在属性

大学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验和行为训练为一体的人文素质类课程。体验式实践教学通过课内外的心理活动、团体辅导、角色扮演、志愿活动等形式，帮助学生获得对周围事物的感知和体验。改变的本质是在这些不断的实践过程中，获得新的经验，收获新的领悟，促进成长和适应。在整个教学活动过程中，学生做为一个独立的个体，他的主观感受、思维模式和行为态度被高度重视，这与心理健康教育课程对学生内在心理过程的关注是高度融合的。

（二）体验式实践教学创新大学生心理健康教育课程教学模式

体验式实践教学模式具有多样化、灵活性的特点，课内可以围绕学生日常事迹生活，聚焦学生真实的问题，通过心理训练、角色扮演、案例研讨、团体辅导等教学方式，让学生真正参与到课堂中来，在生生互动、师生互动的过程中，帮助学生促进对问题的分析、理解和解决，实现从“被动学”到“主动学”的转变。课外依托心理协会、心理委员等队伍，搭建线上线下平台，结合5.25心理健康活动月、新生主题教育、毕业季主题活动，开展形式多样、内容丰富的心理微电影、心理情景剧、心理知识竞赛等课外实践活动，充分发挥学生主体性、能动性和积极性，锻炼提升学生的自我管理、自我教育和自我服务的能力，学生助人自助。

（三）体验式实践教学提供了真实有效的课堂教学反馈

体验式实践教学要求学生亲身经历各类事件和体验，在真实的情境里获得对周围人和事物的感知，获得真实有效的教学反馈，保证教学评价考核的可靠性和真实性。相比一张考卷，这样的反馈更能真实地反映出学生对知识的掌握和技能的学习，也能带来更持久的效果和影响力。有研究表明，对比传统的讲授式教学，体验式实践教学更能让学生满意，也更为持久有效。

三、大学生心理健康教育体验式实践教学体系的构建

（一）突出课堂实践，注重体验式实践教学育人实效

大学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验和行为训练为一体的人文素质类课程。传统教学过多关注理论灌输，忽略了体验和实践训练的环节，导致课内课外相脱节，学生转化效果差，“知道很多但是做不到”。要充分发挥大学生心理健康教育课程主阵地的优势，在人才培养方案中明确规定实践课时，编写与教材配套的课堂实践手册，有机融入心理测验、体验式活动、行为训练等内容，帮助学生进一步巩固、内化、实践所学知识，化知为行；完善课程考核评价机制，通过制作心理短视频、撰写自我成长分析报告、心理训练打卡等方式作为实践课程成果进行展示和评价，综合评价学生对知识的理解、领悟和应用。

（二）丰富课外实践，拓展体验式实践教学育人路径

一方面，结合学校学生处、团委、各二级学院积极开展校内课外实践活动。结合各类心理主题教育、5.25心理健康活动月等心理健康教育活动，精准聚焦当下大学生的心理需求，精选“接地气、有创意”的活动，减少活动模式的“同质化、程序化和娱乐化”，开展心理知识竞赛、心理演讲、广场心理咨询、心理情景剧等喜闻乐见的心理健康教育活动。同时对接同类校赛、省赛和国赛，以赛促学、以赛促练，形成具有可参考、可复制的实践活动经验。此外，将体育、美育和劳动教育有机融入心理健康教育活动，立体多维，为心理健康教育活动注入新活力，增添新色彩。经过不断的摸索和实践，逐渐打造出“心理情景剧”、“心理微电影”和“心理+X”等有特色、有影响力的品牌活动。另一方面，整合多方资源，依托联合社区、专业机构等开展社团活动和志愿者活动。深入学校周边的社区和福利机构，关注留守儿童和空巢老人，开展心理关怀，有效锻炼学生人际沟通、团队协作、关爱他人的能力。

（三）搭建实践平台，构建体验式实践教学育人载体

依托校内校外机构平台，构建体验式实践教学育人载体。一方面，充分发挥心理协会、心理委员等学生朋辈队伍，通过微信公众号、钉钉、QQ等网络媒体，定期发送推文，普及心理保健知识，提供心理自我调适技巧；开辟线上线下互动专栏，引导互动交流，精确挖掘学生需求，提供心理助人实效。另一方面，整合校外社区和专业结构，通过暑期社会服务、暑期社会实践、心理帮扶计划等项目和载体，将课程教学与实践活动、社会服务和社会实践、团体辅导活动等紧密联系起来，打通课内与课外，校内与校外，构建体验式实践教学的育人载体。

参考文献：

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[2] 体验式实践教学对大学生心理健康教育课程效果提升的影响.大学[J].2021，17：125-128.

[3] 新形势下高职院校心理健康教育实践教学体系的构建.河南农业[J].2021，22：45-46.