摘要：自新课程改革以来，教育部提出中学生要德智体美劳全面发展，身心健康是全面发展的起点，是学生的人格得到健康发展的基础，是学生在生活和学习中形成良性发展的保障。目前很多学生的心理处于亚健康或不健康状态，有关学生抑郁、跳楼自杀、离家出走以及违法犯罪等新闻的报导层出不穷，所以很有必要对学生进行心理健康教育。本文将从以下几个方面进行论述。

关键词：心理健康，全面发展，教育

一、学生出现心理问题的根源。

1.来自学习的压力。学生心理压力的主要来自学习压力。特别是高中，学习负担比之前各学段明显加重。

2.来自家庭的压力。父母口中“别人家的孩子”很明显给孩子带来较大的压力。

3.来自同学的压力。在学校中必然会存在学习上的竞争，比如每次的月考成绩排名，适当的竞争有利于形成“你追我赶”的良好学习竞争氛围。凡事过而不利，当竞争压力过大无法缓解时学生就会产生严重的负面情绪。同学的交往带来的压力也是不容忽视的，比如高中生还处于青春发育期，处理同学之间的交往还不是很好，思想还未成熟，表现为情绪易怒、激动等，同学之间的关系很容易成为压力。

4.来自学校的压力。当今社会竞争非常激烈。学校在社会等诸方面影响下，为了生存，只能通过加重学生的课业负担、减少学生活动时间来提高升学率。

二、对学生进行心理健康教育的重要性。

1.对学生本人而言，学生身心健康是学生德智体美劳全面发展的保障。在学校里，部分学生会感受到自己与众不同，会认为自己的学习、人际交往能力等都比不上同学。对学生积极开展心理健康教育，能让学生正确的认识自己的优点，减少自卑情绪带来的负面影响，学生才能树立正确的、积极向上的的人生观和价值观。

其次，作为学生，学习是主要任务，特别是高中生，面临着高考的巨大压力。部分同学因为基础薄弱，学习比较吃力，同时也会因为家长的过高期望而产生压力感，根据科学研究表明，常常感到压力大的人思维会变得缓慢，感知力也会下降，在学习上效率往往得不到提高，长期下去他们便会开始自我怀疑，变得消极和沮丧，日积月累的挫败感逐渐压垮学生的心理，对学生开展心理健康教育，能让学生从这种失落、挫败、自卑的漩涡中走出来，用积极阳光的态度对待学习。

再者，有部分学生不善人际交往，会因为缺少同伴而产生失落感，对学生开展心理健康教育，能让学生从这种抑郁的困境中走出来，用乐观向上的态度学着与同学和睦相处。

2.对学校而言，对学生进行心理健康教育是学校素质教育质量提升的重要保障。很多学校教育的长期以来都是片面追求升学率，不利于学生的身心发展。健康的心理素质是全面发展的组成部分。另外，学生的心理健康教育与德智体美劳诸方面的教育有着密切的关系，是不可缺少的部分。再者，心理健康教育有利于学生健全人格的发展，净化学校的风气。

3.于家庭而言，对学生进行心理健康教育是家庭和谐幸福的重要保障。大部分的家长并没有意识到心理健康教育的重要性，他们很多是以自己父母那辈的教育方式去教育孩子，忽视孩子在成长过程中出现的心理问题，那么作为教师更应当承担起这个责任，通过家校合作、家长会和访谈等方式与家长之间进行沟通，对孩子进行心理健康教育。在两者的共同合作下，学生的心理健康成长才有一个宽松融洽的环境，那么在今后的家庭生活中，学生便能正确认识到父母对自己的关爱与呵护，不再用顶嘴、自我和反抗的心理与家长作对，因此，对学生进行心理健康教育，能让学生在青春叛逆期放平心态，接受家长对自己的淳淳教诲，加强家长与孩子之间的沟通，让家庭教育得以顺利开展。只有让孩子感受到父母对自己的关心，他们才会从心底生出自信心，在与人相处的过程中，不会因为心中没有父母的精神支柱而感到不安与紧张。学生身心健康，家庭就会幸福加倍。

4.对社会而言，对学生进行心理健康教育是社会能够和谐发展的重要保障。我们生活在一个科技高速发展的时代，网络让我们的生活变得更加便利，但也会产生不好影响，在网络上，学生可以通过各种媒体、视频和新闻了解社会上发生大大小小的事情，他们在阅读这些信息中会形成自己的价值观和人生观，正能量的新闻能让学生的心理得到健康发展，但是当前网络上许多“心灵鸡汤”会让学生的心理产生扭曲，一些“网红”抽烟喝酒骂人等不良作风也会让学生看在眼里，记在心里，当学生没有辨别是非的能力时，这些不良行为会深深的影响到他们内心的人生观和价值观，影响自我的行为和品性，比如他们从网上学到自认为迷人抑郁感，在这种故作抑郁心理的作用下，他们的内心会变得病态，或者他们会学习网红打架斗殴、骂人、纹身等不良行为习惯，以此获得他人的关注。只有对学生进行心理健康教育，他们才会用积极向上的心态去调节自我，而不是沉溺在忧郁和悲愤当中，只有对学生进行心理健康教育，他们才会用正确的三观去看待社会上出现的问题，用抛弃社会中传达的负能量与糟粕。这样才会减少学生犯罪率，净化社会风气。

三、对学生进行心理健康教育的措施。

1.创造舒适的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，特别是高中生，对美的追求越来越剧烈。因此舒适的校园环境能给学生“润物细无声”般潜移默化的良好心理影响。比如在校园中创设“小桥流水人家”的意境，学生在文化长廊中看书，交谈人生，无形当中学生美的教育得到提升。充分发挥学校植物园的功能，开拓农耕实践活动，让学生积极参与劳动，这样学生的负面情绪和内心的压抑就有机会得到释放，同样也能陶冶学生的情操。建立舒适、轻松的心理咨询室，配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾；创设“心理墙”，鼓励学生勇敢地将自己心中的不愉快写出来；可以创设一些游戏环节，比如用一些胶囊日记缓存心情，让学生学会把自己的疑惑、迷茫或者愉快的事封存起来，以后有机会可以将其释放出来，与老师和同学分享。

2.发挥教师心理教育的主体功能。心理健康教育不仅是心理专职教师的任务，也是全体教师必须参与到其中的。这就要求教师全面提升自己的认知水平。

学校层面，应积极开展教师心理健康教育培训，加强教师专业知识的建设，提升师德水平。

教师本人层面，要不断提升自身素养。

（1）要不断给自己“充电”，使自己成为多才多艺的人。由于新时代背景下的学生具有自己的思想与风格，班级中的后进生酷爱舞蹈、音乐和体育运动，因此，教师为了能够积极的融入到后进生的群体中，也可以尝试着去了解流行音乐、舞蹈等，只有当教师在了解后进生的兴趣爱好之后，才能更好的与他们进行沟通交流，真正做到以德服人，有利于提升班级的管理效率。例如很多学生都喜欢在课后打羽毛球，教师在空闲之余可以积极地参与进去，只有与学生们融为一体，学生才会在心底认同教师的工作，而学生也会积极主动的与教师进行沟通，这对班级管理工作有着极大的帮助，同时也会减少学生心理出现问题的概率。

（2）对学生要有一颗赏识的心。对于后进生来讲，他们需要更多的关爱、赞扬和鼓励，有时一个简单的微笑、一句“你今天这件事做得很不错”等简单的话语、一个信赖的眼神、作业本上一句简单鼓励的话等都可能带来巨大的效应。所以，在班级管理工作中应及时地发现学生的闪光点并予以赏识、鼓励，激发学习兴趣，让表扬和鼓励成为学生走向成功的催化剂。例如，在班级中有个学生，原生家庭的不幸导致该学生放弃自我。该学生在初中就学会抽烟喝酒，甚至沉迷于网络社会无法自拔，进入高中阶段后，情况变得更加严重。针对这种情况，我采用交谈、家访、班干任职和“开小灶”等方法，并能及时奖赏该生，这一切措施的目的就是想让该生感受到老师对他的重视和赏识。该学生最后在高考中取得了比较优异的成绩。所以身为教师不能总是带着挑剔的眼光去看待后进生，也许老师对他的赏识会改变他的一生。多以赏识的心去对待学生，是与学生进行积极心理沟通的桥梁，是有效减少学生心理问题的重要措施。

3.发挥家庭教育的魅力。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，社会和家庭的影响也尤为重要。父母是孩子的第一任教师，可以说，大部分学生的心理问题都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥教育功能，尤为重要。建议家长要不断提升自我认知水平，多阅读有关学生心理教育类的书籍，多观看学生校园类的电视剧或者电影。家庭教育的成功是学生成功的奠基石，是学生身心全面发展的重要保障。

心理健康教育是学生德智体美劳全面发展的前提，应引起高度重视。身心健康是全面发展的起点，是学生的人格得到健康的发展的基础，是学生能得到良性的发展的重要保障。

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