摘 要：小学体育大课间活动是小学学生身心锻炼的重要环节，也是学生发展的重要阶段，身体是革命本钱，拥有健康的体魄，学生才能用最好的状态去学习。在双减政策颁布后，小学教师应该更加注重学生的身体健康，充分利用体育大课间组织多元化的课外活动，了解学生的兴趣爱好，遵循学生的身心发展规律，发挥体育大课间的优势，在帮助学生减轻课业压力的同时，帮助学生提高身体素质，增强学生体质，促进学生德智体美劳全面发展。

关键词：多元活动；双减；小学体育；课间活动

引言

体育大课间是学校体育活动的重要组成部分，也是培养学生身体素质、减轻学生学业负担的重要途径。双减背景下的小学体育大课间是丰富多彩的，应该是多元化的，而不是单一的，它应该具有充足的魅力，能够吸引同学们坚持不懈地热爱它，能够更好地激发学生对于体育锻炼的热情和积极性，帮助学生加强体育锻炼，使学生了解体育活动的重要意义，提高学生对体育大课间活动参与度的同时，更好地培养学生的身心素质，能够更好地培养学生的竞争意识与集体荣誉感，从而促进学生的全面、均衡发展。

一、双减背景下小学体育大课间活动多元化设计的原因

1.当前小学体育大课间活动存在不足

小学体育大课间活动是学生在学校期间参与锻炼的重要活动之一，双减政策颁布之前，学校对于体育大课间的活动利用不充分，使体育大课间活动没有充分发挥其自身优势，学生没有充分的时间参与到体育活动中，进而导致学生没有得到充足的身体锻炼，且小学体育大课间活动的教师也更加注重系统的体育理论知识而非体育实践训练，对于体育知识系统的更新也没有及时跟进，导致学生对于体育锻炼的热情不高，也没有充分理解体育活动的重要性，而双减政策的颁布恰好弥补了这一不足，学生课业压力的减少，使学生能够更好地参与到体育大课间活动中，也有利于教师能够将体育理论与实践充分结合，设计出多元化的体育大课间活动，激发学生对于体育活动的兴趣，从而凸显体育教育的成果。

2.双减政策的颁布为小学体育大课间活动提供可能

学生作业负担重，课外时间减少，在学校期间，学生也没有过多精力参与到体育大课间活动中，这是传统教育存在的问题，双减政策的颁布，使学生的作业由量变为质，一定程度上减少了学生的作业负担，提高课后服务水平，增加体育大课间的活动，也是双减政策对学校的要求，双减政策限制了校内学生的作业量和作业时间，充分减少了一些不必要的书写作业，使学生在校期间，有更多的时间和精力参与到体育大课间活动中，帮助学生缓解学业压力，强化身体素质，促进学生的人际交往能力的锻炼，以及心理健康的培养，使学生的体力与精力得到有效的利用，以培养符合社会要求的新时代社会主义接班人。

二、双减背景下小学体育大课间活动多元化设计的措施

1.创新小学体育大课间活动形式，激发学生兴趣

兴趣是最好的老师，同理，教师设计多元化的体育大课间活动，也是激发学生参与体育的热情与积极性，使学生更好地参与进体育活动中，促进体育大课间活动的有效展开。双减政策的颁布，使体育大课间活动的重要性更加凸显。小学阶段，学生的好奇心旺盛，对新事物产生好奇心，但由于小学阶段学生身心发展不完善，使学生的注意力不集中，因此，教师应该根据学生的兴趣，设计多样化的体育大课间活动，创新体育活动形式，以游戏的方式，使学生积极主动的参与到体育活动中。体育课堂中教学的目的是锻炼学生身体素质，培养学生的交际能力，但教学方式却是多元化的，教师应该充分利用学生的身心发展规律，利用双减政策下学生的课外时间，充分设计体育大课间活动，在锻炼学生身体的同时，使学生能够有更好的精力去进行课堂学习，提高课堂学习的积极性。因此，在设计体育大课间活动时应该以兴趣为出发点，通过对学生兴趣的集中，能够使学生能够更好的融入体育课堂，参与体育项目，进而提高学生的兴趣、积极性和参与度。

例如，教师在设计体育大课间活动时，可以将体育活动区域进行划分，并在每个区域设计一个主题体育活动，比如篮球、足球、乒乓球、踢毽子，武术、健美操等，在进行体育大课间活动时，让学生根据自己的兴趣爱好进行选择，教师在此期间，为学生进行全方位、多角度的体育大课间活动的细节，帮助学生直观了解体育大课间活动的相关动作，在此基础上，教师可以鼓励学生激发自己的潜能，并在学生参与体育活动时观察学生的主观能动性，以及学生的发展动态，以便更好地调整体育大课间活动，并在此基础上进行丰富与创新，以保证学生能够更好地参与到体育大课间活动中，促进学生德智体美劳全面发展。

2.增加小学体育大课间的竞赛环节，增强学生积极性

小学阶段的体育大课间活动以学生学会体育技能，锻炼身体，并运用到生活实践中为目的，因此，在设计多元化的体育大课间活动时，必要的竞争环节是必不可少的，竞技也是体育最重要的一部分，教师在设计体育大课间课堂活动时，在趣味性和技术性的基础上，还应该兼顾竞争性，这种设计思路，能够帮助学生形成良好的竞争意识和团队协作能力。在体育竞争中，学生会保持一定的好胜心，因此，学生在参与体育活动时会展示出积极的运动状态，努力克服体育活动中的困难，迎接胜利。帮助学生树立良好的竞争意识，能够帮助学生在以后的成长路上形成顽强拼搏，不怕困难的精神，从而获得更好的发展。

例如，教师在设计体育大课间活动时，可以针对学生对于长跑项目的厌恶或恐惧，体育教师可以结合学生特点以及身心发展规律将学生进行分组，并在活动场地标注一些打卡点和任务卡，将学生排斥的长跑项目进行分段，通过完成阶段性的任务，激发学生的兴趣，教师可以在此基础上增加竞争环节，比一比哪一组率先抵达终点，并获得相应的奖励。这类体育活动的设计，深入贯彻了在玩中学，在玩中练的教学理念，在学生掌握体育技巧的基础上，锻炼了学生的身体，激发了学生对于长跑项目的兴趣，增强学生耐力的同时，培养了学生坚持不懈、吃苦耐劳的品质。

3.丰富小学体育大课间活动的教学形式，激发学生对体育运动的兴趣

体育大课间活动的设计应该保证其活动的多样化，双减政策的颁布是体育大课间活动的创新有了可能，双减政策使学生有了充足的时间和精力参与其中，也让教师有了足够的时间设计多样化的课堂活动，改变以往传统的教学形式，使更多的学生能够参与到体育活动中，培养学生对于体育活动的兴趣与积极性，激发学生的运动潜能，培养学生的身体素质。体育大课间活动是对日常体育活动的补充，教师在将日常体育技巧融入到活动中的同时，也应该兼顾学生的兴趣以及活动的多样化，不断更新体育大课间活动的设计与细节，以达到更好的体育锻炼效果，促进学校体育事业的发展的同时，保证学生的参与度，使学生能够更好地进行课堂学习，提高课堂效率。双减政策下，教师根据学生的身心发展规律，充分了解学生特点，丰富体育大课间活动方式，激发学生对于体育活动的兴趣，以此，提高学生对于体育活动的认知，进而提高体育技能，达到锻炼身体的目的。教师在设计体育大课间活动的教学方式时，应当立足双减政策，结合学生的身心发展规律，优化创新体育教学方式，在教学中设计多元化的体育闯关环节，激发学生体育学习的热情，丰富学生的体育活动，引导学生了解和感受体育的魅力与意义。

例如，教师在设计运球的相关体育活动时，教师可以在这项体育活动中增加游戏环节，在学生进行带球训练时，教师可以在活动场地设置障碍，以改变传统的活动方式，也可以设置竞赛类游戏，教师在活动场地放置10个障碍物，并将学生分组，学生在带球过障碍的同时，记住障碍物的特征，并在抵达终点后，对10个障碍物进行描述，正确率高的一组获胜，并可以获得相应的奖励，在游戏过程中，学生既要尽可能快的抵达终点，记住障碍物的特征，又要保证运球的稳定性，兼顾了游戏的趣味性与足球学习的技能与专业性，既在足球运动中给学生增添了乐趣，激发了学生对于足球运动的兴趣，又在游戏的同时锻炼了学生运动技能，培养了学生的团队协作能力，帮助学生在玩中学，玩中练，促进学生的全面发展。

4.借助现代信息技术，增强小学体育大课间活动的趣味性

新时代教育背景下，在双减政策颁布后，小学体育也应该迎来创新与改革，教师在设计体育大课间活动时，也可以借助信息技术，优化教学模式，推动体育活动的多元化，教师将信息技术的优势进行利用，并结合学生的身心发展规律及个性化特点，设计出符合学生兴趣的多元化的体育活动，以达到体育教学的最终目的，带动学生体育技能的锻炼，身体素质的提高，双减政策的逐步落实，使学校体育教学的发展空间得以拓展，学生减轻了作业负担与校外培训负担，以方便教师对体育活动内容进行不断丰富与创新，学生在减负前提下有充足的时间参与多元化、趣味性的体育活动，解决了学生没有精力和时间参与体育大课间活动的局限，因此，教师对于信息技术的应用，能够使教师对体育技巧进行精准传递，学生能够更高效的掌握体育技巧的重点难，保证动作的规范，减少意外的发生，并为后续学生参与更高难度的体育活动打下坚实的基础，提高体育活动质量，促进学生的身体素质的增强，帮助学生养成良好的体育运动习惯，同时使学生理解坚持的重要性。

例如，教师在进行篮球的相关体育活动设计时，教师可以先利用多媒体，使学生先熟悉篮球这一运动，并让学生根据多媒体，了解篮球的相关技巧与动作规范，帮助学生了解篮球的标准动作，以便减少后期再进行训练时的意外伤害，在此基础上，帮助学生了解体育活动的重要性，在学生锻炼身体的基础上，使身体素质更加健康，也有利于学生能够更高效的进行课堂学习，促进学生德智体美劳全面发展。

三、双减背景下小学体育大课间活动多元化设计的意义

1.小学体育大课间活动多元化设计促进学生身心健康发展

双减政策下，对于体育大课间活动的多元化与趣味性设计，能够帮助学生更好地了解与参与学校的体育活动，减轻学生在校期间的课业压力，并适当排解压力，从而促进学生的身心健康发展，提高学生的免疫力，增强学生对于环境的适应能力，增强学生体质，同时也能缓解学生的情绪压力，改善身体与心理状态，恢复学生的体力与精力。对于体育大课间活动的多元化设计，在保证学生增强身体健康的同时，也能够帮助学生更好地投入到学习中，提高学习效率，在保持健康身心状态的基础上，充分了解自己的兴趣爱好，发挥自己的主观能动性，提高个体的积极性、创造性的同时，学生可以在体育活动中逐渐增强自信心，提高自己的人际交往能力，获得同伴的认可，增强集体荣誉感，培养学生团结他人、协作共进的集体荣誉感，培养符合社会发展和时代要求的高素质人才。

2.小学体育大课间活动多元化设计促进学生规则意识的形成

小学阶段，学生的身心发展不健全，自制力较差，对于规则的认识不够清晰，容易沉浸在自己的世界中，缺少规则的约束，容易与人发生争执。但在双减政策要求下，对学生在校期间的体育大课间活动有了多元化和趣味性的要求，使学生能够更加积极的参与体育活动，能够更好地磨炼学生的意志力，增强学生的自信心，在进行体育活动时，由于会有一些竞争性的体育活动，且竞争原则都在规则内限定，能够帮助学生形成良好的竞争意识，也有利于学生形成良好的规则意识并自觉遵守规则。同时，在学生进行体育活动时，会自觉形成尊重对手，关心同学的行为习惯，帮助学生培养团队协作意识与规划能力，也能使学生在竞争过程中体会胜负的滋味，感受胜利的喜悦，或体验失败的不甘，从而帮助学生形成面对失败不抑郁，引导学生学会合理竞争，增强学生的心理素质和心理承受能力，促进学生的全面发展。

3.小学体育大课间活动多元化设计促进学校精神文明建设

体育大课间活动在双减政策的加持下，逐渐向多元化、趣味性、创造性方向转变，体育大课间活动是学校活动的重要组成部分。有组织、有规划、有目的的体育大课间活动。能够有效培养学生团结向上、遵纪守法、踏实认真的精神，对于带动学校的精神风貌具有重要意义。多元化的体育大课间活动设计，能够更好地激发学生对于体育活动的参与感，锻炼学生身心素质的同时，也是学校精神文明建设的重要窗口。同时体育大课间活动的设计，也使学校的资源得以整合，提高了学校资源的利用率，使学校内的体育与竞争融为一体，使学生更好地感受体育的魅力。体育大课间活动的形式的多样性与趣味性，也在一定程度上反映了学校的良好的生活秩序与教学秩序，展现学校管理工作的组织性和严谨性，展现学生精神风貌的同时也展示了学校教职工的精神面貌，是学校精神文明建设的重要组成部分。

结束语

总之，双减政策下的体育大课间活动的多元化、趣味性的设计在小学教学阶段十分重要，不但可以帮助学生提高自身的身体素质，减轻学生的作业负担与压力，提高学生的学习效率，还培养学生的团队意识与正确的竞争意识，使学生感受到体育的魅力，也能够促进学校精神文明建设形象，在设计体育大课间活动时，教师应该对体育活动进行创新，构建符合学生发展规律及兴趣的全新教育模式和活动形式，借助新媒体，帮助学生树立健康运动的意识，增强学生身心素质，强化学生体质，提高体育大课间活动的质量，促进学生的全面发展，培养符合时代发展要求的高素质人才。

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