摘要：根据高职大学生素养特点和“互联网+”教育时代两方面的需求为基础，建设了心理健康教育信息化课程。通过课前准备、课堂教学以及课后巩固评估三个阶段，可以提升学生学习效果，促进教师综合素质的发展，增强教学活动的有效性，以及初步形成具有特色的课程改革。基于此，为了更好的发展和完善高职院校大学生心理健康教育信息化课程，本文对其展开了深入的分析和探究，以期提升高职院校大学生心理健康，并推动高职院校的可持续发展。

关键词：“互联网+”；高职院校；大学生；心理健康教育信息化课程

“互联网+”在高职院校心理健康教育工作中发挥着重要作用，它将创新方法与传统教学方式有机地结合在一起，推动了我国教育行业的快速发展。在开展心理健康教育时，必须充分重视“互联网+”的应用，通过有效运用信息技术进行辅助引导，可以实现对创新教育模式的多样化巩固，提高学生的学习效果和参与度，促进心理健康教育的全面发展。

一、高职院校大学生心理健康教育信息化课程的设计与开发

（一）课程建设基础分析

对目标学生群体的心理特点、需求和问题进行深入分析是制定高职院校大学生心理健康教育信息化课程设计的重要一步。在心理发展阶段上，大学生处于青春期末期至成年期的转变过程中，他们正经历着身份探索、自我认同形成和独立性培养等重要挑战。因此，课程需要关注大学生的个体差异和发展需求，提供与他们当前阶段相适应的实践活动和支持。在主要压力源和困扰上，大学生可能面临来自学业、家庭、社交、职业发展等多方面的压力。因此，课程设计应提供心理压力管理、情绪调节、人际交往技巧和职业规划等方面的教育内容，帮助学生有效应对并克服这些困扰。在认知水平和行为习惯上，一部分大学生对心理健康的重要性可能存在认知误区，他们可能缺乏正确的心理健康知识和应对策略。另外，一些学生可能存在不良的心理行为习惯，例如长时间使用电子产品、缺乏运动和休息等。因此，课程设计应旨在提升学生的心理健康意识与认知水平，并引导他们养成良好的心理保健习惯。

（二）课程教学目标设定

高职院校大学生心理健康教育信息化课程的教学目标在于全面提升学生的心理健康素养，并帮助他们有效应对心理问题和压力困扰。这些目标可以分为知识目标、技能目标和素养目标，旨在达到多方面的教育效果。首先，知识目标旨在使学生掌握丰富的心理健康知识。通过学习相关理论和研究成果，学生将拓展对心理健康的认知，增进对自身和他人心理状态的理解。其次，技能目标旨在培养学生的情绪调节和压力管理技能。通过实践和案例分析，学生将能够灵活运用这些技能，有效管理情绪和应对压力。最后，素养目标旨在培养学生正确的三观，充分尊重生命并热爱生活。课程将通过探讨生命的意义、尊重他人的多样性、倡导积极的人生态度等内容，引导学生树立正确的价值观和人生观、世界观。

（三）课程教学内容设计

心理健康课程设计为学生提供了一个综合性的心理健康教育，包括压力管理、情绪管理、自我认知、人际关系、学业发展、职业规划、互联网使用等方面的内容，共计9个单元，32个学时。通过教授相关的知识和技能，培养学生的心理素养，帮助他们更好地应对生活中的压力与挑战，建立健康的心理状态，并成为心理健康的倡导者。

二、高职院校大学生心理健康教育信息化课程的教学实施

（一）课前的导学

在高职院校大学生心理健康教育信息化课程的课前导学中，需要采取一系列策略来为学生提供必要的知识储备和引起兴趣。首先，教师介绍是一个重要的环节。教师可以向学生介绍心理健康教育的重要性，解释为什么要学习这门课程以及与他们未来发展的关联。通过激发学生的学习兴趣和认识到提升心理健康素养的价值，可以增强他们对课程的积极态度。其次，问卷调查是收集学生心理状况和需求的有效方式。通过匿名的心理健康问卷调查，可以了解学生的心理状况、压力源、情绪管理等方面的情况，为后续的教学设计提供依据。此外，准备学习资源也是课前导学的重要组成部分。教师可以收集相关的教学资源，如教材、案例、图片、视频等，为教学实施做好准备。这些资源可以以生动形象的方式展示心理健康教育相关的知识和技能，并引起学生的兴趣和好奇心。多样化的学习资源可以丰富教学内容，提高学生的学习效果。

（二）课中的实施

课前回顾是一种有效的教学方法，它能够检验学生的自学效果、查漏补缺，并且通过拓展学生的思维来引发他们对学习的兴趣。在这个过程中，还可以引入人际关系和人际交往等具体内容，以提升学习的实用性。采用学生中心的教学策略，可以设计一些引人入胜的案例，让学生通过案例分析来理解知识和感受经验。这些案例可以是真实的生活例子，也可以是虚构的情景，通过讲述具体的事例，可以让学生更好地理解和应用所学的知识。除了案例分析，还可以组织一些小组讨论或角色扮演活动，让学生在模拟的情境中进行互动和交流。例如，在心理健康教育中，教师可以给学生分配不同的角色，让他们站在不同的立场上思考和表达自己的观点。通过这样的活动，学生可以更加深入地理解他人的情感和需求，提高人际交往和沟通的能力。

（三）课后的拓展

课后通过搭建师生、生生交流平台，可以帮助学生打开心扉，塑造自我，并促进他们的全面发展。首先，师生交流平台可以激发学生对学习的兴趣和参与度。在这个平台上，学生可以与老师进行更加亲近的交流，分享自己的学习心得、困惑和问题。同时，学生也可以向老师提供反馈和建议，让教师了解他们的学习需求和期望，进而更好地调整教学内容和方法，提高教学效果。其次，生生交流平台能够促进同学之间的交流与合作。学生可以在平台上互相分享学习资源、经验和心得，相互借鉴和启发。他们可以组织讨论小组，共同探讨学习中遇到的问题，共同解决难题。此外，师生、生生交流平台也为学生提供了一个展示自我和分享成果的机会。学生可以在这个平台上发布自己的作品、研究成果、创意作品等，得到他人的认可和反馈。

三、结束语

总之，开展高职院校大学生心理健康教育信息化课程要顺应“互联网+”时代的发展，合理利用互联网工具，创新心理健康教育方式，实现高效的学生心理健康教育。通过积极适应和应用互联网发展的趋势，才能更好地满足高职学生心理健康需求，促进学生全面成长与发展。

参考文献：

[1]郑一鸭.高传霞，井西学.大学生心理资本与职业价值观的关系[J].中国健康心理学杂志，2018（5）：717-7202.

[2]周玉芬.高职院校教育信息化建设与发展历程[J].教育信息技术，2017（12）：13-16.

课题项目：生命教育视域下高职大学生心理健康教育课程建设路径探究——以重庆商务职业学院为例，课题编号：SWJWJG202310

作者简介：郑蕾（1989-），女，河南商丘人，重庆商务职业学院辅导员，从事高校思想政治研究。