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摘要：近年来，新疆维吾尔自治区阿克苏地区政府和国家开始重视学生的身体健康，特别是在沙雅县地区。他们通过加强体育教育和锻炼来提高人民的身体素质，以确保祖国的建设。为提高沙雅县高校课外体育活动的质量，提出了以下五种方法。首先，组织宣传，提高人们对学校体育意义的认识。其次，长期组织课外活动，促进学生喜欢的体育运动的发展。第三，合理使用和维护学校现有设施和系统。第四，成立志愿者团队，指导各学校的课外活动和锻炼。最后，提高参与课外活动的干部的责任感。

关键词：课外体育活动；活动质量；对策

通过研究有关体育课外活动的资料，本研究认为要建立提高体育课外活动质量的政策，需要根据以下因素：

（1）根据国家对体育教育与体育活动的观点，根据教育部的规定与指示文件，要求主张在进行校内体育教育以及课外活动工作。（2）根据学校总体教育目标，解决青年培养工作的任务。根据体育教育的任务，目的，要求。（3）根据校委会每年对体育教育工作活动的计划，指示。（4）根据正式体育教育课课程内容以及其他课的内容（5）根据目前学校已有的场地设施设备条件。

1 建立提高沙雅县中学学生体育课外活动组织工作效果的方法

由于新疆维吾尔自治区阿克苏地区沙雅县各大中学是教育环境，但不是专业体育教育学校，所以在建立解决方法时要根据学校具体条件特点。多年来，各学校也曾应用了各种方法提高体育课外活动质量。

在建立方法时要根据学校具体条件，多年来新疆维吾尔自治区阿克苏地区沙雅县各大中学对体育课外活动的地位已经有了认识，并促进学校体育课外活动质量的提高。促进体育课外活动的宣传。体育教研室主动与其他单位结合。在理论课上，虽然教师已经将体育知识传授给学生，但由于理论课只有18节，传授学生的知识不多。近年来，在体育课外活动中，场地设施设备的投资得到了重视。学生体育课外活动锻炼形式效果不好。主观与客观原因都有，例如：设施条件有限，体育知识少，校内体育俱乐部很少，锻炼活动没有组织性等。经过参考国内其他大学的教学模式，并评价各学校体育课外活动工作质量现状，本研究提出7种方法，进行访问专家们，专业人士以及参加管理体育教育活动的人员。总发放40份，收回32份。结果见表1。

访问结果分3级。第一级：非常需要；第二级：需要；第三级：不需要。根据访问结果进行选择并建立提高学校体育课外活动质量方法的细节内容。从表1的访问结果，可以看出：在本研究所提出的7项方法，共有5项受到较高的赞同，占80%以上。同时，通过直接访问，都认为要提高学生体育课外活动，不能单独使用一种方法，必须系统结合多种方法才能有效果。

在访问专家，管理者之后，本研究进行组织讨论，成员包括各大中学的领导，体育教师，青年团体与各学校学生代表。讨论内容有关本研究所提出的方法，讨论结果统一选择5项方法来提高新疆维吾尔自治区阿克苏地区沙雅县各大中学体育课外活动组织工作的效果。

第一项：组织宣传，提高对学校体育教育地位与意义的认识。第二项：长时间组织体育课外活动，连续发展学生所喜爱的体育项目。第三项：合理使用并合理保管学校已有的设施条件系统。第四项：成立志愿者队伍，指导各学校课外活动锻炼。第五项：提高参加课外活动干部的责任感。

在选择了方法之后，本研究建立具体运作内容。通过访问形式，对有关专家，管理干部以及有经验的体育教师，完善并改进所选择的方法。

2 建立提高新疆维吾尔自治区阿克苏地区沙雅县各大中学体育课外活动质量的政策

第一项：加强体育教育宣传，提高认识水平。目的：通过宣传提升学校干部、教师和学生对体育教育的认识，为后续工作做好准备。组织方法的内容：加强各单位协作，特别是青年团体，严格遵守国家体育教育政策，通过学校广播系统宣传体育教育的重要性，体育教育教师结合教学实践让学生了解体育的意义，举办各类比赛与会议传播体育知识，鼓励学生通过各种媒体了解体育内容。

第二项：持续组织体育课外活动，满足学生需求。目的：满足学生的体育锻炼需求，促进体育课外活动的连续发展。组织方法的内容：持续组织各类体育课外活动，避免学生自发组织导致效果不佳，根据学生需求组织不同项目，培养指导员以管理和指导学生锻炼，同时注意管理场地设备，确保活动的顺利进行。

第三项：合理利用学校设施，加强管理与维护。目的：充分利用学校已有条件，提高设施设备的使用效率。组织方法的内容：充分利用现有设施，例如在空闲时间利用田径场锻炼其他项目，设计合理的教学教案，建立合理的设施管理制度，加强学生节俭观念，通过宣传活动培养学生良好的生活习惯。

参考文献：

[1]关超.寄宿制学校体育课外活动开展现状的探讨[J].体育风尚，2021（01）：167-168.