摘要：近年来，因大学生心理健康问题所引发的事故不在少数，而高校心理健康教育流于形式、专业师资力量匮乏。在这样的现实背景与矛盾下，本文通过探究高校学生心理健康教育现状以及大学生心理存在的问题，研究如何利用线上新媒体的优势对当前高校心理咨询方式进行形式上和方法上的创新，从而更好的关注大学生的心理健康问题，再而研究如何使高校心理咨询室发挥效用最大化。

关键词：心理健康;新媒体;线上线下教育模式

中图分类号：G4 文献标识码：A

一、高校学生心理健康教育现状：

1.高校大学生心理健康教育形式单一化。多数高校对于大学生的心理健康教育形式主要是开放心理咨询室。但通过调查数据可知，部分大学生在出现焦虑、困惑等问题后并不愿意求助于学校的心理咨询机构，可又找不到更合适的倾诉途径。这种现状致使大学生可以选择的形式贫瘠，严重影响大学生此后的校园生活和学习。

2.大学生个体差异化表现难以与高校教育形式相契合。每一所高校中的大学生都来自天南海北，地区生活习惯、个体性格、家风影响、先前教育环境等都各不相同，因此大学生的心理健康情况都有所差异。根据调查结论得知，大多数高校在新生入学后都会对他们进行心理测试、心理健康教育，但不可否认的是这些方式不具有针对性和定期性。

3.“家、校、社、医”之间信息失衡、信息共享程度低。大学生的心理健康教育仅仅局限于高校本身是一个很大的问题。近一两年来大学生因心理问题采用极端方式结束自己年轻生命，而最后家长又都把矛头指向高校教育的缺失却不反思自己的问题。令人可悲的同时感叹高校与家庭以及其他机构沟通机制的不完善！

二、大学生心理健康存在的问题

1.学业方面：学习适应能力弱。从幼儿园成长为一名大学生，环境与地位的不断变化给大学生带来了不少的心理负担。当他们进入大学后，部分同学为保持自己以往的优势而长期处于超负荷状态，这导致他们极易出现神经紧张、失眠等焦虑并发症。

2.性格方面：大学生正处在心理迅速发展并走向成熟的关键时期，这时难免会因自我评价能力不足，缺乏社会经验等产生理想和社会的矛盾。当矛盾一旦产生，他们的心理承受能力、抗挫折能力将会受到重创。还有一些大学生在大学中对自己的期望过高，这就极易产生自卑、抑郁、偏执等心理症状。

3.人际关系方面：人际交往困难。进入大学后，同学们的交际需求有了很大的提升，从内心渴望着有他人建立良好的人际关系。然而交往范围的狭小、交往技巧的匮乏等却给正常的交往带来了巨大的障碍，使她们经常陷入交往的误区。这一方面会导致大学生容易产生自卑偏执等心理问题。

4.就业方面：就业压力大。随着高校扩招，高校在校生人数呈逐年增高，这导致了当代大学生的就业难问题。此外，日益激烈的社会竞争和不断加快的生活节奏，给大学生带来深深地紧迫感。这一社会浪潮对于大学生来说无疑加重了他们恐惧、焦虑、烦躁的心理。

三、创新思路及实践

1.运用多元化新媒体手段构建心理健康互助关系。建立一种学生互助模式，即在大学生之间构建一种心理健康的互助关系，这样大学生心理健康问题能及时被解决。例如，建立互助平台、组织学生组建心理互助QQ群、微信群，通过网络社交软件来形成同学之间互助的关系。我们的实践形式是通过微信公众号平台这一载体、以“倾听室”为形式，增强学生主动性倾诉能力，及时发现学生心理健康问题，针对不同情形下的学生心理状态进行分析与总结，得出一般性规律和通用性解决办法。

2.发展“新媒体+教育”模式。传统的心理健康教育模式主要通过线下方式进行，在时间和空间方面具有一定的局限性，而新媒体背景下的大学生心理健康教育模式将很好地解决这--问题。我们采取各种数字化网络手段进行心理健康教育或者心理咨询，改进传统式的心理健康教育方式，使其内涵更加丰富。

3.促进线上线下心理健康互联互通共享。线上的交流虽然有助于问题的及时发现，但对于问题的解决却缺乏有效的途径。因此，高校各班级应指派一名责任心较强的同学作为组长，在发现有心理问题的同学时及时上报相关上级负责人。在取得当事人同意的前提下，利用线上资源为他疏导，并且积极利用线下资源为他提供帮助。

四、结语

在现代新媒体不断发展的背景下，运用多元化手段、数字化模式，建立线上线下多渠道以帮助学生排解内心的压力，提供专业的指导，从而在一定程度上减少心理健康问题引发的不良状况。

参考文献

[1]李春青，大学生心理健康教育线上线下混合教学模式探究

[2]马翠婷，我国大学生常见的心理问题及自我调适对策研究

[3]林跃伟，大学生心理健康教育中存在的问题及改善途径探微

作者简介：

刘芳（2000.03—）汉族，新疆省哈密市，郑州市金水区华北水利水电大学 会计学专业 本科生

谢馨月（2000.02—）汉族，河南省信阳市，郑州市金水区华北水利水电大学 会计学专业 本科生

王利利（2000.04—）汉族，河南省开封市，郑州市金水区华北水利水电大学 会计学专业 本科生

王林杰（2000.04—），汉族，河南省焦作市，郑州市金水区华北水利水电大学 会计学专业 本科生

何星明（2000.12—），汉族，江西省吉安市，郑州市金水区华北水利水电大学 会计学专业 本科生